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2023年初三道德與法治 心理專(zhuān)題復(fù)習(xí)學(xué)案
鏈接中考考點(diǎn)
1.夢(mèng)想的重要性？
(1)編織人生夢(mèng)想，是青少年時(shí)期重要的生命主題，它能激發(fā)我們的熱情和勇氣。有夢(mèng)想，就有希望。
(2)少年的夢(mèng)想，是人類(lèi)天真無(wú)邪、美麗可愛(ài)的愿望。有夢(mèng)想，人類(lèi)才能不斷地進(jìn)步和發(fā)展。
(3)少年的夢(mèng)想，與個(gè)人的人生目標(biāo)緊密相連。明確人生目標(biāo)，能幫我們找到前進(jìn)的方向。
(4)少年的夢(mèng)想，與時(shí)代的脈搏緊密相連，與中國(guó)夢(mèng)密不可分。
2.如何實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想？
(1)少年有夢(mèng)，不應(yīng)止于心動(dòng)，更要付諸行動(dòng)。努力，是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁。
(2)努力，是一種生活態(tài)度，是一種不服輸?shù)膱?jiān)忍和失敗后從頭再來(lái)的勇氣，是對(duì)自我的堅(jiān)定信念和對(duì)美好的不懈追求。
(3)努力，需要立志。青少年要把自己最重要的人生志向同祖國(guó)和人民聯(lián)系在一起。
(4)努力，需要堅(jiān)持。
(5)努力需要方法。要合理規(guī)劃、學(xué)思并進(jìn)、團(tuán)隊(duì)合作。
3．如何正確對(duì)待青春期的生理變化？
(1)正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
(2)不因自己的生理變化而自卑，不嘲弄同伴的生理變化。
(3)在追求形體、儀表等外在美的同時(shí)，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在美。
4．如何正確處理青春期的矛盾心理？
(1)參加集體活動(dòng)，在集體的溫暖中放松自己。
(2)求助他人，學(xué)習(xí)化解煩惱的方法。
(3)培養(yǎng)興趣愛(ài)好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)試青春期的矛盾心理。
(4)學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。如：把自己的想法寫(xiě)下來(lái)，參加體育活動(dòng)，學(xué)習(xí)自我暗示，試試自我解嘲等。
5.面對(duì)青春期心理和思想等方面的變化，我們青少年應(yīng)該怎么做？
(1)學(xué)會(huì)獨(dú)立思考。
(2)培養(yǎng)批判精神。
(3)開(kāi)發(fā)創(chuàng)造潛力。
6.為什么需要自信？
①自信讓我們充滿(mǎn)激情，有利于我們堅(jiān)定信心和希望，開(kāi)始偉大而光榮的事業(yè)。
②自信的人有勇氣交往與表達(dá)、有信心嘗試與堅(jiān)持，能夠展現(xiàn)優(yōu)勢(shì)與才華、激發(fā)潛能與活力，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能。
7.怎樣培養(yǎng)自信品質(zhì)？
①自強(qiáng)可以讓我們更自信。
②相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，才能體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。
8、怎樣才能走向自強(qiáng)？
(1)不斷克服自己的弱點(diǎn)，戰(zhàn)勝自己、超越自我，是自強(qiáng)的重要內(nèi)容。
(2)自強(qiáng)，要靠堅(jiān)強(qiáng)的意志、進(jìn)取的精神和不懈的堅(jiān)持。
9、如何正確認(rèn)識(shí)生命中遇到的挫折？
①生活難免有挫折。
②由于人們對(duì)挫折的認(rèn)識(shí)和態(tài)度不同，產(chǎn)生的情緒感受和行為反應(yīng)也不同。
③面對(duì)挫折可能會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的情緒感受，因此，需要及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。
④生活中的挫折是我們生命成長(zhǎng)的一部分。
10、如何戰(zhàn)勝挫折？
