資源簡介

2023期末總復習
道德與法治
（基礎知識關）
第一課 中學時代
【思維導圖】
新的起點——新體驗、新意義-中學時代的意義
成長的禮物 中學生活提供了發展自我的多種機會
中學序曲 我們要做好準備
中學時代 少年有夢 有夢就有希望——少年要有夢想的原因、少年夢想的特點
努力就有改變——少年實現夢想的方法
【知識整合】
一、中學序曲
1、新的起點（初中生活有什么新體驗？）
▲（1）中學時代的意義？（禮物幾點為意義的進一步展開，可不要）
是人生發展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎。
見證著一個人從少年到青年的生命進階，為我們人生長卷打上更加豐富而厚實的底色。
2、成長的禮物
（1）中學時代給了我們哪些成長禮物？
新的機會和可能，新的目標和挑戰。這些都是生命饋贈給我們的成長禮物。
中學生活提供了發展自我的多種機會。
新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
④改變在父母、老師和同學心目中那些不夠完美的形象，重新塑造一個“我”
（3）理想的“我”是怎樣的？（重新塑造一個“我”）
越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；越來越上進，敢于表達,超越自我。
二、少年有夢（本框少年夢與中國夢；中國夢專題在九上，少年時代責任在九下）
1．夢想的含義？少年夢想的特點？
（1）夢想的內涵：夢想是我們對未來美好生活圖景的愿望，它能不斷激發生命的激情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。
▲（2）少年夢想的特點？少年應該編制怎樣的人生夢想？
①少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。人類需要這樣的夢想，因為有了這樣的夢想，才能不斷地進步和發展。
②少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連。
③少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分。（如何認識少年夢想的時代性，在九下第五課）
2、少年有夢想的意義？為什么要有夢想？（后兩點為前兩點的補充，視情況）
編織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題。夢想是對未來美好生活的愿望，它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩。有夢想，就有希望。（對個人）
人類需要這樣的夢想，有了這樣的夢想，才能不斷進步和發展。（對人類）
少年的夢想與人生目標緊密相連
少年的夢想與時代脈搏和中國夢密不可分。
3.努力就有改變how
（1）對待夢想有什么不同的態度？
少年的夢想，有人放棄，將夢想視為一種臆想；有人堅持，將進取變成一種信念。
▲（2）怎樣才能實現夢想？
不應止于心動，更在于行動。不懈地追夢、圓夢才能改變生活，改變我們自己。努力，是夢想與現實之間的橋梁。
努力，是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好的不懈追求。
努力，需要立志。把自己最重要的人生志向同祖國和人民聯系在一起。
④努力，需要堅持。堅持努力，即使過程再艱難，也有機會離夢想更近一步。
⑤努力也有方法。
第二課 學習新天地
【思維導圖】 打開學習之窗—— 正確認識學習
學習伴成長 學習點亮生命—— 學習的重要性
享受學習 體味學習 ——體味學習過程中的苦與樂
學習新天地
學會學習 學習的興趣、學習方法、學習方式
學習興趣與個人學習目的的關系
【知識整合】
一、學習伴成長（九下是畢業季背景下談學習包括實踐學習）
1.打開學習之窗（如何正確認識學習？）
（1）中學階段的學習，包括知識的獲取，還包括各種能力的培養。
（2）學習不僅僅局限在學，學習不僅表現為接受和掌握，而且表現為探究、發現、體驗和感悟。我們可以從一切經歷中學習。
（3）學習需要自覺、主動的態度。
（4）學習伴隨著我們的成長。
（5）學習沒有終點。
▲2.學習點亮生命（學習對個人成長的意義？我們為什么要學習？）
（1）學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。
（2）學習點亮我們內心不熄的明燈，激發前進的持續動力。
（3）在學習中，我們分享生命經驗，獲得成長，同時也增益他人，服務社會，為幸福生活奠基。
補充：實現人生價值，滿足人民日益增長的美好生活需要；有利于提高國民素質，培養創新型人才，實現中華民族偉大復興。
二、享受學習
1.體味學習（what怎樣體味學習過程中的苦與樂？）
（1）學習中有快樂。
（2）學習中也有辛苦。
