資源簡(jiǎn)介

(共48張PPT)
第4課
健康的な生活習(xí)慣
2
語法
ENTER YOUR TITLE
4
練習(xí)
ENTER YOUR TITLE
目錄
CONTENTS
1
單詞
ENTER YOUR TITLE
3
課文
ENTER YOUR TITLE
文法のまとめ
1　Ｎについて
2 可能形
3 Ｖ込む　
4　Ｖ前に
5Ｖなければならない
6　Ｖ出す
7　Ｎ（疑問詞）でも
けんこう 健康 名詞　形容詞２ 健康 健全
みなおす 見直す 動(dòng)１他 重新看，反思
かいぜん 改善 名詞　動(dòng)３他 改善
あん 案 名詞 意見，主意
かいぜんあん 改善案 名詞 改善的方案
つくりだす 作り出す 動(dòng)１他 制作，做出
あたえる 與える 動(dòng)２他 給
アンケート 名詞　動(dòng)３他 問卷調(diào)查
かんけい 関係 名詞　動(dòng)３自 關(guān)系
こうか 効果 名詞 效果
與える（あたえる）
生徒たちに宿題を與えます。
このゲームは子供に悪い影響を與えます。
あの人に仕事を與えて大丈夫でしょうか。
彼の話はクラスメイトに大きな不安を與えました。
はやおき 早起き 名詞　動(dòng)３自 早起
さんもん 三文 名詞 三文錢，很少的錢
とく 徳 名詞 利益，好的理由
ことわざ 名詞 諺語，俗語
ひゃっぽ 百歩 名詞 一百步
いきる 生きる 動(dòng)２自 生存
だいじ 大事 形容詞２ 重要 珍惜
ところで 連詞 可是
アイデア 名詞 主意，想法
たしかに 確かに 副詞 確實(shí)，的確
せいしん 精神 名詞 精神
もともと 副詞 原來，本來
けっきょく 結(jié)局 副詞 結(jié)果，最終
しんり 心理 名詞 心理
ふだん 普段 名詞　副詞 平時(shí)，平常
しゅるい 種類 名詞 種類
ひょうか 評(píng)価 名詞　動(dòng)３他 評(píng)價(jià)，贊許
だんかい 段階 名詞 階段，步驟
ボタン 名詞 按鈕，紐扣
クリック 名詞　動(dòng)３他 點(diǎn)擊鼠標(biāo)
ていしゅつ 提出 名詞　動(dòng)３他 提出
じどう 自動(dòng) 名詞　動(dòng)３自 自動(dòng)
こうもく 項(xiàng)目 名詞 項(xiàng)目
ヨーグルト 名詞 酸奶
ひがえり 日帰り 名詞 當(dāng)天返回
ハイキング 名詞　 郊游，徒步旅行
ジョギング 名詞　動(dòng)３自 慢跑
ねむる 眠る 動(dòng)１自 睡覺
なかなか 副詞 很，非常
ストレス 名詞 緊張狀態(tài)
なかなか
この仕事はなかなか大変です。
この寫真はなかなかよく撮れていると思います。
最近なかなか忙しくて本を読む時(shí)間もありません。
提出（ていしゅつ）
提出日はきちんと守りましょう。
このレポートの提出期限を知っていますか。
この質(zhì)問の答えを今日中に提出しなさい。
おちつく 落ち著く 動(dòng)１自 沉著，穩(wěn)重，平靜
きぶん 気分 名詞 心情，身體情況
おちこむ 落ち込む 動(dòng)１自 郁悶，墜入
なやみ 悩み 名詞 煩惱，苦惱
ちょうさ 調(diào)査 名 動(dòng)３他 調(diào)查
にんずう 人數(shù) 名詞 人數(shù)
もっとも 副詞 最
じょうきょう 狀況 名詞 情況，狀況
パーセント 量 百分比
きちんと 副詞 認(rèn)真，整潔
最も（もっとも）
中國(guó)で最も美しい街はどこですか。
私にとって最も大切な人は両親です。
中國(guó)で最も高い山を知っていますか。
きちんと
仕事は最後まできちんとやりましたか。
お金はきちんと払ってもらわないと困ります。
自分の機(jī)の中の整理はきちんとしましょう。
入學(xué)式ではきちんとした服裝をしないといけませんよ。
ふとる 太る 動(dòng)1自 發(fā)胖
えいよう 栄養(yǎng) 名詞 營(yíng)養(yǎng)
バランス 名詞 平衡，均衡
