資源簡介

中小學(xué)教育資源及組卷應(yīng)用平臺
【2023中考鎖分】中考道德與法治一輪 復(fù)習(xí)學(xué)案（全國版）
七年級下冊 第二單元 做情緒情感的主人
【知識框架】
【課標(biāo)要求】
1.理解情緒的多樣性、復(fù)雜環(huán)境、學(xué)會調(diào)節(jié)和控制情緒,保持樂觀、積極的心態(tài)。
2.了解情感的復(fù)雜性，學(xué)會承受-些負(fù)面感受，在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量。
【命題方向】
1.情緒的分類？
2.影響情緒的因素？
3.怎樣認(rèn)識情緒的作用
4.怎樣認(rèn)識青春期的情緒特點
5.怎樣正確面對青春期的情緒
6.為什么要管理情緒
7.如何管理自己的情緒
8.怎樣認(rèn)識豐富的情感
9.情緒和情感的關(guān)系
10.怎樣認(rèn)識情感的作用
11.怎樣體味美好情感
12.負(fù)面的情感體驗對我們成長有什么意義？
13.如何傳遞情感正能量
【金句速記】
1.人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，還有害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等復(fù)雜情緒。
2.情緒表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
3.情緒逐漸積累和發(fā)展，形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。
4.情感是人最基本的精神需求。
5.在情感體驗中，我們可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。
【考點精講】
1.影響情緒的因素有哪些？
答：①我們的情緒受多方面因素影響，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。
②隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
2.情緒的作用？
答：①積極作用：情緒影響著我們的觀念和行動。它可能激勵我們克服困難、努力向上。
②消極作用：它也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
3.青春期的情緒特點
答：①情緒反應(yīng)強烈。
②情緒波動與固執(zhí)。
③情緒的細(xì)膩性。
④情緒的閉鎖性。
⑤情緒的表現(xiàn)性。
4.調(diào)節(jié)情緒的方法？
答：改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練等。
5.情感的種類？
答：①基礎(chǔ)性情感，如安全感；
②高級情感，如道德感；
③正面的體驗，如愛的情感；
④負(fù)面的體驗，如恐懼感；
⑤兩方面混雜的體驗，如敬畏感
6.情感和情緒的關(guān)系？
答：①聯(lián)系：情緒逐漸積累和發(fā)展。形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。（情感的產(chǎn)生）
②區(qū)別:情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的、相對穩(wěn)定。
7.情感的作用？
答：①情感是人最基本的精神需求。影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動。
②豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
③生活經(jīng)驗不斷擴(kuò)展，情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能更加寬廣、博大。
8.怎樣獲得美好情感？
答：可以通過閱讀、與人交往、完成一項自己喜歡的活動、幫助他人、參與有意義的社會活動（如走進(jìn)博物館或大自然、欣賞藝術(shù)作品）。
【鏈接中考】
1.（2022.四川宜賓）漫畫《失去幸福》給我們的啟示是( )
A.負(fù)面情緒可讓生活絢麗多彩 B .任何時候都不能夠有負(fù)面情緒
C .負(fù)面情緒都利于我們發(fā)展 D .學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人
