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(共14張PPT)
預防近視
近視會給生活、工作帶來不便,如何預防近視呢
測測自己的視力。
1.將標準對數視力表掛于光亮處，表的5.0(或1.0)行要與受檢者的眼睛位于同一高度。
2.被檢查者應距離視力表5米遠，背向光源,避免光線直接射入眼睛。
3.檢測一只眼睛時，須將另一只眼睛完全遮住，不要壓迫眼球。
如果被檢查者在5米處單眼不能看清表內第一行的“E”，則向前移動直到能看清為止。例如:在4米處看清則視力為
0.08, 3米處為0.06, 2米
處為0.04，1米處為0.02。
哪些行為容易導致近視
長時間看近處的物體
在昏暗的光線下看書
書寫姿勢不正確
遺傳
近視的害處和預防。
近視是一種疾病，
看不清遠處的物體。
1.實驗中，哪幾個部分相
當于人的眼睛 哪部分不能進行調節時就看不清物體了。
2.將蠟燭離“眼睛”遠一些，在屏幕上還能形成清晰的像嗎
3.換成凸度較小的透鏡再
實驗，結果怎樣
晶狀體的凸度是靠牽引晶狀體的肌肉調節的。肌肉收縮，晶狀體的凸度變大，眼睛就可以看清近處的物體;肌肉舒張，晶狀體的凸度變小，眼睛就可以看清遠處的物體。健康的眼睛晶狀體調節力強，遠近處物體都能看得清。
如果長時間看近處的物體，牽引晶狀體的肌肉總是處在緊張狀態，就容易疲勞，調節能力會逐漸減弱，看遠處的物體就會模糊。
怎樣預防近視
做眼保健操
到戶外活動
減少甜食，營養均衡
近距離用眼的時間不宜過長
查閱資料，了解近視的矯正方法。
電腦驗光檢測視力
增強晶體調節力訓練

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