資源簡介

《慶豐收》
導入
1、開場白
2、引出本課主題
同學們，你們了解藏族舞的種類嗎？常見的藏族舞一共分為三類：弦子舞、踢踏舞和鍋莊舞。今天我們主要來學習鍋莊舞。
鍋莊：又稱為“果卓”、“歌莊”、“卓”等，藏語意為圓圈歌舞，是藏族三大民間舞蹈之一，分布于西藏、四川、云南、青海、甘肅的藏族聚居區。
舞蹈時，一般男女各排半圓拉手成圈，有一人領頭，分男女一問一答，反復對唱。基本動作有“悠顫跨腿”、“趨步輾轉”、“跨腿踏步蹲”等，舞者手臂以撩、甩、晃為主變換舞姿，隊形按順時針行進，圓圈有大有小，偶爾變換“龍擺尾”圖案。
二、過程
1、藏族民族概述（圖片+畫外音）
地域特點+服裝+文化
地域特點：藏族主要聚居在西藏自治區和青海、甘肅、四川、云南等省。
藏族是一個具有悠久歷史和古老文化的民族。主要以農牧文化為主。
它身處世界屋脊高山與草原上的游牧和農耕民族，有著強悍的體魄與堅韌不拔的民族性格。
服飾特點：整體都會比較大一些，長袖、寬腰、大襟，左襟大，右襟小。
文化特點：藏族文化具有獨特的歷史悠久性、地域性和多樣性。
2、 基本動律———顫（圖片+畫外音）
顫：在肢體動律訓練中，著重要求在膝部上有連續不斷的或是小而快、有彈性的顫動。在藏族舞蹈中，沒有了內在的“顫”，就無從找到其中的韻味所在。
（顫 視頻）
3、基本步伐：
（1）三步一撩：在顫動律基礎上，走三步，第四步大腿主動提起，小腿和腳自然下垂，保持腳型向斜下方撩出后收回。（圖片+畫外音）
（三步一撩視頻）
（2）退踏步：站“自然位”，身體輕松自然。（以右腳為例）右腳前半腳掌向后踏一步，左腳原地輕踏一步，右腳再向前重踏一步，重心仍在左腳。三步均應踏地有聲，前兩步較最后一步略輕些。“退”和“踏”中間，間隔一腳距離。（圖片+畫外音）
（退踏步視頻）
4、運動———“圓”：
（鍋莊）男女圍成圓圈，按順時針方向，邊歌邊舞。
（播放圓視頻）
三、拓展
1、總結（圖片+畫外音）
藏族舞蹈是由藏民族傳統的思想文化、生產方式、生存環境和社會習俗共同孕育滋養而成。具有娛樂、健身、加深民族凝聚力、弘揚藏族文化、創建和諧社會等功能。鍋莊舞帶著民族文化的符號，與中國其他民族的文化進行著更高層次的融合。創造了極大的藝術價值，在社會主義精神文明建設中發揮著很大的作用。
布置作業：（圖片+畫外音）

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