資源簡介

中小學教育資源及組卷應(yīng)用平臺
《評價自己的健康狀況》教學設(shè)計
課題 評價自己的健康狀況 單元 第八單元 學科 生物學 年級 八年級
教材分析 《評價自己的健康狀況》是人教版第八單元第三章第一節(jié)的內(nèi)容，是本冊的最后一章，本意是“希望學生在兩年的生物學習過程中，不要忽視自己的健康，能正確認識自己的健康情況，并選擇健康的生活”。本節(jié)內(nèi)容從《學生健康自測表》開始，讓學生通過自評了解自己的健康狀況，繼而通過三種“保持愉快的心情”的方法，讓學生學會情緒的調(diào)整和宣泄。
核心素養(yǎng)目 標 知識與技能目標：①正確認識什么是健康；②了解自己的健康情況；③了解保持愉快心情的方法。過程與方法目標：①學會調(diào)節(jié)自己的情緒，保持愉快的心情；②能通過對自己的評價，更加了解自己。情感、態(tài)度與價值觀目標：①通過本節(jié)內(nèi)容的學習，更加熱愛自己；②正確認識身體、心理健康以及社會適應(yīng)的重要性。
重點 ①講解健康的意義；②講解保持愉快心情的方法
難點 讓學生正確認識心理健康、社會適應(yīng)的重要性
教學過程
教學環(huán)節(jié) 教師活動 學生活動 設(shè)計意圖
導入新課 問題導入：今天在和其他老師討論健康的話題，請同學們幫我們判斷一下下列關(guān)于健康的說法是正確的還是錯誤的？【判斷1】肌肉 發(fā)達、強健有力就是健康?！痢九袛?】沒傷沒病就是健康?！痢九袛?】吃嘛嘛香就是健康。× 學生會根據(jù)自己的理解進行判斷，可能會出現(xiàn)錯誤 讓學生通過思考真正理解什么是健康
講授新課 講解健康既然我們前面提到的關(guān)于健康的說法都是錯的，那什么是健康呢？健康指的是身體上、心理上、社會適應(yīng)三方面都處于較為良好的狀態(tài)。不僅僅指的是加強體育鍛煉、合理營養(yǎng)。講解評價自己的健康身體健康我們比較容易觀察到，但心理和社會適應(yīng)的健康比較難察覺，所以就有了各種各樣的關(guān)于健康的測試表。展示學生健康自測表，現(xiàn)在翻開課本98頁，這里有一份關(guān)于身體、心理、社會適應(yīng)三方面的健康自測，現(xiàn)在給大家10分鐘，同學們可以自己嘗試做看看，別擔心，認真根據(jù)自己的情況填寫，注意不要互相討論哦。經(jīng)過剛剛的評分，我們或多或少會發(fā)現(xiàn)自己有一些不健康的情況，但不用過多擔心，健康沒有絕對的標準，處于良好的區(qū)間就可以，如果發(fā)現(xiàn)有一些健康問題，可以進行自我調(diào)整、向家長朋友尋求幫助、向心理科學尋求幫助等。講解如何保持愉快的心情在青少年時期，我們會特別關(guān)注心理健康，而心理健康的核心就是保持愉快的心情。當我們心情出現(xiàn)生氣、緊張、焦慮等，都是正常的現(xiàn)象，而我們需要去慢慢調(diào)整它，從而保持愉快的心情。常見保持愉快的方法有三種：有意識地轉(zhuǎn)移注意力，去做點別的事情，不要沉浸在壓抑的情緒里。可以聽音樂、看電視、下棋、散步、運動等等?？梢园研闹械臒老蛴H人、朋友訴說，或者大哭一場，把積壓在心里的煩惱宣泄出來，但要注意場所和方法要適當，不要傷害到別人。找個理由自我安慰?？梢詭椭覀冊诖煺勖媲氨３州^為樂觀的心情。 學生根據(jù)上課節(jié)奏思考和自評，部分學生可能不會注重健康自評，可以多加引導 讓學生了解自己的健康狀況，并清除未來若出現(xiàn)健康問題應(yīng)該采用什么樣的方法和途徑進行調(diào)整
課堂練習 結(jié)合附件完成課堂基礎(chǔ)知識填空 學生根據(jù)課堂所學填空 現(xiàn)場進行知識鞏固
課堂小結(jié) 分點總結(jié)課堂內(nèi)容（老師提問學生回答）①什么是健康？②怎么樣可以判斷自己的健康？③怎么樣才能保持愉快的心情？ 學生回答問題，會出現(xiàn)嘈雜的情況，老師主要起引領(lǐng)和匯總作用 知識框架的梳理
板書
評價自己的健康狀況
①什么是健康？
②如何判斷自己是否健康？
③我怎么樣才能保持愉快的心情？
21世紀教育網(wǎng) www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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