ちゅうい 注意 名詞　動(dòng)３自他 注意，提醒
なるべく 副詞 盡量，盡可能
おさえる 押さえる 動(dòng)2他 控制，按壓，抓住
すいそく 推測(cè) 名詞　動(dòng)３他 推測(cè)
すすぐ 漱ぐ 動(dòng)１他 漱口
おもいだす 思い出す 動(dòng)１他 想起，想出
やすめる 休める 動(dòng)２他 使休息
押さえる（おさえる）
強(qiáng)い風(fēng)が吹いてきたので、両手で帽子を押さえながら歩きました。
喧嘩にならないように、感情を押さえることも必要だと思います。
この機(jī)械には煙を押さえる効果があります。
テストに出そうな部分はちゃんと押さえて勉強(qiáng)してあります。
思い出す（おもいだす）
この寫真を見たら、小學(xué)生の頃を思い出しました。
この寫真を見て、何か思い出す事はありませんか。
祖父は馬を見ると、故郷の內(nèi)モンゴルを思い出すと言っていました。。
バランス
野菜や肉をバランスよく食べることが大切です。
仕事と生活のバランスが崩れると病気になる人も多いそうです。
スキーをする時(shí)は上手に體のバランスをとって下さい。
體のために心のバランスのとれた生活が重要です。
たもつ 保つ 動(dòng)１他 保持，維持
げんだい 現(xiàn)代 名詞 現(xiàn)代
うごかす 動(dòng)かす 動(dòng)１他 活動(dòng)，移動(dòng)
じゅうぶん 十分 形容詞２　副詞 十分，足夠
らく 楽 形容詞２ 輕松，舒服
あっさり 副詞 清淡，樸素
カロリー 名詞 卡（熱量單位）
い 胃 名詞 胃
しげき 刺激 名詞　動(dòng)３他 刺激
あさねぼう 朝寢坊 名詞　動(dòng)３自 睡懶覺，起床晚
楽（らく）
旅行の時(shí)は楽な服はいいですよ。
昨日のサッカーの試合は楽に勝ちました。
いくら働いても生活は楽になりません。
日本語の本を1日20ページも読む事は楽ではありません。
佐々木さんと一緒に準(zhǔn)備をするのでとても気が楽です。
せなか 背中 名詞 背，脊背
はら 腹 名詞 肚子，腹部
リラックス 名詞　動(dòng)３自 放松，松弛
まくら 枕 名詞 枕頭
あてる 當(dāng)てる 動(dòng)２他 墊，鋪，猜測(cè)
ちょうし 調(diào)子 名詞 狀況，情況
くずれる 崩れる 動(dòng)２自 崩潰，潰敗，垮塌
當(dāng)たる（あたる）
太陽の光が目に當(dāng)たると良くないですよ。
この質(zhì)問に答えられるとテレビが當(dāng)たります。
やはり日のあたる部屋のほうがいいと思いませんか。
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)を歩いていたらボールに當(dāng)たって怪我をしてしまいました。
P37-38
情報(bào)を集める 收集信息
生活習(xí)慣を見直す 重新認(rèn)識(shí)生活習(xí)慣
改善案を作り出す 提出改善措施
健康にいいこと 對(duì)健康有益的事情
アンケートをする アンケート調(diào)査をする 做問卷調(diào)查
早起きは三分（さんもん）の徳（とく） 早起三分利
早起的鳥兒有蟲吃
ことわざ 諺語，熟語
Aに影響（えいきょう）を與（あた）える 對(duì)A有影響
そこで 因此
四段階に分ける 分成四個(gè)階段
自分に合う段階（だんかい） 符合自己的階段
ボタンをクリックする （用鼠標(biāo)）點(diǎn)擊按鈕
行動(dòng)を自己評(píng)価する 對(duì)行為進(jìn)行自我評(píng)價(jià)
結(jié)果が自動(dòng)的に出てくる 自動(dòng)導(dǎo)出結(jié)果
ヨーグルトを食べる 喝（吃）酸奶
P37-38
部屋や庭などを掃く（はく） 清掃屋子和院子
學(xué)校に通う 上學(xué)
日帰り（ひがえり）ハイキングをする 當(dāng)天往返的遠(yuǎn)足