2.（2022，貴州）有人站在高山之巔仰天長嘯,張開雙臂扭動腰肢,盡情地釋放自己的笑聲( )
A.改變認(rèn)知法 B .轉(zhuǎn)移注意法 C .合理宣泄法 D .放松訓(xùn)練法
3.（2022，江西）“最近總感覺壓力好大呀!來到?jīng)]人的戶外,對著天空大聲喊叫了一會兒,舒服多了!”這里情緒調(diào)節(jié)的方法是( )
A.改變認(rèn)知 B .注意轉(zhuǎn)移法 C .合理宣泄法 D .放松訓(xùn)練法
4.(2021,湖南）夏季,人們?nèi)菀浊榫w煩躁,嚴(yán)重的又叫“情緒中暑”。這里影響情緒的因素是( )
A.個人的生理周期 B .對某件事情的預(yù)期
C .自然環(huán)境的影響 D .周圍的輿論環(huán)境
5.（2022，河南）不知從何時開始,針對突發(fā)事件、公共議題, 互聯(lián)網(wǎng) 上會不時地出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象一“一言不合就抬杠 ,三句不到就發(fā)火”,一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失 ,彼此間針鋒相對、共識難得。對這種現(xiàn)象看法正確的是( )
A.人生路漫漫,該喜則喜,該怒則怒
B .保持負(fù)面情緒能夠在爭論時占上風(fēng)
C .轉(zhuǎn)移注意宣泄憤怒有利于回避矛盾
D .情緒需調(diào)節(jié),網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重
6.(2022,四川）情緒是我們與生俱來的生理本能,是身體對外界的自然反應(yīng),它攜芾著身體的需求來與我們的思想進(jìn)行交流,不達(dá)目的誓不罷休。情緒這一特征要求我們( )
A.感受到消極情緒, 應(yīng)該排斥它或無視它
B .正視自己的情緒,學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒
C .激發(fā)正面的情緒,避免接收負(fù)面的情緒
D .掩飾自己的情緒, 不要向別人表露感受
7.（2022，湖南）2021年國慶期間,電影《長津湖》刷爆了朋友圈。通過觀看影片,觀眾們看到了抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易,內(nèi)心深受感動,紛紛落淚,增強了對祖國的熱愛之情。這說明( )
A.人的情緒是不相同的 B.人的情緒具有感染性
C .人的情緒總是波動起伏 D .人的情緒體驗完全相同
8.(2022，山東）中華詩詞飽含了文人墨客的濃烈情感。下面古詩文不能表達(dá)“ 愛國”情感的是( )
A.人生自古誰無死，留取丹心照汗青
B .寄意寒星荃不察,我以我血薦軒轅
C .先天下之憂而憂,后天下之樂而樂
D.兩情若是久長時,又豈在朝朝暮薦
9.（2022，廣東）雷鋒以幫助他人為最大的快樂。等候體檢時,他幫各科室點名喊人;出差時,他一上火車就為旅客端茶送水,打掃衛(wèi)生,群眾稱贊道:“雷鋒出差一千里,好事做了一火車。"雷鋒的行為( )
①向他人傳遞了美好情感 ②為社會注入了生命正能量
③是為了獲得他人的贊賞 ④用熱情改變了他人的命運
A.①② B.①③ C.②④ D.③④
10.(2022,山東）“枯藤老樹昏鴉,小橋流水人家,古道西風(fēng)瘦馬。夕陽西下,斷腸人在天涯”,馬致遠(yuǎn)的《天凈沙秋思》充溢著旅人凄苦悲涼之情;“一年一度秋風(fēng)勁,不似春光。勝似春光,寥廓江天萬里霜”,毛澤東的《采桑子重陽》抒發(fā)了偉人氣勢磅礴的豪邁之情。同樣寫秋,表達(dá)的意境卻不同,這是因為( )
A.情感與人們的想象力無關(guān)
B .人與人之間的情緒會相互感染
C .情緒受周圍環(huán)境影響且具有穩(wěn)定性
D .情感反映著我們對人和對事的態(tài)度
11.（2022，黑龍江）生活中美好的人和事物,讓我們身心愉悅。生活中某些負(fù)面的情感體驗盡管不那么美好,但對于我們的成長也有意義。下列觀點正確的是( )
①我們能強迫他人給予我們美好的情感
②美好情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展
③體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷
④善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以促進(jìn)我們不斷成長
A.①②③ B.①②④ C.②③④ D .①②③④
12.（2022，山東）2022年3月24日,在江西宜春,一位孕婦著急掛號請求插隊,一位男士讓出自己的位置后,主動站到了隊伍的最后。沒想到隊伍里的其他人見狀都主動依次站到了隊尾,又把他”讓”回了原位。這一讓( )
①喚起了內(nèi)心的真誠與善良 ②傳遞出人間的關(guān)愛與溫暖
③凝聚起集體的智慧與力量 ④折射出社會的文明與進(jìn)步
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
13.（2022，吉林）“北京冬奧吉林榮耀"。吉林是全國各省市中唯一在冰上項目和雪上項目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的消息更是振奮人心。吉林榮耀( )
①激發(fā)了吉林少年驕傲自豪情感 ②芾動了更多群眾參與冰雪運動
③實現(xiàn)了科技強省首要發(fā)展目標(biāo) ④激勵了運動健兒繼續(xù)奮勇拼搏
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
14. (2022，張家界)中學(xué)生小林早上因賴床被媽媽批評了,心里很不高興。小林來到教室看到同桌小方正把一些垃圾放在自己的桌上,頓時暴跳如雷，把小方痛罵一頓。小方心里很窩火,猛踢了前桌小麗的椅子一腳 ,導(dǎo)致前桌小麗摔倒在地,手和膝蓋也碰傷了。
適度的負(fù)面情緒,可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件,但持續(xù)處于負(fù)面情緒狀態(tài),則可能危害我們及他人的身心健康。請你運用所學(xué)知識回答:
(1 )材料中小林的情緒表現(xiàn)屬于人的基本情緒中的哪一種
(2)負(fù)面情緒一旦失控,就猶如脫韁的野馬，橫沖直撞,引發(fā)一連串的矛盾。遇到此類情況,我們該如何調(diào)節(jié)好自己的情緒呢
15.(2022,湖南）閱讀材料,結(jié)合所學(xué)知識,簡要回答下列問題。
“5·25我愛我”心理健康節(jié)，小紅和小敏相約參加“擁抱自己溫暖他人”的體驗活動。
(1)請為小紅做更好的自己開出“心理處方”.
(2)請為小敏傳遞美好情感提幾條建議。
參考答案
1.[知識點]情緒調(diào)節(jié)的重要性
解讀
[答案] D
[詳解]本題考查合理調(diào)節(jié)情緒。
D:分析漫畫可知，“發(fā)怒一分鐘便失去60秒的幸福 "告誡我們要管理和控制好自己的不良情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人，故D正確;
A:負(fù)面情緒影響身心健康和人際交往，故A錯誤:
B:在社會生活中，受多種因素影響，人不可避免會有負(fù)面情緒，故B錯誤;
C:說法太絕對，負(fù)面情緒既有消極影響也有積極影響,故C錯誤;
故本題選D。
2.[知識點]情緒調(diào)節(jié)的方法
[答案] C
[詳解]本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。
C:有人站在高山之巔仰天長嘯，張開雙臂扭動腰肢，這種調(diào)節(jié)情緒的方法是合理宣泄法，但是宣泄情緒必須在道德與法律許可的范圍內(nèi)，故C正確;
ABD:題干未涉及改變認(rèn)知法、轉(zhuǎn)移注意法、 放松訓(xùn)練法， 故排除ABD;
故本題選C。
3.[知識點]情緒調(diào)節(jié)的方法
[答案] C
[詳解]本題考查情緒的調(diào)節(jié)方法。
C:我們的情緒需要調(diào)節(jié)。題干中,壓力大對著天空大聲喊叫了一會兒。這屬于合理宣泄法，故C正確;
ABD:題干未涉及改變認(rèn)知、注意轉(zhuǎn)移法、放松訓(xùn)練法，故排除ABD;
故本題選C。
4.[知識點]影響情緒的因素
解讀
[答案] C
[詳解]本題考查學(xué)生對影響情緒的因素的認(rèn)識。
ABCD:根據(jù)所學(xué),我們的情緒受多方面因素的影響。例如，個人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。題文中“情緒中暑”表明影響人們情緒的因素是自然環(huán)境，C說法正確，A、B、D說法與題不符;
故本題選C。
5.[知識點]情緒調(diào)節(jié)的重要性
