資源簡介

(共33張PPT)
1.1 悄悄變化的我
第一課 青春的邀約
第一單元 青春時光
目錄
悅納生理變化
直面矛盾心理
本課小結
本課小測
新課導入
楊紫，1992年出生于北京市，畢業于北京電影學院2010級表演系本科班，中國內地影視女演員。
2004年拍攝《家有兒女》時，楊紫12歲。
2023年春晚。
思考：從圖片中你感受到了什么？
變化
新課導入
一年前的我 現在的我
身高
體重
肺活量
奔跑速度
運用你的經驗：說一說“我”的變化
青春帶著一份特殊的邀約，款款而來。在這個時期，我們的身體會發生一定的變化，我們的內心會面對一些新的問題，我們看待自然和社會的看法也會有所改變。這節課就讓我們一起來探討“悄悄變化的我”
重點問題
1、青春期身體（生理）變化的表現？ 4、青春期矛盾心理的表現？
2、青春期的生理變化帶來哪些影響？ 5、為什么要正確處理青春期矛盾心理？
3、如何對待青春期的生理變化？ 6、怎樣處理青春期矛盾心理？
生理方面
心理方面
悅納生理變化
探究一：青春期身體變化表現
青春期是人一生中身體發育的重要時期
是介于兒童期和成年期之間的過渡期。
它是人生第二個生長發育的高峰期。
人類的生長曲線
0
3
13
18
65
出生
體重和身高
胚胎期　
幼兒期
兒童期
青春期
成年期
衰老期
迅速地生長
迅速地生長
減慢生長
體重或身高逐漸停止增長
身體衰退
死亡
兒童期
青春期
成年期
思考：結合教材P3相關鏈接及下方圖片，從中你獲得了哪些信息？
探究一：青春期身體變化表現
身體外形的變化
青春期：身高、體重、胸圍、頭圍、肩寬、骨盆等都在加速增長，身高平均每年增加七至十公分，體重平均每年增加三至五公斤。(長高、變壯）
思考：進入青春期我們的身體變化有哪些？
內部器官的完善
青春期：運動系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統不斷成熟。
性機能的成熟
男孩兒
女孩兒
男孩兒：睪丸發育成熟，出現第一次遺精；長出喉結、胡須，聲音變粗。
女孩兒：卵巢發育成熟，月經來潮；皮下脂肪增多、乳房突起，聲調變高。
筆記：青春期身體變化表現
①身體外形的變化：
身體迅速長高、長壯
②內部器官的完善
運動系統和神經系統等不斷成熟
③性機能的成熟
生殖器官發育和成熟
探究二：青春期生理變化的影響
盡情揮灑
熱情洋溢
渴望新知
志愿服務
閱讀教材，觀察圖片分析，青春期生理變化帶給我們哪些影響？
青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
探究二：青春期生理變化的影響
充沛的精力
敏捷的思維
成長的渴望
生活擁有無限可能！
①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈的渴望，感覺生活擁有無限可能。
積極影響
探究二：青春期生理變化的影響
體重增長過快
看圖說說他們身體發育的困惑：
臉上長青春痘
身高增長緩慢
青春煩惱
處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
消極影響
筆記：青春期生理變化的影響
青春期生理變化給我們帶來的影響
積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，感覺生活擁有無限可能。
消極影響：處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
探究三：青春期生理變化的應對
結合漫畫,談談我們應如何正確對待這些煩惱？
①我的身材不如別人
②我不想出門了，臉上長了痘痘，難看死了。
④我不敢在公共場合說話了，同學嘲笑我的聲音可難聽了。
③體重又漲了，我不能再吃飯了，我要減肥！
思考：周深的經歷啟示我們如何正確看待青春期生理變化？
提示： 我們要正視身體變化，欣然接受青春花蕾的綻放。 不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重。 不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
面對青春期的煩惱，周深是如何做的？
探究三：青春期生理變化的應對
思考：他們的“美”是體現在形體和外表嗎？啟示我們什么？
提示：青春的我們追求美。在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
探究三：青春期生理變化的應對
①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
②不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。
③ 在追求形體，儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
筆記：青春期生理變化的應對
如何對待青春期的生理變化？
直面矛盾心理
探究四：青春期矛盾心理的表現
閱讀教材P5～6“探究與分享”：以下情境中體現了青春期哪種心理？
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情?？墒牵斘矣龅铰闊r，還是渴望他們“出現”！
反抗與依賴
探究四：青春期矛盾心理的表現
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！
閉鎖與開放
閱讀教材P5～6“探究與分享”：以下情境中體現了青春期哪種心理？
探究四：青春期矛盾心理的表現
