資源簡介

(共33張PPT)
無數人生成功的事實表明，青年時代，選擇吃苦，也就選擇了收獲，選擇奉獻一也就選擇了高尚。青年時期多經歷一點摔打、挫折、考驗，有利于走好人生！
導入新課
9.2 增強生命的韌性
核心素養目標
政治認同：學會正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折,樹立正確的挫折觀。
道德修養：幫助學生掌握戰勝挫折的方法，培育良好的道德習慣。
法治觀念：引導學生理解挫折對人生影響的兩重性，在遵守相關法律法規的同時增強承受挫折的能力。
健全人格：養成勇于克服困難,戰勝挫折的優良品質。
責任意識：培養學生用辯證的方法分析挫折的能力。
01
生活難免有挫折
他們都曾經歷過挫折
貝多芬，中年失聰，卻創作出大量優秀的音樂作品
愛迪生，沒上過1天學，一生失敗無數次的發明大王
俞敏洪，新東方教育集團創始人。出生在一般的農村家庭，兩次高考落榜，第1次高考英語11分的英語專家
他們的生命具有什么樣的共同點？
歷經挫折卻從不言棄！
你遇到過這些不愉快的事情嗎？
01
考試分數不理想，心里很煩
02
作業沒有做好，受到老師的批評
03
班委職務被老師撤掉了
04
英語單詞總記不住
05
父母誤會我，朋友背叛我，我很煩
06
身材被人嘲笑
知識點:在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到的一些阻礙、失利乃至失敗，就是人們常說的挫折。
生活就像心電圖，不可能一帆風順.
1、挫折的內涵
圖畫中的主人公分別遇到了什么挫折？心情如何？
傷
心
考砸了，又
挨批評了!
沮喪
煩惱
他們不理我，好孤
獨??！
爸爸媽媽外出工作，很久沒回家了，我真想他們！
失落
①面對不同的挫折，不同的人有不同的情緒感受和行為反應。
2.面對挫折的不同表現及原因是什么？
假設你考了59分，請你來表演一下你的感受。
同樣考了59分，兩位同學的感受一樣嗎
同學一
同學二
在這次期中考試中，我數學考了59分，看來我還有很多不足的地方。今后可要更加努力了，下次一定能考好……
在這次期中考試中，我數學考了59分，我真的太笨了，我根本不是學習的料?？磥斫窈笪以倥σ矝]有用了……
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
2.面對挫折的不同表現及原因是什么？
面對考試失利，小學階段的你與初中階段的你有何不同表現？
③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。
2.面對挫折的不同表現及原因是什么？
兩只青蛙在覓食時不小心掉進路旁的牛奶罐里，罐里的牛奶不多，但足以讓青蛙體驗到什么叫滅頂之災。
一只青蛙想：“完了、完了，這么高的牛奶罐，我永遠也出不去了。”于是它很快就沉了下去。
另一只青蛙看見同伴沉沒于牛奶中，并沒有沮喪放棄，而是不斷告誡自己，上帝給了我發達的肌肉，我一定能跳出去。它鼓足了勁，一次一次跳起，最后它終于成功脫險。
它們對待挫折的態度分別是什么？結果是怎樣的？
原因：
產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
2. 面對挫折的不同表現及原因
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒和行為反應。
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
③同一個人在生命的不同時期，對于挫折會有不同的感受和反應。
原因：是人們對挫折的認識和態度不同。
媽呀，這可是高考！這咋整？
沒什么大不了，繼續努力，會行的！