ジョギングをする 慢跑
朝、気持ちよく起きる 清晨起床神清氣爽
すぐ深く眠る 很快沉沉地睡去
夜遅くまで起きている 熬夜
ストレスが解消できる 消除壓力
心が落ち著かない 靜不下心來
気分が落ち込む 情緒低落
悩みがある 有煩惱
狀況をまとめる 整理狀況
朝ご飯をきちんと食べる 好好吃早飯
甘いものを食べる 吃甜食
病気になる 生病
栄養(yǎng)のバランスに注意する 注意營(yíng)養(yǎng)均衡
なるべく押さえる 盡量抑制（某種想法）
P39-40
食事をする前に 吃飯前
食事をした後に 吃飯后
口を漱ぐ（すすぐ） 漱口
大切さに気付く 留意重要性
心の健康 心理健康
心の健康に気を付ける 留意心理健康
食事をとる 進(jìn)食
落ち著いた気持ちを保つ 保持平靜的心態(tài)
現(xiàn)代社會(huì) 現(xiàn)代社會(huì)
體と心の健康を手に入れる 獲得身心健康
體を動(dòng)かす 活動(dòng)身體
十分な睡眠をとる 充分睡眠
體を休める 讓身體得到休息
気持ちを楽にする 讓心情舒暢
習(xí)慣（しゅうかん）を身に付ける 養(yǎng)成習(xí)慣
健康的な毎日を送る 度過健康的每一天
P41
アドバイスをする 提建議
早く寢る 早睡
あっさりした料理 清淡的料理
カロリーをとる 攝入卡路里
胃を刺激する 刺激胃
朝寢坊をする 睡懶覺
ストレスがたまる 積累壓力
背中が痛い 后背疼
腹が立つ 生氣
リラックスする 放松
枕を正しく頭に當(dāng)てる 睡覺時(shí)用合適的枕頭
體の調(diào)子（ちょうし）が崩れる（くずれる） 身體不適
P42
文法のまとめ
1　Ｎについて
2 可能形
3 Ｖ込む　
4　Ｖ前に
5Ｖなければならない
6　Ｖ出す
7　Ｎ（疑問詞）でも
「について」　について
　　
　　 1．Nについて
“について”前接名詞，其后多使用表示語言行為或調(diào)查研究的動(dòng)詞
表示語言行為或調(diào)查研究等動(dòng)作、行為涉及的對(duì)象或范圍
“について”后續(xù)“の”可修飾名詞
(1)そこで、４種類の生活習(xí)慣である「食事」「運(yùn)動(dòng)」「睡眠」「心理」につ
いてクラスで調(diào)べ、みんなで考えたいと思います。
因此，我想讓全班對(duì)“飲食”“運(yùn)動(dòng)”“睡眠”“心理”四個(gè)種類的
生活習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查并思考。
(2)これから今日の授業(yè)について紹介します。
下面我將對(duì)今天的課程進(jìn)行介紹。
　　
文法
(3)今日は先週の調(diào)査結(jié)果について発表したいと思います。
今天我想就上周的調(diào)查結(jié)果進(jìn)行匯報(bào)。
(4)王さんは日本のおじぎについての研究しています。
小王正在就日本的鞠躬禮儀進(jìn)行研究。
(5)日本のおじぎ文化についての資料を集めて、作文を書いてください。
請(qǐng)收集關(guān)于日本鞠躬禮儀文化的資料，并進(jìn)行寫作。
Nについて
泳ぐことができない
泳ぐことができる
泳げない
泳げる
２．可能形：表示具有實(shí)現(xiàn)某種動(dòng)作的能力或者可能性。
類別 基本形 可能形式 基本形 可能形式
Ｖ１ 會(huì)う 會(huì)える 書く
話す 話せる 持つ
飛ぶ 飛べる 読む
乗る 乗れる
Ｖ２ 起きる 起きられる 見る
答える 答えられる 食べる
Ｖ３ する できる 運(yùn)転する
來る 來られる
書ける
持てる
読める
見られる
食べられる
運(yùn)転できる
2．可能形式
動(dòng)詞的可能形式主要用于表示具有實(shí)現(xiàn)某個(gè)動(dòng)作、作用的能力或可能性
文法
規(guī)則　 具體例
V1：　 詞尾う段假名→え段假名后加る　 あう→あえる
