資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
第四模塊 核心素養(yǎng)：健全人格
（自尊自信、理性平和、積極向上、友愛互助）
專題二十三 理性平和 有愛互助
（七年級下冊第三課青春的證明第二框青春有格、七年級下冊第二單元做情緒情感的主人）
考點(diǎn)一：行己有恥、止于至善
1.什么是“行己有恥”？一個人行事，凡是自己認(rèn)為可恥的事就不去做。
★2.如何做到“行己有恥”？①有知恥之心，不斷提高辨別恥的能力。②樹立底線意識，觸碰道德底線的事情堅(jiān)決不做，不違反法律。③磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。
3.什么是“止于至善”？①“止于至善”是人的一種精神境界,我們應(yīng)該有自己的格調(diào),有我們的“至善”追求。②“止于至善”是一種“實(shí)踐過程,是一種向往美好、永不言棄的精神狀態(tài)
★4.如何做到止于至善？①從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。②向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量。③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，端正自己的行為。
★5.為什么要向榜樣學(xué)習(xí)（榜樣的作用）？①榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)對人生的思考，給予我們自我完善的力量。③向好的榜樣學(xué)習(xí)、汲取榜樣的力量，我們的社會和國家才會變得更美好。
考點(diǎn)二：做情緒情感的主人
1.情緒的類型？①基本情緒：喜、怒、哀、懼②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等
2.為什么要以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？①情緒會相互感染，會影響周圍的人。②情緒的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，還關(guān)乎人際交往。
★3.如何以恰當(dāng)方式表達(dá)情緒？①學(xué)會在合適的場合、時間，以合理的方式表達(dá)。②表達(dá)情緒時不傷害自己，也要照顧他人的感受，不傷害他人。③不能違反道德和法律，不能損害他人和集體的利益。
★4.為什么要調(diào)節(jié)情緒？（調(diào)節(jié)情緒的意義？）①保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件；持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。③學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境，成為情緒的主人。④運(yùn)用情緒調(diào)節(jié)的方法，還可以幫助同學(xué)、家人改善情緒。
★5.調(diào)節(jié)情緒的方法？①改變認(rèn)知評價。如換個角度看問題；②轉(zhuǎn)移注意。如參加體育活動、聽音樂；③合理宣泄。如大哭、找人傾訴；④放松訓(xùn)練。如深呼吸、做廣播體操。
6.情感的種類？①基礎(chǔ)性情感，如安全感；②高級情感，如道德感；③正面的體驗(yàn)，如愛的情感；④負(fù)面的體驗(yàn)，如恐懼感；⑤兩方面混雜的體驗(yàn)，如敬畏感。
7.情感和情緒的關(guān)系？①聯(lián)系：情緒逐漸積累和發(fā)展。形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。（情感的產(chǎn)生）②區(qū)別:情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感是我們在生活中不斷強(qiáng)化、逐漸積累的、相對穩(wěn)定。
★8.怎樣獲得美好的情感？①通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好情感；②學(xué)會承受一些負(fù)面感受，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變成成長的動力。
★9.怎樣傳遞情感正能量？①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。
