資源簡介

第一單元 青春時光
第一課 青春的邀約
第1課時　悄悄變化的我
1．進入青春期，我們的身體變化主要表現在哪些方面？
青春期我們的身體變化主要表現在三個方面：身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。
2.怎樣正確看待生理變化？
①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。尊重自己，不因自己的生理變化而自卑；尊重他人，不嘲弄同伴的生理變化。
②在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
3.怎樣調節青春期的矛盾心理？
(1)參加集體活動。(2)通過求助他人。(3)通過培養興趣愛好轉移注意力。
(4)還可以學習自我調節。①把自己的想法寫下來；②參加體育活動；③學習自我暗示；④試試自我解嘲。
第2課時　成長的不僅僅是身體
4.青少年培養批判精神有什么作用(意義)？怎樣培養批判精神？
(1)作用(意義)：①有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度去思考問題，探索解決方案；②能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。
(2)做法：①要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力；
②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。
③批判只針對事情本身，而不攻擊他人。批判要具有一定的建設性。
5.我們應怎樣進行青春的創造？
(1)我們擁有改變自己、改變世界的創造潛力。我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創造的好少年。（2）敢于打破常規，追求創新與生活的豐富多彩，開創前人未走之路。
(3）關注他人與社會，看重創造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創造者。
(4)創造離不開實踐。社會實踐是創造的源泉。通過勞動改變自己，影響世界。
第二課 青春的心弦
第1課時　男生女生
6.怎樣看待男生女生生理性別特征(對青春期男生女生生理變化的態度)
①男生女生的生理性別特征是與生俱來的。對于青春期特有的生理變化，我們應平靜而欣然地接受。
②我們在接受自己生理性別的同時，不要過于受性別刻板印象的影響。
7.怎樣對待不同性別間的差異(對待男生女生性別差異的態度)
①要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。
②我們不應因自己某一方面的優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生應相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。
第2課時　青春萌動
8.與異性交往(相處)的作用有哪些？
(1)有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。
(2)能從對方身上看到和學習某些優秀品質。
(3)與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。
9.如何與異性相處？
①內心坦蕩，言談得當，舉止得體。
②注意交往的方式、時間、場合、頻率。
③自重自愛，掌握分寸。
10.面對青春期的心理萌動，我們該如何認識和面對異性情感？
①相遇青春，我們心中開始萌發一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現象。這并不是真正的愛情。 ②面對生活中可能出現的朦朧的情愫，我們應該慎重對待，理智處理。
第三課 青春的證明
第1課時　青春飛揚
11.青春的探索為什么需要自信(自信的作用有哪些)
①青春的探索需要自信。自信讓我們充滿激情。
②有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。
③自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。
④激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長！
12.青春期我們要自強的原因及做法。
(1)原因：
①自強可以讓我們更自信。②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。
③激蕩的青春活力，自信的青春熱情，自強的青春態度，給我們插上飛翔的翅膀，助力青春成長！
（2）做法：
①不斷克服自己的弱點，戰勝自己、超越自己，是自強的重要內容。
②自強，要靠堅強的意志、進取的精神和持久的堅持。
第2課時　青春有格
13.我們該怎樣做到“行己有恥”？
①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
②需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。
③意味著我們能真誠面對自己，聞過即改，知恥而后勇。
④要求我們樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
⑤需要我們磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。
14.“止于至善”，是人的一種精神境界，怎樣做到“止于至善”？
(1)每個人都可以從點滴小事做起。積少成多，積善成德。
(2)在生活中尋找“賢”，將他們作為榜樣。
(3)要求我們養成自我省察的習慣。
(4)以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。是對青春最好的證明。
第二單元：做情緒情感的主人
第四課　揭開情緒的面紗
第1課時　青春的情緒
15.情緒的作用有哪些？
(1)情緒的作用非常神奇。影響我們的觀念和行動。
(2)可能激勵我們克服困難、努力向上。
(3)也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
16.怎樣正確對待青春期的情緒？
①善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
②學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
第2課時　情緒的管理
