資源簡介

(共38張PPT)
青春，是生命旅途中一個嶄新的起點。
青春，是人生畫卷中最華麗的篇章。
青春，帶著一份特殊的邀約，款款而來。
在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的觀點也會有所改變。所有這一切，都是成長的機遇。
下面，我們一起來探討青春期方面的知識。
第一課 青春的邀約
第1課時 悄悄變化的我
學習目標
【核心素養】
道德修養：正確認識人的身體和心理發展變化的規律，擺脫不必要的煩惱和憂慮，正確處理自己的心理矛盾，以積極樂觀的心態迎接青春期的到來。
【學習重難點】
重點：體驗青春期的心理和生理變化。
難點：能正視自身存在的心理衛生問題，學會解決矛盾，保持心理健康。
1、青春期生理變化有哪些？P3
2、如何正確對待青春期生理變化？P5
3、青春期的矛盾心里產生的原因及表現？P5、6
4、青春期的矛盾心理給我們帶來了哪些影響？P6
5、怎樣正確處理青春期矛盾心理？P6
主要問題
一年前的我 現在的我
身高
體重
肺活量
奔跑速度
聲音
運用你的經驗
思考：這些變化說明了什么呢？
我們的身體外形有了明顯變化，說明我們開始進入青春期。
一、悅納生理變化
小小少年很少煩惱，眼望四周陽光照
小小少年很少煩惱，但愿永遠這樣好
一年一年時間飛跑，小小少年在長高
隨著年歲由小變大，他的煩惱增加了
(music)
小小少年很少煩惱，無憂無慮樂陶陶
但有一天,風波突起,憂慮煩惱都到了
一年一年時間飛跑，小小少年在長高
為何小小少年曾經無憂無慮，現在憂愁煩惱都到了
1.青春期
青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
請你用一個詞來形容你的“青春期”，并說明理由。
身體迅速長高、長壯
①身體外形的變化
身高猛增
體重明顯
增加
身高每年突增，
平均可增長9厘米， 體重增加8-9千克。
我們的身體都發生了哪些變化？
一、悅納生理變化
①心臟：心肌增厚，張力增強，心搏出量明顯增加。
②肺臟：肺活量明顯增加，10－13歲為1400毫升，14－15歲為2000－2500毫升。
③腦：思維活躍，反應能力提高，分析能力、記憶能力增強。
②內部器官的完善
運動系統
消化系統
內分泌系統
心血管系統、運動系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
男生：長出喉結、胡須，聲音變粗，睪丸發育成熟，出現第一次遺精。
女生：皮下脂肪增多、乳房突起，聲調變高；卵巢發育成熟，月經來潮。
③性機能的成熟
筆記2.青春期身體（生理）變化的表現：（p3段1）
①身體外形的變化
②內部器官的完善
③性機能的成熟
盡情揮灑
熱情洋溢
渴望新知
志愿服務
青春期的生理變化帶來哪些影響？
閱讀教材，觀察圖片分析，青春期生理變化帶給我們哪些影響？
①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
積極影響：
生理變化帶來的消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
3、青春期的生理變化帶來哪些影響？
積極影響：①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量； ②擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
筆記區
消極影響：③處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
①我的身材不如別人
②我不想出門了，臉上漲了痘痘，難看死了。
④我不敢在公共場合說話了，同學嘲笑我的聲音可難聽了。
結合漫畫,談談我們應如何正確對待這些煩惱？
③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！
③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！
問題探究
鍛煉
營養
遺傳
受遺傳、營養、鍛煉等因素影響，身體發育各不相同
身體發育的影響因素
材料：記者調查發現，一些孩子癡迷追求外貌的完美，不少家長盲目跟風帶孩子“動刀”，整容日益低齡化。
思考：他們的美，是“美”在形體與外表嗎？
思考：整容真的能讓我們成人生贏家嗎？
家長1：美麗是一種早期投資，要趁早。我還打算讓她把鼻子也墊高一點，會更好看。
家長2：上學期間比較清閑，有很多時間可以用來恢復，為畢業找工作和將來找對象做好準備。
4.如何正確對待青春期的生理變化？
洪梓軒 男，壯族，2009年1月出生，柳州市第十二中學初中一年級學生。他熱愛科學，熟練掌握編程技術，積極參加各類比賽活動并取得好成績，12歲就獲得國家版權局頒發的軟件著作權證書，多年來堅持資助山區的留守兒童。
廣西
“新時代好少年”
①受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同。
②我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
③尊重自己，不因自己的生理變化而自卑。
④尊重同伴，不嘲弄同伴的生理變化④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
PART 02
直面矛盾心理
青春期的煩惱
進入青春期的你，是否也有過類似經歷？是否思考過與父母產生矛盾的原因？
認知能力不斷增強
自我意識不斷增強
情感世界不斷豐富