①及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折。
②培養(yǎng)和增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
③培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
④學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。
11.為什么要珍愛(ài)和敬畏生命？
(1)生命是獨(dú)特的、不可逆的、短暫的；生命是崇高的、神圣的。
(2)生命是寶貴的，生命價(jià)值高于一切。
(3)生命至上，并不意味著只看到自己生命的重要性，同時(shí)也必須承認(rèn)別人的生命同樣重要。
12.如何珍視和敬畏生命？
(1)敬畏生命（珍視他人的生命）：①關(guān)懷他人生命。
②不漠視自己和他人的生命，謹(jǐn)慎地對(duì)待生命關(guān)系、處理生命問(wèn)題，尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個(gè)人。③與周?chē)纳萜菖c共。
(2)守護(hù)生命（珍視自己的生命）：
A愛(ài)護(hù)身體。①關(guān)心身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式；
②愛(ài)惜自己的身體；
③增強(qiáng)安全意識(shí)、自我保護(hù)意識(shí)，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護(hù)方法。
B養(yǎng)護(hù)精神。①生活中關(guān)注精神生活，守住自己的心靈；
②守護(hù)精神家園，不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個(gè)人精神世界的充盈中發(fā)揚(yáng)民族精神。
(3)面對(duì)挫折，發(fā)掘生命的力量，增強(qiáng)生命的韌性。
13、為什么要學(xué)會(huì)合理調(diào)節(jié)情緒？調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些
①我們要學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受。保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好。
②適度的負(fù)面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負(fù)面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
③學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、外顯表情等方面發(fā)生一定的變化，有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境。
（2）調(diào)節(jié)情緒的方法：改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
14.情緒的種類(lèi)有哪些？
①基本情緒：喜、怒、哀、懼
②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚等
15.為什么要以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒？我們應(yīng)如何表達(dá)自己的情緒？
（1）①人與人之間的情緒會(huì)相互感染。一個(gè)人的表情、動(dòng)作所表達(dá)的情緒，也會(huì)影響周?chē)娜恕＂谇榫w的表達(dá)不僅與自己的身心健康有關(guān)，而且關(guān)乎人際交往。
（2）①在人際交往中，我們需要了解自己的情緒，接受它們，并學(xué)會(huì)以恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)出來(lái)。②情緒的表達(dá)需要考慮場(chǎng)合、時(shí)間，考慮他人的感受，遵守道德和法律。
16、為什么要正確認(rèn)識(shí)自己？
(1)正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)自我發(fā)展。
(2)正確認(rèn)識(shí)自己，可以促進(jìn)與他人的交往。
17.如何正確認(rèn)識(shí)自己？
(1)我們可以從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
