資源簡介

(共19張PPT)
4.2 身體的運(yùn)動
教科版五年級上冊
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4.2 身體的運(yùn)動
《健康生活》
骨、關(guān)節(jié)和肌肉共同組成了我們的運(yùn)動系統(tǒng)，它們是怎樣完成運(yùn)動的？我們需要怎么保護(hù)它們并促進(jìn)它們的生長呢？
聚 焦
探 索
舉啞鈴活動
1
上肢怎樣運(yùn)動？
探 索
舉啞鈴活動
1
上臂中的肌肉收縮帶動了骨運(yùn)動，從而將負(fù)重的前臂抬起。
探 索
我的運(yùn)動模型簡圖
1
舉啞鈴過程中，上臂內(nèi)部的骨、關(guān)節(jié)、肌肉是怎樣協(xié)同工作的？請將你的猜測畫下來。
探 索
制作運(yùn)動模型
2
筷子
橡皮筋
線繩
利用所提供的材料，做個前臂抬起的運(yùn)動模型，將我們的想法展示出來。
探 索
制作運(yùn)動模型
2
探 索
制作運(yùn)動模型
2
(1) 用吸管把兩根筷子分別連接。
(2) 把兩個橡皮筋固定在吸管上、下兩側(cè)。
(3) 彎曲兩根筷子，吸管上側(cè)的橡皮筋拉伸，下側(cè)的橡皮筋收縮，完成了屈臂的動作。
骨
肌肉
關(guān)節(jié)
探 索
制作運(yùn)動模型
2
在手臂抬起的過程中，內(nèi)側(cè)的橡皮筋收縮，外側(cè)的橡皮筋舒張。
探 索
骨支持人體的運(yùn)動，是人體運(yùn)動的基礎(chǔ)；
肌肉收縮帶動骨產(chǎn)生運(yùn)動，為人體運(yùn)動提供了動力；
關(guān)節(jié)使骨的運(yùn)動更靈活，使其可以做屈伸和旋轉(zhuǎn)等不同動作。
制作運(yùn)動模型
2
探 索
保護(hù)運(yùn)動系統(tǒng)
3
青少年時期，快速的生長和發(fā)育過程會促使肌肉、骨骼發(fā)生變化。這時，我們要注意保持脊柱和身體部位均衡負(fù)重，還要注意保持正確的身體姿勢。
探 索
經(jīng)常進(jìn)行身體鍛煉是相當(dāng)重要的。球類運(yùn)動、游泳、劃船、跑步、滑冰、騎自行車等對運(yùn)動器官的發(fā)育非常有益，因?yàn)閰⒓舆@些運(yùn)動幾乎會鍛煉身體所有的肌肉群。青少年時期，人體的骨骼和肌肉是發(fā)育得最快的，發(fā)育和運(yùn)動又緊密地關(guān)聯(lián)著。經(jīng)常參加運(yùn)動，身體可以變得更加強(qiáng)壯，柔韌性更好，并且免疫力也會增強(qiáng)。
保護(hù)運(yùn)動系統(tǒng)
3
研 討
1.描述骨、關(guān)節(jié)和肌肉是如何相互配合完成舉起啞鈴的動作的。
2.為了促進(jìn)骨骼和肌肉的發(fā)育，我們應(yīng)該做什么？
拓 展
觀察下面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似？
合頁模仿的是人體的關(guān)節(jié)，使門的開合運(yùn)動更靈活。
拓 展
觀察下面的物體，它的哪一部分和我們身體中的骨、關(guān)節(jié)或肌肉的作用相似？
骨
關(guān)節(jié)
肌肉
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謝 謝 觀 看
《健康生活》
謝謝
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