資源簡介

(共32張PPT)
心想事成、萬事如意并不能完全實現。生活難免有挫折。
但我們不能消沉，而應該勇敢面對，增強生命的韌性。
新課導入
增強生命的韌性
第九課 第二框
1.政治認同：學會正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹立正確的挫折觀。
2.道德修養：通過學生分享遇到的挫折等活動，讓學生懂得挫折的意義，熱愛生活。
3.法治觀念:引導學生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對人生影響的兩重性。
4.健全人格：確立正確的人生觀。養成自尊自信的人生態度，在生活中磨礪意志，形成良好的抗挫折能力。
核心素養目標：
預習指導：
1.什么是挫折？
2.面對挫折的不同表現及原因分別是什么？
3.如何正確認識挫折的兩面性？
4.如何發掘生命的力量，增強生命的韌性？
01 生活難免有挫折
在這些情境中：
1.你認為哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？
2.說說你曾經遇到的挫折，看看你認為的挫折，在其他同學眼里是否也是挫折。
2.身體素質不好，經常生病；各同學關系不好；和父母吵架等。有的同學認為是挫折，而有的認為不是挫折。主要原因是人們對挫折的認識和態度不同。
1.我認為上面三個情境都是挫折。因為它們讓人感到傷心、難過、孤獨等。
上課聽不懂
學習壓力大
考試不及格
和老師存在矛盾
父母爭吵不斷，自己很難過
被同學嘲笑
你遇到過嗎？
患抑郁癥的班長
江同學曾是班長，是班上大小活動的積極分子，學習成績在班上也是一路領先，每次考試都是全班第一。老師每次在班上列舉表揚的例子，他都名列其中。然而一次外語考試，他卻從以往的第1名掉到了第10名，從此，他變得沉默寡言，也很少再主動提出搞一些文娛活動。后來經醫院診斷，他患了嚴重的抑郁癥。
合作探究
請你回答：江同學的挫折到底是什么？
想考第一名，從而被肯定的需要和動機沒有得到滿足，認為非常糟糕，感覺抑郁的情緒狀態。
請你試著給挫折下一個定義：
在我們懷揣美好的愿望、目標和期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利和失敗就是我們常說的挫折。
漫畫故事
草莓舉著一塊小小的石頭，很快就腿發抖，喊著“壓力太大，受不了了”，接著就放棄了。而豆粒卻咬牙舉著更大的石頭，堅持了很長的時間，并且致力于成為響當當的銅豌豆。
2.面對挫折人們有哪些不同的情緒感受和行為反應？
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
兩只青蛙在覓食時不小心掉進路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災。一只青蛙想：“完了、完了，這么高的牛奶罐，我永遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去。另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪放棄，而是不斷告誡自己，上帝給了我發達的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了勁，一次一次跳起，最后它終于成功脫險。
思考：它們對待挫折的態度分別是什么？結果是怎樣的？
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
2.面對挫折人們有哪些不同的情緒感受和行為反應？
探究與分享——你對挫折的態度
小學一年級：當2X+1=5，X=？
初中生：當2X+1=5，X=？
③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。
2.面對挫折人們有哪些不同的情緒感受和行為反應？
挫折帶來的不同后果完全取決于面對挫折的不同態度。
《死里逃生的驢子》
請問：聽了這故事，你有什么感想？
相關鏈接
考試不及格
挫折情境
挫折認知
挫折反應
2.面對挫折的不同表現及原因是什么？
（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
（3）同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。
表
現
原因：
產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
項羽一路逃到烏江，遇見烏江亭長，亭長勸項羽可以回到江東以圖東山再起，但項羽以無顏見江東父老為由拒絕，并將自己坐騎賜予亭長。于是，項羽下馬步戰，一口氣殺了漢兵幾百人，自己也受了十幾處的傷。而后揮刀自刎。
讀了項羽自刎烏江的故事，你有什么感悟？
（1）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時調整自己，下決心干一番事業，寫下了一副對聯：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。
讀了蒲松齡的故事，你有什么感悟？
（2）積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
幫助成長，獲得豐富的生活經驗
陷入消沉，做出不恰當的行為
VS
挫折是把“雙刃劍”
挫折的影響
（1）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
（2）積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
（1）消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