（3）我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙享受。
2.學會學習
（1）如何學會學習？
學會學習，需要發現并保持對學習的興趣。
學會學習，需要掌握科學的學習方法。
學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式，比如合作學習、探究學習、自主學習等。
第三課 發現自己
【思維導圖】
認識自己 人貴自知 —— 為什么要認識自己
多把尺子量自己 認識自己的方面和途徑
正確對待他人的評價
自我評價的方法
發現自己 接納與欣賞自己 接納自己的原因
接納自己的方法
欣賞自己的方法
做更好的自己 做更好的自己的方法
我要飛得更高
發掘自己潛能的方法
改正缺點的方法
【知識整合】
一、認識自己
1．人貴自知（為什么要認識自己？）
① 正確認識自己，可以促進自我發展。
②正確認識自己，可以促進與他人的交往。
2.多把尺子量自己how
▲（1）可以從哪些方面認識自己①？可以通過什么途徑認識自己②③？
①我們可以從生理、社會、心理等方面來認識自己：
可以從身體特征和生理狀況來認識自己，如自己的身材、相貌、體能、性別等；可以從個性心理特征來認識自己，如性格、氣質等；可以從在群體中的關系來認識自己，如自己在家庭或班級中的角色等。
②我們可以通過自我評價：
自我評價，能幫助我們接受自己，對自己抱有正確的態度，不驕傲也不自卑；能幫助我們調節和控制自己的行為。　　
③他人評價來認識自己：他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
▲（3）應如何正確對待他人的評價？
重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現。
（4）認識自己的意義？
認識自己是一個過程。 隨著年齡的增長、生活閱歷的增加，我們不斷探索自己、發現自己、發展自己，我們就可能成為更好的自己。
二、做最好的自己
1.接納與欣賞自己
（1）怎樣接納自己？接納自己，需要接納自己的全部。既接納自己的優點，也接納自己的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接納自己的現在，也接納自己的過去。②接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時候會很難接納自己，需要樂觀的態度，更需要勇氣和智慧。
（3）怎樣欣賞自己？
欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。
欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與奮進。欣賞自己的同時，善于向他人學習，與他人合作，才能成為一個內涵更加豐富的我。會欣賞他人的人，才會真正的欣賞自己。
2.我要飛得更高
▲（1）如何做更好的自己？
就要揚長避短。要善于利用自己的優點和長處，最大限度地展現自己的才華。
需要主動改正缺點。改正缺點需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點的過程就是自我完善、自我發展的過程。
需要不斷激發自己的潛能。（七下創造潛能能力）
④更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為他人、為社會帶來福祉的過程中實現的。
（2）如何發掘自己的潛能？
通過珍視自己的興趣愛好，專注自己喜愛的領域；通過廣泛參與多方面的活動，發現他人和社會對自己的需要；通過積極合作，與他人共同完成任務……我們就可以更好地激發自己的潛能。
（3）改正缺點的方法有哪些？
具體描述自己的缺點。從最容易改正的缺點開始。及時肯定或獎勵自己改正缺點的努力。④請一個信任的人來協助你。⑤在公開場合做出改正缺點的承諾。⑥運用自己以前改正缺點的成功經驗。
第一單元 主題：中學時代 夢想 學習 認識自己 更好的自己）
What（中學時代 夢想 學習 接納自己 欣賞自己 ）
Why（ 中學時代 夢想 學習 認識自己）
How（ 中學時代 夢想 學習 認識自己 更好的自己）
第二單元 友誼的天空
第四課 友誼與成長同行
和朋友在一起 我的朋友圈——認識和思考我的朋友圈
友誼的力量——朋友的影響
友誼與成長同行
深深淺淺話友誼 友誼的特質——正確認識友誼
友誼并非一成不變
競爭不會傷害友誼
友誼的澄清 朋友相處需要原則
一、和朋友在一起
1.進入初中我的朋友圈發生了什么變化？梳理我的交往現狀的意義？
朋友成為生命中越來越重要的部分。
隨著年齡的增長，也許有人發現，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，與朋友的活動內容更豐富了；也許有人發現，自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關系更加密切。
