資源簡介

期末復習寶典
第一單元　成長的節拍 第一課　中學時代
1.中學時代的重要性？(或:中學時代在生命歷程中的重要作用/初中生活具有怎樣的意義)
(1) 中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎；
(2) 中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。
2．如何理解中學生活是“生命饋贈給我們的成長禮物”？(課本P6－7)
(1)中學生活為我們的發展提供了多種機會。
(2)進入中學，新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
(3)在新的環境中，我們有機會改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。
※3．青少年為什么一定要有夢想？ (夢想有什么作用/請你談談對“有夢就有希望”的認識。) p9
(1)編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題
(2)夢想能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩，有夢想，就有希望。
(3)因為有夢想，才能不斷地進步和發展。
4．少年的夢想應有哪些特點？(課本P9、10)
(1)少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望；
(2)少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連；
(3)少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
5.怎樣確立自己的夢想？
（1）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。
（2）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。
熟讀：6．中國夢指的是什么？中國夢的基本內涵是什么？如何才能實現中國夢？(課本P10)
(1)實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中國夢”。
(2)中國夢的基本內涵是實現國家富強、民族振興、人民幸福。
(3)實現中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。
※7．我們怎樣才能實現夢想？（或：為了實現夢想，青少年該怎么做？)P11-12
（1）少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。
（2）努力，是夢想與現實之間的橋梁。
（3） 努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣。
（4）努力，需要立志。
（5）努力，需要堅持。
（6）努力也有方法：勞逸結合、合理安排時間、團隊合作……
第二課　學習新天地
※1．如何認識學習？P15
（1）地位：中學階段，學習是我們的重要任務。（2）范圍：學習不僅僅局限在學校。
（3）態度：學習需要自覺、主動的態度。 （4）過程：學習伴隨著我們的成長
（5）時間：學習沒有終點，我們終生都在學習。
※2為什么要加強學習？(或：學習的意義/學習的重要性？請你談談對“學習點亮生命。”這句話的理解。) P18－19
(1)學習，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。
(2)學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。
(3)學習能為幸福生活奠基。在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也可以幫助他人，服務社會，為幸福生活奠基。
熟讀：3．為什么學習能充實我們的生活？(課本P18)
(1)學習，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩。
(2)學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式。
(3)學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧。
(4)學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。
4．學習的感受？ P20-21
(1)學習中有快樂。對某方面的知識有強烈興趣時，自己解決某個問題時……我們都可以體味到學習帶來的快樂。
(2)學習中也有辛苦。學習過程中需要集中注意力、耗費精力，遇到困難時需要調節不良情緒等，這些都需要我們憑借堅強的意志作出努力。
(3)當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，這是學習過程中帶給我們的美妙享受。
※5．怎樣才能學會學習？ (或：怎樣享受學習？) P22－24
(1)學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。
(2)學會學習，需要掌握科學的學習方法。適合自己的方法就是最好的方法。
(3)學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式，比如合作學習、探究學習等。
第三課　發現自己
※1．正確認識自己有何重要意義（重要性）？(或：為什么要正確認識自己？) P27
(1)正確認識自己，可以促進自我發展。有助于我們增強對自己的信心，更好地發展自己的能力。
(2)正確認識自己，可以促進與他人的交往。更好地理解、尊重他人，與他人積極互動。
多把尺子量自己
※2．認識自己的途徑有哪些？ (或：我們應從哪些方面來認識自己？) P28
(1)我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。
(2)我們可以通過自我評價來認識自己。
(3)他人評價是我們認識自己的一面鏡子。 他人評價有助于我們形成更為客觀、完整、清晰的認識。
※4．如何正確對待他人的評價？(或：我們為什么要重視他人的評價？)P29－30
①我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。
②用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。
③掌握正確對待他人評價的方法：用心聆聽，勇于面對，平靜拒絕
接納與欣賞自己
5.怎樣接納自己？(或：接納自己具體該怎么做？/接納自己的內容及要求) P33
接納自己的內容 接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去
接納自己的要求 接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難。接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
6.我們應怎樣欣賞自己？(課本P33－34)
欣賞自己的內容 欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻
欣賞自己的要求 欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習、與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正地欣賞自己
做更好的自己
※7.如何才能做更好的自己？(或：如何才能使自己飛得更高？)(課本P34－36)
(1)做更好的自己，就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
(2)做更好的自己，需要主動改正缺點。改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
(3)做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能。