知識拓展
挫折的三要素
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挫折情境
挫折認知（關鍵因素）
挫折反應
挫折情境（產生挫折的因素）
個人因素
自然因素
家庭因素
社會因素
挫折是壞事，會使人產生消極情緒，不利于人的健康成長。
挫折是好事，會磨礪人的意志，使人得到鍛煉和成長。
你贊同誰的觀點呢？為什么？
小辯論
雙方根據自己的觀點自由辯論，有理有據，并根據對方發言的內容進行反駁。
故事一
社會新聞鏈接 2016年9月16日晚18時21分，演員、歌手喬任梁在上海意外死亡，年僅28歲。喬任梁經紀公司通過媒體發表聲明：“去年在繁重的工作中，遇上外界種種對他不實的報道和重傷的話語后，他患上了抑郁癥。他的工作態度一向認真嚴謹，力求完美，拖著病體堅完成他已允諾的工作，外界發出的歪曲事實和重傷他的言論報道，使他被誤解，種種被猜疑的聲音給他造成無形巨大的壓力導致病情加重，黑暗和絕望一度伴隨著他。他用最決絕的方式擺脫不可承受之病痛，與世訣別?！?br/>面對挫折時是消極的態度，一味沉浸在消極的情緒中，最后做出了不恰當的行為，用自殺結束了生命，對他的人生產生了消極的影響
3、挫折的影響
消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
愛迪生發明燈泡時，失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經失敗一千多次了，成功已經變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現在我的收獲還不錯，起碼我發現有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈?，經過幾千次的實驗，他終于成功了。
從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？
挫折的積極影響
生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；
失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
3、挫折的影響
積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
挫折是把雙刃劍
消極影響：①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。②如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
積極影響：挫折是我們生命成長的一部分。①得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
3.挫折的影響：P107
如何正確認識對待挫折？
我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
02
發掘生命的力量
從以上的圖中我們可以獲得什么啟示？
光禿禿的樹干會長出新芽
斷尾的壁虎會長出新的尾巴
1. 面對挫折，我們要發掘自己的生命力量。我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
如何發掘生命的力量
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力，這就是生命的力量，生命是有韌性的。
思考：尼克.胡哲能夠創造生命奇跡的原因是什么？
如何發掘生命的力量
2. 面對挫折，發掘自身生命力量，我們可以逐漸培養自己面對的勇氣和堅強的意志。
一小孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經盡全力了！”父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”
父親與兒子
這個故事中，你得到怎樣的啟示？
3. 發掘生命力量并不排斥借助外力。學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
如何發掘生命的力量
欣賞、培養幽默感
和自己信任的人談一談
考慮并接受最糟糕的結果
關心、幫助他人
培養某方面的興趣
……
笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。
和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進信任感的同時獲得心理的支持，以及一些具體的經驗、建議。
預料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結果，接受它，你就已經開始轉向問題的解決。
向處境不利的人們提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴重。
選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養和發展，使之成為自己的專長。有了這項專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強了。
4、掌握增強生命韌性的方法
探究三如何發掘生命的力量
如何增強生命的韌性？/（如何發掘生命的力量）
本課小結
9.2 增強生命的韌性
增強生命的韌性
生命難免有挫折
發掘生命的力量
每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
培養面對困難的勇氣和堅強的意志
挫折的內涵
挫折的積極影響和消極影響
面對挫折的正確態度
借助外力：尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強我們的生命力量 。
1.初一學生小張5歲時因意外失去右臂，后來愛上了打籃球。近兩年，他打壞了多個籃球，穿破了多雙球鞋，五指常磨損出血。如今，他球藝精湛、學習成績優異。小張的經歷啟示我們（ ）
①生命是寶貴的，要熱愛生命和生活
②生命是有韌性的，要在逆境中進取
③生活難免有挫折，要發掘生命的力量
④人與人是相互依存的，要關心他人
①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
課堂練習
2.在學校組織的期中檢測中，小蘭擅長的英語學科只考了59分，這讓她很沮喪，整日悶悶不樂。作為好朋友，你給她的合理化建議是(　　)
①主動尋求老師幫助，分析考試失利的原因
②正視現實，積極尋找戰勝挫折的方法
③樹立信心，增添戰勝挫折的勇氣
④沒必要在意，考好考壞都一樣
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
A
3.十四歲的甘肅會寧少年邢向陽，父親早逝、母親改嫁，他小小年紀一邊求學，一邊替父盡孝，用柔弱的身軀撐起了一個破碎的家庭。面對生活的苦難，他毫不退縮。他說只想快些長大，照顧好年邁的爺爺和癱瘓的奶奶……邢向陽的事跡啟發我們( )
A.承認逆境，向挫折屈服
B.不懼挫折，保持積極進取的精神狀態
C.只有遭遇挫折，人才能得到發展
D.每個人都可以輕松戰勝挫折
B
4.莫言獲得2012年諾貝爾文學獎，但他的文學之路并不平坦。早先他的作品寄出后，等來不少退稿信，甚至受到譏諷。但他從不氣餒，堅持不懈，最終走向成功。這說明（ ）
①經歷挫折就能成功　　　 ②戰勝挫折需要頑強拼搏
③人生難免經歷挫折　　　 ④面對挫折需要樂觀自信
A．①②③　　　　B．①②④　　　　C．①③④　　　　D．②③④
D
5.習近平說：“藍圖 不可能一蹴而就，夢想不可能一夜成真，人間萬事出艱辛?！泵鎸Υ煺畚覀儜? （ ）
A．算了吧，知難而退才明智 B．試一試，勇 敢地接受挑戰
C．放棄吧，反正都是會失敗 D．能行嗎，這不是我擅長的
B
A
6.“如果生活只有晴空麗日而沒有陰雨籠罩，只有幸福而沒有悲哀，只有歡樂而沒有痛苦，那么，這樣的生活根本就不是生活——至少不是人的生活?！边@說明( )
A．人生難免有挫折，挫折與人生相伴
B．山重水復疑無路，柳暗花明又一村
C．挫折就是人生成長的障礙
D．挫折并不可怕，可怕的是不能正確對待挫折

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