資源簡(jiǎn)介

(共32張PPT)
第一單元 青春時(shí)光
第一課 青春的邀約
1.1悄悄變化的我
6.1 國(guó)家權(quán)力機(jī)關(guān)
核心素養(yǎng)目標(biāo)
【走進(jìn)課標(biāo)】
1. 了解青春期的一些基本的生理和心理常識(shí)；了解青春期特有的一些心理矛盾和心理特征
2.能從容面對(duì)青春期的生理和心理變化；正確對(duì)待自己的心理變化，自覺(jué)減少心理上的混亂與恐慌，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力，促進(jìn)生理和心理協(xié)調(diào)發(fā)展
【核心素養(yǎng)】
道德修養(yǎng)：正確認(rèn)識(shí)人的身體和心理發(fā)展變化的規(guī)律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接青春期的到來(lái)。
【學(xué)習(xí)重難點(diǎn)】
重點(diǎn)：讓學(xué)生體驗(yàn)青春期的心理和生理變化。
難點(diǎn)：讓學(xué)生能正視自身存在的心理衛(wèi)生問(wèn)題，學(xué)會(huì)解決矛盾，保持心理健康。
【閱讀教材 構(gòu)建體系】
請(qǐng)同學(xué)們自主學(xué)習(xí)課本P2-5內(nèi)容，時(shí)間2分鐘。
1.完成下面的目標(biāo)思考題，要求大字慢看，小字快讀，并且用鉛筆圈點(diǎn)勾畫(huà)關(guān)鍵詞，再把此問(wèn)題寫(xiě)在課本中這些答案的對(duì)應(yīng)位置。
2.根據(jù)要求閱讀教材，構(gòu)建思維導(dǎo)圖，提煉出本框題主要觀點(diǎn)并總結(jié)答案。
1.
1、青春期的生理變化主要表現(xiàn)在哪些方面呢？
2、青春期生理變化給我們帶來(lái)的影響
3、如何對(duì)待青春期的生理變化
青春期是人一生中身體發(fā)育的重要時(shí)期。是介于兒童期和成年期之間的過(guò)渡期（13~19歲）。它是繼嬰兒期后，人生第二個(gè)生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期。
一、悅納生理變化
1.青春期男孩每年可增長(zhǎng)7-9厘米,最多可増長(zhǎng)10-12厘米;女孩每年可増長(zhǎng)5-7厘米,最多可増長(zhǎng)9-10厘米；青春期體重増長(zhǎng)不如身高顯著,但增長(zhǎng)的時(shí)間較長(zhǎng),幅度較大。青春期除與骨骼有關(guān)外還與肌肉,脂肪,內(nèi)臟器官的增長(zhǎng)有關(guān)。特別是肌肉的發(fā)育比較突出。由于身體的長(zhǎng)高和體重的增加,體態(tài)也隨之變化。
2.心臟由于心肌的不斷加厚而迅速增長(zhǎng),心肌收縮也不斷增強(qiáng),容積增大,血壓和脈搏逐漸接近成年人的水平；進(jìn)入青春期以后,肺的發(fā)育進(jìn)入了旺盛期,10歲肺活量只有1400毫升左右,到十三歲就增至2750-3000毫升左右,喜歡運(yùn)動(dòng)的同學(xué)肺活量更大。
3.我們進(jìn)入青春期以后,我們的性腺機(jī)能開(kāi)始成熟和發(fā)生作用,第一、二性征開(kāi)始出現(xiàn)并逐步走向成熟。第一性征主要是指生殖器官的發(fā)育逐步發(fā)育成熟。
第二性征主要是指青年男女青年在發(fā)育時(shí)期從體態(tài)方面表現(xiàn)出來(lái)的些變化。例如,我們的男生的聲音會(huì)變粗變猛,甲狀軟骨開(kāi)始增大,有的男生甚至還長(zhǎng)出了胡須呢;而女生的聲音則會(huì)變高,胸圍增大,盆骨和臀圍開(kāi)始?jí)埓蟆?br/>同學(xué)們收集到了以下關(guān)于青春期資料，你能得出青春期的哪些變化？
身體外形的變化
內(nèi)部器官的完善
性機(jī)能的成熟
如：身體迅速長(zhǎng)高、長(zhǎng)壯
①心臟：重量增加至出生時(shí)的10倍。
②肺臟：重量增加為出生時(shí)的9倍，肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。呼吸功能日趨完善。