(4)更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
※8．如何才能更好地激發自己的潛能？(課本P35)
(1)通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域。
(2)通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要。
(3)通過積極合作，與他人共同完成任務……
第二單元　友誼的天空 第四課　友誼與成長同行
※1．朋友的重要性或友誼的力量有哪些？(課本P42－43)
(1)朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
(2)朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。
(3)朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
※2.友誼的特質是什么？ P44-46
(1)友誼是一種親密的關系。 (2)友誼是平等的、雙向的。 (3)友誼是一種心靈的相遇。
※3．我們需要澄清對友誼的哪些片面認識？ ( 怎樣澄清對友誼的片面認識？) P46－48
(1)誤區一：友誼是一成不變的。　澄清：友誼不是一成不變的。我們要學會接受一段友誼的淡出，坦然接受新的友誼。
(2)誤區二：競爭會傷害友誼。　澄清：競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。
(3)誤區三：朋友間要“兩肋插刀”，友誼沒有原則。　澄清：友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當朋友誤入歧途時，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。
第五課　交友的智慧
※1．如何建立友誼？ P49-50
(1) 建立友誼，需要開放自己。敞開心扉，主動表達。
(2) 建立友誼，需要持續的行動。只要真誠待人，我們就有機會找到朋友。
(3) 掌握有助于建立友誼的方法：面帶微笑；記住對方的名字； 真誠夸贊；尋找共同之處；做一個耐心的傾聽者；保持好奇心。
※2．如何才能讓友誼更長久？ P51-53
(1) 呵護友誼，需要用心去關懷對方。 (2) 呵護友誼，需要學會尊重對方。
(3) 呵護友誼，需要學會正確處理沖突。 (4) 呵護友誼，需要學會正確對待交友中受到的傷害。
3．朋友之間發生矛盾，處理沖突的基本策略有哪些？(課本P52)
(1)保持冷靜。(2)坦誠交流。(3)及時處理。(4)勇擔責任。(5)換位思考。
※4．網上交往具有什么特點？ (或：為什么要理性結交網友？)
特點：網上交往具有虛擬、平等、自主等特點。
5.網上交往的利與弊？（積極影響與消極影響）
利：了解時事、查閱資料、休閑娛樂等 超越時空限制；開辟了人際交往新通道；拓展交往圈……
弊：關閉了與他人交往的心靈之門；影響學習；容易沾染不良習氣……
※6.怎樣慎重（理性）結交網友？P56-58
①網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。
②虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。
③將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。
④網上交往過程中，我們要遵守法律法規。
⑤我們在網上交往的同時，要學會在現實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎。
第六課 師生之間
1教師的工作有什么特點 (是什么)
（1）教師是一個古老的職業，是人類文明的主要傳承者之一。(2)在現代社會，教師已發展為一種專門職業。教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。
2時代對教師提出的要求 (“四有好教師”標準是什么)？
有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心。
3為什么老師會有不同的教學風格風格 (為什么)P63
由于年齡、學識、閱歷性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。
※4我們要如何面對不同風格的老師 (如何做)
(1)我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同。(2)無論什么風格的老師都應該受到尊重。
(3)善于發現不同風格老師的優點。
（速記技巧：承認差異并接納；什么風格都接受；發現不同的優點）
5.教學相長有何表現 (是什么)
教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導;另一方面，我們與師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。
※6.如何建立教學相長的師生關系 P66
(1)面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。
(2)真誠恰當地向老師表達自己的觀點和見解，與老師分享自己的學習感受、學習成果。
※7.如何正確對待老師的表揚與批評 (怎么做)
①老師的表揚意味著肯定、 鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；
②老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。
③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。
8.師生交往的良好狀態是什么？
亦師亦友的狀態，學生樂于學習，老師寓教于樂，師生彼此尊重、相互關心、攜手共進，這是師生交往的良好狀態。
※9.如何建立亦師亦友的師生關系？
(1)彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。
(2)在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。
(3)我們應該主動關心老師，理解老師。
第七課　親情之愛
1．如何理解家？（家有什么重要意義？）(課本P72－73)
(1)家是我們身心的寄居之所。我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。
(2)家是我們心靈的港灣。家里有親人，家中有親情。
※2．為什么要孝親敬長？(課本P74)
(1)在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。
(2)孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法定義務。
※4．你打算如何孝親敬長？(課本P74－75)
(1)盡孝在當下。從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。
(2)尊敬、傾聽、感恩。
※5.親子沖突/愛的碰撞產生的原因。
(1)矛盾心理：進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙變化，一方面希望父母尊重我們，不過多干涉我們，另一方面，期望得到更多的關注和呵護。
(2)叛逆心理：我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威。
(3)代際差異：作為兩代人，我們與父母在心智、學識、。經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異。
6.親子沖突/愛的碰撞的危害：傷害感情；影響家庭和睦；不利于雙方身心健康。
※7.如何化解親子沖突？（當我們與父母發生沖突時，作為子女的我們該如何做？）P81－82
(1)愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。
(2)我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。