V2： 去る＋られる　　　　　　　　　　 みる→みられる
V3：　　　　　　　　　　　　　　　　 する→できる
來（く）る→來（こ）られる
　　　　 2．可能形式
類別 基本形 可能形式 基本形 可能形式
V1 會(huì)う 書く
話す 持つ
飛ぶ 読む
乗る
V2 起きる 見る
答える 食べる
V3 する 運(yùn)転する
來る
會(huì)える
話せる
飛べる
乗れる
起きられる
答えられる
運(yùn)転できる
できる
來られる
書ける
持てる
読める
見られる
食べられる
注意：
他動(dòng)詞前面的賓語(目的語)一般用“を”表示，當(dāng)這個(gè)動(dòng)詞改用可能形式時(shí)，“を”一般需要變成“が”（他動(dòng)詞，を→が）
動(dòng)詞變成可能形以后，詞尾的活用變化與二類動(dòng)詞相同
3. 近年來，在日常會(huì)話中，常將
①(三類動(dòng)詞）來る→こられる →これる
②（二類動(dòng)詞）起きる→おきられる→起きれる
　　　　　　　　見る→見られる→見れる
　　　　　　　　食べる→食べられる→食べれる
4. 不是所有的動(dòng)詞都有可能形式。部分自動(dòng)詞，如“ある”“見える”“聞こえる”“分かる”等本身就含有“可能”的意義，故沒有可能形式
可能形式
　　
　　 2．可能形式
　　 (1) 朝、気持ちよく起きられる。
早上能神清氣爽地起床。
　　 (2) おいしい餃子（ぎょうざ）が食べられて、とてもうれしいです。
我很高興能吃到好吃的餃子。
　　 (3) 李さんは自転車に乗れないそうです。
聽說小李不會(huì)騎自行車。
　　
文法
可能形式
(4) 父はたいへん忙しくて來られません。
爸爸非常忙來不了。
(5) 2年前はこの川の水は飲めましたが、今はぜんぜん飲めなくなってしまい
ました。
兩年前這條河的水能喝，但現(xiàn)在完全不能飲用了。
複合動(dòng)詞
Ⅴます＋后綴詞
クラスメートはいつも_________ています。(助ける、合う）
同學(xué)總是相互幫助。
作文を_________生徒は提出ください。（書く、終わる）
寫完作文的同學(xué)請(qǐng)上交。
私は１年前から日本語を_______________ 。（勉強(qiáng)する、始める）
我從一年前開始學(xué)日語。
書き終わった
勉強(qiáng)し始めました
Ⅴます＋合う “相互~”
Ⅴます＋終わる “完成~，~完”
Ⅴます＋始める “開始~”　
助け合って
Ⅴます＋込む　 　
Ⅴます＋出す　 　
　　 3．V込む
　　
動(dòng)詞中頓形后續(xù)“込む”
注意：
1.基本意義：進(jìn)入、放入
①前接表示動(dòng)作、作用的動(dòng)詞
②具體例： 落ち込む(墜入)
　　　　　　　　 吹き込む(吹入)
　　　　　　　 飛び込む(跳入)
　　　　　　　 書き込む(寫入)
　　　　　　　 持ち込む(帶入)
2.引申意義：完全處于某種狀態(tài)或充分實(shí)施某種行為
①前接表示狀態(tài)的自動(dòng)詞或持續(xù)性動(dòng)作的他動(dòng)詞
②具體例： 黙り込む(沉默)
　　　 座り込む(坐下不起)
　　　 使い込む(用慣)
　　　 話し込む(深談)
V込む
(1)気分が落ち込む。
心情低落。
(2)風(fēng)が窓から吹き込んできました。
風(fēng)從窗戶吹進(jìn)來。
(3)久しぶりに會(huì)った友達(dá)と夜遅くまで話し込んでいました。
跟好久不見的朋友促膝長(zhǎng)談到深夜。
(4)彼女はずっと黙り込んでいて、何を考えているか分かりません。
她一直沉默著，不知在想些什么。
　　 6．V出す
動(dòng)詞中頓形后續(xù)“出す” →Ｖます出す
表示某種行為導(dǎo)致事物顯現(xiàn)出來或出現(xiàn)新的事物，或者開始某種行為或出現(xiàn)某種現(xiàn)象。
注意：“出す”通常前接表示持續(xù)性動(dòng)作的動(dòng)詞。
