資源簡介

第一單元　青春時光
第一課　青春的邀約
第一框　悄悄變化的我
學習目標:
1.知道青春期身體變化的主要表現。
2.了解青春期生理變化帶來的影響。
3.學會正確看待青春期的生理變化。
4.了解青春期矛盾心理產生的原因和主要表現，理解青春期的矛盾心理。
5.掌握調適青春期矛盾心理的方法。
探究導學
知識點一 悅納生理變化
自主探究
請閱讀教材第3~5頁，補充完善下列問題：
1.青春期身體變化的主要表現
青春期是人一生中身體發育的重要時期。這一時期，我們的身體變化主要表現在三個方面: , , 。
2.青春期的含義:
青春期一般指人的發育過程中，介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
3.青春期生理變化帶來的影響
(1)青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力,使我們的身體充滿 。
(2)我們擁有 、 ,對成長充能。
(3)處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
4.正確看待青春期的生理變化
(1)受遺傳、營養、鍛煉等因素的影響，我們身體的發育情況 :有的長得快,有的長得慢；有的先長胖，有的先長高。
(2)我們要正視身體的變化 , 青春花蕾的綻放。不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
(3)青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養,體現青春的 。
合作探究：
1.某校舉辦了一場關于青春健康的知識講座。老師針對中學生的發育特點，通過大量的典型事例和圖文并茂的多媒體教學課件，向同學們講授了青春期的生理特點、心理變化、生理衛生和營養保健等知識，積極引導同學們正確對待自己青春期身體、心理的變化，幫助他們更多地了解自我，更好地進行自我保護和防范。
(1)青春期的身體變化主要表現在哪些方面
(2)聽了本次講座后,佳怡不再為自己臉上長了痘痘而苦惱,轉而將精力放在了學習上。這對你有什么啟示
知識點二、直面矛盾心理自主探究
請閱讀教材第5~7頁,補充完善下列問題1.青春期矛盾心理產生的原因和主要表現
(1)原因
①伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我產生矛盾和困惑
②青春期是一個極為特殊的階段,生理發育十分迅速,而心理發展速度相對滯后,身心處于一種
，引起種種心理發展上的矛盾
(2)主要表現 ， ， 。
2.正確認識青春期的矛盾心理青春期的矛盾心理有時讓我們 ，但也為我們的成長提供了 。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長
3.調適青春期矛盾心理的方法1)可以參加 ，在集體的溫暖中放松自己
(2)可以通過 ，學習化解煩惱的方
(3)可以通過 ，轉移注意,接納和調適青春期的矛盾心理。
(4)可以學習 成為自己的“心理保健醫生”。
4進行自我調節的方法
把自己的想法寫下來2)參加體育活動(3)學習自我暗示1)試試
合作探究
2閱讀教材第5~6頁“探究與分享”,回答下列問題
上述三位同學遇到的問題體現了青春期的哪些矛盾心理
與同學們一起討論,產生這些矛盾心理的原因是什么
出現了上述問題,可以任其發展嗎 你的看法是怎樣的
請你為上述同學解決這些問題想想辦法。
第一單元青春時光第一課青春的邀約第一框悄悄變化的我
【高效探究導學】知識點自主探
1.身體外形的變化內部器官的完善性機能的成熟
3.(1)能量(2)充沛的精力敏捷的思維
4.(1)各不相同(2)欣然接受(3)內在美合作探究
1.(1)身體外形的變化,內部器官的完善,性機能的成熟
(2)①我們要正視身體的變化,欣然接受青春花蕾的綻放不因自己的生理變化而自卑,是我們對自己的尊重;不嘲弄同伴的生理變化,是我們對同伴的尊重。②在追求形體、儀表等外在美的同時,我們也要提高品德和文化修養,體現青春的內在美知識點自主探
1.(1)②不平衡狀態(2)反抗與依賴閉鎖與開放勇敢與怯懦
2.煩惱契機
3.(1)集體活動(2)求助他人(3)培養興趣愛好(4)自我調節
4.(4)自我解嘲合作探究
2.(1)反抗與依賴的矛盾、閉鎖與開放的矛盾、勇敢與怯懦的矛盾
(2)①伴隨著生理發育,我們的認知能力得到發展,自我意識不斷增強,情感世界愈加豐富……這些變化讓我們感到新奇,也使我們產生矛盾和困惑。②進入青春期后,我們生理發育十分迅速,而心理發展速度相對滯后,身心處于不平衡狀態,引起了種種心理發展上的矛盾
(3)不能任其發展。青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱,但也為我們的成長提供了契機。積極面對和正確處理這些心理矛盾,我們才能健康成長
(4)我們可以參加集體活動,在集體的溫暖中放松自己;可以通過求助他人,學習化解煩惱的方法;也可以通過培養興 趣愛好轉移注意,接納和調適青春期的矛盾心理。此外,我們還可以學習自我調節,成為自己的“心理保健醫生

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