(3)嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。。
【和父母溝通的技巧：①關注事實；②把握時機；③留意態度；④選擇方式；⑤考慮環境。】
※8．怎樣構建和諧家庭？ (課本P85－86)
(1)家和萬事興。家庭成員之間互相信任、體諒和包容，可以增進理解，化解矛盾和沖突。
(2)家務我分擔。家庭成員共同分擔家務勞動、共同協作有助于營造良好的家庭氛圍。
(3)以良好的心態面對家庭發展中的變化，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦。
(4)我是小小“黏合劑”。①幫助家庭成員舒緩情緒。②明確自己是不偏不倚的中立者。③引導家庭成員看到對方的優點。④幫助家庭成員走出“面子”困境。
第四單元　生命的思考 第八課　探問生命
1．生命的特點？（怎樣理解“生命有時盡”？/為什么要珍愛生命？）P89-91
(1)生命來之不易，是大自然的奇跡。(2) 生命是獨特的。(3)生命是不可逆的，也是短暫的。
（4）我們每個人都無法抗拒生命發展的自然規律。
※2．生命雖不可以永恒，卻能接續。怎樣理解生命有接續？。P92-93
(1)身體生命：一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。
(2)社會生命：生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。
(3)在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。
3．為什么要敬畏生命？P94-95
(1)生命是脆弱的、艱難的，同時生命又是堅強的、有力量的、生命是崇高的、神圣的。
(2)生命都是寶貴的，生命價值高于一切。
※5．如何做到敬畏生命？ (或：敬畏生命要求我們正確對待自己和他人的生命。)P95－98
(1)意識上：生命至上。敬畏生命，使我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。
(2)行動上：不漠視自己和他人的生命，尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。
(3)道德上：我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。
第九課　珍視生命
1．怎樣愛護身體？（列舉相應的措施。）(課本P100-101)
(1)守護生命首先要關注自己的身體。關心身體狀況，養成健康的生活方式。具體措施：①合理的飲食；②有規律的作息和充足的睡眠；③適量的運動；④良好的衛生習慣；⑤注意保護視力；⑥遠離有害物質(如煙、毒品等)等
(2)關注自己的內在感受。不能傷害自己的身體，學會愛惜自己的身體。
(3)我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。
3.怎樣養護精神？（守護生命需要我們關注并養護精神。為此，我們該怎么做？）
(1)我們的精神發育需要物質的支持，但不完全受物質條件和外部環境的制約，我們要守住自己的心靈，看到真、善、美。
(2)守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。
5．什么叫挫折？(課本P105)
我們在實現美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的一些阻礙、失利乃至失敗就是挫折。
6．面對挫折的不同表現？(課本P106)
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
※7．怎樣正確對待挫折？（生活中的挫折有什么意義？） (課本P107)
（1）人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的情緒感受和行為反應。
（2）我們要及時調整自己，正確對待挫折。
（3）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
8.挫折的影響。
積極：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
消極：失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等，如果一味沉浸在負面情緒中，容易消沉甚至做出不恰當的行為。
8．怎樣發掘自身的生命力量？或：面對挫折，我們該怎么做？/怎樣戰勝挫折？)(課本P107－109)
(1)面對挫折，我們要發現、發掘自身的生命力量，每個人的生命都有一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
(2) 面對挫折，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（3）發掘自身的力量并不排斥借助外力。
（4）掌握增強生命任性的方法。如：培養幽默感。
第十課　綻放生命之花
※1．怎樣的一生是值得的？(或：怎樣的生命是有意義的？)(課本P113)
(1)個人：能夠活出自己的人生，自食其力，實現自我價值，這樣的一生是值得的。
(2)他人：當別人需要幫助時，付出自己的愛心，自愿承擔責任，這樣的一生是值得的。
(3)人類：能夠將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運共同體結合起來，這樣的一生是值得的。
2．為什么要探索生命的意義？（如何才能讓生命更有意義？）(課本P113－114)
(1)探索生命意義，是人類生命的原動力之一。
(2)生命是獨特的，生命意義是具體的。
(2)生命的意義需要自己發現和創造。
3．列舉貧乏生命的表現：①有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；②有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。
※4．怎樣讓生命更充盈？(課本P116)
（1）熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。
（2）當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系時，生命體驗就會不斷豐富，也因此而一點點充盈起來。
5.拒絕冷漠的原因：①人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖，沒有人愿意遭遇冷漠。②用心對待自己和他人不僅能將自己的生命照亮，而且可以溫暖他人、照亮他人。
※6．如何實現拒絕冷漠、關愛生命？ (或：怎樣才能更好地傳遞生命的溫暖？)(課本P117)
(1)我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。
(2)用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。
※7．怎樣在平凡中創造偉大？（怎樣的生命才是有意義的？）(課本P118－119)
(1)每個人的生命都有自己獨特的使命。活出自己的精彩，讓生命更加絢爛。
（2）偉大在于創造和貢獻。一個人的偉大，在于創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富。
(3)當人們為生活而努力，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在書寫自己的生命價值。
（4）當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。
拓展：10．與偉人相比，更多的人是默默無聞的。這樣的生命有沒有意義呢？說明理由。(課本P119)
有意義。理由：①當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。②平凡也能創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。

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