資源簡介

第二單元 做情緒情感的主人
重難點攻略
1.情緒的作用
（1）影響著我們的觀念和行動
（2）可能激勵我們克服困難、努力向上
（3）也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前
2.青春期的情緒特點
特點 內(nèi)涵
反映強烈 富有激情和熱情，為了目標和理想不惜一切，也會因為一點兒小事而沖動
波動與固執(zhí) 波動性：情緒體驗常常不穩(wěn)定，容易從一個極端到另一個極端
固執(zhí)性：情緒體驗有一種頑固性，例如。經(jīng)受幾次挫折，便完全被無助和抑郁的情緒淹沒，長時間不能擺脫
細膩性 情緒體驗越來越細致，情緒表現(xiàn)越來越豐富，有些情緒感受并非完全由外部刺激引起，而是加入了許多主觀因素
閉鎖性 隨著對情緒控制能力的增強，會掩飾自己的情緒感受，不愿意向別人表露
表現(xiàn)性 在情緒表露過程中，有時為了從眾或出于其他想法，會自覺或不自覺地帶上表演痕跡
3.為什么要學會調(diào)節(jié)情緒
（1）保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，可以讓我們的青春生活更加美好。
（2）適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀態(tài)，則可能危害我們的身心健康。
（3）學會合理地調(diào)節(jié)情緒，有助于我們更好地適應環(huán)境，成為情緒的主人。
4.情感的特點、重要性、產(chǎn)生
情感的特點 豐富性、復雜性
情感的重要性 ①我們需要與人交往，渴望人與人之間的真摯情誼（每個人都有情感生活的需要） ②我們通過情感來體驗生命、體驗生活；同時，情感讓我們的內(nèi)心世界更加豐富
情感的產(chǎn)生 情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展。我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感。
5.情感與情緒的關系
聯(lián)系 區(qū)別
情感 情感伴隨著情緒反應逐漸積累和發(fā)展；對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)生某種情感；二者都是復雜的 情感是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定
情緒 情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化
6.情感的作用
（1）情感是人最基本的精神需求。
（2）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。
（3）情感與我們的想象力、創(chuàng)造力相關。豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
（4）情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。
7.怎樣正確認識負面的情感體驗
（1）生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。例如，羞恥感、焦慮感和挫敗感等會帶來不舒服、不愉快的負面感受。
（2）但是，體驗負面感受未必是件壞事，它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。
（3）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
8.怎樣傳遞美好的情感
（1）在情感體驗中，我們可以用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。
（2）在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
（3）我們在生活中不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。
備考滿分練
1.漫畫《情緒哥》中司機熄火下車 “調(diào)整情緒”,告訴我們調(diào)節(jié)情緒要“既合理又合情”。 下列對此理解不正確的是( )
A.調(diào)整情緒不能損害他人的利益
B.調(diào)整情緒要符合道德規(guī)范
C.要做情緒的主人,無須顧及他人的感受
D.調(diào)整情緒要注意場合、方式,把情緒控制在一定的程度和范圍內(nèi)
2.下列對情緒的理解正確的是( )
①害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚是人的復雜情緒