我們可以更好的覺察自己對友誼的真正期待，學會處理交友中遇到的各種問題。
▲2.友誼的力量（朋友對我們的影響？Why）
①朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
②朋友，見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。
③朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
二、深深淺淺話友誼
▲1.友誼的特質（what如何正確認識友誼？友誼為何如此打動我們？什么是友誼？）
①友誼是一種親密的關系。
②友誼是平等的、雙向的。
③友誼是一種心靈的相遇
▲2要澄清對友誼的錯誤認識
（1）友誼是一成不變的嗎？
友誼不是一成不變的。
（2）競爭會傷害友誼嗎？
競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。在競爭中能坦然接受并欣賞朋友的成就，做到自我反省和激勵，我們會收獲更多。
（3）朋友相處需要原則嗎？
友誼不能沒有原則。友誼需要信任和忠誠，但不等于不加分辨地為朋友做任何事。其實，當朋友誤人歧途，不予規勸甚至推波助瀾，反而會傷害朋友，傷害友誼。
補：原則是什么？
（4）朋友相處帶來的都是快樂嗎？
可以帶來快樂，讓人向往；有時也帶來困惑，增添煩惱。
一、讓友誼之樹常青（建立友誼+呵護友誼）
1.建立友誼
（1）如何建立友誼？
①建立友誼，需要開放自己。
② 建立友誼，需要持續的行動。
③建立友誼，需要正確的方法。
呵護友誼
▲（1）如何呵護友誼？
①需要用心去關懷對方。②需要學會尊重對方。③需要學會正確處理沖突。
④需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。
正確認識：我們不可能和所有人成為朋友，但是要學會與多數人和睦相處，以誠相待。
二、網上交往新時空
1.網上交友（網絡交往的特點？利與弊？）
（1）網絡上的交往具有虛擬、平等、自主等特點，它超越時空的限制，把天涯海角、素不相識的人連在一起，開辟了人際交往的新通道。
（2）互聯網開啟了通往世界的又一個窗口，但是有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門。（3）網上交往，可能影響工作和學習，帶有一些不確定因素，可以滿足我們的一些心理需要，但是，虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。
2.慎重結交網友
▲（1）如何做到慎重結交網友？
考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。
有一定的自我保護意識。例如，對陌生人的邀請，予以回絕；對個人的家庭住址、經濟狀況、聯系方式等，要注意保密；遇到問題時，要學會求助。（網上交友，如何自我保護？）
將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。
遵守法律法規。
要學會在現實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎。
第二單元主題：友誼
What（友誼的特質 友誼的澄清）
Why（友誼的力量 樹立朋友圈 網上交友利弊）
How（建立友誼 呵護友誼 網上交友 ）
第一單元主題：中學時代 夢想 學習 認識自己 更好的自己）
What（中學時代 夢想 學習 接納自己 欣賞自己 ）
Why（ 中學時代 夢想 學習 認識自己）
How（ 中學時代 夢想 學習 認識自己 更好的自己）
第二單元主題： 同學交往友誼
What（友誼的特質 友誼的澄清）
Why（友誼的力量 梳理朋友圈的意義 網上交友特點）
How（建立友誼 呵護友誼 網上交友 ）
第三單元主題： 師生家庭 交往情誼
What（職業特點 教學相長 師生交往良好狀態 親情的表現）
Why（風格不同的原因 尊重老師的原因 家的作用功能 親情的來源 碰撞的原因 家庭矛盾原因）
How（面對風格不同 孝親敬長 化解親子矛盾 和諧家庭 ）
第四單元主題： 生命
What（生命特點 休戚與共 挫折的含義 怎樣的生命是意義 平凡人的生命意義）
Why（死亡的意義 生命接續的意義 生命至上 挫折的影響 探索自己生命意義）
How（生命接續的實現 敬畏生命 愛護身體 養護精神 應對挫折發掘生命力量 活出生命精彩 ）
師生之間
走近老師 了解教師職業 教師的職業特點
時代對教師的要求
風格不同的老師 不同的老師有不同的風格
我們與風格不同的老師相處的方法
師生之間
教與學的關系
教學相長 如何建立教學相長的師生關系
師生交往
師生交往的良好狀態
亦師亦友 與老師建立良好的關系的方法
