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(共22張PPT)
第一框 青春的情緒
猜猜我現在心情如何？
第一目：情緒面面觀
基本情緒：喜 怒 哀 懼
有哪些詞語可以表達喜怒哀懼這四大情緒？
第一目：情緒面面觀
基本情緒：喜 怒 哀 懼
愉悅 開心
喜悅 滿意
舒心 狂喜
興高采烈
滿面春風
眉開眼笑
憤怒 氣惱
不滿 氣憤
惱羞成怒
怒發沖冠
咬牙切齒
拍案而起
失望 哀痛
難過 遺憾
悲傷 憂郁
凄涼 悲哀
淚流滿面
傷心不已
害怕 緊張
惴惴不安
不寒而栗
面無人色
提心吊膽
驚恐萬分
除了基本情緒，還有…
害羞
焦慮
厭惡
內疚
一、基本情緒：喜、怒、哀、懼
復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內疚
筆記
第一目：情緒面面觀
P35-1
內在體驗
外顯表情
生理反應
情緒的成分
情緒是一種復合的心理狀態，包括內在體驗、外顯表情和生理反應三種成分。
第一目：情緒面面觀
P35相關鏈接
外顯表情
面部表情
Lie to me
微表情心理學
期末考試，原想取得好成績，但是考砸了，心情真是郁悶。
我只是跟他打了場球，就被同學們說在“拍拖”，太令人生氣了。
對事情的預期
周圍的輿論氛圍
說一說：你的情緒會受到哪些因素的影響？
春天已經來了，學校組織了春游活動。一路爬山看著自然風景，心情真舒暢！很享受和大自然在一起！
自然環境
今天生理期，考我最擅長的英語居然有些莫名地緊張，手心都出汗了。不過在考試時間內完成了答卷，可算舒了一口氣。
個人生理周期
二、影響情緒的因素
筆記
第一目：情緒面面觀
P35-2
個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境等
思考：為什么兩個秀才會有不同的結果？
第一目：情緒面面觀
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動。
(積極)它可能激勵我們克服困難、努力向上。
(消極)也可能讓我們因為某個小的挫敗而止步不前。
三、情緒的作用
筆記
第一目：情緒面面觀
P35-3
富有激情和熱情，情緒來的時候如同“疾風暴雨”
情緒經常從一個極端到另一個極端；長時間擺脫不了一種情緒
不輕易表達自己的情緒，盡量掩飾自己的真實情緒
為了博取同情，裝得楚楚可憐
看完某一本小說之后，陶醉于自己的思考和遐想中
情緒反應強烈
情緒波動與固執
情緒的細膩性
情緒的閉鎖性
情緒的表現性
連一連
四、青春期的情緒特點
P36相關鏈接
進入青春期，隨著身體發育加快和生活經驗不斷豐富，我們的情緒也發生著變化，表現出青春期的情緒特點。
第二目：情緒的青春色調
①情緒反應強烈
②情緒波動與固執
③情緒的細膩性
④情緒的閉鎖性
⑤情緒的表現性
筆記
現代生物學、心理學和身心醫學的研究也表明：胃病、高血壓、冠心病、癌癥等都與負面情緒有關。
第二目：情緒的青春色調
我們可以避開壞情緒，只保留好情緒嗎？
情緒本身無所謂好壞，但根據由情緒引發的行為及行為的后果則可以把情緒分為正面情緒和負面情緒。
善于激發
積極面對
第二目：情緒的青春色調
第二目：情緒的青春色調
五、如何面對青春期的情緒
筆記
要激發正面的情緒感受，讓生活更加絢麗多彩；學習面對煩惱和擔憂等負面情緒
P37-38
歸納總結
青春的
情緒
情緒面面觀
01
02
情緒的青春
色調
情緒的分類
影響情緒的因素
情緒的影響
青春期情緒的特點
如何正確面對青春期情緒
課堂練習
1.(2022 長治市期末)下列關于情緒的說法，正確的是（ ）
①人的情緒是復雜多樣的,其中基本情緒包含喜、怒、哀、樂
②我們的情緒會受到多方面因素的影響
③情緒會影響我們的身心健康
④每個人的青春期情緒都是非常強烈的
A.①② B.②③ C.③④ D.①③
B
課堂練習
D
2.(2022 懷仁市期中)李白在長江上寫下了兩首情緒不同的詩,既有“平生不下淚,于此泣無窮”,也有“兩岸猿聲啼不住,輕舟已過萬重山”。李白的情緒變化主要是因為（ ）
A.季節不同
B.興趣不同
C.地點不同
D.境遇不同容
課堂練習
C
3.課堂上,兩位中學生在“情緒交流會”上說出了各自的感受:
這兩位同學的感受共同說明（ ）
A.積極情緒讓我們的生活更多彩 B.消極情緒阻礙我們健康成長
C.情緒影響著人的觀念和行動 D.青春期情緒體現了青春活力
在快樂的時候,我會感到精力充沛,對新鮮事物充滿好奇,走起路來步履輕疊。
在悲傷的時候,我會感到沮喪、氣、無精打果,走起路來雙展好像綁著石頭一樣沉重。

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