②我們的情緒不會隨著周圍情況的變化而發(fā)生變化
③情緒與個人的生活態(tài)度緊密相連,并且不可調(diào)節(jié)
④我們應該學會在合適的場合、用合理的方法表達情緒
A.①② B.②③ C.③④ D.①④
3.美國哈佛大學心理學博士丹尼爾·戈爾曼把人的情商概括為五大能力：“不僅包括認識和管理自身情緒的能力，還包括認識他人情緒的能力，不光是控制自己情緒，還要看他人的情緒。”這表明( )
A.情緒難以調(diào)控 B.人的情緒是復雜多樣的
C.我們要學會管理情緒 D.情商高的人可以控制他人的情緒
4.如圖是小羅同學一天情緒的變化曲線。它說明青春期的情緒( )
A.都是負面情緒 B.難以調(diào)節(jié)
C.反應強烈，波動大 D.因外界情境變化而發(fā)生變化
5.以下有關情緒分類對應不正確的是( )
A.風聲鶴唳，草木皆兵——懼
B.滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙——怒
C.尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚——哀
D.春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花——喜
6.疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒。國務院客戶端聯(lián)合健康中國政務新媒體平臺推出了“全國心理援助熱線查詢服務”，幫助群眾應對負面情緒和心理問題。對此，下列觀點正確的是( )
A.負面情緒只有立即宣泄出來才能緩解壓力
B.調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力必須靠專業(yè)人士幫助
C.負面情緒的出現(xiàn)會嚴重危害我們的身心健康
D.主動調(diào)節(jié)與尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人
7.下列對于情感的認識不正確的是( )
①情感是一種不穩(wěn)定的內(nèi)心體驗
②情感是道德的基石
③高尚的情感有助于調(diào)節(jié)、控制和消除不良情緒
④有了高尚的情感,就一定能成為人才
A.②③ B.①④ C.①③ D.②④
8.下列事例屬于情感表達的是( )
①代表班級參加學校辯論賽，發(fā)揮失常，我很傷心
②放學路上，被疾駛而過的汽車濺了一身水，我很憤怒
③神舟十四號載人飛船成功發(fā)射，我們對航天員的敬意又增添了許多
④蘇翊鳴獲得北京冬奧會單板滑雪男子大跳臺的冠軍，我們?yōu)樗械阶院?br/>A.①② B.①④ C.②③ D.③④
9.七七事變爆發(fā)使黃旭華心中燃燒了屈辱的怒火，他發(fā)奮讀書救國。新中國成立后，為我國核潛艇事業(yè)的發(fā)展，他隱姓埋名三十載做出了卓越貢獻。黃旭華的事跡啟示我們( )
A.負面的情感體驗帶來的都是負面情緒
B.我們要善于將負面情感轉化為成長的動力
C.負面情感體驗比正面情感體驗更具有教育意義
D.黃旭華的情感體驗是被動產(chǎn)生的，所以是負面情感
10.愛國，是人世間最深層、最持久的情感，是一個人立德之源、立功之本。回答下面小題。
（1）一年來，有許許多多場景激蕩起中華兒女的愛國情懷。這樣的場景是( )
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
（2）下列屬于將愛國之情化為愛國之行的是( )
①基層干部扎根一線脫貧攻堅
②消防隊員不懼犧牲赴湯蹈火
③環(huán)衛(wèi)工人頂風冒雨守護城市
④廣大志愿者奮戰(zhàn)在抗疫一線
A.①② B.③④ C.①②③ D.①②③④
11.電影《你好，李煥英》用溫情而真摯的藝術手法呈現(xiàn)了細膩、無私的母愛，打動了無數(shù)人，很多觀眾表示愿意將其推薦給親朋好友，隨著網(wǎng)上的討論越來越多，影片也迎來了票房、口碑齊爆發(fā)。對此現(xiàn)象，以下說法正確的是( )
①只有在電影中才存在這么真摯的情感
②情感反映著我們對人對事的態(tài)度
③情感驅動著我們的行為
④跟隨大眾喜好就能獲得美好的情感體驗
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
12.判斷說理題。
（1）龍龍個性好強，從小媽媽就教育他“男兒有淚不輕彈”。因此，當心里有委屈、煩惱時，他從不向人傾訴，總是一個人悶在心里。
判斷：_____________。
理由：_____________。
（2）麗麗經(jīng)常利用假期到敬老院表演節(jié)目，給空巢老人講故事，她還參與保護環(huán)境、文明勸導、愛心助學等社會公益活動。
判斷：_____________。
