資源簡(jiǎn)介

七年級(jí)上冊(cè)導(dǎo)學(xué)案3.2做更好的自己
課題 3.2做更好的自己 課型 新授課 課時(shí)：1
學(xué)習(xí)目標(biāo) 知識(shí)目標(biāo) ： 知道怎樣接納、欣賞自己；明確怎樣做更好的自己。 能力目標(biāo) ： 能夠積極、正確地接納自我、欣賞自我；掌握改正缺點(diǎn)、激發(fā)潛能的方法 。 情感態(tài)度和價(jià)值觀目標(biāo) ： 懂得以積極的態(tài)度去接納自己、欣賞自己；培養(yǎng)學(xué)生做更好自己的主動(dòng)意識(shí)。
重點(diǎn) 怎樣做更好的自己
難點(diǎn) 怎樣做更好的自己
課前案
自主預(yù)習(xí)
1.參照《知識(shí)清單》，（鉛筆）標(biāo)劃出重點(diǎn)段、核心句、關(guān)鍵詞，落實(shí)在課本上。
2.嘗試在書上找出“夢(mèng)想的含義、重要性、怎樣為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而努力”的知識(shí)表述
課堂案
（一）知識(shí)清單梳理 10分鐘
1、為什么要接納與欣賞自己？
世界上沒有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人在性格、興趣等方面都有自己的特點(diǎn)。
2、★怎樣接納自己？
①接納自己，需要接納自己的全部。
②接納自己，需要樂觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。
3、★怎樣欣賞自己？
①欣賞自己的獨(dú)特，欣賞自己的優(yōu)點(diǎn)，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻(xiàn)。
②欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長(zhǎng)道路上面對(duì)壓力與挫折的自我鼓勵(lì)與自我奮進(jìn)。
③欣賞自己的同時(shí)，善于向他人學(xué)習(xí)、與他人合作，才能成為一個(gè)內(nèi)涵更加豐富的我。會(huì)欣賞他人的人，才會(huì)真正地欣賞自己。
4、★如何做更好的自己？
①做更好的自己，就要揚(yáng)長(zhǎng)避短。
②做更好的自己，需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)。
③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。
④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)帶來福祉的過程中實(shí)現(xiàn)的。
5、如何激發(fā)自己的潛能？
①通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領(lǐng)域；
②通過廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社會(huì)對(duì)自己的需要；
③通過積極合作，與他人共同完成任務(wù)……
（二）（交流合作→共享共長(zhǎng)） 20分鐘
組內(nèi)交流，達(dá)到共識(shí)；
【學(xué)習(xí)任務(wù)一】
打分卡
為自己打分:請(qǐng)從以下3個(gè)方面10個(gè)小項(xiàng)為自己打分，每項(xiàng)滿分為10分，總分為100分，每項(xiàng)打分加起來為總分。
外在:長(zhǎng)相（ ）、 身高（ ）、 體型( )
內(nèi)在:性格（ ）、 心態(tài)（ ）、 生活學(xué)習(xí)能力( )
群體關(guān)系:同學(xué)關(guān)系( )、學(xué)習(xí)成績(jī)( )、特長(zhǎng)( )、對(duì)家里對(duì)班級(jí)的貢獻(xiàn)( )
總分( )
最高分理由（ ）
1.發(fā)現(xiàn)你的美
分享你的總分、最高分項(xiàng)目及原因。
2.找差距：觀察你的各項(xiàng)打分與滿分的差距，
你發(fā)現(xiàn)了什么呢？
【學(xué)習(xí)任務(wù)二】
張亮是個(gè)熱愛生活的人，閑暇時(shí)，他十分喜歡攝影，想借此更好地認(rèn)識(shí)世界，暑假期間，他經(jīng)常外出用相機(jī)記錄周圍的風(fēng)景，“希望大學(xué)遇見更多志同道合的朋友，一起記錄美好瞬間”。
張亮常用這句話勉勵(lì)自己“如果對(duì)自己的外在失望那就讓自己的靈魂歌唱”
思考并回答：說說張亮的這句話對(duì)你有什么啟示？
【學(xué)習(xí)任務(wù)三】
一位人力三輪車師傅，30多歲，我問他為什么做這樣的活兒。他笑著從車上跳下來，并夸張地走了幾步給我看，哦，原來是跛足。可他很坦然地說：“為了能不走路，蹬三輪車便是最好的偽裝，這也算是‘英雄有用武之地’。”
認(rèn)真分析材料，思考：
（1）材料說明了什么？
（2）材料帶給你的啟示是
【學(xué)習(xí)任務(wù)四】
1.你贊同下面哪個(gè)同學(xué)的看法？教材33頁探究與分享
2.小活動(dòng)：請(qǐng)你任選班級(jí)的一位或幾位同學(xué)，說出他們的優(yōu)點(diǎn)。
【學(xué)習(xí)任務(wù)四】
我的行動(dòng)宣言
1、反思自己的學(xué)習(xí)、生活習(xí)慣、人際關(guān)系、性格等方面的缺點(diǎn)。
2、說一說，你打算在今后的學(xué)習(xí)、生活中，如何改正缺點(diǎn)，做更好的自己呢？
