資源簡介

第一單元 做自尊自信的人
一、珍惜無價的自尊
【構建知識網絡】
【對應考點】
內容標準一2.3懂得自尊和知恥,理解自尊和尊重別人是獲得尊重的前提,不做有損人格的事。
【考點精要】
1.自尊
含義：自尊即自我尊重，指既不向別人卑躬屈膝，也不允許別人歧視、侮辱。
表現：注意容貌上的修飾、舉止方面的文雅及行為的后果等。
重要性：自尊是一種美德，是促使一個人不斷向上發展的動力。自尊是促使人奮發進取的心理因素，它能使人產生巨大的精神力量。一個有著強烈自尊心的人為了維護自己的尊嚴，會勤奮努力，不斷地充實發展自己，積極進取，一步一步走向成功。擁有自尊，我們就可以通過進一步的努力找到自己的人生價值，贏得別人的尊敬，感受到快樂和感動。
2.如何做到自尊？
知恥；正確認識自己；摒棄虛榮和自傲；善于尊重他人；要適度；努力維護自己的人格等。
3.虛榮與自尊的區別
虛榮心是因自己的愿望不能實現而產生的一種自尊的誤區。虛榮心是一種追求表面上榮耀、光彩的心理。虛榮心重的人，常常將名利作為支配自己行動的內在動力，總是在乎他人對自己的評價。一旦他人有一點兒否定自己的意思，自己便認為失去了所謂的自尊而受不了。這種心理是不健康的。
矯正虛榮心的方法：按照正確的思維方法，明確自己真正需要的是什么，不盲目追求表面上的榮耀、光彩。
4.尊重他人最基本的表現是什么？
對人有禮貌；尊重他人的勞動；尊重他人的人格。
5.如何尊重他人？
善于站在對方的角度看問題；善于欣賞、接納他人；不做有損他人人格的事。
二、揚起自信的風帆
【構建知識網絡】
【對應考點】
內容標準一2.4養成自信自立的生活態度，樹立為人民、為社會服務的遠大志向，體會自強不息的意義。
【考點精要】
1.自信
含義：自信是人對自身力量的確信，深信自己一定能做成某事，實現所追求的目標。
作用：自信使人勇敢，使人有克服困難的勇氣和自強不息的力量；自信為我們搭起了一個人生的平臺，使我們可以主動、積極地應對生活中的各種問題，并使我們保持心情寧靜，從容享受生活的樂趣；自信是成功的基石。
2.自信者的哪些品質有助于成功？
樂觀、好奇、專注等。
3.如何樹立和增強自信？
要確立恰當的目標，嘗試成功的喜悅；注意克服自卑和自負心理；正確認識自己；看到進步與長處，找到自信的支點；增強信心與實力；樹立民族自信心等。
4.自負、自卑和自信的區別
自負的人往往會過高地估計自己，誰也看不起，就覺得自己是最好的。他們只看到自己的優點，看不到自己的缺點，其所依據的事實是虛假的，所追求的目標是根本不可能達到的，自負的人表現為“我什么都行”。
自卑的人往往會過低估計自己，認為自己什么都不如別人，自己干什么都不會成功，即使可以做得很好也不敢嘗試。只看到自己的缺點，看不到自己的優點，結果失去了可能成功的機會。自卑的人表現為“我什么都不行”。
自信的人能夠實事求是地看待自己，既看到自己的優點，也看到自己的缺點，能夠公正、客觀地評價自己，以事實為依據，努力進取，大膽嘗試。自信的人表現為“我能行”。
【強化訓練】
一、單項選擇
1.【2013昆明】觀察右圖，對圖中小敏的語言和態度理解正確的是
A.耍小聰明的表現
B．對人寬容的表現 一
C．人是有差異的，無可厚非
D.不尊重他人、不平等待人的表現
2. 【2010湖北】蘇霍姆林斯基說：“人類有許多高尚品格，但有一種品格是人性的頂峰，這就是個人的自尊心。”以下對自尊和尊重他人錯誤的認識是
A．知恥是自尊的重要表現
B．尊重他人是自尊的需要，也是自我完善的需要
C．自尊的人總是在乎他人對自己的評價
D．善于欣賞接納他人，不做有損他人人格的事，才能真正做到尊重他
3.【2013天津】自信的人在思想上相信“我能行”，行為上表現“我能行”，情感上體驗“我能行”。以下屬于自信表現的是
A．看不到自己的缺點
B．嫉妒比自己強的人
C．課堂上不敢舉手發言
D．實事求是地看待自己
4．【2009泰安】莎士比亞說：“自信是走向成功之路的第一步，缺乏自信是失敗的主要原因。”這告訴我們
A．有自信就必定能夠取得成功
B．自信是期望得到他人或社會尊重的
C．自信是成才與成功的基石
D．自信是青少年心理品質的基本特征之一
二、多項選擇
5.經歷傷痛挫折后復出的“飛人”劉翔在東亞運動會上以13秒66獲得冠軍。賽后劉翔說：“我一直在努力，想找到以前的感覺，雖然我現在還不知道能跑出什么樣的成績，但我有信心和信念去接近前面的水平”。劉翔的話給我們的啟示是
A.要勇于面對現實，做一個自尊自信的人
B.要勇于面對生活中的挫折，在磨礪意志中自強進取
C.能夠戰勝自己，就能夠戰勝他人
D.一個人能否取得成功，關鍵在于他是否具有自尊心
6.【2013年荊州市】針對漫畫《素質？素質！》中時髦女士的言行，我們應這樣告訴她