(2)我們可以通過(guò)自我觀察和分析、與他人比較等自我評(píng)價(jià)的方法認(rèn)識(shí)自己。
(3)我們可以通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
18.怎樣做更好的自己？
(1)接納和欣賞自己。 (2)揚(yáng)長(zhǎng)避短。
(3)主動(dòng)改正缺點(diǎn)。 (4)不斷激發(fā)自己的潛能。
(5)在為他人、為社會(huì)帶來(lái)福祉的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的。
19.學(xué)習(xí)有什么意義？
(1)學(xué)習(xí)不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實(shí)的生活。（學(xué)習(xí)，打開(kāi)了生命的視窗，拓展了新的通道，改變了思維方式和行為，帶來(lái)了更多的選擇。）
(2)學(xué)習(xí)點(diǎn)亮我們心中的明燈，激發(fā)前進(jìn)的動(dòng)力，有利于分享經(jīng)驗(yàn)，獲得成長(zhǎng)，幫助他人，服務(wù)社會(huì)，為幸福生活奠基。
20.如何學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)？
(1)發(fā)現(xiàn)并保持對(duì)學(xué)習(xí)的興趣。
(2)掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
(3)善于運(yùn)用不同的學(xué)習(xí)方式。
21.勞動(dòng)的價(jià)值和意義在哪里？（我們?yōu)槭裁匆獦?shù)立勞動(dòng)觀念，熱愛(ài)勞動(dòng)）
(1)勞動(dòng)是財(cái)富的源泉，也是幸福的源泉。我們國(guó)家所取得每一項(xiàng)成就的取得，都是廣大人民群眾用辛勤勞動(dòng)、誠(chéng)實(shí)勞動(dòng)、創(chuàng)造性勞動(dòng)換來(lái)的。中國(guó)人民用實(shí)干精神創(chuàng)造了今天的輝煌。
(2)每個(gè)人所處的崗位不同，從事不同的勞動(dòng)，但都在為國(guó)家和社會(huì)發(fā)展做出貢獻(xiàn)，無(wú)論是腦力勞動(dòng)者還是體力勞動(dòng)者，都是國(guó)家的建設(shè)者，都值得我們尊敬和學(xué)習(xí)。
背誦核心觀點(diǎn)
1.正確認(rèn)識(shí)自我的途徑:從生理、心理、社會(huì)等方面來(lái)認(rèn)識(shí)自己;通過(guò)自我評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn) 識(shí)自己;通過(guò)他人評(píng)價(jià)來(lái)認(rèn)識(shí)自己。
2要學(xué)會(huì)接納自己,塑造客觀、完整的自我形象。 3做更好的自己,需要揚(yáng)長(zhǎng)避短,主動(dòng)改正缺點(diǎn),不斷激發(fā)自己的潛能。
3.人與人之間的情緒會(huì)相互感染。
4.學(xué)會(huì)合理地調(diào)節(jié)情緒,有助于我們更好地適應(yīng)環(huán)境 。
5.合理調(diào)節(jié)情緒的常用方法:改變認(rèn)知評(píng)價(jià)、轉(zhuǎn)移注意、合理宣泄和放松訓(xùn)練等。
6.情感是人最基本的精神需求。美好情感表達(dá)著我們的愿望,促進(jìn)我們的精神發(fā)展。
7.我們要積極創(chuàng)造正面的情感體驗(yàn),學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)化負(fù)面的情感體驗(yàn)。
8.朋友對(duì)一個(gè)人的影響很大,與正直、誠(chéng)信和見(jiàn)識(shí)廣的人交朋友,是有益的 三、同學(xué)交往(友誼)。
9.友誼是平等的、雙向的。友誼是一種心靈的相遇。友誼不是一成不變的。
10.競(jìng)爭(zhēng)并不必然傷害友誼,關(guān)鍵是我們對(duì)待競(jìng)爭(zhēng)的態(tài)度6.建立友誼需要開(kāi)放自己,需要持續(xù)的行動(dòng)。
11.面對(duì)生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情感,我們應(yīng)該慎重對(duì)待,理智處理。
12.友誼不能沒(méi)有原則。友誼需要信任和忠誠(chéng),但不等于不加分辨地為朋友做任何事。
13.呵護(hù)友誼,需要用心去關(guān)懷對(duì)方,需要學(xué)會(huì)尊重對(duì)方,需要學(xué)會(huì)正確處理沖突,需要學(xué)會(huì)正確對(duì)待交友中受到的傷害。