17.調節情緒的作用是什么？
①保持積極的心態，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。
②適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
③有助于我們更好地適應環境。
18.合理調節情緒的方法有哪些？
常用的方法主要包括：改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等。
19.怎樣調節情緒？
①該喜則喜，該悲則悲。我們要學會正確對待自己的各種情緒感受。
②通過改變認知評價、轉移注意、合理宣泄和放松訓練等方法，更好地調節情緒，成為情緒的主人。
第五課　品出情感的韻味
第1課時　我們的情感世界
20.情感的作用有哪些？
(1)在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。
(2)情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。
(3)情感與我們的想象力、創造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。 (4)情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。
第2課時　在品味情感中成長
21.怎樣獲得或體味到美好的情感？
①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。
②情由心生，美好的情感是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。
③我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
④學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
22.負面情感的意義是什么？
(1)它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
(2)學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
23.怎樣傳遞情感正能量？
(1)用自己的熱情和行動來影響環境。
(2)我們的情感需要表達、回應，需要共鳴。在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
(3)在生活中不斷創造美好的情感體驗。
第六課 我和我們
1.集體對個人成長的作用。
（1）每個人都有過集體生活的情感需要。
（2）在集體中，我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感，彼此傳遞愛和溫暖。
（3）集體榮譽感令我們驕傲自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。
2.個人力量與集體力量的關系。
（1）集體的力量來源于成員共同的目標和團結協作。
（2）個人力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大。
（3）個人力量是有限的，但通過優化組合可以實現優勢互補，產生強大的合力，使我們可以完成許多僅憑一己之力無法完成的事情。
（4）集體力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
3.集體力量對個人的影響。
（1）集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
（2）個人在集體生活中會不知不覺地產生與集體要求相一致的態度和行為。
（3）集體有助于我們獲得安全感和自信心、我們學習他人經驗，擴大視野，健康成長。
4.為什么我們能在集體中涵養品格？
（1）集體生活可以培養我們負責任的態度和能力。我們在認真做事的過程中體現自己的價值,體驗責任感,做有擔當的人。
（2）集體生活可以培養人際交往的基本態度和能力。在交往中學會彼此接納、尊重、理解和包容,學會友好相處。
5.為什么我們能在集體中發展個性？
（1）集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。在這個平臺上,我們展示、發展自己的個性,不斷認識和完善自我。
（2）人與人之間的差異是我們發展和完善個性的“明鏡”,也是集體生活中重要學習資源。包容他人的不同,學習他人的優點,有助于我們完善個性。
（3）實現集體共同目標的過程,也為個人發展提供了條件和可能。 作為集體的一員,我們要積極參與共同活動,把握機遇,自主發展,使自己的個性不斷豐富。
第七課 共奏和諧樂章
1.個人意愿與集體規則的關系。
（1）集體中，每個人都有自己的意愿，集體又必須有共同的規則。這些規則能夠保證集體的和聲更動聽。
（2）當集體規則與個人意愿一致，并能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。
（3）我們有時會感受到集體規則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。
2.解決個人意愿與集體規則沖突的做法。
（1）面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。實際上，個人意愿與集體的共同要求之間往往不是完全對立的。
（2）理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。
3.如何讓集體更和諧？
（1）盡力做好自己，遵守規則，保持集體和諧。
（2）對于集體要求中存在的不合理因素，我們可以通過恰當的方式表達自己的意見，提出積極的改進建議。
（3）在集體中，個人利益與集體利益本質上是一致的。當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。
（4）在承認個人利益的合理性、保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。
（5）當遇到矛盾和沖突時，我們要冷靜考慮，慎重選擇恰當的處理方式。心中有集體，識大體、顧大局，不得應個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。
5.解決不同集體角色沖突的做法。
（1）考慮自己更關注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣愛好以及任務的迫切程度等。