勇敢與怯懦
我從小學四年級開始學習擊劍，今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌。班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢“亮劍”。
有人說：“青春期的矛盾心理不需要處理?！边@種說法對嗎？為什么？
1、青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但為我們的成長提供了契機。
2、積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
筆記：為什么要正確處理青春期矛盾心理
探究五：如何正確處理青春期矛盾心理
參加跳繩比賽
參加研學活動
參加志愿者活動
參加校園藝術節
①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
思考：以下圖片啟示我們如何處理青春期矛盾心理？
探究五：如何正確處理青春期矛盾心理
興趣愛好
可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。
也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。
探究五：如何正確處理青春期矛盾心理
把自己的想法寫下來
參加體育活動
學習自我暗示
試試自我解嘲
④我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
筆記：如何正確處理青春期矛盾心理
我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（集體）
可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法。（他人）
也可以通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理。（我）
④我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（我）
如何應對青春期的矛盾心理？
本課小結：
悄悄變化的我
悅納生理變化
直面矛盾心理
如何對待生理變化
生理變化的表現
矛盾心理的表現
如何調節矛盾心理
生理變化的影響
矛盾心理的認識
本課小測：
1.在青春期，我們的身體會發生了哪些明顯的變化？( )
A．身體迅速長高長壯
B．每個同學都出現了變聲期
C．運動系統和神經系統已經成熟
D．男女第一性征的出現
解析：進入青春期，我們的身體會發生一些變化：①身體外形的變化：身體迅速長高、長壯；②內部器官的完善。運動系統和神經系統等不斷成熟。③性機能的成熟
生殖器官發育和成熟。故選：A。
A
本課小測：
2.青春充滿無限活力，像燃燒的火焰，像初升的太陽。進入青春期，我們的生理和心理都發生了變化。對此，我們應該（ ）
①正視生理變化，感受青春美好 ②精心掩飾變化，追求完美形象
③尊重同伴生理變化，不要嘲弄 ④調節矛盾心理，展現青春力量
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
解析：②精心掩飾變化，追求完美形象.“掩飾變化”說法錯誤。故選：C。
C
本課小測：
3.某班以“青春期的煩惱”為話題，探討青春期的心理成長。對此，下面同學的觀點正確的是（ ）
①琪琪：矛盾心理能為我們的成長提供契機
②鵬鵬：學會獨立思考就能克服煩惱
③卉卉：遇到煩惱時，我們可以進行自我調節
④君君：內心封閉才能免受他人傷害
A．①② B．②④ C．①③ D．③④
解析：②④說法過于絕對，故選：C。
C
本課小測：
4.當你出現矛盾心理時，你不妨放下煩惱，多親近大自然。與大千世界的廣闊無邊相比，人的很多煩惱微不足道。清新的空氣、美好的景物會使人的心情平靜下來。這種調節矛盾心理的方法屬于（ ）
A．主動參加集體活動
B．成為自己的“心理保健醫生”
C．向好朋友和家長求助
D．轉移注意
解析：出現矛盾心理時親近大自然，放松心情，這種調節矛盾心理的方法屬于“轉移注意”.故選：D。
D
本課小測：
5.青春，多少詩人謳歌、吟唱的美妙字眼！當你逐漸步入這個既絢麗多姿又變幻不定的人生重要時期時，從生理到心理，從思想到行為，你都會發生巨大變化。這一時期，幼稚與成熱，獨立與依賴，相互交織。讓我們坦然面對變化，悅納自己，克服煩惱，健康身心，彈奏出一曲積極進取、美妙和諧的青春樂章。
(1)請你為這次活動擬定一條宣傳標語。
某校七年級（1）班圍繞“解讀青春”這一主題開展社會實踐活動，請你參與進來。
(1)感悟青春，享受青春。
本課小測：
(2)進入青春期后，你有哪些心理方面的煩惱？
（2）①不喜歡爸爸媽媽的管教，不愿和爸爸媽媽談心；②希望自己能有比較特別的地方，以引起同學們的注意；③希望獨立又不能自立。
(3)①我們可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；②可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；③通過培養興趣愛好轉移注意力，接納和調適青春期的矛盾心理；④我們還可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
(3)請你出謀策劃，如何調節青春期的矛盾心理？
加油！新學期

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