A.素質低的人沒有自尊 B.唯有知恥，才能自尊
C.尊重他人，就是尊重自己 D.要尊重他人勞動
7.“請尊重每一個群體的自我選擇”。2011年7月4日，央視新聞頻道《24小時》欄目對引發大范圍討論的“呂麗萍歧視同性戀”事件進行報道。欄目主播在隨后的評論中表示：“我們尊重名人本身的信仰，甚至允許他們對事物有自己獨特的看法，但是，這并不等于去認同一個具有社會影響力的公眾人物可以如此公開地對一個對中國社會還有些‘特殊’的群體去表達你的歧視。”你想對呂麗萍說
A.尊重他人是贏得別人尊重的前提
B.我們有責任去關注他人的自尊，維護他人的尊嚴
C.尊重他人，就是要從欣賞、鼓勵、期望等角度來善待對方
D.自尊的人無需尊重他人
8．在下列學校生活中，屬于自信的行為是
A．當老師為挑選800米長跑運動員為難時，小強同學挺身而出說“我能行，，
B．作業遇到難題時，我總是先自己思考，再請教老師和同學 C．“優勝班級”花落他班，班長對同學們說：“我們齊心努力，下學期一定能把流動紅旗奪過來”
D．學習好不好，全靠腦子靈不靈，再努力也沒有用
三、觀察與思考
9. 欣賞漫畫，回答問題：
（1）簡要評析漫畫中人物的言行。
（2）在現實生活中，你有沒有遇到過類似的情景？
（3）如何真正做到尊重他人？
四、活動與探究
10. 某學校學生會組織演講比賽，三位同學在臺下準備著——
夢云想：前面幾位同學不是忘詞就是死記硬背，我們班其他兩位同學也不如我，冠軍非我莫屬！
夢雨雖有點緊張，但她不斷暗示自己不要擔心，要相信自己一定會取得好成績！
夢菲緊張得手都涼了，心想：別人多優秀，我膽小、聲音也小，肯定不行。
（1）【心理診斷】 根據三個人的心理活動，請你說說她們三個人各是什么心理？
（2）【材料透視】 這三種心理對她們參加比賽分別會產生什么影響？
（3）【回歸教材】 在你的身邊肯定存在這三種心理的人，請給他們提出一些好建議。
參考答案：
1.D 2.C 3.D 4.C
5.AB 6.BCD 7.ABC 8.ABC
9．⑴漫畫中的成年人的言行傷害了孩子的自尊心。作為漫畫中的成年人，應該要關注他人的尊嚴，從欣賞、鼓勵、期望等角度來善待對方，更要注意不做有損他人的事情。作為漫畫中的未成年人應該意識到自己有弱點，要嚴格要求自己，敞開心扉，虛心學習，大膽嘗試，不斷超越，增強自身實力，用自己的實際行動，做一個有尊嚴、有價值的人。
（2）有。舉出生活中的實例即可。
（3）真正做到尊重他人，就要關于站在對方的角度，感同身受，推己及人。尊重他人，首先要善于欣賞、接納他人；其次，不做有損他人人格的事情。
10.（1）夢云是自負心理；夢雨是自信心理；夢菲是自卑心理。
（2）夢云因為自負，看不起別人，容易在比賽中失誤；夢雨因為自信，能夠實事求是看待自己，保持心態平衡，因而容易取勝；夢菲因為自卑，看不到自己的長處，不敢嘗試，所以容易失敗。
（3）學會實事求是地認識自己，走出自卑的心理牢籠，拋開愚蠢的自負和表面的虛榮，做一個腳踏實地、自尊自信的人。
【解題方法】
巧解組合式選擇題
組合式選擇題是單項選擇題中較難的一種題型。該題型重在考查我們對基礎知識的掌握情況，具有面廣量大的特點，同時，該題型兼有單項選擇題和多項選擇題的特點，往往考查的是某一知識點的多個方面，且題肢正誤混雜，增加了辨別選擇的難度。解答此類題目最好采用“排誤選正”的方法，即先看幾個題肢中哪個明顯錯誤，先把錯誤的排除掉，然后再把含有這個題肢的選項排除掉，最后再結合所學知識把其余選項所包含的題肢認真復核一下是否正確。
快樂的自尊→什么是自尊
知恥與自尊→知恥是自尊的重要表現
虛榮與自尊→區別虛榮與自尊
同樣的自尊 同樣的快樂→關注他人的自尊
尊重他人，就是尊重自己→自尊的人懂得尊重他人
維護人格最重要→自尊的人最看重自己的人格
自尊者豁達→自尊要適度
善于尊重他人→如何尊重他人
自尊是人人
都需要的
尊重他人是
我的需要
珍惜無價的自尊
彼此尊重才
能贏得尊重
自信的含義
自信的表現
自信一族
“我能行！”
自負、自卑與自信的區別
走出自信的誤區
超越自負，告別自卑
自負和自卑都以自我為中心
自負和自卑都遠離成功
“一對孿生子”
共有的心態
揚起自信
的風帆
自信是成
功的基石
自信有助
于成功
樂觀→對成功充滿希望
好奇→不斷奮斗
專注→全力以赴
看到自己的進步
發現自己的長處
勇于嘗試，接受挑戰
戰勝挑戰，增強實力和信心
民族自信心是每個人自信的根基
做一個有強烈民族自信心的人
看到進步與長處
增強信心與實力
唱響自信之歌
做自信的中國人

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