2023年中考實(shí)戰(zhàn)演練
一、慧眼識珠（下列每小題列出的四個選項(xiàng)中，只有一個最符合題意，請將正確選項(xiàng)填在括號內(nèi)）
1.孔子說：“行己有恥。”意思是說，一個人行事，凡自己認(rèn)為可恥的就不去做。“行己有恥” 要求我們（ ）
①觸碰道德底線的事情不做 ②違反法律的事情堅(jiān)決不做
③磨礪意志，拒絕不良誘惑 ④有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力
A．①②③ B．①②④
C．②③④ D．①②③④
2.“止于至善”是人的一種精神境界，是我們應(yīng)該有的格調(diào)和不懈的追求。下列行為體現(xiàn)“止于至善”的是（ ）
①向?yàn)?zāi)區(qū)捐款捐物 ②休息時間去做義工 ③給生病的同學(xué)講題 ④考試給好友傳答案
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D．②③④
3.2022年3月3日，感動中國2021年度獲獎人物揭曉。他們中有熱愛祖國的大物理學(xué)家楊振寧；有中國飛人蘇炳添；考上清華的失聰女孩江夢南……他們或在危難中逆行，或在逆境中堅(jiān)守，以凡人之力，書寫中國人的年度精神史詩。這告訴我們（ ）
①向榜樣學(xué)習(xí)，“止于至善” ②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度 ③只有英雄才是學(xué)習(xí)的榜樣 ④要在為社會帶來福祉的過程中做更好的自己
A．①②③ B．②③④
C．①②④ D．①③④
4.對下則漫畫《家庭防線》中領(lǐng)導(dǎo)干部的評價，恰當(dāng)?shù)氖牵? ）
A．敢于說“不”，具有批判精神
B．行已有恥，樹立底線意識
C．止于至善，檢視自身不足
D．意志薄弱，不能戰(zhàn)勝自我
5.2022年3月3日晚，感動中國2021年度獲獎人物揭曉。他們中有熱愛祖國的大物理學(xué)家楊振寧；長津湖幸存志愿軍戰(zhàn)士“中國保爾”朱彥夫；考上清華的失聰女孩江夢南……不凡的2021年，他們以凡人之力，書寫中國人的年度精神史詩。這啟示我們（　 　）
①只學(xué)習(xí)英雄，“行己有恥”
②服務(wù)奉獻(xiàn)社會一定會得到物質(zhì)和精神回報
③向榜樣學(xué)習(xí)，“止于至善”
④在為社會帶來福祉的過程中做更好的自己
A．①② B．③④
C．②③ D．①④
6.2022年4月25日，習(xí)近平總書記在中國人民大學(xué)考察調(diào)研時，對全國廣大青年提出殷切希望：“牢記黨的教誨，立志民族復(fù)興，不負(fù)韶華，不負(fù)時代，不負(fù)人民，在青春的賽道上奮力奔跑，爭取跑出當(dāng)代青年的最好成績！”為此，我們要（ ）
①調(diào)適心態(tài)，隨遇而安 ②磨礪意志，激發(fā)潛能
③靜待奇跡，坐等好運(yùn) ④追夢前行，止于至善
A．①② B．①③
C．②③ D．②④
7.“青春啊，青春美好時光，比那太陽更加絢麗”，為了度過美好的青春時光，我們應(yīng)該（ ）
①正確認(rèn)識青春期的變化，理解青春期的心理特點(diǎn)
②對自己的身心變化既要順其自然，又要約束和提醒自己
③要有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力
④有勇氣交往與表達(dá)，敢于結(jié)交各種各樣的朋友
A．①④ B．③④
C．①③ D．②④
8.2022年是中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立100周年。千秋偉業(yè)，百年只是序章，廣大青少年要不斷追求更高的道德境界。這要求我們能夠（ ）
A．自我省察 孤芳自賞 B．積德行善 取悅他人
C．特立獨(dú)行 獨(dú)善其身 D．行己有恥 止于至善
9.中國航天員王亞平在給學(xué)生的回信中寫道：“每每飛臨祖國上空……我的內(nèi)心升騰起的除了震撼，更多的是為生在偉大祖國感到驕傲、生逢偉大時代感到幸運(yùn)。”她的話引發(fā)了學(xué)生的共鳴。這說明（　 　）
A．美好的情感能夠傳遞正能量 B．只有積極情緒才會引發(fā)共鳴
C．情感總是短暫而且不穩(wěn)定的 D．情緒隨著年齡的增長而改變
10.2022年北京冬奧會上，谷愛凌拿下了自由式滑雪女子大跳臺和女子U型場地技巧的金牌、女子坡面障礙技巧的銀牌，以個人2金1銀的好成績完美收官本屆冬奧會。谷愛凌在賽后坦言她為自己驕傲，她說道：“我看到了自己能夠戰(zhàn)勝壓力和自我懷疑的情緒，這是最重要的，讓我更有信心。”這說明（ ）