14.認(rèn)識(shí)自己生命的獨(dú)特性,珍愛(ài)生命 2珍愛(ài)生命,要愛(ài)護(hù)身體,能夠進(jìn)行基本的自救自護(hù);養(yǎng)護(hù)精神。
15.正確對(duì)待挫折,增強(qiáng)生命的韌性,發(fā)掘生命的力量 4體會(huì)生命的價(jià)值,認(rèn)識(shí)到實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值應(yīng)該從日常生活的點(diǎn)滴做起。
16.勞動(dòng)是財(cái)富的源泉,也是幸福的源泉。
17.把中國(guó)夢(mèng)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí),創(chuàng)造未來(lái)的美好生活,需要一代代人埋頭苦干和接力中奮斗,需要每個(gè)人在各自崗位上付出辛勤和汗水。 只有繼續(xù)發(fā)揚(yáng)實(shí)干精神,才能用我們的勞動(dòng)創(chuàng)造新的輝煌。
精選練習(xí)題
一、選擇題
1老子說(shuō)“自知者明”,古希臘德?tīng)栰吵堑陌⒉_神廟鐫刻著“認(rèn)識(shí)你自己”,這些都告訴我們（ ）
A.正確認(rèn)識(shí)自己很重要
B.他人態(tài)度與評(píng)價(jià)很重要
C.學(xué)會(huì)接納與欣賞自己
D揚(yáng)長(zhǎng)避短,做更好的自己
2.一位媽媽對(duì)女兒說(shuō):一個(gè)大花園里有各種各樣的鮮花,你不一定是最大最艷的那朵,但你是朵“小清新”,你有你的價(jià)值,也必然有人會(huì)發(fā)現(xiàn)你的價(jià)值。讀了“媽媽”的這段話(huà),你的感悟是（ ）
①人的生命具有獨(dú)特性,每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的
②我們要認(rèn)識(shí)自我生命的獨(dú)特價(jià)值,展示自已特有的風(fēng)采
③生命過(guò)程是一個(gè)苦樂(lè)交織的過(guò)程
④每個(gè)人的生命只有一次,而且是不可重復(fù)的
A.①② B.③④ C.②③ D.①④
3.享受健康的網(wǎng)絡(luò)交往,遵守規(guī)則,做到健康、文明上網(wǎng)。下列情形中,屬于健康文明上網(wǎng)的有（ ）
①小王應(yīng)網(wǎng)友邀請(qǐng),瞞著家長(zhǎng)和老師,在某網(wǎng)吧獨(dú)自與網(wǎng)友見(jiàn)面
②小譚上網(wǎng)查閱資料時(shí),忽然自動(dòng)彈出一個(gè)不健康的網(wǎng)頁(yè),網(wǎng)頁(yè)還提示:“點(diǎn)擊有大獎(jiǎng)贈(zèng)送”,小譚馬上關(guān)閉了這個(gè)網(wǎng)頁(yè)
③小周玩游戲時(shí)發(fā)現(xiàn)電腦提示“在線時(shí)間過(guò)長(zhǎng),建議休息”,他馬上退出了游戲
④小云在網(wǎng)上用同學(xué)小花的名字發(fā)帖,說(shuō)其他同學(xué)的壞話(huà)
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
4.隨著疫情防控常態(tài)化,許多黨員干部、退伍軍人和普通群眾主動(dòng)放棄休息時(shí)間,協(xié)助醫(yī)護(hù)工作人員組織核酸檢測(cè),默默承擔(dān)起小區(qū)的環(huán)境消殺、物資發(fā)放等工作。這些志愿者的共同特點(diǎn)是（ ）
A創(chuàng)新與活力 B.專(zhuān)業(yè)與自律C.開(kāi)拓與進(jìn)取 D奉獻(xiàn)與擔(dān)當(dāng)
5.尊重是維系良好人際關(guān)系的前提,是文明社會(huì)的重要特征。關(guān)于尊重他人,以下同 學(xué)的做法錯(cuò)誤的是（ ）
A.小朱是班上的熱心腸,對(duì)同學(xué)們的請(qǐng)求總能給予熱情的幫助
B小劉有很多朋友,因?yàn)樗朴谡驹趯?duì)方的角度思考問(wèn)題,大家愿意和他做朋友
C.小羅是班長(zhǎng),當(dāng)有同學(xué)給別人起侮辱性綽號(hào)時(shí),她總會(huì)站出來(lái)制止
D小周在學(xué)校聽(tīng)老師的話(huà),但回到家中就是家里的“小皇帝”,對(duì)家人總是大喊 大叫
6.(2022·江西)航天員王亞平說(shuō),夢(mèng)想就像宇宙中的星辰看似遙不可及,但只要你努力,總有一天你能觸摸到它。這告訴我們（ ）
A.有了夢(mèng)想定能取得事業(yè)的成功