與老師發生分歧的處理方法
走近老師（職業+風格）
1.了解教師職業
（1）教師職業特點？重要性？
教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。
教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。
（2）時代對教師有什么要求？（四有好老師）
有理想信念、有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。
2.風格不同的老師
（1）為什么老師有不同的風格？
由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。
如何與不同風格的老師相處？
每個人心目中都有好老師的形象，我們喜歡的老師，風格可能不盡相同。
我們要承認老師的差別，接納老師的不同，他們身上都有值得學習的地方。無論什么風格的老師，都應該受到尊重。具體方法：誠然差別；發現不同風格老師的優點。了解老師教育行為的目的。主動交往。
二、師生交往（教學相長+亦師亦友的師生關系）
1.教學相長
▲（1）師生交往的意義？教與學是什么關系？這種關系對我們有何要求？
教學相長。教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。
要求：①正確對待老師的引領和指導；②正確對待老師的表揚和批評。
▲（2）如何建立教學相長的師生關系？
▲（如何）面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。真誠、恰當地向老師表達自己的觀點和見解，既是對老師的積極反饋，也是師生共同學習的新資源；與老師分享自己的學習感受、學習成果，可以促進師生共同進步。
▲ （如何）學會正確對待老師的表揚和批評。老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。
2.亦師亦友
（1）師生交往的良好狀態是怎樣的？學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關心、攜手共進。
▲（2）如何與老師建立亦師亦友的良好關系？
彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。要彼此尊重人格尊嚴、個性差異和勞動成果。不僅體現在內心的情感和態度，還表現在日常交往的言談舉止中。
在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。
why要尊重老師
尊重老師，是中華民族的優良傳統，也是我們晚輩的基本修養。
老師是我們知識學習的引領者和精神成長的領路人。
什么是彼此尊重？內涵
（3）如何化解與老師的矛盾？與老師發生分歧該怎么處理？
自我反思，冷靜、客觀地分析原因。相信善意，多些寬容和理解。坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關心。
第七課 親情之愛
家的意味 生命的居所 家庭的含義
家對我們的意義
中國人的“家” 我們孝敬父母的原因
我們孝親敬長的做法
愛在家人間 體味親情——我們如何體味親情？
愛的碰撞 我們與父母的關系發生了變化
親情之愛 我們與父母產生沖突的原因、危害
溝通傳遞愛 我們與父母溝通的方法
和父母溝通的技巧
讓家更美好 現代家庭面面觀 現代家庭發生的變化
現代家庭生活的重要內容
和諧家庭我出力 家庭中存在矛盾的原因
建立和諧家庭的方法
調節家庭成員之間的矛盾或沖突的方法
一、家的意味
1.生命的居所
（1）什么是家庭？一般來說，家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。
▲（2）家對我們的意義？功能？作用？
家是我們身心的寄居之所。每個人都有一個屬于自己的家，我們的生命是父母給予的，我們的成長也離不開家庭的哺育和支持。
家是心靈的港灣，家里有親人，家中有親情，親情激勵我們奮斗拼搏，讓我們有所依靠。
家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。
▲2.中國人的“家”
▲（1）中國人心目中的家是怎么樣的？What
在中華文化中，家有著深厚的意味，豐富的內涵，家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。
在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。
（2）我們為什么要孝敬父母？
在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內涵。孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法律義務。