理由：_____________。
13.判斷說理題。
請你判斷下列做法是否正確。正確的在題后的括號內(nèi)打“正確”，錯誤的在題后的括號內(nèi)打“錯誤”，并說明理由。
（1）杭杭認為：“獨立就是標新立異、與眾不同，按照自己意愿去做”
判斷：_____________。
理由：_____________。
（2）杭杭觀看完《長津湖》，被志愿軍的英勇斗爭精神感動得熱淚盈眶
判斷：_____________。
理由：_____________。
14.閱讀材料，回答問題。
“共和國勛章”獲得者袁隆平先生一生以從事雜交水稻研究實踐工作為己任，為解決中國和世界的糧食問題做出了巨大貢獻。他曾經(jīng)說過“我一直有兩個夢想，一個是禾下乘涼夢，一個是雜交水稻覆蓋全球夢。”
（1）材料體現(xiàn)了袁隆平先生的哪些美好情感？
（2）結合材料，你會如何看待袁隆平先生的這些美好情感？
15.閱讀材料，回答問題。
材料一 2022年3月25日，距離東航墜機核心現(xiàn)場四五公里，廣西梧州藤縣律村村口空地上擺放著幾束祭草的鮮花，卡片寫著令人心碎的悼詞：“我甚至無法親吻你的骨灰，只能在廢墟中悲鳴”。
材料二 習近平總書記到北京海淀區(qū)民族小學，看到孩子們寫的“精忠報國”時說道：我從小就受這4個字影響，四五歲時媽媽買了小人書，給我講“精忠報國、岳母刺字”的故事，我說刻字不疼啊？媽媽說：“雖然疼，但岳飛會始終銘記在心。我記到現(xiàn)在，精忠報國，是我一生的目標。”
（1）請分別寫出材料一體現(xiàn)的基本情緒及材料二體現(xiàn)的情感？
（2）結合所學知識，談一談情感的作用？
16.閱讀材料，回答問題。
習近平總書記指出：一寸山河一寸血，一杯熱土一壞魂。回想過去的烽火歲月，中國人民以大無畏的犧牲精神，為中國革命事業(yè)建立了彪炳史冊的功勛，我們要沿著革命前輩的足跡繼續(xù)前行，把紅色江山世世代代傳下去。革命傳統(tǒng)教育要從娃娃抓起，既注重知識灌輸，又加強情感教育，使紅色基因滲透血液，浸入心扉。引導廣大青少年樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀。
請你結合情感作用知識，談談現(xiàn)代社會為什么要加強情感教育、紅色教育？
答案以及解析
1.答案：C
解析：本題考查調(diào)控情緒。人的情緒具有相通性和感染性，一個人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人。我們要學會在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。調(diào)整情緒的時候不能損害他人的利益，要符合道德規(guī)范。A、B、D正確，但不符合題意；調(diào)節(jié)自己的情緒也要考慮他 人的感受，C錯誤，符合題意。故選C。
2.答案：D
解析：人的情緒是多種多樣的，害羞、焦慮、厭惡和內(nèi)疚是人的復雜情緒，①正確。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化，②錯誤。情緒與個人的生活態(tài)度緊密相連，可以通過改變生活態(tài)度來調(diào)節(jié)情緒，③錯誤。情緒是把雙刃劍，情緒需要調(diào)控,我們應該學會在合適的場合、用合理的方法表達情緒，④正確。故選D。
3.答案：C
解析：題干中丹尼爾·戈爾曼的觀點，體現(xiàn)了了解和控制情緒的重要性，啟示我們要學會了解情緒，管理情緒。C說法正確，符合題意。A說法錯誤，情緒可以通過科學的方法進行調(diào)控；B不合題意；D說法錯誤，他人的情緒不是我們所控制的，自己才是情緒的主人。故選C。
4.答案：C
解析：本題考查青春期的情緒特點。由小七同學一天中情緒的變化曲線可以看出，其情緒波動非常大，反應強烈，C正確。情緒變化曲線中也有正面情緒，A錯誤。材料沒有體現(xiàn)青春期的情緒難以調(diào)節(jié)，B排除。材料說明青春期的情緒會因外界情境變化而發(fā)生變化，D錯誤。故選C。
5.答案：B
解析：本題考查情緒的類型。A：“風聲鶴唳，草木皆兵”意思是：聽到風聲和鶴叫聲，都疑心是追兵，形容人在驚慌時疑神疑鬼，體現(xiàn)的情緒是懼，A對應正確，不符合題意；B：“滄海月明珠有淚，藍田日暖玉生煙”意思是：大海里明月的影子像是眼淚化成的珍珠，只有在彼時彼地的藍田才能生成猶如生煙似的良玉，描寫的是景色，沒有體現(xiàn)情緒，B符合題意；C：“尋尋覓覓，冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”意思是：空空蕩蕩無主張，冷冷清清好凄涼，悲悲慘慘好心傷，體現(xiàn)的情緒是哀，C對應正確，不符合題意；D：“春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花”意思是：策馬奔馳于春花爛漫的長安道上，今日的馬蹄格外輕盈，不知不覺中早已把長安的繁榮花朵看完了，體現(xiàn)的情緒是喜，D不符合題意；故選B。