解讀
[答案] D
[詳解]本題考查情緒、合理利用網(wǎng)絡(luò)的相關(guān)知識。
D:我們在網(wǎng)絡(luò)的發(fā)言需要理智。一些發(fā)言者鋒芒畢露、 理性缺失,彼此間針鋒相對、共識難得，這是不能合理調(diào)節(jié)情緒的表現(xiàn)。情緒需調(diào)節(jié)，網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重，故D正確;
A:我們要學(xué)會激發(fā)正面情緒,合理調(diào)節(jié)情緒，不是該喜則喜，該怒則怒，故排除A;
B:保持負(fù)面情緒不能夠在爭論時占上風(fēng)，故排除B;
C:宣泄憤怒不利于回避矛盾，故排除C;
故本題選D。
6.[知識點]情緒調(diào)節(jié)的重要性
解讀
[答案] B
[詳解]本題考查學(xué)會調(diào)控情緒。
B:題干中情緒的這一特征啟示我們要正確對待自己情緒, 合理表達(dá)自己情緒，學(xué)會合理地調(diào)節(jié)情緒,做情緒的主人，故B正確;
A:我們不可能排斥或無視消極情緒，故排除A;
C:應(yīng)是合理調(diào)控和正確對待消極情緒，故排除C;
D:掩飾情緒，不向別人表露的觀點錯誤，我們應(yīng)該了解接受自己的情緒，并以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來。故排除D;
故本題選B。
7.[知識點]情緒表達(dá)的影響
解讀
[答案] B
[詳解]本題考查情緒的表達(dá)。
B:觀眾們通過觀看影片,看到抗美援朝戰(zhàn)爭勝利的不易，內(nèi)心深受感動，紛紛落淚，體現(xiàn)出情緒具有感染性,人與人之間的情緒會相互感染，B說法正確;
A:說法與題干主旨無關(guān)，應(yīng)排除;
C:“總是’說法太絕對;
D:“完全"說法太絕對;
故本題選B。
8.[知識點]創(chuàng)造美好情感
解讀
[答案] D
[詳解]本題考查對愛國的認(rèn)識和把握。
ABC:根據(jù)所學(xué)知識，人生自古誰無死，留取丹心照汗青;寄意寒星荃不察，我以我血薦軒轅;先天下之憂而憂，后天下之樂而樂，這三句詩文都能體現(xiàn)“愛國”的情感，所以ABC說法正確，但不合題意;
D:“兩情若是久長時，又豈在朝朝暮薦“體現(xiàn)的是對愛情的描述，D說法錯誤，但符合題意;
故本題選D。
9.[知識點]傳遞情感正能量
解讀
[答案] A
[詳解]本題考查傳播情感正能量。
①②:雷鋒以幫助他人為最大的快樂，他的行為向他人傳遞了美好情感，為社會注入了生命正能量，有助于營造良好的社會氛圍，①②說法正確;
③:是無私奉獻(xiàn)精神的體現(xiàn)，③錯誤;
④:并不能改變他人的命運，④錯誤;
故本題選A。
10.[知識點]情感的作用
[答案] D
[詳解]本題考查情感的作用。
D:馬致遠(yuǎn)和毛澤東同樣寫秋,表達(dá)的意境卻不同,這是因為情感反映著我們對人和對事的態(tài)度，D正確;
A:情感與人們的想象力相關(guān)，A錯誤;
B:題干沒有體現(xiàn)人與人之間的情緒會相互感染，B不符合題意;
C:情緒是不穩(wěn)定的，C錯誤;
故本題選D。
11.[知識點]感受美好情感
解讀：正確面對負(fù)面情感
[答案] C
[詳解]本題考查對情感的認(rèn)識。
②③④:依據(jù)教材知識,美好情感表達(dá)著我們的愿望，促進(jìn)我們的精神發(fā)展，體驗負(fù)面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈，善于將負(fù)面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，可以促進(jìn)我們不斷成長，②③④說法正確;
①:錯誤，情由心生,美好情感是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的;
故本題選C。
12.[知識點]人與人需要彼此關(guān)切，傳遞情感正能量
[答案] B
[詳解]本題考查關(guān)切他人、傳遞情感正能量。
①②④:題干中男士為孕婦讓出位置，而隊伍中的其他人也紛紛效仿的行為傳遞了生命中的溫暖，感動他人，這一讓能夠喚起內(nèi)心的真誠與善良，也折射出了社會的文明與進(jìn)步，故①②④符合題意;
