資源簡介

(共32張PPT)
2021年12月1日，北京大學第二屆“爭做數一數二的保安員”評選會上，去年因掌握1萬5詞匯量走紅網絡的保安小哥許文龍又有新進步了！最近兩個月，他在工作之余擠出時間寫出了兩萬多字的畢業論文，目前已通過本科答辯。
北大保安許文龍的經歷讓我們對學習有了哪些新的認識？
第六課 我的畢業季
6.1 學無止境
一、積極面對當下的學習
你為中考做了哪些積極的準備呢？
1、我們怎樣面對當下的學習？67
我們要高度重視、積極投入，尤其要正確面對可能出現的困難和壓力，調整心態，完成學習任務。
中考
之巔
說一說，漫畫反映了什么現象？
反映了部分學生學習壓力過大
父母、老師的期望，升學壓力
學習帶來的壓力
學習壓力有：初中課程多，學習任務重；學習遇到困難：同學競爭；父母和老師較高的期望；成績下滑的苦惱；面臨的考試很重要等等。
壓力的來源有哪些？
心理壓力小測試：
不要盯著不動，用平常的眼神去看20秒
A .靜止不動：
沒有什么學習壓力；
B.緩慢轉動：
存在一定的學習壓力；
C.高速旋轉：
學習壓力很大。
你看到上面的圖片是怎樣的情況？
消 極
積 極
激發干勁和潛能，表現更積極
適度壓力
沒有壓力
過度壓力
失去動力
停滯不前
焦慮增加
效率降低
壓力的雙重影響
有壓力并不是壞事,適度的壓力是成功的保障！
緊張煩躁
失 眠
擔心、恐懼缺乏自信
放棄學習
【學習壓力的表現】：
感到擔心、緊張、焦慮、失眠、煩躁、失去信心、放棄學習等。
你有學習壓力時通常會有哪些表現呢？
②有一些學習壓力，感到擔心、緊張、焦慮，是一種正常心理現象，我們要坦然面對。（正確對待學習壓力）
2.如何正確認識學習壓力？67
產生
原因
①學習新的知識，還要對以往學習進行總結、梳理；對學習方法、學習能力和學習品質提出了更高的要求
②還要迎接升學、就業的挑戰
表現
感到擔心、緊張、焦慮等
認識
是一種正常心理現象
態度
要坦然面對。高度重視，積極投入，尤其要正確面對可能出現的困難和壓力，調整心態，完成學習任務。
減壓的方法知多少？
不要把目標定得高于自己能力所及；
有效地分配時間，將任務按輕重緩急編定先后次序；
課余時應做適量運動，既可強健身體，亦可減壓等。
遇到困擾或情緒低落時，可與人傾訴，獲得支持和關懷，亦可合理宣泄情緒；
樹立積極態度，努力調節，變壓力為動力！
習近平談讀書
習近平總書記切實把讀書，由外在要求轉化為內在自覺，把“要我讀”轉化為“我要讀”，變“學一陣子”為“學一輩子”，使讀書內化于心、外化于行，已經把讀書作為他的一種生活方式、一種工作責任、一種境界要求。
為什么要讀書學習（國家社會角度）？
為什么要讀書學習（個人發展角度）？
人類正是通過學習來增長知識、提高本領，并在創新中不斷進步的。
學習對青少年來說既是權利，也是責任和義務，更是適應未來社會需要所必備的一種能力。
2．結合視頻，談談為什么要讓學習成為我們的一種生活方式？69
二、在實踐中學習
結合視頻談談為什么要堅持在實踐中學習？
為什么要堅持在實踐中學習？69、70
我們不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習。
①實踐出真知。在實踐中，我們與外部世界打交道，了解客觀實際，把握事物的本來面目，從而提高認識世界、改造世界的能力。
②在實踐中，我們錘煉自己，豐富人生經歷，完善自我，提升自身素質。69
③青少年隨著生活范圍的擴大會遇到越來越多的困惑，要在實踐中逐步解決，以促進自身的發展和提升。70
比爾·蓋茨的學習經歷給了我們什么啟示？
我們生活的時代信息量巨大，知識更新周期縮短，實踐中的問題層出不窮，必須樹立終身學習的理念。
學習是一個長期的過程，我們始終不能停止學習的步伐，要在生活和工作中學習，主動服務社會。
小知識：
教育部等11部門于2016年發布的《關于推進中小學生研學旅行的意見》指出：中小學生研學旅行是由教育部門和學校有計劃地組織安排，通過集體旅行，集中食宿方式開展的研究性學習和旅行體驗相結合的校外教育活動。開展研學旅行，有利于引導學生主動適應社會，促進書本知識和生活經驗的深度融合。研學旅行要因地制宜，呈現地域特色，引導學生走出校園，在與日常生活不同的環境中拓展視野、豐富知識、了解社會、親近自然、參與體驗。
我們要重視實踐，積極參加社會調查、志愿服務、科學實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。
105歲博士趙慕鶴老人的傳奇故事
結合視頻及七上“學習伴成長”的內容，思考：趙爺爺的學習故事給了我們哪些啟示？
必須樹立終身學習的理念，養成主動學習、不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力。
終身學習需要養成的幾個習慣
①主動學習——把學習當成自己的事情，激發自己的
內在需求，始終保持對學習的熱情。
②及時調節自己的學習方式——根據不同的環境和階段，采用課堂、自學、實踐等多種學習方式。
③堅持不懈——學習不會一帆風順，遇到困難時能夠堅持下去。
④培養敏感性——能夠敏銳地發現新事物、新現象。
.......