③腦：重量及容量變化不大，神經(jīng)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)已接近成年。
如：生殖器官發(fā)育成熟。外部特征出現(xiàn)：
男生：聲音變粗，出現(xiàn)胡須；
女生：聲調(diào)變高等。
①身體外形的變化
③性機(jī)能的成熟
②內(nèi)部器官的完善
2.青春期身體變化的主要表現(xiàn)？
這些青春期的生理變化會(huì)帶來(lái)什么樣的影響
閱讀教材，觀察圖片分析，青春期生理變化帶給我們哪些影響？
問(wèn)題探究
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。
積極影響：
青春期生理變化的消極影響
初中開(kāi)始我的臉上就長(zhǎng)了很多痘痘，這讓我特別自卑。
胖胖的我成了大家的嘲諷對(duì)象，可我喝杯水都會(huì)胖，能有什么辦法呢！
好想喊出來(lái)，我不叫小矮子，我有自己的名字的！
消極影響：
處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。
★3、青春期生理變化帶來(lái)的影響？
積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對(duì)成長(zhǎng)充滿強(qiáng)烈渴望，感覺(jué)生活擁有無(wú)限可能。
消極影響：更加關(guān)注自己的外表。有時(shí)，一些正常的生理現(xiàn)象也可能給我們帶來(lái)煩惱。
我發(fā)現(xiàn)，班里的同學(xué)們都特愛(ài)比身高、體重等，長(zhǎng)得高大帥氣的固然沾沾自喜，而長(zhǎng)得矮小的同學(xué)往往受人嘲笑，甚至不愿和人交往。
解決困惑
為什么有的人長(zhǎng)得快有的人長(zhǎng)得慢？
嘲笑別人的身高等外部特征正確嗎？為什么？
應(yīng)該怎樣看待自己的生理特征？
01
02
03
身體發(fā)育不同的
原因
1
遺傳
2
營(yíng)養(yǎng)
3
鍛煉
4
其他
問(wèn)題4：如何正確看待青春期生理的變化？
答：①受遺傳、營(yíng)養(yǎng)、鍛煉等因素的影響，我們身體的發(fā)育情況各不相同。
②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
③不因自己的生理變化而自卑，是我們對(duì)自己的尊重。
④不嘲弄同伴的生理變化，是我們對(duì)同伴的尊重。
⑤在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
怎么做
（為什么）
2
直面矛盾心理
青春期的煩惱
進(jìn)入青春期的你，是否也有過(guò)類似經(jīng)歷？是否思考過(guò)與父母產(chǎn)生矛盾的原因？
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵?dāng)我遇到麻煩時(shí)，還是渴望他們“出現(xiàn)”！
思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？
反抗與依賴
5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：
這糾結(jié)的人生啊
升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了。其實(shí)我挺希望有人能理解我！
思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？
閉鎖與開(kāi)放
這糾結(jié)的人生啊
5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：
我今年在全區(qū)中小學(xué)擊劍比賽中獲得獎(jiǎng)牌，班長(zhǎng)讓我在班會(huì)上給大家表演，我卻不敢！
思考：這屬于矛盾心理的哪種表現(xiàn)呢？
勇敢與怯懦
反抗與依賴
閉鎖與開(kāi)放
勇敢與怯懦
5.青春期矛盾心理的主要表現(xiàn)：
這糾結(jié)的人生啊
我變了......
