資源簡介

(共33張PPT)
開學了，身體和靈魂回來了么？
沒有一點點防備
也沒有一絲顧慮
你就這樣消失······
我的假期啊
你就過去了
暢所欲言：
春節回來的你，有變化嗎？如……
春節期間的你是否走到哪兒都是吃吃吃……
胖
高
1.1 悄悄變化的我
第一課 青春的邀約
教學目標
道德修養: 正確對待青春期生理變化和心理變化，積極融入社會。
法治觀念: 正確對待青春期的變化，學會遵紀守法，維護自己權利，
尊重他人權利。
健全人格：感受青春發展的差異性，形成接納自我、關愛他人的心理
品質；關心自己的成長，培養追求美的意識，注重外在美
，更要提升內在美。
責任意識：正確處理自己青春期心理和生理變化，學會對自己的行為
負責。
自主學習
自主預習：結合下面問題，預習P2-P7頁。
1、青春期身體（生理）變化的表現和影響？
2、如何對待青春期的生理變化？
3、青春期矛盾心理的表現？
4、怎樣正確處理青春期矛盾心理（方法）？
一年前的我 現在的我
身高
體重
肺活量
奔跑速度
聲音
運用你的經驗
思考：這些變化說明了什么呢？
我們的身體外形有了明顯變化，說明我們開始進入青春期。
悅納生理變化
1.什么是青春期？
老年期
成年期
青春晚期
兒童期
幼兒期
嬰兒期
乳兒期
胎兒期
青春發育期
青春期的含義：一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
青春期是人一生中身體發育的重要時期。
科普視頻：青春期的生理變化（男生版）
科普視頻：青春期的生理變化（女生版）
①身體外形的變化
內部器官的完善
③性機能的成熟
身體迅速
長高、長壯。
運動系統、心血管系統、內分泌系統、神經等系統不斷成熟。
男孩：兒長出喉結、胡須，聲音變粗；出現第一次遺精。
女孩：兒乳房突起，聲調變高。經歷第一次月經來潮。
2.青春期身體（生理）變化的表現有哪些？
盡情揮灑
熱情洋溢
渴望新知
志愿服務
青春期的生理變化帶來哪些影響？
2.青春期的生理變化帶來了哪些影響？
盡情揮灑
熱情洋溢
渴望新知
志愿服務
積極影響：①青春期的 變化帶給我們 ，使我們的 充滿 。②我們擁有 、 ，對成長充滿 ，感覺生活擁有 。
一、悅納生理變化
旺盛的生命力
生理
身體
能量
充沛的精力
敏捷的思維
強烈渴望
無限可能
（2）消極影響：
處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
積極影響：①青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
3、青春期的生理變化帶來的影響？
怎么又重了！我可怎么辦呀！
痘痘又多了，丑死了！
我沒臉見人了！
你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你小冬瓜吧！哈哈！
怎么我還不長胡子啊？
怎么我還沒有長高啊？
每個人的身體發育都是一樣的嗎？
受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況各不相同：有的長得快，有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。
怎么我還沒有長胡子啊？
這正常嗎？
怎么我還沒有長高啊？
低成本的漂亮容易，高成本的美麗很難
添加標題文字
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美麗的皮囊千篇一律，
有趣的靈魂萬里挑一
青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。（P5）
一張有內涵的臉，比一張精致的面具，美多了
怎么又重了！我可怎么辦呀！
我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
痘痘又多了，丑死了
！我沒臉見人了！
不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。
你看我長得多高！你這么矮，以后就叫你小冬瓜吧！哈哈！
不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
4.如何正確對待青春期生理變化？
直面矛盾心理
根據下列情境，概括青春期遇到的心理矛盾
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。
可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”
反抗與依賴的矛盾
活動四 青春心理困惑知多少
封閉與開放的矛盾
其實我挺希望有人能理解我。有的事情也想與爸爸、媽媽平等交流，但又不知如何訴說。
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。
班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。
勇敢與怯懦的矛盾
一個女孩的自述
我不過是一個普通而上進的女孩子……我比較關注自己的外貌形象，想給老師和同學留下一個好印象;我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”;但我在男孩面前變得越來越害羞;我與周圍的人不一樣，時常變得憂郁，愛發脾氣……
、
認知能力得到發展
自我意識不斷增強
性意識萌動
情感世界更加豐富
該自述反映了我們在進入青春期后，心理上產生變化的原因是什么
二、直面矛盾心理
1、青春期矛盾心理產生的原因及表現 P5、6
（1）原因：
①認知能力得到發展
②自我意識不斷增強
③情感世界愈加豐富
（2）表現：
①反抗與依賴
②閉鎖與開放
③勇敢與怯懦
青春期的矛盾心里有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
4、青春期的矛盾心理給我們帶來了哪些影響？P6
雙刃劍
2.為什么要正確處理青春期的矛盾心理？（P6）
青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也位我們的成長提供了契機。
積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
思考：如何應對青春期的矛盾心理
參加集體活動
②求助他人
③培養興趣愛好
④自我調節，成為自己的“心理保健醫生”
試試自我解嘲。
參加體育活動。
把自己的想法寫下來。
學習自我暗示。
01
03
02
04
自我調節的方法P7
-
3.如何直面（處理）青春期的矛盾心理？（P6-7）
（1）可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（2）可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。（3）可以通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。（4）可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。如：①把自己的想法寫下來。②參加體育活動。③學習自我暗示。 ④試試自我解嘲。
悅納生理變化
悄悄變化的我
直面矛盾心理
生理變化：①身體迅速長高、長壯。②運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系不斷成熟。③性器官發育和成熟。
看待正視變化：我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
原因：青春期是一個極為特殊的階段,生理發育十分迅速,而心理發展速度相對滯后,身心處于一種不平衡狀態,引起種種心理發展上的矛盾。
自我調節方法：①參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己；②通過求助他人,學習化解煩惱的方法；③培養興趣愛好轉移注意力,接納和調適青春期的矛盾心理；④學習自我調節,成為自已的“心理保健醫生”。
1.進入青春期，孩子們的生理和心理都會發生不同的變化。下列屬于青春期生理變化的有（ ）
①自我意識增強
②身體外形的變化
③內部器官的完善
④性機能的成熟
A. ②③④ B. ①②④ C. ①③④ D. ①②③
A
2.愛美之心人皆有之,七年級的小張身高181厘米,看起來很帥,就是臉上長了幾個青春痘,認為自己長得很難看,要爸爸帶他去整容。常不敢抬頭看人,連最喜歡的籃球也不打了,在學校獨來獨往,最后竟然不愿去上學,只愿在家看電視、玩電腦游戲。小張應該（ ）
①正確認識并坦然接受青春期的生理變化　
②了解必要的生理和心理知識,科學地認識自己的身心特點　
③努力追求外在美,張揚個性　
④客觀認識自己,悅納自我
A.①②③ B.②③④ C.①③④ D.①②④
D
3.青春期出現心理矛盾是正常的，但如果處理不好，則會影響身心健康。作為中學生，應（ ）
①學會當自己的心理醫生，進行自我調節
②主動向父母和老師尋求幫助
③找心理醫生咨詢，進行治療
④獨自承受，以免別人知道而難為情
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
A

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