①情緒影響我們的觀念和行動
②負(fù)面情緒不可避免，要學(xué)會積極面對
③要學(xué)會合理調(diào)節(jié)情緒，更好地適應(yīng)環(huán)境
④情緒具有復(fù)雜性，需要他人幫助方可戰(zhàn)勝負(fù)面情緒
A．①③④ B．①②③
C．①②④ D．①②③④
11.漫畫啟示我們（ ）
A．學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，爭做情緒主人
B．體驗(yàn)負(fù)面情感，生命更加飽滿
C．獲得新的感受，傳遞情感正能量
D．情緒復(fù)雜多樣，學(xué)會自我管理
12.黨的二十大代表是共產(chǎn)黨員中的優(yōu)秀分子，他們中很多是來自生產(chǎn)和工作第一線、在各行各業(yè)作出突出貢獻(xiàn)的先進(jìn)模范黨員，比如，“點(diǎn)亮萬家的藍(lán)領(lǐng)工匠”張察明，“用信念托舉貧困山區(qū)女孩圓夢大學(xué)的校長”張桂梅，“突破極限用堅(jiān)韌書寫冰雪傳奇的運(yùn)動員”徐夢桃…，他們猶如一面面迎風(fēng)招展的旗幟，無所畏懼、屹立不倒。這些模范黨員（ ）
①傳遞美好情感，砥礪優(yōu)秀品質(zhì)②凝聚愛國追求，守望精神家園
③積極承擔(dān)責(zé)任，只為求取名譽(yù)④發(fā)揮榜樣力量，鼓舞國人奮進(jìn)
A．①②③ B．①②④
C．①③④ D. ② ③ ④
二、結(jié)合材料，回答問題
1.【致敬榜樣 心向往之】
2022年7月27日，中央軍委頒授“八一勛章”和榮譽(yù)稱號儀式在北京隆重舉行。中央軍委主席習(xí)近平親自為“八一勛章”獲得者一一佩掛勛章、頒發(fā)證書。忠誠使命、英勇無畏的排雷英雄杜富國、防護(hù)工程專家，現(xiàn)代防護(hù)工程理論的奠基人、防護(hù)工程學(xué)科的創(chuàng)立者錢七虎、矢志報國、三巡太空的英雄航天員聶海勝等英模共享殊榮。這些榜樣的事跡生動地闡釋了“止于至善”的品質(zhì)，向社會傳遞了正能量。
1.作為青少年學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)“止于至善”的素質(zhì)？
2.【新時代抗疫英雄】
自新冠疫情暴發(fā)以來，涌現(xiàn)出一批批的“90后”奮戰(zhàn)在疫情防控一線。這群曾經(jīng)最具個性的青年，甘愿將自己視為最平凡的個體，奔赴祖國和人民最需要的地方，匯入抗擊新冠疫情的大軍之中，散發(fā)著青春的光和熱，用青春活力筑起疫情防護(hù)墻。從醫(yī)院病房、社區(qū)街道，再到建筑工地、萬里鐵道，處處涌動著一股勇敢無畏的青春力量，他們用奉獻(xiàn)為社會護(hù)航，向我們傳遞著美好的情感和生命的正能量，詮釋了“止于至善”的追求。
(1)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣向這些“90后”學(xué)習(xí)？
(2)結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識談?wù)勛鳛橹袑W(xué)生應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量。
(3)我們可以通過哪些方式獲得類似材料中體現(xiàn)的美好情感？
3.【探究在線】
為了幫助同學(xué)們正確對待青春期的情緒，培養(yǎng)情感，湘潭市某中學(xué)七年級（1）班在道德與法治課上開展了相關(guān)主題探究活動。請你參與其中，完成下列任務(wù)。
[情緒體驗(yàn)]每個人都始終處于一定的情緒狀態(tài)中，或平靜，或快樂，或傷心，或緊張。我們會因一些事情而滿懷喜悅，也會因一些事情而十分煩惱。正是各種各樣的情緒豐富了我們的生活。
(1)請你列舉兩種自己在日常生活中不同的情緒表現(xiàn)。
[情感品味]
情感是與人的高級需要是否得到滿足相聯(lián)系的內(nèi)心感受，是比較穩(wěn)定、深刻的內(nèi)心體驗(yàn)。對待任務(wù)，我們有責(zé)任感；取得成績，我們有榮譽(yù)感、自豪感；犯了錯誤，我們有羞恥感。這些情感體驗(yàn)是我們積極向上的動力，我們要重視情感的培養(yǎng)。
(2)我們?yōu)槭裁匆匾暻楦械呐囵B(yǎng)？請談?wù)勀愕睦斫狻?br/>[情感傳遞]