6.答案：D
解析：本題考查情緒。D：對于疫情之下有些人出現(xiàn)焦慮、沮喪、痛苦等負面情緒，我們要積極尋求專業(yè)幫助有助于我們成為情緒的主人，所以D正確；A：“只有，才”的說法太絕對，所以A排除；B：調(diào)節(jié)情緒、減輕壓力不一定靠專業(yè)人士幫助，“必須”的說法太絕對，所以B排除；C：負面情緒的出現(xiàn)會危害我們的身心健康，“嚴重”夸大了負面情緒的危害，所以C排除；故選D。
7.答案：B
解析：本題考查我們對情感的認識。情感是一種穩(wěn)定的、深刻的內(nèi)心體驗,①說法錯誤;②③是情感的作用,正確;④說法太絕對,錯誤。本題為逆向選擇題,故選B。
8.答案：D
解析：本題考查情感和情緒的關系。③④：情感是穩(wěn)定的精神感受，題干中③對航天員的敬意，④為蘇翊鳴感到自豪，是穩(wěn)定的精神感受，屬于情感，符合題意；①②：傷心、憤怒，是短暫的精神感受，屬于情緒，不合題意；故選D。
9.答案：B
解析：B：題干中黃旭華的事跡充分說明了生活中的某些負面情感體驗對生命成長也有意義，啟示我們要善于將負面情感轉化為成長的動力，B說法正確；A：說法錯誤，負面的情感體驗帶來的并不都是負面情緒；C：說法錯誤，負面情感體驗與正面情感體驗都具有教育意義；D：說法錯誤，并不是因為被動產(chǎn)生的情感就是負面情感；故選B。
10、（1）答案：B
解析：本題考查中華兒女的愛國情懷。①②④能夠激蕩起中華兒女的愛國情懷，正確；英國正式“脫歐”與中華兒女的愛國情懷無關，③排除。故選B。
（2）答案：D
解析：本題考查中華兒女的愛國情懷。基層干部將愛國之情化作扎根一線脫貧攻堅的愛國之行，①正確；消防隊員將愛國之情化作不懼犧牲搶救險情的愛國之行，②正確；環(huán)衛(wèi)工人將愛國之情化作守護城市環(huán)境的愛國之行，③正確；志愿者將愛國之情化作為抗疫奮戰(zhàn)的愛國之行，④正確。故選D。
11.答案：C
解析：電影《你好,李煥英》用溫情而真摯的藝術手法呈現(xiàn)了細膩、無私的母愛,打動了無數(shù)人,很多觀眾表示愿意將其推薦給親朋好友,說明情感反映著我們對人對事的態(tài)度,情感驅使著我們的行動,故②③正確;①錯誤,在生活中也存在真摯的情感;④錯誤,我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。故選:C。
12.答案：錯誤。青春期的情緒也包括煩惱和擔憂；適度的負面情緒可以讓幫助我們適應突發(fā)事件，但是持續(xù)地處于負面情結狀態(tài)，如果不善于合理發(fā)泄和自我排解，則可能危害我們的身心健康；我們要學會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極樂觀的心境。正確理由：麗麗通過參加各種有意義的社會活動可以獲得美好的情感；同時在情感體驗中，也可以用自己的熱情和行動影響環(huán)境；在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
解析：本題考查情緒的調(diào)節(jié)以及在品味情感中成長的相關知識。是對學生認知能力的考查。①題文中龍龍的做法是錯誤的。②理由可從適度的負面情緒可以讓幫助我們適應突發(fā)事件，但是持續(xù)地處于負面情結狀態(tài)，如果不善于合理發(fā)泄和自我排解，則可能危害我們的身心健康；我們要學會正確對待自己的各種情緒感受，保持積極樂觀的心境等角度作答。③題文中麗麗的言行是正確的。理由可從參加各種有意義的社會活動可以獲得美好的情感；同時在情感體驗中，也可以用自己的熱情和行動影響環(huán)境；在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量等角度作答。
13.答案：（1）錯誤。杭杭的說法不是獨立思考的表現(xiàn)。獨立思考并不等同于一味追求獨特。而是不人亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理正確的意見。
（2）正確。①杭杭通過觀影獲得美好（愛國）情感。②美好情感讓我們身心愉悅。美好情感表達我們的愿望，促進我們精神發(fā)展③我們要積極參與參加有意義活動，傳遞情感正能量。
解析：（1）第一步：讀題，提煉材料核心觀點。
觀點：獨立就是標新立異、與眾不同，按照自己意愿去做。
第二步：根據(jù)所學知識和材料信息，判斷觀點錯誤。
論據(jù)①：杭杭的說法不是獨立思考的表現(xiàn)。
論據(jù)②：獨立思考并不等同于一味追求獨特。而是不人亦云，有自己獨到的見解，同時接納他人合理正確的意見。
