資源簡介

(共30張PPT)
第四單元：健康生活
3.心臟和血液
核心素養目標
核心素養目標
科學觀念：通過對心臟的跳動的初步觀察和建模模擬實驗，知道心臟是重要的人體器官，認識到心跳是心臟工作的外在表現，心臟跳動使得血液在血管中流動，維持人的生命活動：通過與同學的比較，了解體育運動可以強健心肌，有利于心血管健康。
科學思維：通過構建模型和進行對比實驗的方法，能夠推測出心臟的“工作方式，以及其跳動對于生命活動的意義
探究實踐：通過對心臟有限的觀察，感知心臟的工作情況，能通過制作模型的方式呈現出心臟的工作方式和血液循環的動力來源。
態度責任：對研究心臟、血管、血液如何工作并維持人的生存感興趣，學會保護心臟健康的方法：愿意與他人交流、表達自己的猜想，并能聽取他人的意見來修正自己的想法。
科學聚焦
01
聽一聽 ：這是什么聲音？
思考：心臟每時每刻都在跳動的意義是什么？
身體里的血液是如何流動的？
科學探索
02
活動一：模擬心臟跳動的活動
活動材料：
燒杯、管子、吸耳球等。
活動方法：
像圖片上那樣用吸耳球反復將水吸進，又擠出。
活動要求：
這樣的活動持續一分鐘，數一數一分鐘之內我們擠壓了多少次。感受一下一分鐘之后我們的手有什么感覺。
在這個活動中，一分鐘之內我們一共擠壓了多少次？連續擠壓了一分鐘之后，我們的手有什么感覺？
連續擠壓了一分鐘之后，感覺手非常酸。
在這個活動中，我們的手和吸耳球以及塑料管的作用各相當于什么器官？
我們的手相當于心臟擠壓的力量，吸耳球相當于我們的心臟，塑料管相當于我們全身的血管。
想一想這個實驗與心臟輸送血液有什么相同之處和不同之處？
相同之處：都是通過擠壓把液體輸送到其他地方。
不同之處：
模擬活動輸送的是水，心臟擠壓輸送的是血液。
模擬活動只需要活動一分鐘，心臟輸送血液一天24時一下子都不停。
模擬活動只是把水輸送到水杯中，心臟輸送血液需要把血液輸送到全身各處。
通過這次模擬活動，我們發現心臟把血液輸送到全身各處，而且一刻也不停息，是一項非常大的工程，需要很強大的力量。
活動二、測量和比較
科學研究表明，經常鍛煉身體可以使我們的心臟更加強健，真的是這樣嗎？下面我們通過測量和比較活動來驗證一下。
活動要求：
找一個平時愛運動的同學，和他比較一下，在跳動一分鐘之后，恢復正常心跳所需要的時間。
第1步：在全班同學中找一位平時愛運動、身體強健的同學，再找一位平時不愛運動、身體瘦弱的同學。分別測量一下他們一分鐘安靜狀態的心跳次數。
第3步：兩分鐘、4分鐘之后分別測量兩位同學的心跳，看一看哪位同學恢復正常心跳所需要的時間較短。
第2步：讓這兩位同學持續跳動一分鐘之后，坐下來休息。
活動方法：
比較我們測得的數據，說一說哪位同學恢復正常心跳所需要的時間較短？
正常情況下，那位平常喜愛運動、身體強健的同學恢復正常心跳所需要的時間較短，而另外一位同學所需要的時間較長。
為什么那位平時喜愛運動、身體強健的同學恢復正常心跳所需要的時間短呢？
經常運動的人心跳會偏慢一些，因為經常運動的人心臟的泵血力量比較強。而身體所需的供血量是一定的，心臟的泵血能力越強，每次泵出的血液更多，因此心跳的次數會變少。
心臟在兩次跳動的間隙都有短暫的休息，盡管如此，我們還應該讓心臟有更多的時間休息。
心臟跳動的特點
在身體休息狀態下，特別是睡眠的時候，氧氣的需要量減少，每分鐘心跳的次數也會減少，心臟會得到較多的休息。
方法一：合理的休息與良好的睡眠，會讓心臟更好的工作，有利于我們的健康。
保護心臟的方法
方法二：參加適當的體育活動，增強身體素質，使心臟變得更加強大。
方法三：合理飲食，不暴飲暴食，多吃蔬菜和水果，保證平時膳食的合理性。
方法四：保持心情愉快，避免情緒低迷，以及長期的精神壓抑，學會放松自己，保證勞逸結合。
科學研討
03
1.心臟的跳動有什么意義。
心臟跳動推動血液在血管內流動，將血液中所攜帶的養料、氧氣運輸到全身各處，同時也將攜帶的廢物和二氧化碳排出體外，以維持人體各系統、器官、組織、細胞的正常生命活動。
2.是什么力量推動血液在血管中流動？
心臟由心肌組成，心肌收縮和舒張（心跳）使得血液流出和流回心臟，心肌越強健，每次收縮輸送出去的血液量越多，因此運動員的心率通常比普通人的心率低。
3.心臟無時無刻不在工作，它會疲勞嗎？如何保護我們的心臟？
·科學飲食，少吃高脂肪、高膽固醇類的食品。
·經常參加體育鍛煉。
·不吸煙，不飲酒。
·養成良好的作息習慣。
科學拓展
04
測量心跳和脈搏，從數據中心，你有什么發現？
比較：脈搏和心率 脈搏 心率
概念
常見值
動脈每分鐘
跳動的次數
心臟每分鐘
跳動的次數
82次/分
82次/分
【結論】
每分鐘心跳次數和脈搏次數是相同的，可以通過測量脈搏來描述心率。
課堂總結
05
知識脈絡
1.隨著身體運動量的增加，心跳也就逐漸加快，增加心跳次數以便輸送出( )的血液。
A.更多 B.更少 C.相同
2.心臟的作用像一個( )。
A.飲水機 B.泵 C.桃子
A
B
3.人運動后恢復正常心跳所需時間越少，表明心臟越( )。
A.虛弱 B.強健 C.無法判定
4.血液循環是以( )為中心通過血管與全身各器官、組織相連，血液在其中循環流動。
A.動脈 B.心臟 C.靜脈
B
B

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