資源簡介

心理健康教案
班級 學科 1.14 心理健康 本課 話題 用愛的語言與父母對話
授課人 張思雨 授課時間
學情 分析 本節內容是上一節《有效管理情緒》的延伸應用。 從小學步入初中，初一學生面對學習環境、任務與內容的變化，面臨人際關系的重新建構和環境適應問題。在此階段，認知能力將有較大提升，思維的獨立性、抽象性、批判性都得到一定的發展。情感方面，內心體驗變得多樣化。自我意識進入飛躍期。初一年級是一個特殊的成長時期——青春期與叛逆期，心理上自我感覺成熟與實際能力不對稱，雖然自我意識提升，但對于社會的認知、分辨是非的能力又很有限。因此需要加以引導，使其形成良好的溝通方式，創造良好的家庭氛圍，加強家庭歸屬感，以便在家庭中敞開心扉，避免家庭因素導致嚴重逆反心理從而導致嚴重后果，也為其他人際關系溝通打下基礎。
教學 目標 1.知識與技能目標：讓學生澄清自己與父母的關系，并思考父母與自己關系不如意的因素。 2.過程和方法目標：通過我說你做、角色扮演、情景表演等活動幫助學生了解PAC模式，學會應用非暴力溝通方式與父母溝通的有效溝通。 3.情感、態度與價值觀目標：培養學生與父母在日常生活中良好的溝通能力，促進孩子與父母關系的和諧發展。
教學 重點 通過我說你做、角色扮演、情景表演等活動幫助學生與父母形成溝通的正確方式。
教學 難點 了解并應用PAC模式、非暴力溝通等有效溝通方式，培養學生與父母進行良好溝通的能力。
教學過程
教 學 過 程 教學環節 教學步驟 設計意圖
導入 （7分） 導入：親子關系瓶 回憶與父母最近相處的時光，你們相處得怎樣呢？ 根據和父母相處的實際情況給瓶子涂色。 空瓶子代表不如意，請把你和你父母相處得不如意的地方寫在瓶子里。 同學們分享和展示，思考與父母之間問題是怎么產生的。 將感受外化，澄清自己與父母之間的關系。
活動一（15分） 活動一：你說我做 活動規則：請每位同學拿出一張正方形的紙，按要求進行操作。期間不可以發問，不許和其他同學交流。 引出有效溝通。
活動二（28分） 1.人際交往PAC模式 （1）角色扮演 你更喜歡哪種回應？ （2）介紹人際交往PAC模式 “父母”狀態（P） “成人”狀態（A） “兒童”狀態（C） 2.用非暴力溝通應對愛的嘮叨 （1）非暴力溝通是什么？（2）非暴力溝通的四要素 （3）非暴力溝通公式 （4）舉例 （5）練習如何以非暴力溝通的方式與父母對話。 讓學生親身體驗不同溝通模式下的感受。 讓學生學會用非暴力溝通與父母交流。
總結 (4分) 觀看：《時間都去哪兒了》 總結升華主題。
板 書 設 計 用愛的語言與父母對話 有效溝通 非暴力溝通 當……時 我感到…… 因為…… 我希望……
教 學 反 思

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