①我們始終不能停止學習的步伐，要在生活和工作中學習，主動服務社會。70
②我們要重視實踐，積極參加社會調查、志愿服務、科學實驗等各類社會實踐活動，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合一。71
③必須樹立終身學習的理念，養成主動學習不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力。72
如何堅持在實踐中學習？70——72
學習對我們來說是非常重要的，學習改變我們的命運，學習是一種生活方式，學海無涯，學無止境，希望同學們能夠積極面對當下的學習，學會在實踐中學習，樹立終身學習的意識，活到老，學到老，用自己的努力創造屬于自己的精彩！
課堂小結
學無止境
積極面對當下學習
在實踐中學習
學習壓力
認識學習
原因
要求
學習要求、升學要求、面臨的就業導致的壓力產生正常心理現象，坦然面對
應該成為一種生活方式
實踐出真知，學習是一個長期的過程
在生活和工作中學習；重視社會實踐；樹立終身學習的理念。
1.“雜交水稻之父”袁隆平曾說：“電腦和書本里種不出水稻，要多聯系實際，多到試驗田走走看看，把論文寫在稻田里，寫在大地上。”這啟示我們要（ ）
A．立大志，樹立遠大理想
B．勤鉆研，學會獨立思考
C．多閱讀，體味讀書樂趣
D．重實踐，做到知行合一
D
課堂練習：
2.《全國中小學生學習壓力調查》顯示:在學習過程中69.75%的中學生和67.84%的高中生表示，心理上:都顯得比較緊張,并開始產生焦慮情緒，甚至產生自卑、嫉妒、封閉心理,而導致他們緊張的因素主要是學習壓力大。面對學習壓力,中學生應該（ ）
①根據實際情況,理智從容應對
②懂得所有的學習壓力都有利于保持學習興奮狀態
③在明確學習意義的基礎上,積極培養學習的興趣
④消極逃避學習壓力
A.①③ B.①④ C.②④ D.②③
A
3.“愛鉆研”“愛學習”“人生逆襲”，是多年來人們對北大保安的突出印象。他們中，有人英文單詞量超過1．5萬個，能夠用純熟的英語和留學生溝通；有人自學編程，大幅提高了工作效率；還有不少人利用業余時間通過自學考試完成學業，實現深造的夢想。以下說法正確的有( ）
①學習應該成為個人的一種生活方式
②只有在學校接受的教育才是好的教育
③通過學習，每個人都可以得到滿意的職業
④要樹立終身學習的理念，養成主動學習、不斷探索的習慣
A．①② B．①④ C．②③ D．③④
B
4.下面是某校八（1）班班務日志的摘錄：
同學們在日志評論區紛紛留言，其中，正確的觀點是（ ）
①小哲：我們可以從一切經歷中學習
②小怡：在實踐中體驗是學習的重要途徑
③小天：社會實踐不是真正的學習活動
④小暉：參加社會實踐可以代替課本知識的學習
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
A
5.習近平：“人才有高下，知物由學。”夢想從學習開始，事業靠本領成就。廣大青年要自覺加強學習，不斷增強本領。廣大青年要如饑似渴、孜孜不倦學習，既多讀有字之書，也多讀無字之書，注重學習人生經驗和社會知識。
（1）結合材料談談你對學習的理解？
人類正是通過學習來增長知識、提高本領，并在創新中不斷進步的。學習對青少年來說既是權利，也是責任和義務，更是適應未來社會需要所必備的一種能力。因此，學習應該成為我們的一種生活方式。
（2）“既多讀有字之書，也多讀無字之書”告訴了我們什么？
說明了我們不僅要重視書本知識的學習，而且要堅持在實踐中學習。
（3）我們應怎樣“多讀無字之書”？
①要在生活和工作中學習，主動服務社會。
②要重視實踐，積極參加社會調查、志愿服務、科學實驗等各類社會實線活動，增強問題意識，培養研究能力，努力做到知行合-。
③必須樹立終身學習的理念，養成主動學習不斷探索的習慣，增強自我更新、學以致用的能力

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