（相關法律：憲法 民法典 老年人權益保護法）
補充②因為父母給了我們生命，為我們的生活操勞，分享了我們的喜悅、分擔了我們的憂傷，是我們生命中重要的影響者，是我們成長的陪伴者和見證者……
▲（3）我們如何孝親敬長？
盡孝在當下。不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。
尊敬。尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導。如有不同見解，不急于反駁，理性地與他們溝通。
傾聽。與雙親長輩保特親近、融洽的關系，傾聽他們的心聲。雙親長輩不在身邊時，要經常和他們保持聯系。
④感恩。知恩、感恩，用行動表達感恩之情。
二、愛在家人間（體味親情+愛的碰撞+溝通傳遞愛）
1.體味親情（我們如何認真體味親情？）
每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感，這種情感就是家庭中的親情之愛。
（親情之愛的來源，why②）這份情感，或是因為他們給了我們生命，或是因為他們為我們的生活操勞，或是因為他們分享了我們的喜悅、分擔了我們的憂傷，或是因為他們是我們生命中重要的影響者，或是因為他們是我們成長的陪伴者和見證者……
每個家庭的親情表現不同，有的溫馨和睦，有的磕磕絆絆，有的內斂深沉，有的自然隨和……有時我們可能因為它的平常而忽略它，有時我們似乎感受不到自己渴望的親情，甚至因此否認親情的存在。
現實生活中，由于親人的離開、新成員的出現，我們的家庭結構改變。但是，只要我們用心感悟就會發現，家中的親情仍在，盡管它的表現形式可能會發生變化。
2.愛的碰撞（注：指我們與父母之間，非父母長輩之間）
▲（1）為什么會與父母產生沖突？我們與父母的關系發生了什么變化？
（碰撞原因）進入初中的我們意識到自己長大了，和家人的關系也發生了微妙的變化。一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護。
（碰撞原因+表現）我們開始審視父母給予我們的愛，開始質疑父母，甚至挑戰父母的權威與經驗，親子之間的碰撞增多了，有時伴著甜蜜，有時出現緊張，甚至發生沖突。這是我們成長中難以回避的問題。
（碰撞原因）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。
有何影響？如果處理不好，親子沖突就會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。
▲3.溝通傳遞愛（怎樣化解我們與父母的矛盾）
有效地化解沖突，既需要父母做出榜樣，也需要我們自己努力。
認真感受和體會與父母相處的瞬間
愛是需要呵護的。愛在溝通中加深，親子沖突需要雙方通過良好的互動溝通來解決。
要學習應對沖突的方法。如果和父母發生沖突，我們可以選擇不傷害父母感情和不影響親子關系的做法。我們畢竟是晚輩，應該尊重父母、有禮貌，盡量避免對父母使用生硬的語言，特別是過激的語言，把握行為底線。
我們可以試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛。嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛。
(2)親子矛盾沖突時，我們和父母溝通的技巧有哪些？
注意事實。把握時機。留意態度。④選擇方式。⑤考慮環境。
三、讓家更美好
1.現代家庭面面觀
（1）現代家庭發生了哪些變化？What
現代家庭的結構、規模、觀念等都發生了不同程度的變化。家庭變得越來越小，家庭關系也越來越簡單。（核心家庭）
家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。
家庭氛圍越來越平等、民主。
現代家庭生活的重要內容有哪些？
關心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，創建學習型家庭，參與社區活動，這些已成為現代家庭生活的重要內容。
2.和諧家庭我出力
（1)家庭中為什么存在矛盾？（注：不僅是親子之間矛盾）
在—個家庭中，祖輩、父輩、子輩之間有著不同的價值觀念和生活方式，這些差異可能帶來家庭成員間的矛盾和沖突，影響家庭和睦。
▲(2) 怎樣建立和諧家庭？
家庭成員之間要相互理解、信任、體諒和包容，增進理解，化解矛盾和沖突。
②家務我分擔，全體家庭成員共同分擔家務勞動，我們要積極參加，養成勞動習慣，提高自我管理能力，增強家庭責任意識。
以良好的心態面對家庭發展中的變化，讓家庭更和諧更和睦。
(3)家庭成員之間的矛盾或沖突，我們如何調節？
充當小小粘合劑幫助家庭成員舒緩情緒。明確自己是不偏不倚的中立者。引導家庭成員看到對方的優點。④幫助家庭成員走出“面子”圈境。
第八課 探問生命 生命的特性
