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(共8張PPT)
第八單元　第三章　了解自己，增進(jìn)健康
第一節(jié)　評(píng)價(jià)自己的健康狀況
知識(shí)點(diǎn)1 給你的健康打分
閱讀教材內(nèi)容完成下列填空：
1．健康的概念(如圖)
一種____________上、
____________上和____________方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。
身體
心理
社會(huì)適應(yīng)
2．健康的生活
(1)合理____________，加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生。
(2)正確地認(rèn)識(shí)自我，保持愉快的心情和積極向上的心態(tài)。
(3)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系，使個(gè)人的能力在社會(huì)生活中得到充分的發(fā)揮。
營(yíng)養(yǎng)
知識(shí)點(diǎn)2 保持愉快的心情
閱讀教材內(nèi)容完成下列填空：
1．兒童青少年心理健康的核心是__________________________________。
心情愉快
2．調(diào)節(jié)情緒的方法
(1)方法一：轉(zhuǎn)移____________。
(2)方法二：宣泄____________。
(3)方法三：自我____________。
注意力
煩惱
安慰
特別提醒
宣泄不良情緒的合適度
心理宣泄雖然有積極的作用，但也可能引起不良后果。在宣泄不良情緒的時(shí)候，還要注意不要給自己和他人造成傷害。而且宣泄情緒也不能沒(méi)有節(jié)制，以免養(yǎng)成一種不顧后果的隨意發(fā)泄的習(xí)慣。
合作探究
小組討論，遇到挫折，你通常會(huì)怎么做？
向朋友、家人、老師傾訴；聽(tīng)歌；放聲大哭；運(yùn)動(dòng)流汗等。
課堂小結(jié)
1．____________的三個(gè)內(nèi)涵
身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。
2．調(diào)節(jié)情緒的方法
轉(zhuǎn)移____________；
宣泄____________；
自我____________。
健康
注意力
煩惱
安慰第三章　了解自己，增進(jìn)健康
第一節(jié)　評(píng)價(jià)自己的健康狀況
學(xué)習(xí)目標(biāo)
1．嘗試綜合評(píng)價(jià)自己的健康狀況，關(guān)注健康問(wèn)題。
2．概述什么是健康。[重點(diǎn)、難點(diǎn)]
3．學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的技能，學(xué)會(huì)保持心理健康。
INCLUDEPICTURE"知識(shí)點(diǎn)1.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\知識(shí)點(diǎn)1.tif" \* MERGEFORMATINET 給你的健康打分
INCLUDEPICTURE"自主學(xué)習(xí).tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\自主學(xué)習(xí).tif" \* MERGEFORMATINET
閱讀教材內(nèi)容完成下列填空：
1．健康的概念(如圖)
一種____________上、____________上和____________方面的良好狀態(tài)，而不僅僅是沒(méi)有疾病或者不虛弱。
INCLUDEPICTURE"八圖3-1-1.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\八圖3-1-1.tif" \* MERGEFORMATINET
2．健康的生活
(1)合理____________，加強(qiáng)體育鍛煉，搞好個(gè)人衛(wèi)生。
(2)正確地認(rèn)識(shí)自我，保持愉快的心情和積極向上的心態(tài)。
(3)學(xué)會(huì)與人相處，維持良好的人際關(guān)系，使個(gè)人的能力在社會(huì)生活中得到充分的發(fā)揮。
INCLUDEPICTURE"知識(shí)點(diǎn)2.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\知識(shí)點(diǎn)2.tif" \* MERGEFORMATINET 保持愉快的心情
INCLUDEPICTURE"自主學(xué)習(xí).tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\自主學(xué)習(xí).tif" \* MERGEFORMATINET
閱讀教材內(nèi)容完成下列填空：
1．兒童青少年心理健康的核心是__________________________________。
2．調(diào)節(jié)情緒的方法
(1)方法一：轉(zhuǎn)移____________。
(2)方法二：宣泄____________。
(3)方法三：自我____________。
特別提醒
宣泄不良情緒的合適度
心理宣泄雖然有積極的作用，但也可能引起不良后果。在宣泄不良情緒的時(shí)候，還要注意不要給自己和他人造成傷害。而且宣泄情緒也不能沒(méi)有節(jié)制，以免養(yǎng)成一種不顧后果的隨意發(fā)泄的習(xí)慣。
INCLUDEPICTURE"合作探究.tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\合作探究.tif" \* MERGEFORMATINET
小組討論，遇到挫折，你通常會(huì)怎么做？
INCLUDEPICTURE"課堂小結(jié).tif" INCLUDEPICTURE "E:\\23春\\8生福建\\課堂小結(jié).tif" \* MERGEFORMATINET
1．____________的三個(gè)內(nèi)涵
身體上、心理上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。
2．調(diào)節(jié)情緒的方法
轉(zhuǎn)移____________；
宣泄____________；
自我____________。第三章　了解自己，增進(jìn)健康
第三章 第一節(jié)　評(píng)價(jià)自己的健康狀況
知識(shí)點(diǎn) 1
【自主學(xué)習(xí)】
1．身體；心理；社會(huì)適應(yīng)　2.(1)營(yíng)養(yǎng)　
知識(shí)點(diǎn) 2
【自主學(xué)習(xí)】
1．心情愉快　2.(1)注意力　(2)煩惱　(3)安慰
【合作探究】
向朋友、家人、老師傾訴；聽(tīng)歌；放聲大哭；運(yùn)動(dòng)流汗等。
課堂小結(jié)
1．健康　2.注意力；煩惱；安慰

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