（2）積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）：
探究與分享：
○
驚 慌
○
焦 慮
○
氣 餒
○
無 助
○
緊 張
○
悲 傷
○
憤 怒
○
擔 憂
○
著 急
○
煩 惱
○
沮 喪
○
……
面對挫折時，你會采取哪些行動？
◆如何正確面對挫折？：
①面對挫折，及時調整自己，正確對待挫折。
②面對挫折，發掘自身的生命力量，增強生命的韌性。
02 發掘生命的力量
視頻得感悟
那你從中得到了什么啟發？
尼克天生就沒有四肢，他所能利用的身體部位，只有一個長著兩根腳趾的小腳，就像一尊殘破的雕像。他不能走路，不能拿東西，并且總要忍受被圍觀的恥辱。但尼克認定自己的殘疾是上天的禮物，當中必有美好的旨意，于是他振作起來，奮發回轉，以積極的態度來面對人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑自己的缺陷以激勵別人，給無數絕望的人帶來了快樂與希望。
無限可能
發掘生命的力量
①我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力；
探究與分享——勇氣和意志
1.我遇到的挫折：
2.面對挫折，我容易產生的消極念頭：
3.如何調整自己的消極念頭：
4.分析造成挫折的原因：
（1）外部因素：
（2）內部因素：
5.哪些因素是自己不能改變的：
對此，積極的做法：
6.哪些因素是自己能夠改變的？
對此，積極的做法：
②面對挫折,發掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
二
閱讀感悟
有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風暴壓住了他們。有一位業余登山者，當風暴開始襲擊時，幾次試圖站起來都沒有成功，最終他屈服了，也就永遠地倒下了。另一位登山者，因失去知覺倒在雪地中。當他清醒過來，馬上意識到自己面臨生與死的抉擇，這時，他只有一個信念：一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來的幾個小時好似幾個世紀，他一步一步艱難地挪動著。最后，他回到營地，迷迷糊糊地倒在帳篷前，隊友最終把他救活了。
這位登山者在風暴中活了下去，給我們什么啟示？
④發掘自身的力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵。
欣賞、培養幽默感
和自己
信任的人
談一談
考慮并接
受最糟糕
的結果
培養某方面的興趣
增強生命韌性的方法
關心
幫助他人
方法與技能
④掌握增強生命韌性的方法
①面對挫折,我們需要發現、發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力；
②面對挫折,發掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志；
③發掘力身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助；
④掌握增強生命韌性的方法。
4.如何發掘生命的力量，增強生命的韌性？
增強生命的韌性
生命難免有挫折
發掘生命的力量
每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
培養面對困難的勇氣和堅強的意志
挫折的內涵
挫折的積極影響和消極影響
面對挫折的正確態度
借助外力：尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量
課堂總結:
1
1、右面漫畫給我們的啟示是（ ）
A.戰勝挫折　不懈努力
B.幫助他人　與人為善
C.開拓進取　自尊知恥
D.放飛理想　換位思考
答案
A
課堂練習
2、“如果你拒絕了失敗，實際上你就拒絕了成功。”這句話說明( )
A.要成功，就要拒絕失敗
B.在人生的道路上，要正確看待挫折
C.挫折的積極作用是主要的
D.挫折的消極作用是主要的
B
課堂練習
3、貝多芬說：“苦難是人生的老師，通過苦難，走向歡樂。”對這句話理解正確的是( )
①人生充滿困難、苦難　
②生活不是坦途，人生難免有挫折　
③挫折是人們生活中的一種平常遭遇　
④挫折是生命成長中的一部分，挫折能豐富我們的生活經驗
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
D
課堂練習
4．列夫 托爾斯泰說過：“請記住，環境愈艱難困苦，就愈需要堅定毅力和信心，而且懈怠的害處也就愈大。”下列選項中與這句名言意思相近的是 ( )
①志不強者智不達
②有毅力者成，反者敗
③古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志
④千人同心，則得千人力；萬人異心，則無一人之用A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④
A
課堂練習
5、在成長的道路上，由于自身的經驗和閱歷的局限性，當身陷困境時，我們要學會( )
①與他人建立聯系　
②向他人尋找幫助　
③獲得他人的支持和鼓勵　
④自顧自憐，獨自承受
A.①②③
B.①②④
C.①③④
D.②③④
A
課堂練習
6.在遭遇電擊失去雙臂后的雷慶瑤悟出一個道理：放棄是一種活法，堅持也是一種活法。她選擇笑對人生。她學會了用腳寫字、游泳。她增強生命韌性的主要方法是（ ）
①增添戰勝挫折的勇氣
②培養幽默感，笑對人生
③請求他人幫助
④培養某方面的興趣
A.①②④ B.①②③ C.②③④ D.①③④
A
課堂練習

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