生命可以永恒嗎？ 生命有時盡
正確看待死亡
生命有接續（生命接續的實現及其意義）
探問生命
敬畏生命 生命至上（態度） 對生命要有敬畏的原因
珍愛他人的生命的原因
休戚與共（關系和做法）——認清生命之間的關系，做到敬畏生命
一、生命可以永恒嗎？
1.生命有時盡
（1）生命的特性？生命有時盡 生命可接續
生命來之不易。生命是獨特的。生命不可逆。④生命很短暫。⑤生命是可以接續的。
（2）如何正確看待死亡？
我們每個人都難以抗拒生命發展的自然規律。
死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激生命的獲得。讓我們從容面對生命的不可預知，更加熱愛生命生活，把有限的生命投入到無限的奮斗和奉獻中。
▲2.生命有接續（人民英雄生命可以不朽？如何認識生命有接續？生命接續對我們的意義？我們應擔當怎樣的使命和責任？）
在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續。在人類生命的接續中，我們總能為自己的生命找到一個位置，擔當一份使命。
生命的接續，使得每個人的生命不僅僅是“我”的生命，還是“我們”的生命。在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命。
在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富。生命對我們而言，不僅是身體上的生命，還包括社會關系中的生命（革命先烈的犧牲奮斗，為了子孫后代）、精神信念上的生命（雷鋒精神永存，今天的活雷鋒）。我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的精神文明成果。
▲3.對于我們，生命包括哪些方面？
生命對我們而言，不僅是身體上的生命，還包括社會關系中的生命、精神信念上的生命。我們每個人都不僅僅是在身體上接續祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創造人類的精神文明成果。
二、敬畏生命（對待生命的態度 對待生命之間的關系）
1.生命至上---對待生命的態度（黨和政府的態度，抗議 救災）
（1）為什么要堅持生命至上，敬畏生命？
生命是脆弱的艱難的；生命是堅強的有力的，是崇高、神圣的；
生命價值高于一切。
生命至上的內涵？
生命是寶貴的，每個人的生命都比金錢、權勢更重要。生命價值高于一切。
生命至上，并不意味著自己的生命重要，我們必須承認他人的生命同樣重要。
自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。
▲2.休戚與共（認識生命之間的相互關系——如何敬畏生命？）
從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，意識到每個人都需要與他人共同生活。
不漠視自己的生命和他人的生命，謹慎對待生命關系、處理生命問題，尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。
我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇，能夠與周圍的生命休戚與共。
第九課 珍視生命
愛護身體 愛護身體的原因
如何看待輕生或自殘的行為？
守護生命 愛護自己的身體的方法
養護精神 我們養護精神的原因
我們養護精神家園的方法
珍視自己的生命 挫折的含義
生活難免有挫折 不同的態度，不同的結果
正確認識挫折
增強生命的韌性
如何面對挫折？
增強生命韌性的方法
發掘生命的力量 我們尋求他人的幫助的原因
一、守護自己的生命（愛護身體+養護精神+戰勝挫折增強生命的韌性）
1.愛護身體
（1）為什么要愛護自己的身體？是一種對生命負責任的態度。
▲怎樣愛護身體？
①首先要關注自己的身體。關心身體的狀況，養成健康的生活方式。
②成長中的我們，關注自己的內在感受，要經得起一時的挫折，學會愛惜自己的身體。
③增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自護方法。
▲2.養護精神（原因？怎樣養護精神？）
原因：每個人，要過精神生活，滿足精神需求。精神風貌反映著我們的生活狀態。
做法：守護生命需要關注并養護我們的精神。
我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。我們要守住自己的心靈，看到真善美。
守護精神家園，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神。
守護生命，為什么要發揚民族精神？
作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著中華民族文化的血脈，離不開優秀中華傳統文化的滋養。（九上第五課 ）