小組課堂特色展示活動(dòng)
（三）歸納凝練→內(nèi)化升華 10分鐘
內(nèi)化運(yùn)用：
1.七年級(jí)學(xué)生小峰學(xué)習(xí)刻苦，成績(jī)優(yōu)異。然而，令他感到苦悶的是自己的個(gè)子矮小，性格內(nèi)向，同學(xué)們很少與他交往。你認(rèn)為小峰應(yīng)該（ ）
①接納自己的身材 ②積極主動(dòng)和同學(xué)交往
③發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) ④只看到自己的優(yōu)點(diǎn)，看不到自己的缺點(diǎn)
A．②③④ B．①②④ C．①③④ D．①②③
2.“如果可以接受自己也不那么完美,就不用忙著去粉飾了;如果可以承認(rèn)自己并不那么偉大,就不用急著去證明。”這一人生感悟啟迪我們要(　　)
A.克服依賴心理,發(fā)展自我 B.客觀認(rèn)識(shí)自己,接納自我
C.磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志,鍛煉自我 D.不斷迎接挑戰(zhàn),戰(zhàn)勝自我
3.下列關(guān)于改正缺點(diǎn)的說法正確的是（ ）
①改正缺點(diǎn)的過程就是自我完善、自我發(fā)展的過程。 ②改正缺點(diǎn)可以從最容易改正的缺點(diǎn)開始。 ③改正缺點(diǎn)的前提是要能正確認(rèn)識(shí)和描述自己的缺點(diǎn)。 ④改正缺點(diǎn)需要堅(jiān)定的決心和堅(jiān)持不懈的毅力。
A.①②④ B.②③④ C.①③④ D.①②③④
4.“林暗草驚風(fēng)，將軍夜引弓。平明尋白羽，沒在石棱中。”這首詩說的是飛將軍李廣的箭能夠“沒在石棱中”，這說明（ ）
A.人的潛能是非常巨大的 B.人的潛能是天生的，不用發(fā)掘
C.只有在實(shí)踐中才能激發(fā)潛能 D.發(fā)現(xiàn)潛能就等于取得成功
5.下列名句與漫畫所蘊(yùn)含的道理一致的是(　　)
A．苔花如米小，也學(xué)牡丹開 B．量小失眾友，度大集群朋
C．我生待明日，萬事成蹉跎 D．讀書破萬卷，下筆如有神
6.瑪麗亞·羅賓森說過:“沒有人可以回到過去重新開始,但每一個(gè)人都可以從現(xiàn)在開始創(chuàng)造全新的未來。”我們每一個(gè)人都要展示自己的風(fēng)采,做更好的自己。做更好的自己,就需要我們(　)
①善于利用自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處　 ②主動(dòng)改正缺點(diǎn)
③探索未知的自己,發(fā)掘自己的潛能　④認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn),忽視自己的缺點(diǎn)
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
7.某校七年級(jí)(1)班的校園小記者，隨手拍下了兩組生活鏡頭，并加上了旁白。班主任老師組織全班同學(xué)召開了一次主題討論會(huì)，請(qǐng)參與完成后面的探討。
鏡頭一：小李獨(dú)自一人，默默地坐在角落里發(fā)呆。
旁白：小李小時(shí)候被燙傷過，臉上至今還留有疤痕，她十分在意自己的外表，上課不舉手發(fā)言，各種文體活動(dòng)和集體活動(dòng)都不參加，她認(rèn)為自己的形象太丟臉面了。
鏡頭二：音樂課上，小雪眉頭緊皺，悶悶不樂。
旁白：音樂課是小雪最不愿意上的課程。因?yàn)樗枧苷{(diào)，她成天拿自己跟別人比較，感覺自己處處不如別人，找不到自己的優(yōu)點(diǎn)，每天都郁郁
寡歡。
(1)請(qǐng)你為本次討論會(huì)設(shè)置一個(gè)主題。(2分)
(2)在討論會(huì)上，有人提出，接納自己就是接納并保持自己的缺點(diǎn)或缺陷，你同意這一觀點(diǎn)嗎？為什么？(4分)
(3)請(qǐng)你針對(duì)鏡頭一、鏡頭二中的情形，為了讓她們做更好的自己，向她們兩個(gè)提出一些合理化建議。(6分)
課后案
（一）布置作業(yè)：
1．畫本節(jié)的思維導(dǎo)圖；
2．背默本節(jié)的核心觀點(diǎn)和核心考點(diǎn)。（與在作業(yè)本上）
（二）學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)
姓名 課前 課堂參與 課后 總分
預(yù)習(xí) 提評(píng) 提評(píng) 提評(píng) 提評(píng) 提評(píng) 作業(yè) 檢測(cè)
10分 10分 40分 10分 30分
參考答案：
1.D 2. B 3. D 4.A 5. A 6. A
7． 答案：(1)示例：接納自己，欣賞自己；展示自我風(fēng)采，做更好的自己。
(2)不同意。①接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。②對(duì)于自己的生理缺陷，我們要積極樂觀地接納；但是，對(duì)于自己存在的缺點(diǎn)，我們不能以接納自己為借口，不去改正，否則會(huì)對(duì)我們的成長(zhǎng)產(chǎn)生不利影響。我們要主動(dòng)改正自己的缺點(diǎn)，努力完善自己，不斷發(fā)展自己。
(3)接納自己，展現(xiàn)自己的風(fēng)采；欣賞自己，對(duì)自己充滿信心；揚(yáng)長(zhǎng)避短；主動(dòng)改正缺點(diǎn)；不斷激發(fā)自己的潛能；等等。

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