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冀少版生物七下2.2.4 心臟和血管的保護 教學設計
課題 2.2.4 心臟和血管的保護 單元 二 學科 生物 年級 七
教材分析 本節首先從調查熟悉人群常見的心血管疾病入手，并通過課上探究酒精對水蚤心率的影響，以及分測普通人和運動者的心率兩個實驗，從反正兩個方面說明了酗酒及體育鍛煉對人的心血管的弊與利，從而喚醒人們對良好的生活與衛生習慣的重視。
學習 目標 探究實踐：說出常見的心臟和血管疾病，概述造成心臟和血管疾病的主要原因。 科學思維：嘗試調查、收集資料及實驗等基本方法。 態度責任：描述青少年如何預防心臟和血管疾病的發生。運用所學知識學會突發性血管疾病的應急辦法。關注心血管疾病對人類健康及社會生活的危害。 生命觀念：知道體育鍛煉能促進心臟和血管的健康。
重點 1.嘗試闡明心血管疾病的危害性
難點 1.學會突發性血管疾病的應急辦法
教學過程
教學環節 教師活動 學生活動 設計意圖
導入新課 心臟和血管疾病已成為危害我國人民健康的“第一殺手”。 心臟和血管疾病的致病原因是什么？在日常生活中如何保護心臟和血管，使其地工作呢？ 分析問題 導入新課，引出探究興趣
講授新課 一、常見的心臟和血管疾病及其原因 1.調查常見的心臟和血管疾病 (1)目的要求：了解常見心臟和血管疾病的種類、癥狀、病因及預防措施。 (2)方法步驟： ①調查前擬好調查提綱。調查提綱應包括調查目的、調查途徑和調查內容等。 ②以小組為單位進行調查，可以訪問自己的家人、心臟和血管疾病患者或醫務工作者等，也可以到圖書館查閱相關資料或上網查詢。 ③寫出調查報告。調查報告應寫明調查人、調查時間、資料來源、結果分析和建議等。 第41頁“探究竟·調查” 心臟和血管疾病的致病原因主要是不良的飲食習慣和不健康的生活方式。高血壓會造成心臟工作困難，引起其他的心臟和血管疾病等。 2.常見的心臟和血管疾病及其危害 (1)常見的心臟和血管疾病 常見的心臟和血管疾病有心肌炎、風濕性心臟病、動脈硬化、高血壓、高血脂、腦血栓、腦出血和冠心病等。 拓展 幾種常見的心臟和血管疾病 ①動脈硬化 視頻：動脈硬化 由于動脈管壁增厚、變硬，失去彈性，管腔內有動脈粥樣硬化斑塊形成，使動脈管腔變窄。 ②冠心病 冠心病是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病的簡稱，它是供應心臟營養物質的血管——冠狀動脈發生了粥樣硬化所致。 ③心肌炎 心肌炎是指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎癥病變，它可以原發于心肌，也可以是各種全身性疾病中的一部分。 ④先天性心臟病 在人胚胎發育初期(懷孕初期2~3個月內)，由于心臟及大血管的形成障礙而引起的局部解剖結構異常，或出生后應自動關閉的通道未能閉合(在胎兒期屬正常)的情形，稱為先天性心臟病。 (2)心臟和血管疾病的危害 ①危害健康的“第一殺手”：我國每年因心臟和血管疾病死亡的人數居總死亡人數的第一位，心臟和血管疾病已成為危害我國人民健康的“第一殺手”，而且還有很多人因心臟和血管疾病致殘。 ②高血壓的危害：高血壓不僅是常見的心臟和血管疾病，也是引起其他一些心臟和血管疾病的重要原因。高血壓使心臟工作困難，也可能會破壞血管壁。 3.造成心臟和血管疾病的原因 (1)不良的飲食習慣是引起心臟和血管疾病的重要原因 ①偏食、厭食會造成營養不足，體質虛弱，抵抗疾病的能力下降，病毒、風濕性鏈球菌等易侵犯人體，引發心肌炎、風濕性心臟病等疾病。 ②營養過剩，過于肥胖，會增加心臟負擔。 ③高脂飲食，容易造成心臟和血管壁脂類堆積，影響其正常功能，甚至引發動脈硬化、高血壓等疾病。 (2)不良的生活方式與心臟和血管疾病的發生有密切的關系 ①酗酒：過量的酒精能使脂類物質沉積到血管壁上，使血管內徑變窄、血壓升高，加速人體動脈硬化的過程，從而使冠心病發病率增高。 提示 酒精會使人心跳加快，增加心臟負擔。長期酗酒，會危害心臟和血管健康，對神經系統等也有不良影響。 ②吸煙：煙草燃燒時產生的尼古丁等有害物質能使血管中紅細胞數量增加，血液變稠，加重心臟負擔，容易引發心臟疾病。 ③精神緊張和缺乏體育鍛煉：長期精神緊張和缺乏體育鍛煉，也是誘發心臟和血管疾病的因素。 二、心臟和血管疾病的防治 1.青少年如何預防心臟和血管疾病 青少年要注意保護心臟和血管，預防心臟和血管疾病的發生。 (1)養成良好的生活習慣，注意平衡膳食，可減少心臟和血管疾病的發生。 (2)豁達開朗的性格和積極樂觀的精神狀態，也會大大降低心臟和血管疾病的發病率。 (3)不吸煙、不酗酒，積極參加體育鍛煉等。 2.常見心臟和血管疾病的急救 (1)腦出血、腦血栓是比較常見的突發性血管疾病。當遇到突發情況，未查明確切病因時，不要盲目給患者用藥；在不影響患者呼吸的前提下，盡可能少地移動患者，并及時撥打120急救電話，請醫生診治處理。 (2)冠心病是比較常見的心臟和血管疾病，冠心病患者應堅持每日用藥，并注意隨身攜帶急救藥物，以便在發病時急用。 3.測量并分析普通人和運動員的心率 (1)心率的概念 心臟每分鐘搏動的次數叫作心率。心率隨年齡、性別和健康狀況的不同而有所不同。成年人心率一般為60~100次/min，低于60次/min為心動過緩，高于100次/min則為心動過快，運動員心率比非運動員的心率要慢。正常成年人心率平均為75次/min。 提示 ①正常人的心率和脈搏次數是一致的。 ②測量脈搏時，按照先安靜狀態后運動狀態的順序進行。測量運動狀態下的心率時，要停止運動一分鐘后再測。 ③測量脈搏的方法：被測者取坐姿，將一前臂置于桌上，掌心向上，露出手腕，測量者將食指、中指、無名指并排放在被測者手腕的外側，輕輕按住，中指指肚可感覺到脈搏的跳動。 (2)探究不同人的心率 ①提出問題：普通人和經常參加體育鍛煉的人心率一樣嗎？ ②作出假設：經常參加體育鍛煉的人心率比普通人慢。 ③制訂計劃：a.材料用具。計時工具，如手表或秒表等。 b.小組內討論制訂實施方案，測量普通人和經常參加體育鍛煉的人的心率。 c.設計表格如下。 姓名心率(次/min)心率平均值(次/min)第1次第2次……運動員XXX普通人×××
④實施計劃：a.在測量過程中，小組成員要分工合作。 b.根據實施方案進行測量，并記錄數據。 ⑤得出結論：心率的快慢與身體健康狀況有關，經常參加體育鍛煉的人心率比普通人慢。 4.體育鍛煉對心臟和血管的影響 經常參加體育鍛煉的人，心肌發達，心臟搏動有力，相應地使動脈管徑增大，動脈血管的容量增加，血管壁的彈性也得到改善，每搏輸出量增大。由于每搏輸出量增大，在安靜狀態下，只要較少的心臟搏動次數就能達到普通人的每分輸出量，滿足人體的需要，心率也就比普通人慢。心率過快時，心肌得不到充分休息，容易疲勞，所以人不能堅持長時間的劇烈運動。因此，青少年要經常參加適宜的體育運動，促進心臟和血管健康。 視頻：保持心血管健康 5.試試看：測量血壓，練習急救 ①血壓 血壓是流動的血液對血管壁產生的側壓力。一般所說的血壓是指體循環的動脈血壓，可以用血壓計在上臂肱動脈處測得。人的血壓是不斷變化的，當心臟收縮時，動脈血壓達到的最高值叫收縮壓；心臟舒張時，動脈血壓下降到的最低值叫舒張壓。一般用“收縮壓/舒張壓(千帕)”表示人體的血壓。健康成年人的收縮壓變動范圍為12~18.7kPa，舒張壓變動范圍為8~12kPa。如果一個人的血壓持續高于18.7/12kPa，則認為是高血壓；持續低于12/6.7kPa，則認為是低血壓。這兩種情況都會危害人體健康。 ②測量血壓(以水銀式血壓計為例) a.準備一個血壓計和一個聽診器。 b.