二、增強生命的韌性（珍視生命，需要戰勝挫折發掘生命力量）
1.生活難免有挫折
（1）什么是挫折？生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
挫折反應因人而異（不同的態度，不同的結果）
面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
產生這些不同感受和行為反應的主要原因——是人們對挫折的認識和態度不同。
如何認識挫折？（影響）
失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生負面情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
2.發掘生命的力量
▲（1）如何戰勝挫折，增強生命的韌性，發掘生命的力量？
發現、挖掘自己的生命力量。。
逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，增強生命力量。
④掌握增強生命韌性的方法 欣賞、培養幽默感。和自己信任的人談一談。考慮并接受最糟糕的結果。關心、幫助他人。培養某方面的興趣。
第十課 綻放生命之花
感受生命的意義 生命的追問 —— 怎么的一生是值得的
發現我的生命 —— 如何理解發現自己生命的意義
綻放生命之花 活出生命的精彩 貧乏與充盈—— 人們對待生活有不同的態度
冷漠與關切 我們彼此關切的原因
我們關切他人的做法
平凡與偉大——如何看待生命的平凡與偉大
一、感受生命的意義
▲1.生命的追問(什么樣的一生是有意義的？What）
能夠活出自己的人生，實現自我價值；
在看到別人的需要時付出自己的愛心，無論事情大小，都能承擔起自己的責任；
將個人追求建立在人類共同需要的基礎上。
2.發現我的生命（探索自己生命的意義？What why how）
探索生命意義，是人類生命的原動力之一。
生命是獨特的，生命意義是具體的。
重要觀點：生命的意義需要自己去發現和創造。
二、活出生命的精彩（遠離貧乏，讓生命充盈；拒絕冷漠，關切他人與社會；在平凡中創造偉大）
▲1.貧乏與充盈（個人角度）人生貧乏的原因表現？充盈的 原因表現做法評價？
每個生命都會在生活中展現千姿百態。人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量。
人生貧乏的原因表現做法評價？把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長；有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。
▲充盈的原因表現做法評價？
在同樣的時間里，熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。
如；閱讀好書，外出旅行，專注自己的興趣和熱愛的事情
2.冷漠與關切（對他人角度）（1）我們為什么要彼此關切？三段
▲（2）如何拒絕冷漠，關愛生命
①人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。
②不僅要關注自身的發展，而且要關切其他的生命，設身處地地思考并善待他人。用心對待自己和他人，將自己的生命照亮，溫暖他人、照亮他人。甚至溫暖世界、照亮世界。
讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。
▲3.平凡與偉大（對國家、對社會角度） 如何看待生命的平凡與偉大？如何在平凡中創造偉大？
每個人的生命都有獨特的使命，我們不甘心湮沒在人群中，希望活出自己的精彩。
▲在歷史上，那些被我們認為是偉大的人物，并不是因為他們生而偉大，而是因為他們運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下了寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。（什么是偉大，偉大原因）表現評價意義做法
▲▲與偉人相比，更多的人可能是默默無聞的。當人們為生活而努力，日復一日，年復一年，面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量時，就是在用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。（普通人的生命是有意義的嗎？）表現評價意義做法
▲▲▲生命雖然平凡，卻也時時創造偉大。當我們將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起時，生命便會從平凡中閃耀出偉大。表現評價意義做法
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