資源簡介

中小學教育資源及組卷應用平臺
4.13.1 健康及其條件 學案
課題 13.1 健康及其條件 章 13 學科 生物 年級 七
【教學重點】 1.通過對健康的理解，使學生養成健康生活的習慣。2.收集和分析藥品標簽中的信息。
【教學難點】 收集和分析藥品標簽中的信息。
【導學方法】 考點精講，講練結合，課后鞏固
【課前預習】 1. 健康不僅僅是沒有疾病和不虛弱，還要有完整的生理、 和良好的社會適應能力。2.健康的生活習慣包括生活有_______、合理膳食、______ 及拒絕吸煙、_____、吸毒等。3.如果利用家庭藥箱中的常用藥品，你應該仔細閱讀藥品說明書，做到 。4.酒精對心血管系統的作用最為明顯，它使心跳______、血壓_____、皮膚血管擴張。5.吸煙影響 系統健康，煙霧中明顯有害的有尼古丁、_________、煙焦油等。6..毒品損害人的大腦和_______，影響 系統、_________系統和呼吸系統的功能，還會降低人的________功能。7. 的好壞是影響人體健康的一個重要因素。
學習探究
【新知導入】 什么是健康呢？
【合作探究】 1.如圖是通過探究得到的不同體積分數（濃度）的酒精溶液對水蚤心率影響的折線圖，請據圖回答問題。
（1）水蚤在清水中的心率　 　（選填“大于”、“等于”或“小于”）30次/10秒。
（2）當酒精濃度達到　 　時，水蚤心跳停止。
（3）由圖中數據可知，一定濃度的酒精對水蚤的神經具有　 　（選填“提高興奮”或“麻醉”）作用。
（4）據圖分析可知，在一定濃度范圍內水蚤心率會隨著酒精濃度的　 　（選填“增加”或“減少”）而降低。
（5）此探究活動中一只水蚤只能做兩次實驗，即在清水中和在某一濃度的酒精溶液中。每次實驗時，應先在　 　（選填“酒精溶液”或“清水”）中觀察。
2.特殊時期我們不得不通過“空中課堂”來繼續我們的學習，但這又對我們慣常的生活方式帶來了挑戰。怎樣合理安排我們的營養、運動和休息呢？
如圖是小明同學原在校與今年3月份居家學習期間的作息時間分類統計。圖1是小明一天的作息時間對照；圖2是居家學習期間自主活動中各項內容的時間安排。（1）據圖1可知，在居家學習期間，小明在作息時間的分配上，與其在校期間相比，時間減少最多的是　 　，時間增加最多的是　 。（2）在居家學習期間，小明發現自己明顯發胖了，他認為這主要是運動時間減少造成的。你是否同意他的觀點？請你結合圖1說明理由：　 　。（3）近期，小明覺得看遠處物體有點模糊，于是到醫院進行了檢查。
①據圖3判斷小明可能患了　 　 （近/遠）視。你判斷的依據是物體發出的光進入眼球后，成像在視網膜　 　（前/后）。②醫生建議小明佩戴眼鏡，應選用　 　 （凹/凸） 透鏡矯正視力。③小明的視力發生變化可能與觀看電子屏幕時間變長有關，據圖1和圖2分析可知，小明每天用于觀看電子屏幕總時長　 　（大于/等于） 3.3小時。④請你為小明提出保護眼睛的建議（寫出一條即可）：　 　。
【課堂總結】 這節課你學到了什么
【課堂練習】 1．當前吸煙、酗酒、吸毒等不良生活習慣已成為嚴重威脅人類身心健康的社會問題。圖甲是某人群里35歲以上的人中死于不同不良生活方式的百分比，圖乙是其中15歲至34歲年齡組中死于不同不良生活方式的百分比。有人分析了該圖，得出了下列結論，其中正確的是 (　　)
