資源簡介

(共26張PPT)
部編版七年級上冊第一單元
3.2《做更好的自己》
目 錄
CONTENTS
新知導入
一
自主學習
二
新知講解
三
課堂小結
四
本課目錄
隨堂演練
五
新知導入
觀看視頻《親愛的自己》，你有何感悟？
我們應該學會接受自己、欣賞自己，做更好的自己。我們今天的課題就是《做更好的自己》。
自主學習
認真閱讀課本P31-36頁內容，思考下列問題，并在課本上做好標記。（時間：5分鐘）
探究點一 接納與欣賞自己
1.如何接納自己？
2.如何欣賞自己？
探究點二 多把尺子量自己
1.怎樣做更好的自己？
2.怎樣激發自己的潛能？
新知講解
活動一 思考感悟
探究點一 接納與欣賞自己
觀看視頻《最好的禮物》，你覺得“最好的禮物”是什么？你有何啟示？
接納自己就是最好的禮物，我們應該學會接納自己。
新知講解
1.如何接納自己？
（1）接納自己，需要接納自己的全部。
既接納自己的優點，也接納自己的不完美；
既接納自己的性格。也接納自己的身材、相貌；
既接納自己的現在，也接納自己的過去。
性格
過去與現在
身材、相貌
優點、不完美
（2）接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
新知講解
活動二 交流分享
聽完《四座山》的故事，請談談你的啟示。
小技能有時會發揮大作用，我們應該學會欣賞自己。
新知講解
2.如何欣賞自己？
（1）我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點， 欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻。
別人的意見都不對，只有我才是正確的。
我認真分析了別人的意見后認為自己是正確的，必須堅持自己的看法。
別人的意見也許有道理，可是我做不到。
我贊同女孩的看法。因為她重視他人對自己的態度，理性有主見，不盲從不固執，能欣賞和接納自己。
新知講解
你贊同上面哪個同學的看法？我們該如何欣賞自己？
驕傲自大
不能發展自己
新知講解
2.如何欣賞自己？
（1）我們要學會欣賞自己。欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點， 欣賞自己的努力，欣賞自己的奉獻。
（2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
（3）欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。欣賞他人的人，才會真正欣賞自己。
新知講解
探究點二 我要飛得更高
活動一 歌曲欣賞
面對剛剛開啟的中學生活，我們對未來無限憧憬，希望自己飛得更高、更遠，做更好的自己。如何才能飛得更高、更遠，做更好的自己呢？
新知講解
活動二 故事感悟
田忌賽馬的故事，對我們做更好的自己有何啟示？
故事一：
做更好的自己，需要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
新知講解
故事二：
司馬光是個貪玩貪睡的孩子，為此他沒少受先生的責罰和同伴的嘲笑，在先生的諄諄教誨下，他決心改掉貪睡的壞毛病，為了早早起床，他睡覺前喝了滿滿一肚子水，結果早上沒有被憋醒，卻尿了床，于是聰明的司馬光用園木頭作了一個警枕，早上一翻身，頭滑落在床板上，自然驚醒，從此他天天早早地起床讀書，堅持不懈，終于成為了一個學識淵博的，寫出了《資治通鑒》的大文豪。
司馬光的故事，對我們做更好的自己有何啟示？
做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
新知講解
知識拓展
改正缺點的具體方法
①具體清楚地描述自己的缺點
②從最容易改正的缺點開始
③及時肯定或獎勵自己為改正缺點所做的努力
④請一個自己信任的人來協助
⑤在公開場合做出改正缺點的承諾
⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗
自我完善、自我發展的過程
新知講解
心理學家奧托認為：一個人所發揮出來的能力，只占他全部能力的4％，還有96％的潛能有待開發。如果我們迫使大腦達到其一半的工作能力，就可以輕而易舉的學會40種語言，也可將一本百科全書背的滾瓜爛熟，還能夠學完數十所大學的課程，因此，人腦潛能巨大。
◆胡達·克魯斯在70歲的時候學習登山，以95歲的高齡登上了日本的富士山，破了攀登此山的最高年齡紀錄。
◆愛迪生一生有2000多項發明。
◆馬克思能閱讀歐洲所有國家的文學著作，恩格斯能說20種語言。
……
故事三：
以上故事，對我們做更好的自己有何啟示？
你的能量，超乎你想象！
做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
怎樣激發潛能？
24歲的“中國魔方全能王”王鷹豪雖然之前在《最強大腦》節目上輸給了魔方界的“菲神”，但在央視《挑戰不可能》的舞臺，經過不懈訓練的他最終戰勝世界各地五位魔方世界冠軍。
11歲的趙苑彤在129秒內，神奇速識161個漢字筆畫。這種“特異功能”得益于她對中華傳統文化的熱愛。她從小就對漢字有著特殊的興趣，喜歡翻字典。
12歲的中國少年黃俊凱、金振宇、姜大禮對戰日澳冠軍聯隊，通過頑強拼搏和團結協作， 30秒交互繩速度突破133次，創造了新的吉尼斯世界紀錄。
（2）廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。
（3）積極合作，與他人共同完成任務。
（1）珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
怎樣激發自己的潛能？
新知講解
新知講解
知識點歸納
（1）做更好的自己，需要揚長避短。
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點。
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
（4）更好的自己，是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現。
怎樣做更好的自己？
課堂小結
做更好的自己
接納與欣賞自己
我要飛得更高
怎樣做更好的自己？
怎樣激發自己的潛能？
如何接納自己？
如何欣賞自己？
隨堂演練
1.“要保持希望,在每天清晨太陽升起,不用太在意,這一手的遺憾.... .切記不要與自身的平凡為敵，也沒有必要把自己變得不像自己。"這段歌詞告訴我們要( )
A.學會接納自己的不完美
B.學會隱藏自己的缺點
C.相信自己才是最優秀的
D.吁現狀,享受生活
A
隨堂演練
2.當今時代，人們越來越重視外表，“容貌焦慮在當下已經成為-種社會情緒,面對“容貌焦慮”， 我們應有的心態是( )
①努力放大自身的優點，掩飾不完美
②樹立正確的審美觀，學會欣賞和接納自己
③正確認識自己，學會調節情緒
④愛美之心人皆有之，但也要內外兼修
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D.①③④
C
隨堂演練
3.古人云:“役其所長，則事無廢功;避其所短,則世無棄材矣。”這啟示我們做更好的自己要( )
A.改正缺點，自我完善
B.參與活動，激發潛能
C.欣賞自己，包容他人
D.揚長避短，展現才華
D
隨堂演練
4.材料分析題
丹丹在日記中寫道: “我現在讀六年級，和同學相比，我身材矮小，學習基礎薄弱，常受到老師的批評和教育。盡管我擅長運動，但在同學們面前，我覺得自己一無是處，心里一直很自卑。有時我希望自己能夠更加有主見，但經常以失敗告終，我并不喜歡這樣的我....我希望飛得更高、更遠，做更好的自己。”
閱讀上述情境,結合教材內容回答:
(1)針對丹丹“我并不喜歡這樣的我’請你給她幾點忠告。(至少從兩個角度回答 )
(2)為幫助丹丹達成“做更好的自己的希望”，你有哪些好的建議
【答案】
(1)①接納自己,需要接納自己的全部;接納自己,需要樂觀的心態,更需要勇氣和智慧。②欣賞自己的獨特,欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。③欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人。欣賞自己的同時，善于向他人學習與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。
(2)做更好的自己，就要揚長避短;做更好的自己，需要主動改正缺點:做更好的自己,需要不斷激發自己的潛能;更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
感謝聆聽！
謝謝
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