資源簡(jiǎn)介

《睡眠與健康》教學(xué)設(shè)計(jì)
七年級(jí)下冊(cè)《生命與生態(tài)安全》
一、教材內(nèi)容分析：
該節(jié)內(nèi)容處在七年級(jí)下冊(cè)人教版第二單元《健康生活》的第八課，它具有獨(dú)立的作用。本節(jié)由“我們需要睡眠”“睡眠的學(xué)問(wèn)”“夢(mèng)與睡眠”三部分組成。通過(guò)學(xué)習(xí)睡眠的重要性讓學(xué)生要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，學(xué)以致用，讓學(xué)生將所用知識(shí)傳遞給家人及周圍的人。讓更多的人引起對(duì)睡眠重要性的關(guān)注，明白充足的睡眠與身體健康息息相關(guān)。讓更多的人能正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)與睡眠的關(guān)系。
二、教學(xué)對(duì)象分析 ：
睡眠是最好的休息方式。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，良好的睡眠是身體健康成長(zhǎng)的保障。睡眠不足導(dǎo)致的精神疲乏，幾乎每個(gè)人都體驗(yàn)過(guò)。七年級(jí)的學(xué)生對(duì)睡眠的認(rèn)識(shí)還不夠，對(duì)睡眠質(zhì)量與身體健康的關(guān)系也認(rèn)識(shí)不多，表現(xiàn)在上學(xué)期間忙于學(xué)習(xí)而引起睡眠不足，放假期間又會(huì)因?yàn)樨澩婧盟６⒄`睡眠。但是每個(gè)人一直都對(duì)自己的身體健康是比較關(guān)注的，因此為本節(jié)課奠定了良好的認(rèn)知基礎(chǔ)。只要重視激發(fā)和提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，發(fā)揮學(xué)生的主體作用，使其主動(dòng)參與、樂(lè)于探究，發(fā)揮小組間的交流和合作，學(xué)生就能比較容易接受這節(jié)課內(nèi)容。
三、教學(xué)目標(biāo)：
1、知道睡眠不足會(huì)影響健康，知道不同年齡的人需要的睡眠時(shí)間是不一樣的。
2、讓同學(xué)們明白睡眠的重要性，養(yǎng)成早睡早起的良好的睡眠習(xí)慣。
3、讓同學(xué)們能正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)與睡眠的關(guān)系，懂得只要是健康的人都會(huì)做夢(mèng)。
四、教學(xué)重點(diǎn)： 讓學(xué)生明白睡眠的重要性，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
五、教學(xué)難點(diǎn)：反思自己的睡眠時(shí)間和質(zhì)量，逐步養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
六、教學(xué)方法：采用啟發(fā)式教學(xué)及多媒體教學(xué)，激發(fā)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。
七、教學(xué)過(guò)程：
（一）、引入新課：
由“因?yàn)樗哒系K而導(dǎo)致的世界慘重事故”相關(guān)資料引入新課。激發(fā)起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
（二）、探究新知：
1、將自己的睡眠時(shí)間與睡眠質(zhì)量與同學(xué)交流討論。
2、指導(dǎo)學(xué)生說(shuō)出交流結(jié)果。從“良好的睡眠對(duì)我們產(chǎn)生的好處”及“睡眠不足而對(duì)身體造成的影響”兩個(gè)方面回答。
3、讓學(xué)生小組交流怎樣保證良好的睡眠，老師再總結(jié)。
4、讓學(xué)生交流自己做夢(mèng)的情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓同學(xué)們說(shuō)說(shuō)晚上做夢(mèng)了第二天精神狀態(tài)怎么樣（很好），從而得出夢(mèng)的多少與睡眠質(zhì)量無(wú)關(guān)。
5、拓展：出示小資料，簡(jiǎn)單介紹一些文學(xué)家及化學(xué)家在夢(mèng)中找靈感的故事。
（三）、課堂小結(jié)：
你這節(jié)課學(xué)到了哪些知識(shí)？
1、睡眠的質(zhì)量與我們的身體健康息息相關(guān)
2、我們要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。
3、正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)與睡眠的關(guān)系。
板書設(shè)計(jì)：
教學(xué)反思：
本節(jié)課除了重視課本知識(shí)的學(xué)習(xí)，同時(shí)也適當(dāng)?shù)膶?duì)課外知識(shí)做了補(bǔ)充拓展。整堂課采用了小組交流討論學(xué)習(xí)的模式，在小組內(nèi)完成了對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的掌握、鞏固。

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