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情，可是，當我遇到麻煩時，還是渴望“他們”出現！
反抗與依賴
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了，其實我挺希望有人能理解我！
閉鎖與開放
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”！
勇敢與怯懦
5、青春期矛盾心理產生的原因及表現 P5、6
（1）原因：
①認知能力得到發展
②自我意識不斷增強
③情感世界愈加豐富
（2）表現：
①反抗與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
青春期的矛盾心里有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
4、青春期的矛盾心理給我們帶來了哪些影響？P6
雙刃劍
6.怎樣正確處理青春期的矛盾心理？
參加集體活動
②求助他人
③培養興趣愛好
④自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
自我調節的方法
01
把自己想法寫下來
02
參加體育活動
。
03
學習自我暗示
04
試試自我解嘲
6.怎樣正確處理青春期矛盾心理？
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
②通過求助他人，學習化解煩惱的方法。
③通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。
④還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。如把自己的想法寫下來、參加體育活動、學習自我暗示、試試自我解嘲。
課堂小結
悄悄變化的我
直面心理矛盾
悅納生理變化
青春期身體（生理）變化的表現
青春期生理變化的影響
如何正確對待青春期的生理變化
青春期矛盾心理的主要表現
怎樣正確認識青春期的矛盾心理
正確處理青春期矛盾心理的方法
1. 對于青春期生理變化認識錯誤的是 ( )
A.我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高
B.我們要正視青春期身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放
C.不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化
D.青春期出現變聲、長胡須、長痘痘等是不正常的現象，應盡快到醫院進行治療
D
2. 進入青春期,我們會產生矛盾心理。下列關于“青春期矛盾心理”的敘述中,正確的是 ( )
①這是我們成長過程中正常的心理現象
②這些矛盾心理會使我們感到煩惱,需要調控
③產生矛盾心理是青春期一種不正常的心理現象
④如果不能正確處理這些心理矛盾,它們就會成為我們發展的障礙
A.②③④ B.①②④
C.①③④ D.①②③
B
3.愛美之心人皆有之,七年級的小張身高181厘米,看起來很帥,就是臉上長了幾個青春痘,認為自己長得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學校獨來獨往,最后竟然不愿去上學,只愿在家看電視、玩電腦游戲。小張應該(　)
①正確認識并坦然接受青春期的生理變化　
②了解必要的生理和心理知識,科學地認識自己的身心特點　
③努力追求外在美,張揚個性　
④客觀認識自己,悅納自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
4. 積極面對和正確處理青春期心理矛盾的方法有（ ）
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己
②通過求助他人，學習化解煩惱的方法
③通過培養興趣愛好轉移注意力
④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
A.①②③ B.②③④
C.①②④ D.①②③④
D
5. 青春充滿朝氣，青春是活力的象征，每個人也會不同程度地經歷一段“成長的煩惱”。下列屬于正確地直面煩惱，快樂走過花季的有效方法的是 ( )
①坦然接受，悅納自己的生理變化
②豐富自己的生活，主動尋求社會幫助
③有煩惱時憋在心里，以免影響同學、父母的心情
④認清煩惱產生的緣由，敞開自己的心扉
A.①②③ B.①②④
C.②③④ D.①③④
B
6.閱讀材料，回答問題。
材料：初中生小明在日記中寫道：“我都上初中了，父母還把我當成小孩子看待。無論我做什么事兒，他們總是不放心，一遍一遍地囑咐，沒完沒了，真煩死我了！”“我的父母很固執，根本聽不進我的意見。”“父母不理解我，無論我交朋友、穿著打扮，還是吃東西、看課外書，只要是我的事，他們都要干涉，我一點自由都沒有，簡直煩死人了。”
（1）導致小明感覺“煩死人了”的原因是什么？
（2）請你為解除小明的煩惱提建議。
參考答案：
（1）進人青春期后，小明的獨立性開始增強，期待父母像對待大人那樣對待自己；但是在家長眼里，他還是個不懂事的孩子，對他越來越嚴格；由于年齡差距和多重代際差距導致的代溝阻礙了父母與他的正常交往；小明存在一定程度的逆反心理；等等。
（2）加強與小明的溝通與交流，理解小明；注意教育方式，盡量避免引起小明的逆反心理；不要時時事事管著小明，要給他一定自由的空間；等等。

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