(1)健康と言えば、まず體の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。[事物顯現(xiàn)]
說到健康，人們往往首先想到身體健康，但也應(yīng)該注意心理的健康。
(2)子どもが、急に部屋から飛び出してきました。[事物顯現(xiàn)]
小孩突然從房間飛竄出來。
　　
　 6．V出す
(3)生徒たちはみんな自分の生活習(xí)慣の改善案を作り出しました。[出現(xiàn)新的事物]
學(xué)生們提出了對(duì)自己的生活習(xí)慣的改進(jìn)方案。
(4)この本はおもしろくて、読み出したら止まらなくなります。[開始某種行為]
這本書很有趣，一旦開始讀就停不下來。
(5)空が暗くなって、雨が降り出しそうです。[出現(xiàn)某種現(xiàn)象]
天空暗了下來，看樣子要下雨了。
ご飯を食べる前に
手を洗います
ご飯を食べる前に、手を洗います。
ｖ
運(yùn)動(dòng)する前に
體を動(dòng)かします
運(yùn)動(dòng)する前に、體を動(dòng)かします。
Ⅴ基＋前に　　　在做某事之前
　　 4．V前に
“前に”前接動(dòng)詞基本形，表示在某動(dòng)作、活動(dòng)發(fā)生之前做某個(gè)動(dòng)作或開展某項(xiàng)活動(dòng)。
注意：無論句尾出現(xiàn)什么形式，“前に”只能前接動(dòng)詞基本形。
　　
(1)わたしたちはふだん、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりして
います。
我們大概會(huì)在飯前洗手，飯后漱口。
(2)運(yùn)動(dòng)する前に、ちょっと體を動(dòng)かしましょう。
做運(yùn)動(dòng)之前，讓我們稍微活動(dòng)一下身體。
(3)旅行に行く前に、ちゃんと目的地の天気を調(diào)べました。
去旅行之前，好好查目的地的天氣。
　　
4．V前に
(4)人の部屋に入る前に、ノックしましょう。
進(jìn)別人的房間之前先敲敲門吧。
(5)試験の時(shí)、作文を書き始める前に、字?jǐn)?shù)のことも気をつけてくださ
い。
考試時(shí)，在開始做作答之前，請(qǐng)留意字?jǐn)?shù)要求。
(6)帰國(guó)する前に、もう一度ここのみなさんと會(huì)って話したいです。
回國(guó)之前，我想再跟大家見面說說話。
急ぐ
急がなければなりません
早く行かないと遅刻するから
將來どんな人になりたいのか
真面目に考えなければなりません
Ⅴない形＋なければなりません 必須做某事
　　 5．Vなければならない 必須，應(yīng)該，不得不
注意：
第2課學(xué)過“Vなくてはいけない”的用法，本課的“Vなければならない”同樣用來陳述義務(wù)和要求。
“Vなければならない”更強(qiáng)調(diào)從社會(huì)常識(shí)和一般觀念來看有必要、有義務(wù)做某事。
口語中“なければ”經(jīng)常說成“なきゃ”，“ならない”有時(shí)會(huì)省略。
(1)ふだんから生活習(xí)慣（せいかつしゅうかん）のことをもっと考え
なければならないと思います。
我覺得平時(shí)就應(yīng)該多考慮一下生活習(xí)慣。
(2)試験の準(zhǔn)備（じゅんび）をしなければならないので、毎日図書館
へ行きます。
因?yàn)楸仨氁獋淇迹晕颐刻於既D書館。
　　
6．Vなければならない 必須，應(yīng)該，不得不
(3)自分の將來をまじめに考えなければなりません。
必須要慎重考慮自己的將來。
(4)大人は子どもを守らなければなりません。
成人必須要保護(hù)好小孩。
(5)もう遅いから、そろそろ帰らなきゃ。
已經(jīng)很晚了，我必須回去了。
　　 7．N(疑問詞)でも
疑問詞與助詞“でも”搭配使用，表示對(duì)某一事物或現(xiàn)象全面肯定和認(rèn)可。