伴隨著生理發(fā)育，我們的認(rèn)知能力得到發(fā)展，自我意識(shí)不斷增強(qiáng)，情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇，也使我們產(chǎn)生矛盾和困惑。
2.青春期矛盾心理產(chǎn)生的原因：
二、直面矛盾心理
思考：如何應(yīng)對(duì)青春期的矛盾心理
參加集體活動(dòng)
②求助他人
③培養(yǎng)興趣愛(ài)好
④自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。
試試自我解嘲。
參加體育活動(dòng)。
把自己的想法寫(xiě)下來(lái)。
學(xué)習(xí)自我暗示。
01
03
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04
自我調(diào)節(jié)的方法
筆記：3、怎樣調(diào)控青春期矛盾心理？
我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；
可以通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；
也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。
我們還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”
悄悄變
化的我
悅納生
理變化
直面心
理矛盾
1、青春期的身體變化表現(xiàn)
2、生理變化的影響
3、正確認(rèn)識(shí)青春期的生理變化
4、正確認(rèn)識(shí)青春期矛盾心理
5、正確處理青春期的心理矛盾方法
課堂小結(jié)
課后檢測(cè)
5
1.伴隨著生理發(fā)育，我們的心理也會(huì)不斷發(fā)生變化，
出現(xiàn)矛盾和困惑，導(dǎo)致我們出現(xiàn)矛盾心理的變化
有（ ）
①自我意識(shí)不斷增強(qiáng) ②認(rèn)知能力得到發(fā)展
③情感世界愈加豐富 ④說(shuō)話聲音發(fā)生變化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C
2.下列能夠消除青春期煩惱、解決心理矛盾的有
（ ）
①向老師、家長(zhǎng)、親友及社會(huì)尋求幫助
②增強(qiáng)自我調(diào)控能力
③不斷豐富自我
④順其自然、自暴自棄
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
A
3.愛(ài)美之心人皆有之,七年級(jí)的小張身高181厘米,看起來(lái)很帥,就是臉上長(zhǎng)了幾個(gè)青春痘,認(rèn)為自己長(zhǎng)得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學(xué)校獨(dú)來(lái)獨(dú)往,最后竟然不愿去上學(xué),只愿在家看電視、玩電腦游戲。小張應(yīng)該(　)
①正確認(rèn)識(shí)并坦然接受青春期的生理變化　②了解必要的生理和心理知識(shí),科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的身心特點(diǎn)?、叟ψ非笸庠诿?張揚(yáng)個(gè)性?、芸陀^認(rèn)識(shí)自己,悅納自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
4、麗麗說(shuō)：“我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是有時(shí)候卻渴望他們?cè)谖疑磉??！绷亮琳f(shuō)：“升入初中以來(lái)，我有心里話不愿意對(duì)別人講了，可我還希望有人能理解我?！边@兩個(gè)同學(xué)的對(duì)話說(shuō)明( )
A．青春期會(huì)出現(xiàn)矛盾心理
B．青春期會(huì)出現(xiàn)閉鎖心理
C．青春期內(nèi)心豐富多彩
D．青春期渴望得到他人的理解
A
情境一：今天和小剛鬧了別扭，心里很煩。放學(xué)后，我去操場(chǎng)和別人打球，這讓我忘記了煩惱。
情境二：放學(xué)后有幾個(gè)高年級(jí)的學(xué)生向我要零花錢，從那以后他們經(jīng)常向我要，我非常煩惱，今天我把這件事告訴了老師。
情境三：小麗學(xué)習(xí)成績(jī)不好，但是喜歡畫(huà)畫(huà)，所以每天都利用課余時(shí)間畫(huà)畫(huà)。
情境四：我個(gè)子矮，大家都嘲笑我，所以整天悶悶不樂(lè)。有一天，我看潘長(zhǎng)江的專訪，他也曾被別人嘲笑身高矮，但是他卻說(shuō)“濃縮的都是精華”。從此以后，當(dāng)別人再嘲笑我，我也用“濃縮的都是精華”來(lái)反駁他們。我再也不為個(gè)子矮而煩惱了。