2022年 8月18日以來，由于持續(xù)高溫干旱，重慶江津、大足、銅梁、巴南等區(qū)先后發(fā)生山林火災(zāi)，消防勇士無畏的腳步、無數(shù)志愿者常亮的頭燈、重慶兒女堅(jiān)定的身影，共同筑起了一道“防火長城”；從“火焰藍(lán)”到“橄欖藍(lán)”、從摩托大軍到熱情商戶，一場場蹈火出征，一次次愛心接力，一趟趟運(yùn)送救援物資，這一道道微光匯聚起感到整座的溫暖和力量。弘揚(yáng)了中華民族一方有難八方支援的傳統(tǒng)美德，也為廣大青少年樹立了良好的榜樣，傳遞了正能量。
(3)結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識談?wù)勛鳛橹袑W(xué)生應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量。
參考答案：
一、慧眼識珠（下列每小題列出的四個選項(xiàng)中，只有一個最符合題意，請將正確選項(xiàng)填在括號內(nèi)）
1.D 2.A 3.C 4.B 5.B 6.D 7.C 8.D 9.A 10.B 11.A 12.B
二、結(jié)合材料，回答問題
1.【致敬榜樣 心向往之】
1.作為青少年學(xué)生，我們應(yīng)該怎樣培養(yǎng)“止于至善”的素質(zhì)？
①從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。
②向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量。
③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，端正自己的行為。
2.【新時代抗疫英雄】
(1)在日常生活中，我們應(yīng)該怎樣向這些“90后”學(xué)習(xí)？
①從點(diǎn)滴小事做起，積少成多，積善成德。
②向榜樣學(xué)習(xí)，汲取榜樣的力量。
③養(yǎng)成自我省察的習(xí)慣，端正自己的行為。
(2)結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識談?wù)勛鳛橹袑W(xué)生應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量。
①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。
②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好情感，傳遞生命的正能量；
③在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。
(3)我們可以通過哪些方式獲得類似材料中體現(xiàn)的美好情感？
通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式。
3.【探究在線】
(1)請你列舉兩種自己在日常生活中不同的情緒表現(xiàn)。
當(dāng)取得好成績時，我會高興得手舞足蹈；考試失敗時，我會找個沒人的地方大哭等。
(2)我們?yōu)槭裁匆匾暻楦械呐囵B(yǎng)？請談?wù)勀愕睦斫狻?br/>①情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響著我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動；
②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知；
③我們通過情感來體驗(yàn)生命、體驗(yàn)生活；
④情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富等。
(3)結(jié)合實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識談?wù)勛鳛橹袑W(xué)生應(yīng)該怎樣傳遞情感正能量。
①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境；②在與他人的情感交流中，傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量；③在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗(yàn)。
21世紀(jì)教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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