（2）從整體利益出發，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。
6. 小群體的影響（作用）。
（1）成員彼此相互接納、欣賞，找到自己的位置，體驗歸屬感和安全感。
（2）小群體中的同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往學習交往，與同伴的互學共進中增長才干。
（3）當小群體不能很好融入集體生活時，其成員會與小群體之外的同學產生矛盾沖突，甚至與集體共同要求產生矛盾和沖突。
（4）小群體成員間的友誼如沾染上江湖義氣，該小群體會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。
7.如何正確認識（對待）小團體主義？
（1）明白將自身利益置于集體利益之上是小團體主義的實質。
（2）明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。
第八課 美好集體有我在
1.美好集體的特征（良好氛圍）。
（1）美好集體是民主的、公正的。①每個人都應得到尊重和重視。②每個人都應該遵守共同的規則。③每個人都享有公平的發展機會。
（2）美好集體是充滿關懷與友愛的。①關懷與友愛要有具體的行動和得當的方法。②不以關愛之名行“傷害”之舉，不歧視、欺侮他人。
（3）美好集體是善于合作的。
①發揮自己最大的作用，避免個人英雄主義。②努力實現自己的價值，不消極依賴。
（4）美好集體是充滿活力的。集體成員之間的和而不同、相互激勵和競爭是集體發展的動力，也是集體活力的重要表現。
2.美好集體的作用。
（1）美好集體是我們共同學習、共同生活的精神家園，引領我們成長。
（2）在美好集體中，每個人都能在其中獲得豐富的精神養料，擁有充實的精神生活，感受集體的關愛，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
3.建設美好集體的做法。
（1）在共建中盡責：集體建設有賴于我們每個成員自覺愿望和自主行動，需要我們自主建設、自我管理。
①確立共同愿景、共同目標。②用“自治”精神進行民主管理，共同商定集體規則與制度的內容.③共創良好集體氛圍。
（2）在擔當中成長：集體建設需每個人的智慧和力量，人人都積極參與，做集體的主人。
①為集體出力，需要每個人從實際出發，各盡所能發揮所長；②集體榮譽和利益需要每個人悉心呵護；③集體建設需要每個人承擔責任，并體現在實際行動中，落實于具體的事情里。④在集體生活中，學會接納他人，理解和包容他人；學會關愛他人，互相幫助；學會參與和擔當。
4.在集體中承擔責任的意義。
（1）承擔責任既是個人有所成就的基礎，也是集體發展的必要前提。
（2）在集體中學會承擔責任，是自我磨礪的過程。
（3）有助于我們學會正確做事，提高能力，獲得他人認可和尊重，擴大自我成長的空間。
第九課 法律在我們身邊
1.法律與生活息息相關的原因。
（1）我們生活中形成的各種社會關系，以及由此產生的矛盾和糾紛，需要法律來調整。
（2）法律滲透到社會的方方面面。它通過調整社會關系不僅服務于人們當前生活，也指導著人們未來生活。
（3）法律與我們相伴一生。我們一生享有法律規定的各項權利，也必須履行法律規定的各項義務。
2.法治的重要性。
（1）法治是人民共同的生活愿景，也是國家治理現代化的重要標志。
（2）依法治國基本方略可助推中國夢的實現，是實現政治清明、社會公平、民心穩定、國家長治久安的必由之路.
3.法律的本質（性質）。法律是統治階級意志的體現。
4.法律的特征。
（1）法律是由國家制定或認可的。（2）法律是由國家強制力保證實施的。
（3）法律對全體社會成員具有普遍約束力。
5.如何理解“普遍約束力”？
（1）在法治社會里，公民在法律面前一律平等，任何人都沒有超越法律的特權。
（2）每個公民都平等受到法律保護，平等享有權利和履行義務。
（3）任何人不論職務高低、功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔相應的法律責任。
6法律的作用。
（1）法律規范全體社會成員的行為，保護我們的生活，為我們成長發展創造安全、健康、有序的社會環境。
（2）法律規定我們應該享有的權利和應該履行的義務。法律讓我們懂得在社會生活中可以做什么，應當做什么，不應當做什么。法律為我們評判、預測自己和他人的行為提供了準繩，指引、教育人向善。
（3）法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪，懲惡揚善、伸張正義，維護我們的合法權益。
第十課 法律伴我們成長
1.未成年人的定義。在我國，未成年人是指未滿十八周歲的公民。
2.未成年人需要特殊保護的原因。
（1）未成年人的身心發育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響和不法侵害。
（2）未成年人的生存與發展事關人類的未來，對未成年人給予特殊的關愛和保護，已經成為人類的共識。保護未成年人的合法權益，是人類文明和社會進步的應有之義。
3.法律給未成年人的特殊保護有哪些？
（1）我國憲法、民法典、義務教育法、勞動法等，對保護未成年人作出了特別規定。
（2）我國頒布未成年人保護法、預防未成年人犯罪法等專門法律，給予未成年人特殊關愛和保護。
4.保護未成年人的六道防線。家庭、學校、社會、網絡、政府、司法保護。
5.未成年人怎樣對待法律賦予我們受特殊保護的權利？
（1）我們要珍惜自己的權利，行使自己的權利。
（2）同時要尊重和維護他人的權利，自覺履行公民應盡的義務。
6.樹立法治意識的重要性。
（1）國無法不治，民無法不立。
（2）建設法治中國是中國人民的共同事業，人民既是法治的踐行者，又是法治的受益者。
（3）人民權益要靠法律保障，法律權威要靠人民維護。
（4）推動全社會樹立法治意識，增強全社會厲行法治的積極性和主動性。
（5）當法律真正銘刻在我們內心時，才會充分體現其自身的價值，發揮其應有的功能。
7.青少年該如何推進我國的法治建設？
（1）樹立法律信仰，就是對法律發自內心的認可、崇尚、遵守和服從。
（2）青少年要增強法治意識，依法辦事，成為法治中國的參與者和推動者。
（3）在日常生活中，我們經常要想，什么可做，什么不可做，如果違法，會有什么后果。
（4）依法辦事， 要遵守各種法律、法規。遇到問題應通過法治方式，維護自己的合法權益，也自覺維護他人和集體的合法權益。
（5）依法辦事，要養成尊法學法守法用法的好習慣，逐漸成為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、堅定捍衛者。

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