B.夢(mèng)想終究是可望不可即的
C.努力是夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)之間的橋梁
D.夢(mèng)想一旦確定就不能改變
7.(2022·麗水)蘇炳添為超越體能極限,每天練習(xí)起跑幾百次,無(wú)論是傷病還是環(huán)境改變,始終堅(jiān)持。他用不懈的努力,造就了中國(guó)紅的奧林匹克奇跡。他的事跡啟示我們要（ ）
①不斷激發(fā)潛能,做更好的自己 ②發(fā)揚(yáng)憂(yōu)國(guó)憂(yōu)民、自強(qiáng)不息的精神③真誠(chéng)地面對(duì)自我,知恥而后勇 ④增強(qiáng)生命韌性,活出生命的精彩
A.①② B①④ C.②③ D.③④
8.(2022.衡陽(yáng))有人說(shuō):“青春,是與七個(gè)自己相遇。一個(gè)明媚,個(gè)憂(yōu)傷,一個(gè)華麗,一個(gè)冒險(xiǎn),一個(gè)倔強(qiáng),一個(gè)柔軟,最后那個(gè)正在成長(zhǎng)。”對(duì)此理解正確的是（ ）
A青春期的矛盾心理對(duì)我們只會(huì)產(chǎn)生消極的心理影響
B.青春是美好的,要盡情享樂(lè),不留遺憾
C.青春期是人生重要的過(guò)渡階段,需做到身心協(xié)調(diào)發(fā)展
D.青春是一個(gè)成長(zhǎng)的過(guò)程,我們要時(shí)刻追求完美
9.(2022·揚(yáng)州)2022年是中國(guó)共產(chǎn)主義青年團(tuán)成立100周年。千秋偉業(yè),百年只是序章,廣大青少年要不斷追求更高的道德境界。這要求我們能夠（ ）
A.自我省察孤芳自賞
B.積德行善取悅他人
C.特立獨(dú)行獨(dú)善其身
D.行已有恥止于至善
10.（2022·河南)不知從何時(shí)開(kāi)始,針對(duì)突發(fā)事件、公共議題,互聯(lián)網(wǎng)上會(huì)不時(shí)地出現(xiàn)一些不和諧現(xiàn)象一—“一言不合就抬杠三句不到就發(fā)火”,一些發(fā)言者鋒芒畢露、理性缺失,彼此間針?shù)h相對(duì)、共識(shí)難得。對(duì)這種現(xiàn)象看法正確的是( )
A.人生路漫漫,該喜則喜,該怒則怒
B.保持負(fù)面情緒能夠在爭(zhēng)論時(shí)占上風(fēng)
C.轉(zhuǎn)移注意、宣泄憤怒有利于回避矛盾
D.情緒需調(diào)節(jié),網(wǎng)絡(luò)溝通的前提是尊重
二、材料分析題
11 .某校組織開(kāi)展了“喜迎二十大:實(shí)干奮進(jìn)迎盛會(huì),凝心聚力向未來(lái)”的主題活動(dòng),專(zhuān)門(mén)邀請(qǐng)了幾位該校2022年以?xún)?yōu)異成績(jī)考進(jìn)高中的“學(xué)霸”來(lái)校為學(xué)弟學(xué)妹們當(dāng)面?zhèn)魇诔晒γ卦E。談及學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn),小宇認(rèn)為自己最大的優(yōu)勢(shì)是時(shí)間規(guī)劃非常嚴(yán)謹(jǐn),根據(jù)自己的作息習(xí)慣和學(xué)習(xí)中的薄弱環(huán)節(jié)以明確自己每天的具體任務(wù),并制作錯(cuò)題本,讓學(xué)習(xí)更高效。小燁則認(rèn)為,心態(tài)至關(guān)重要。要保持積極樂(lè)觀的心態(tài),正確面對(duì)考試失利,及時(shí)走出心理陰霾,并堅(jiān)信自己一定能夠成功。小悅認(rèn)為,除了學(xué)習(xí)之外,還要多為學(xué)校和班級(jí)組織的各項(xiàng)活動(dòng)建設(shè)出力出策,在為學(xué)校和班級(jí)這個(gè)大家庭的無(wú)私奉獻(xiàn)中提升自我。而小輝認(rèn)為,想要成功,就必須戒驕戒躁,時(shí)常正視和反省自己的不足,做到正人先正己。
聽(tīng)了“學(xué)霸”們分享的成功秘訣,你能從中得到哪些啟迪 (8分)
12.輪椅女孩的追夢(mèng)人生
李玉潔是湖北省宜都市陸城街道頭筆社區(qū)農(nóng)家書(shū)屋的圖書(shū)管理員。她7歲罹患類(lèi)風(fēng)濕,14歲因癱瘓輟學(xué),15歲開(kāi)始寫(xiě)作并多次獲獎(jiǎng),自學(xué)取得大專(zhuān)學(xué)歷、國(guó)家三級(jí)心理咨詢(xún)師資格證；創(chuàng)辦“知心姐姐工作室”，開(kāi)通“知心姐姐”熱線，開(kāi)展勵(lì)志演講；在書(shū)屋，她辦起了“小書(shū)桌”。寒暑假期間，社區(qū)里沒(méi)有大人照看的孩子會(huì)到這里來(lái)找李玉潔，20多個(gè)孩子成了她的特殊工作對(duì)象，她督促著練字、做作業(yè)、復(fù)習(xí)功課，不收取任何費(fèi)用……