第三步：整合信息，組織答案。得分點：錯誤+杭杭的說法不是獨立思考的表現(xiàn)+獨立思考的含義。
（2）第一步：讀題，提煉材料核心觀點。
觀點：杭杭觀看完《長津湖》，被志愿軍的英勇斗爭精神感動得熱淚盈眶。
第二步：根據(jù)所學知識和材料信息，判斷觀點正確。
論據(jù)①：杭杭通過觀影獲得美好（愛國）情感。
論據(jù)②：美好情感讓我們身心愉悅，美好情感表達我們的愿望，促進我們精神發(fā)展，我們要積極參與參加有意義活動，傳遞情感正能量。
第三步：整合信息，組織答案。
得分點：正確+杭杭通過觀影獲得美好（愛國）情感+美好情感的作用+我們要傳遞情感正能量。
14.答案：（1）責任感、愛國情感。
（2）生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。解析：（1）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為中學生，需要運用美好情感的相關知識，從體現(xiàn)類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接材料知識。關鍵詞：以從事雜交水稻研究實踐工作為己任、促進中國糧食問題解決→具有責任感、愛國情感。第三步：整合信息，組織答案。
（2）第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為中學生，需要運用美好情感的作用的相關知識，從體現(xiàn)類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接材料知識。關鍵詞：袁隆平先生以雜交水稻研究實踐工作為己任，做禾下乘涼夢→美好情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發(fā)展。第三步：整合信息，組織答案。
15.答案：（1）材料一體現(xiàn)的基本情緒：哀材料二體現(xiàn)的情感：愛國情感、責任感、使命感等。
（2）①情感是人最基本的精神需求。②情感反映著我們的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。③豐富深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積累、發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。⑤在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富，情懷才可能更加寬廣、博大。
解析：（1）第一步：審設問，明確主體，作答范圍及作答角度。本題的設問主體為情緒、情感。需要運用情緒、情感的類型的有關知識，從體現(xiàn)類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞①：廣西梧州藤縣律村村口空地上擺放著幾束祭草的鮮花→哀；關鍵詞②：精忠報國、岳母刺字→愛國情感。第三步：整合信息，組織答案。
（2）本題考查情感的作用。依據(jù)教材內(nèi)容回答即可。
16.答案：①在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。②情感反應我們對人和對事的態(tài)度現(xiàn)念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動；③豐富深刻的情感，有助于我們更全面的觀察事物，探索未知。④情感伴隨著我們的生活經(jīng)歷不斷積量發(fā)展，這正是我們生命成長的體現(xiàn)。⑤當今社會不少學生情感意識缺乏，不會表達情感，不會關愛他人，造成了人與人之間比較冷漠，不利于構建和諧社會。⑥對學生加強情感教育和紅色教育，有助于增強學生的情感意識、增強責任意識；⑦有利于引導學生踐行社會主義核心價值觀，營造人人為我，我為人人的和諧社會。⑧還有利于增強學生的愛國主義情感，傳承紅色基因。
解析：第一步：審設問，明確主體、作答范圍及作答角度。本題的設問主體為學生自己，需要運用情感的作用的有關知識，從原因類習題的角度進行作答。第二步：審材料，提取關鍵詞，鏈接教材知識。關鍵詞①：革命傳統(tǒng)教育要從娃娃抓起，既注重知識灌輸，又加強情感教育，使紅色基因滲透血液，浸入心扉→可鏈接情感的作用。關鍵詞②：引導廣大青少年樹立正確的世界觀，人生觀，價值觀→可鏈接不少學生情感意識缺乏，有助于增強學生的情感意識、增強責任意識，有利于引導學生踐行社會主義核心價值觀，有利于增強學生的愛國主義情感。第三步：整合信息，組織答案。
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