A．35歲以上的人中無人死于吸毒B．死于其他不良生活習慣的人的比例隨年齡增大而增多C．酒精對老年人的傷害比對年輕人大D．隨著年齡的增大，煙草的危害日趨明顯2．健康是人們永遠的美好追求，是人生寶貴的財富。下列關于健康的說法，錯誤的是（　　） A．體格健壯、肌肉發達、身體沒病的人就是健康的人B．學會與人相處，維護良好的人際關系能促進健康C．攝入合理的營養，加強體育鍛煉，搞好個人衛生有助于健康地生活D．出現一些情緒問題時，能轉移注意力，合理宜泄以保持愉快的心情3．下列關于健康生活的敘述不正確的是（　　） A．健康是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態B．某人上肢受傷，鮮紅色血液從傷口噴出，可指壓近心端止血C．抗生素能殺死細菌，因此不會腐敗變質，可以長期大量使用D．當遇到有人突然暈倒或溺水等情況時，要先判斷他（她）有無呼吸和意識后，立即拔打 4．為了提高學生的健康水平，使學生能更好地學習和生活，教育部提倡學生加強體育鍛煉。下列有關敘述錯誤的是（　　）A．運動能增加肌肉的收縮、協調能力B．運動能增強心臟功能，促進血液循環C．運動能使呼吸系統得到鍛煉D．運動能使肌肉體積增大，肌肉細胞數量增加5．中小學生要樹牢“每個人是自己健康第一責任人”的理念。下列做法不合理的是（　　）A．使用公筷可以有效切斷某些傳染病的傳播途徑B．遇到煩惱時，可以采取摔枕頭等方式適當宣泄C．不吸煙、不酗酒，積極宣傳吸煙，酗酒的危害D．中藥沒有毒副作用，多喝一些可以增強免疫力6．“快樂學習，健康生活”。對于青少年來說，下列不屬于健康生活方式的是（　　）A．積極參加體育鍛煉，能增強心肺機能，提升免疫力B．正確面對青春期出現的生理變化，同時保持心理健康C．養成良好的作息習慣，多吃肉類，少吃或不吃沒有營養的水果蔬菜D．養成良好的衛生習慣，可以有效預防傳染病7．世界衛生組織發布的健康公式顯示，100%健康＝60%生活方式+17%環境因素+15%遺傳因素+8%衛生服務。生活方式與健康密切相關，下列哪項屬于健康的生活方式？（　　）A．有的同學經常不吃早餐，偏愛吃油炸、膨化食品，喜歡喝碳酸飲料B．放假期間，有的同學經常玩手機、熬夜上網，以此作為休息放松的方式C．“是藥三分毒”，當服藥至癥狀減輕后，應減少劑量以減輕藥物對人體的毒害D．擁有不良情緒時，利用合理宣泄、適當傾訴或體育娛樂等方式進行自我調節8．目前，惡性腫瘤、心腦血管疾病等“生活方式病”已經成為影響人們健康的主要疾病。下列不屬于健康生活方式的是（　　）A．堅持參加體育鍛煉 B．多吃高油高鹽食品C．合理安排時間，按時作息 D．不吸煙、不喝酒，拒絕毒品9．人的生命只有一次，健康是人生最大的財富。下列屬于健康的生活方式的是（　　）A．擔心上學遲到經常不吃早餐B．經常躺在床上看書、聽音樂，耳機音量越大越好C．科學安排作息時間，勞逸結合D．為了維系友情常聚眾酗酒、吸煙10．關于酒，有許多的膾炙人口詩句，讀：“酒逢知己千杯少，話不投機半句多”。有所感悟，其中符合健康生活理念的是（　　）A．常邀好友三五飲酒作樂 B．與人交流講究方法和技巧C．知心朋友可以開懷暢飲 D．心情郁悶時找人喝酒聊天
參考答案
課前預習：
1.心里狀態
2.規律 合理用藥 酗酒
3.合理用藥
4.加快 升高
5.呼吸 一氧化碳
6.心臟 中樞神經 血液循環 免疫
7.居室環境的好壞
合作探究：
1.【答案】（1）大于
（2）20%
（3）麻醉
（4）增加
（5）清水
2.【答案】（1）運動；自主活動
（2）同意；運動時間減少最多
（3）近；前；凹；大于；減少觀看電子屏幕的時間
課堂練習：
1、D 2、A 3、C 4、D 5、D 6、C 7、D 8、B 9、C 10、B
21世紀教育網 www.21cnjy.com 精品試卷·第 2 頁 （共 2 頁）
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