資源簡介

(共22張PPT)
新知講解
新知導入
思考：青春悄悄來，我們悄悄變，你感受到了嗎？
他 們 的 變 化
新課導入：
悄悄變化的我
QUIETLY CHANGING ME
QUIETLY CHANGING ME
QUIETLY CHANGING ME
自主學習
1.青春期的生理變化有哪些？
2.青春期生理變化對個體的影響有哪些？
3.如何正確對待青春期的生理變化？
4.青春期矛盾心理產生的原因和主要表現是什么？
5.如何正確處理青春期的矛盾心理？
一、悅納生理變化
赫本在哪個階段的變化最明顯
9歲
13歲
17歲
19歲
24歲
嬰兒
幼兒
童年
思考：什么是青春期？青春期的我們生理上會發生哪些變化？
青春探秘之旅
1.什么是青春期？
青春期是人一生中身體發育的重要時期。是介于兒童期和成年期之間的過渡期。它是繼嬰兒期后，人生第二個生長發育的高峰期。
身體迅速長高、長壯：
身高平均每年增加七至十厘米；
體重平均每年增加三至五公斤。
2.青春期身體變化主要表現在哪些方面？
身體外形的變化
運動系統、
心血管系統、
消化系統、
內分泌系統、
神經系統
不斷成熟。
內部器官的完善
性機能的成熟
男孩兒：睪丸發育成熟，出現第一次遺精；長出
喉結、胡須，聲音變粗。
女孩兒：卵巢發育成熟，月經來潮；皮下脂肪增
多、乳房突起，聲調變高。
青春期：生殖器官發育和成熟。
1.青春期身體變化主要表現在哪些方面？
①身體外形的變化：
②內部器官的完善
③性機能的成熟
積極影響：
1.旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。
2.擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望，
3.青春期生理變化的影響有哪些？
消極影響：1.處于青春期的我們，往往更加關注自己的外表。2.有時，一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
我又重了，太恐怖啦
青春痘在折磨我
你這么矮，以后不會都這樣吧
長痘痘
變聲
長胖
長胡子
說說應該怎樣對待這些變化？
3.如何正確對待青春期的生理變化？
①我們要正式身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
②不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。
③提高品德和文化修養，體現青春的內在美。
二、直面矛盾心理
我是誰？我是一個處于青春期的女孩。
（1）我發現我現在記東西記得特別快；
（2）我喜歡我自己的事由我自己做主，不希望父母親過多的“嘮叨”；
（3）我有時高興得一蹦三尺高，有時卻變得憂郁，愛發脾氣；
認知能力得到發展
自我意識不斷增強
情感世界愈加豐富
5.青春期矛盾心理產生的原因：認知能力得到發展，自我意識不斷增強，情感世界愈加豐富……
表現
我不喜歡爸爸媽媽干涉我的事情。可是，當我遇到麻煩時，還是渴望他們“出現”！
升入初中以來，我有心里話不愿意對別人講了。其實我挺希望有人能理解我！
我今年在全區中小學擊劍比賽中獲得獎牌，班長讓我在班會上給大家表演，我卻不敢！
反抗與依賴
閉鎖與開放
勇敢與膽怯
如何解決這些心理矛盾？
3、矛盾心理表現有哪些？
青
春
期
的
獨
白
經歷一：和朋友鬧別扭，我心里很煩。放學后，我去操場和其他朋友打羽毛球，釋放情緒，這讓我忘記了煩惱。
經歷二：放學后有幾個高年級的同學向我要零花錢，從那以后她們經常向我要，我非常煩惱，今天終于我把這件事告訴了老師。
經歷三：我學習成績不好，但是喜歡畫畫，所以每天都利用課余時間畫畫。
參加集體活動，轉移注意
求助他人，化解煩惱
培養興趣愛好，調適心理
經歷四：大家都嘲笑我個子矮。一次我看到王寶強的專訪，他說也曾被別人嘲笑身高，但是他卻用自嘲的方式：濃縮就是精華，用行動讓別人心服口服。從此當別人再嘲笑我，我也只是一笑而過。
學會自我調節
自我調節的方法
把想法寫下來
自我暗示
自我解嘲
體育活動
①參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。
②求助他人，學習化解煩惱的方法。
③培養興趣愛好轉移注意力，接納和調試青春期的矛盾心理。
④學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。
如何處理青春期矛盾心理：
1.“青春須早為,豈能長少年.”進入青春期以后,我們的身體會發生顯著變化,主要表現在( )
①身體外形的變化 ②內部器官的完善
③性機能的成熟 ④自我意識的增強.
A、①③④ B、②③④
C、①②③ D、①②④
C
隨堂演練：
2.伴隨著生理發育，我們的心理也會不斷發生變化，出現矛盾和困惑，導致我們出現矛盾心理的變化有（ ）
①自我意識不斷增強 ②認知能力得到發展
③情感世界愈加豐富 ④說話聲音發生變化
A．①②④ B．①③④
C．①②③ D．②③④
C

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