③:題干中的材料重在強調(diào)要用真誠熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會,并未體現(xiàn)集體中的合作凝聚智慧和力量，故③不符合題意;
故本題選B。
13.[知識點]感受美好情感
[答案] B
[詳解]本題考查感受美好情感。
①②④:吉林是全國各省市中唯一在冰上項目和雪上項目均取得金牌的省份。小將蘇翊鳴獲得金牌的清息更是振奮人心。吉林榮耀激發(fā)了吉林少年驕傲自豪情感，激勵了運動健兒繼續(xù)奮勇拼搏，會帶動更多群眾參與冰雪運動，所以①②④正確;
③:科技強省在題旨中沒有體現(xiàn)，所以③排除;
故本題選B。
14.（1）[答案]怒。
（2）[答案]改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄、放松訓(xùn)練。
[知識點]情緒及情緒的作用，情緒的調(diào)節(jié)
[解析]
[分析] (1) 該題考查的是小林的情緒表現(xiàn)屬于人的基本情緒中的哪一種。結(jié)合教材知識,小林的情緒表現(xiàn)屬于怒,據(jù)此作答即可。
(2)該題考查的是如何調(diào)節(jié)好自己的情緒。結(jié)合教材知識,可以圍繞改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意等角度回答即可。
故答案為:
(1)怒。
(2)改變認(rèn)知評價、轉(zhuǎn)移注意合理宣泄、放松訓(xùn)練。
[點評]本題考查的知識點是學(xué)會調(diào)控情緒、情緒的類型及特點。以材料題的形式呈現(xiàn)分析材料內(nèi)容,結(jié)合教材知識回答即可。仔細(xì)審題,把握學(xué)會調(diào)控情緒、情緒的類型及特點,結(jié)合材料分析解答。
15.[答案] (1)小紅應(yīng)該接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點也接納自己的不完美，既接納自己的性格,也接納自己的身材、相貌，既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去;小紅做更好的自己，需要揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己的潛能，在和他人共同生活的過程中不斷成長，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。
(2)①在情感體驗中，我們并不總是被動地接受外部環(huán)境的影響，也可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。③我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中，不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多-份美好。
[分析]考點考查:認(rèn)識自己、在品味情感中成長
能力考查:調(diào)動和運用知識，描述和闡述事物
核心素養(yǎng):道德修養(yǎng)、健全人格
[詳解] (1) 第一步:審設(shè)問,明確主體、作答范圍及作答角度。
本題的設(shè)問主體為小紅，需要運用認(rèn)識自 己的有關(guān)知識，從措施類習(xí)題的角度進(jìn)行作答。
第二步:審材料,提取關(guān)鍵詞,鏈接教材知識。
關(guān)鍵詞①:小紅認(rèn)識到自己優(yōu)點，但總覺得自己很土氣，有時學(xué)著別人的樣子講話、做事。小紅應(yīng)該接納自己，接納自己的全部。既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美，既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌，既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。
關(guān)鍵詞②:小紅想做更真實、更好的自己。做更好的自己需要需要揚長避短，主動改正缺點，不斷激發(fā)自己的潛能，在和他人共同生活的過程中不斷成長，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現(xiàn)。
第三步:整合信息，組織答案。
(2)本題考查傳遞情感正能量的知識，可結(jié)合教材知識作答。
21世紀(jì)教育網(wǎng)(www.21cnjy.com)

展開更多......

收起↑