歷經(jīng)三年磨礪，靠著僅能打字的兩根指頭，她的25萬(wàn)字自傳體小說(shuō)《夢(mèng)想在110厘米之上》終于在2015年7月出版。她告訴楚天都市報(bào)記者：“110厘米是我坐在輪椅上的高度，但我的夢(mèng)想是超越這個(gè)高度的。彌補(bǔ)不能站著的遺憾的最好方式,就是去掙脫枷鎖、追求夢(mèng)想。”
李玉潔的追夢(mèng)人生給了你哪些啟示？
13.☆心靈啟迪
初中三年是人生旅途中一段難忘而又美好的經(jīng)歷。臨近畢業(yè)，在學(xué)校印制的以“青春·成長(zhǎng)”為主題的畢業(yè)紀(jì)念冊(cè)上，同學(xué)們相互留言，相互勉勵(lì)，共同分享，堅(jiān)守信念，為青春，為夢(mèng)想，為國(guó)家，全力以赴，不負(fù)韶華！下面是同學(xué)們分享的幾則留言：
留言一留言二
留言三留言四
以上同學(xué)的交流分享分別對(duì)于我們的“青春·成長(zhǎng)”有什么啟迪？
14.☆品味學(xué)習(xí)生活
彈指一揮間，初中三年生活一晃就要過(guò)去了。笑笑同學(xué)在自己的日記中，寫(xiě)下了難忘的“記憶”……
--我是一個(gè)“愛(ài)笑”的女孩。初中第二學(xué)期，有兩次平時(shí)測(cè)驗(yàn)失利，突然笑不起來(lái)了，覺(jué)得自己是不是很“笨”？但我沒(méi)有灰心喪氣，在老師和同學(xué)的幫助下分析了自己失利的原因，找到了適合自己的學(xué)習(xí)方法。我笑了，我成功了!
--我是一個(gè)“好動(dòng)”的女孩。盡管我的身體稍胖些，但我知道經(jīng)常鍛煉就會(huì)提高自己的體育成績(jī)，老師同學(xué)也說(shuō)我的耐力好、有韌性。因此，三年來(lái)我每天堅(jiān)持長(zhǎng)跑訓(xùn)練，風(fēng)雨無(wú)阻，從不間斷。在全市中學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)中，我還兩次獲得過(guò)長(zhǎng)跑冠軍呢!
--我是一個(gè)“追夢(mèng)”的女孩。我的理想是成為奧運(yùn)會(huì)冠軍，為此，我必須刻苦努力，不畏艱難，升入理想的高一級(jí)學(xué)校，繼續(xù)奮發(fā)進(jìn)取，砥礪前行。幸福都是奮斗出來(lái)的!我相信我能行!因?yàn)槲沂切聲r(shí)代的奔跑者和追夢(mèng)人!
結(jié)合所學(xué)的知識(shí)分析，你心目中的笑笑是一個(gè)怎樣的女孩？
15.2020年新年伊始，一個(gè)不速之客——新型冠狀病毒悄然而至，一場(chǎng)由此引發(fā)的肺炎疫情肆虐全國(guó)，“停課不停學(xué)，學(xué)習(xí)不延期”成為防疫抗疫時(shí)期一道不一樣的風(fēng)景！彈指一揮間，初中學(xué)習(xí)生活即將結(jié)束，雅雯同學(xué)在日記中記下了這些難忘的“記憶”：
片段一：停課不停學(xué)，在家嚴(yán)格作息時(shí)間，合理利用“空中課堂”，認(rèn)真做好筆記，上好每一節(jié)課；網(wǎng)課之余，積極鍛煉身體，保持健康生活方式；早晚聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，睡前讀會(huì)課外書(shū)，緩解在家里的煩躁情緒，使假期生活更有意義。
片段二：曾因?qū)W習(xí)任務(wù)重、壓力大，致使考試成績(jī)不理想……漸漸地，我對(duì)自己失去信心，感覺(jué)自己的人生很黯淡，于是變得非常焦慮，動(dòng)輒發(fā)脾氣。后來(lái)，在學(xué)校和老師的幫助下，我調(diào)整了心態(tài)，逐漸走出了心理陰影，實(shí)現(xiàn)了自我超越，被學(xué)校評(píng)為“美德少年”。
片段三：不負(fù)韶華，只爭(zhēng)朝夕。在即將結(jié)束初中學(xué)習(xí)生活的日子里，我更應(yīng)該珍惜這美好的青春時(shí)光，以更加昂揚(yáng)的姿態(tài)，向著心中的夢(mèng)想，搏擊風(fēng)浪，迎接挑戰(zhàn)，書(shū)寫(xiě)青春的華章！
雅雯同學(xué)的這些初中學(xué)習(xí)生活片段都給你帶來(lái)哪些啟迪？
答案 1--5AABDD 6-10CBCDD
