資源簡介

(共22張PPT)
新課導入
“生活就是這樣，有高峰也有低谷，只要勇敢，低谷后定會迎來強有力的反彈?！?br/>“一帆風順的日子，是不存在的，經歷過風雨的人生才更精彩?！?br/>別沮喪，生活就像心電圖，不可能沒有挫折，如果“一帆風順” ，證明你已經“掛了”。
解讀——兩張心電圖的對話
第二框 增強生命的韌性
第九課 珍視生命
一、生活難免有挫折
探究新知
主要
人際交往
家庭
生活中，你有哪些“不愉快”的事件？
學習
……
學習
上課聽不懂
學習壓力大
探究新知
人際交往
受到老師的批評
與同學有矛盾
家庭
被父母說教
……
1.認識挫折
在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
探究新知
視頻：三只青蛙和牛奶桶
（1）三只青蛙是怎么面對挫折的？
（2）他們的做法導致的結果是什么？
探究新知
第一只青蛙
我真倒霉
做法：盤起腿，一動不動地等待死亡。
做法：掙扎了幾下，絕望了。
做法：拼命掙扎，一次又一次跳躍。
第二只青蛙
第三只青蛙
桶太深，憑我的能力跳不上去
要是能找到墊腳的東西
放棄
半途而廢
永不言棄
死亡
死亡
生存
探究新知
2.正確對待挫折
遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
探究新知
挫折認知
挫折反應
挫折情境
（是關鍵）
探究新知
小小辯論會
挫折是“好”？
挫折是“壞”？
積極影響
積極影響
消極影響
面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面情緒的感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
3.挫折的影響
二、發掘生命的力量
視頻：人類強大生命力圖鑒
人類的生命力為何如此強大？你認為這種強大源于哪里？
“天行健，君子以自強不息?！泵鎸Υ煺?，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
探究新知
尼克 胡哲
1982年出生于澳大利亞的墨爾本，他天生沒有四肢，但勇于面對身體殘障，用他的感恩、智慧以及僅有的“小雞腿”，活出了生命的奇跡。
尼克語錄：“人生最可悲的并非失去四肢，而是沒有生存希望及目標。人們經常埋怨什么也做不來，但如果我們只記掛著想擁有或欠缺的東西，而不去珍惜所擁有的，那根本改變不了問題。真正改變命運的，并不是我們的機遇，而是我們的態度?！?br/>探究新知
生命的韌性與力量
增強生命韌性的方法
欣賞、培養幽默感
和自己信任的人談一談
考慮并接受最糟糕的結果
關心、幫助他人
培養某方面的興趣
探究新知
探究新知
一個小男孩搬石頭，父親在旁邊鼓勵：“孩子，只要你全力以赴，一定能搬起來！”
最終孩子未能搬起石頭，孩子說:“我已經盡全力了！”
父親答：“你沒有拼盡全力，因為我在你旁邊，你都沒請求我的幫助！”
從這個故事中，你得到怎樣的啟示？
發掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
你知道歷史上哪些面對挫折而自強不息的感人故事？你從中收獲了什么？快來和大家分享吧！
故 事 分 享 會
探究新知
增強生命的韌性
生活難免有挫折
發掘生命的力量
含義：阻礙、失利和失敗
影響：積極影響、消極影響
如何認識：人們對挫折的認識和態度；
及時調整自己；
是我們生命成長的一部分
培養面對困難的勇氣和堅強意志
承受力、自我調節、自我修復的能力
學會增強生命韌性的方法
（如何應對挫折？）
借助外力
課堂小結
1.“困難是彈簧，你弱它就強，你強它就弱?！边@句話告訴我們( )
A.挫折是不可戰勝的
B.挫折致使我們產生消極情緒
C.我們要及時調整自己，正確看待挫折
D.挫折可以豐富我們的生活經驗
C
隨堂練習
2.你想對漫畫《蛋殼心理》中的小男孩說( 　　)
①生活不是坦途,要直面挫折
②正確看待挫折,及時調整自己的心態　
③挫折會帶來消極影響,應遠離挫折　
④發掘生命的力量,要敢于戰勝挫折
A.①②③ B.②③④
C.①③④ D.①②④
隨堂練習
3.“人生如同調味瓶，苦辣酸甜伴你行；萬事難盡遂人愿，何不高歌去探求。”這句話提醒我們（ ）
A．挫折是一把“雙刃劍”
B．沒有挫折，就不能發掘自身的生命力量
C．人生多艱，挫折無法戰勝
D．應該從容面對困難，勇于戰勝挫折
隨堂練習
再見

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