被測者取坐姿，露出左上臂(或右上臂)。 c.測量者先將水銀式血壓計的袖帶縛在被測者的上臂，再戴好聽診器，將聽診器的胸端放在被測者肘窩的動脈搏動處。 d.握住血壓計氣球，不斷打氣，使血壓計汞柱上升，直至聽不到動脈搏動聲。然后放氣降壓，使血壓計汞柱緩緩下降。當聽到“嘭——嘭”聲時，記下汞柱高度的數值，這是收縮壓。繼續放氣，當聽到突然變成“撲撲”聲時，記下汞柱高度的數值，這是舒張壓。 參與調查常見的心臟和血管疾病 知道常見的心臟和血管疾病 拓展了解幾種常見的心臟和血管疾病 知道心臟和血管疾病的危害 知道不良的飲食習慣是引起心臟和血管疾病的重要原因 知道不良的生活方式與心臟和血管疾病的發生有密切的關系 知道青少年如何預防心臟和血管疾病 知道常見心臟和血管疾病的急救 知道心率的概念 知道心率與脈搏 參與探究不同人的心率 根據探究得出結論 知道體育鍛煉對心臟和血管的影響 拓展了解什么是血壓 學會測量血壓 指導調查常見的心臟和血管疾病 介紹常見的心臟和血管疾病 介紹幾種常見的心臟和血管疾病 介紹心臟和血管疾病的危害 介紹不良的飲食習慣是引起心臟和血管疾病的重要原因 介紹不良的生活方式與心臟和血管疾病的發生有密切的關系 介紹青少年如何預防心臟和血管疾病 介紹常見心臟和血管疾病的急救 心率的概念 介紹心率與脈搏 指導探究不同人的心率 引導根據探究得出結論 介紹體育鍛煉對心臟和血管的影響 拓展介紹血壓 介紹如何測量血壓
課堂練習 1.下列不屬于常見的心臟和血管疾病的是( C ) A.高血壓 B.冠心病 C.白血病 D.腦出血 2.據《中國心血管病報告2017》顯示，我國心血管病死亡率仍居首位。以下觀點你不認同的是( C ) A.心血管病是心臟、血管疾病的統稱 B.吸煙和肥胖等是導致心血管病的危險因素 C.偶爾的醉酒對心血管不會產生影響 D.健康的生活方式會降低心血管病的發病率 3.心臟和血管疾病已經成為危害我國人民健康的“第一殺手”，此類疾病的致病原因有多種，其中不包括( A ) A.每天進行適量運動 B.營養過剩，過于肥胖 C.偏食、厭食 D.長期精神緊張，工作壓力大 4.冠心病是心臟的冠狀動脈粥樣硬化，冠狀動脈管腔狹窄或阻塞，導致心肌缺血、缺氧或心肌壞死的心臟病。冠狀動脈管腔狹窄多是脂類物質沿血管內壁堆積所致，這一過程稱為動脈硬化。動脈硬化發展到一定程度，心臟得不到足夠的氧氣和養料供給，就會發生胸部不適，即心絞痛。心臟和血管疾病患者飲食中應少吃的食物是( A ) A.高脂肪食物 B.高蛋白食物 C.低糖食物 D.低鹽食物 5.經常參加體育鍛煉，對心臟和血管的影響是( B ) A.能減緩血液循環 B.使心肌發達，收縮有力 C.能使輸送血液的功能減弱 D.因運動過度而損害心臟的功能 6.心血管健康需要大家共同關注，以下相關說法正確的是( D ) A.人的心血管健康狀況既受遺傳因素影響，也與生活習慣密切相關 B.飲酒會導致血液中紅細胞數量增加，血液變稠，加重心臟負擔 C.遇到突發心肌梗死的病人，應馬上將病人抬上汽車送往醫院 D.只要合理膳食，就不會患心血管疾病 進行本節相關習題訓練 鞏固應用本節所學知識
課堂小結 1.心臟和血管疾病已經成為危害我國人民健康的“第一殺手”。 2.高血壓不僅是常見的心臟和血管疾病，也是引起其他一些心臟和血管疾病的重要原因。 3.造成心臟和血管疾病的原因有多種，與人們的飲食習慣和日常生活方式有密切的關系。 4.酗酒除對肝、腎、腦等器官會造成危害外，對心臟和血管也會有較大傷害。 5.長期精神緊張、吸煙、缺少體育運動等也都可能引發心臟和血管疾病。 對本節主要內容進行總結 引導總結，形成知識體系
板書
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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