5.閱讀材料·說(shuō)說(shuō)他們是通過(guò)什么方法來(lái)解決煩惱的
參加集體活動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意
求助他人，化解煩惱
培養(yǎng)興趣愛(ài)好，調(diào)適心理
學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)
6.材料： 青少年正處于生理和心理變化的關(guān)鍵期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種煩惱、矛盾，卻不知道該如何面對(duì)和解決。為了讓青春更快樂(lè)，為了從青春的煩惱中解脫，某校七年級(jí)(3)班開(kāi)展了一場(chǎng)以“你好，青春”為主題的班會(huì)，請(qǐng)你參與。
⑴ 【營(yíng)造氛圍】為給此次主題班會(huì)誼染氣氛，請(qǐng)你擬寫(xiě)兩條宣傳標(biāo)語(yǔ)。
⑵ 【心事點(diǎn)擊】當(dāng)青春期悄悄來(lái)臨,你有煩惱嗎？請(qǐng)寫(xiě)出兩件讓你煩惱的事情。(要求：從生理角度和心理角度各寫(xiě)一個(gè))
⑶ 【指點(diǎn)迷津】請(qǐng)從你寫(xiě)的煩惱中選出一個(gè)，與同學(xué)們討論解決方案。
⑷ 【獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策】請(qǐng)你為此次主題班會(huì)作一個(gè)小結(jié)，談?wù)勍瑢W(xué)們應(yīng)如何積極面對(duì)青春期的煩惱和矛盾。
⑴ “我成長(zhǎng),我快樂(lè)”“感受青春的喜悅,體驗(yàn)成長(zhǎng)的煩惱"悅納青春的變化,體驗(yàn)青春的美好”等。
⑵ 有煩惱。生理：因臉上長(zhǎng)了很多青春痘而焦慮不安；因自己的身高長(zhǎng)得比別人快或慢而煩惱等。心理：希望有自己的私人空間；想交到知心朋友，心里話不想跟長(zhǎng)輩說(shuō)，很想獨(dú)立但又不得不依賴父母等。(各答一條即可)
材料： 青少年正處于生理和心理變化的關(guān)鍵期，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)各種煩惱、矛盾，卻不知道該如何面對(duì)和解決。為了讓青春更快樂(lè)，為了從青春的煩惱中解脫，某校七年級(jí)(3)班開(kāi)展了一場(chǎng)以“你好，青春”為主題的班會(huì)，請(qǐng)你參與。
⑴ 【營(yíng)造氛圍】為給此次主題班會(huì)誼染氣氛，請(qǐng)你擬寫(xiě)兩條宣傳標(biāo)語(yǔ)。
⑵ 【心事點(diǎn)擊】當(dāng)青春期悄悄來(lái)臨,你有煩惱嗎？請(qǐng)寫(xiě)出兩件讓你煩惱的事情。(要求：從生理角度和心理角度各寫(xiě)一個(gè))
⑶ 【指點(diǎn)迷津】請(qǐng)從你寫(xiě)的煩惱中選出一個(gè)，與同學(xué)們討論解決方案。
⑷ 【獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策】請(qǐng)你為此次主題班會(huì)作一個(gè)小結(jié)，談?wù)勍瑢W(xué)們應(yīng)如何積極面對(duì)青春期的煩惱和矛盾。
⑶ 煩惱：因臉上長(zhǎng)了很多青春痘而焦慮不安。
方案：①對(duì)于青春期生理變化帶來(lái)的煩惱，要正視并欣然接受，不因自己的生理變化而自卑。②了解必要的生理和心理知識(shí)，科學(xué)地認(rèn)識(shí)自己的生理變化。③向父母、老師請(qǐng)教，避免盲目摸索，減少心理上的混亂和恐慌等。
⑷ ①面對(duì)青春期的生理變化，我們應(yīng)正視自己身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放，在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，追求青春的內(nèi)在美。②在面對(duì)青春期的矛盾心理時(shí)，我們可以參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己；通過(guò)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法；也可以通過(guò)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理；還可以學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

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