當(dāng)疑問詞與“でも”搭配，用于強(qiáng)調(diào)所表示的方向或?qū)ο髸r(shí)，“でも”之前可以使用助詞“へ”或
“に”，構(gòu)成“どこへでも”“誰にでも”等形式。
　　 (1)いつでも気持ちを楽にすることが重要です。
不論何時(shí)，保持輕松愉悅的心情很重要。
　　
(2)必要があったら、いつでもいいから、電話してください。
　　　 有必要的話，不論何時(shí)，請(qǐng)電話給我。
　　
7．N(疑問詞)でも
(3)程　：コーヒーとお茶とミルク、どれがいいですか。
咖啡，茶和奶，你想喝哪種？
　　 佐々木：わたしは何でもいいです。
我哪一種都行。
　　
(4)中國(guó)なら、どこへでも行ってみたいと思います。
中國(guó)的話，我哪里都想去看看。　　
(5)この話は誰にでも話せるということではない。
這話不是對(duì)誰都能說的。
第三部分
課文學(xué)習(xí)
読みましょう
食事グループ
程:①番の「朝ご飯を食べる」について、「よくする」を選んだ人は34人もいます。つまり、85%の人は朝ご飯は大切だと考えて、きちんと食べています。
三田:そうですね。ぼくはびっくりしました。日本では、朝ご飯を食べない高校生はもう少し多いと思います。
周:朝ご飯をきちんと食べるのは健康にいいですよ。
田:でも、朝は忙しくて、食べる時(shí)間がないんです。周さんはきっと毎日朝ご飯を食べているんでしょうね。
周:ええ、もちろん。
田:これから、ぼくも早く起きて朝ご飯を食べます。頑張ります。
周:また、⑤番の「甘いものを食べる」について、「よくする」を選んだ人も少なくありません。23人もいます。
程:甘いものをたくさん飲んだり食べたりすれば、太るだけではなく、病気にもなります。
ウリジ:やはり栄養(yǎng)のバランスに注意しなくてはいけません。ぼくはアイスクリームが大好きですが、これからはなるべく押さえます。(笑)
周 :わたしもこれから野菜をもっと多く食べようと思います。
李愛香將同學(xué)們分成飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、心理四組,分別圍繞調(diào)查結(jié)果交流感想并反思自己的 常生活習(xí)慣。飲食組的程晶晶等人在小組內(nèi)交流并整理成談話記錄
読みましょう
健康的な生活、今から始めましょう
李愛香
わたしたちはふだん、食事をする前に手を洗ったり、食事をした後に口をすすいだりしています。けれども、健康的な生活習(xí)慣についてはあまり深く考えていない人もいるでしょう。病気になってからその大切さに気がつくのです。ですから、ふだんから生活習(xí)慣のことをもっと考えなければならないと思います。
健康と言えば、まず體の健康を思い出しますが、心の健康にも気を付けなければいけません。しっかり食事を取ったり運(yùn)動(dòng)したりすること、またよく寢て體を休め、落ち著いた気持ちを保つことが大切です。忙しい現(xiàn)代社會(huì)ですが、ふだんの生活習(xí)慣を見直して、體と心の健康を手に入れましょう。
食事は、肉や甘い物を少なくし、野菜や果物などを多く食べましょう。運(yùn)動(dòng)は、 できるだけ體を動(dòng)かし、スポーツなどをしましょう。夜は、十分な睡眠を取りましょう。體を休めることも大切です。また、悩みや困ったことがあったら、家族や友達(dá)に話しましょう。いつでも気持ちを楽にすることが重要です。
皆さん、健康的な生活を今日から始めましょう。これからは、健康的な生活習(xí)慣を身に付け、いっしょに楽しく健康的な毎日を送りましょう。
李愛香基于問卷調(diào)查結(jié)果,結(jié)合各組的交流情況,寫了一篇短文推送到本班的公眾號(hào)上,向全班同學(xué)發(fā)出倡議。
お疲れ様でした
saisai
2021/2/14

展開更多......

收起↑