答案 11. ①生活難免有挫折,我們要及時(shí)調(diào)整自己,正確面對(duì)挫折,戰(zhàn)勝挫折。②我們要培養(yǎng)自強(qiáng)的品質(zhì),不斷克服自己的弱點(diǎn),戰(zhàn)勝自己、超越自我。③我們要培養(yǎng)自信的品質(zhì),相信自己,勇敢嘗試,不斷進(jìn)步。④我們要合理調(diào)節(jié)情緒,掌握調(diào)節(jié)情緒的方法,做情緒情感的主人。⑤我們要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí),掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。⑥我們要在集體生活中學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng),勇于擔(dān)責(zé)。⑦我們要正確認(rèn)識(shí)自己,可以通過(guò)自我評(píng)價(jià)的方法來(lái)認(rèn)識(shí)自己。(每點(diǎn)2分,共8分）
答案 12．①人生難免有挫折。我們要向李玉潔學(xué)習(xí),把困難和挫折當(dāng)作成功路上的墊腳石,直面挫折，勇于戰(zhàn)勝挫折; ②要自覺(jué)磨礪堅(jiān)強(qiáng)意志。我們要向李玉潔學(xué)習(xí),確立明確的奮斗目標(biāo)，以堅(jiān)強(qiáng)的意志與厄運(yùn)做斗爭(zhēng); ③成功需自信。我們要向李玉潔學(xué)習(xí), 找到自信的“支點(diǎn)”，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)自己的不足，體會(huì)成功的快樂(lè)； ④服務(wù)社會(huì),奉獻(xiàn)社會(huì)。我們要向李玉潔學(xué)習(xí),積極參與社會(huì)公益活動(dòng),培養(yǎng)親社會(huì)行為; ⑤樹(shù)立崇高理想,發(fā)揚(yáng)艱苦奮斗精神。我們要向李玉潔學(xué)習(xí),為了夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)，奮發(fā)學(xué)習(xí),不畏艱難,不斷進(jìn)取；等。
答案 13．留言一:①做到“行己有恥”；
②知廉恥，懂榮辱，有所為，有所不為； 有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力； 真誠(chéng)面對(duì)自己，聞過(guò)而終禮，知恥而后勇； 要求我們樹(shù)立底線意識(shí)，觸碰道德底線的事情不做，違犯法律的事情堅(jiān)決不做； 磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強(qiáng)自控力。
留言二:①生活難免有挫折；
②正確對(duì)待挫折，培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志(或：及時(shí)調(diào)整自己，正確對(duì)待挫折； 培養(yǎng)和增強(qiáng)對(duì)挫折的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力)。
留言三:①自信有利于我們堅(jiān)定信心和希望，有信心嘗試與堅(jiān)持，獲得更多的實(shí)踐機(jī)會(huì)與創(chuàng)造可能；
②相信自己，勇敢嘗試，不斷進(jìn)步，體驗(yàn)成功帶來(lái)的自信。
留言四:①學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)不良情緒，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂(lè)，讓我們的青春生活更加美好；
②學(xué)會(huì)正確對(duì)待自己的各種情緒感受，做情緒的主人。
答案 14．她正確對(duì)待挫折、冷靜分析造成挫折的原因，在他人的幫助下找到戰(zhàn)勝挫折的方法； 她善于調(diào)控情緒，保持樂(lè)觀、積極的心態(tài)； 她能夠全面認(rèn)識(shí)自己，正確對(duì)待他人的評(píng)價(jià)； 她具有堅(jiān)強(qiáng)的意志，加強(qiáng)自我管理； 她具有艱苦奮斗的美德，艱苦奮斗是通向理想的必經(jīng)之路； 她具有自信的品質(zhì)。
答案 15．①珍惜受教育的權(quán)利，認(rèn)真履行受教育的義務(wù)； ②合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間； ③克服考試焦慮，學(xué)會(huì)緩解學(xué)習(xí)壓力； ④學(xué)會(huì)合理的調(diào)控情緒； ⑤珍惜青春，樹(shù)立遠(yuǎn)大理想，努力學(xué)習(xí)等。

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