資源簡介

山東濟南版2022-2023第二學期七下生物第三單元第五章人體生命活動調節第五節神經系統衛生保健教學設計
課題 第五節神經系統的衛生保健 課型 新授課
時間 2023年6月 序號
教具 課件、圖片 課時 1
教 學 目 標 1、列舉對神經系統有保健作用的良好衛生習慣。 2、分析有關病毒的資料，認同吸毒帶來的危害。 3、認同培養良好衛生習慣的必要性和重要性。
學情 分析 學生已學習了神經系統的結構和功能，對神經系統的重要性已有了充分的認識，學生通過書籍、電視和網絡對毒品的危害有了醫德了解。對科學用腦和促進腦細胞發育知識，學生理解還有一定的困難。教師要列舉實例，精心設計，解決學生生活中的困惑。
重點 和 難點 重點：科學用腦；積極參加體育活動；認同毒品危害。 難點：科學用腦；做到遠離毒品。
板 書 設 計 一、科學用腦：（1）合理安排學習的內容；（2）勤于動腦善于動腦； （3）勞逸結合，動靜交替；（4）保持健康心理。 二、保證睡眠: 青少年每天要保持9---10小時，成年人要保持睡眠8小時。有條件的話，中午可以小睡，使腦細胞得到暫時休息， 三、參加運動： 能促進神經系統功能的加強，改善神經系統的調節能力。 是一種積極的休息方式。 四、遠離毒品：永遠不要去嘗試。
教 學 反 思 通過本節的學習，列舉實例，討論分析，學生理解了保護神經系統的重要性。明確了只有神經系統正常運轉，才能正常的生活和學習。認同了吸毒的危害，發出了倡議：永遠不要去嘗試。
教學過程與設計 情景導入 ，播放圖片。 列舉學習成功的例子，說明是對神經系統的很好鍛煉。 師點撥：神經系統只有正常運轉，我們才能正常的生活和學習。我們要珍惜呵護。 二、學習新課： （課件出示學習目標） 科學用腦 閱讀課本P97---98，自主學習，分析資料： 1、根據表中數據，畫出記憶的保持曲線？ 2、根據你學習的新知識什么時間忘得快 怎么科學記憶？ 3、怎么科學用腦？ 自我展示，表達交流，教師點撥： 1.資料一、艾賓浩斯的研究結果表明：對于學習記憶的知識，重新掌握所用的時間越短，節省的時間就越多；重新學習的時間越長，節省的時間就越少。其中包括了識記、保持、再認和回憶。 遺忘規律：先快后慢 2.資料二、利用多種感官進行學習，使大腦皮層的不同中樞參與活動，有利于大腦皮層的興奮性，使學習記憶效率提高。 1、及時復習 2、分散復習 3、多重編碼，充分調動多種感覺器官參與對知識的記憶和復習。 3.（1）合理安排學習的內容； （2）勤于動腦善于動腦； （3）勞逸結合，動靜交替； （4）保持健康心理。 師點撥：科學的安排工作和學習，能夠使大腦的興奮和抑制保持平衡，充分發揮大腦的功能，有助于神經系統的健康，并能延緩神經系統的衰老。、利用多種感官進行學習，使大腦皮層不同中樞參與活動，有利于大腦皮層的興奮性，是學習記憶的效率提高。 對點訓練，鞏固知識： 1.學習一段時間后要更換學習內容，目的是 （ ） A．獲得更多、更全面的知識 B．勤于用腦，加強學習強度 C．防止大腦疲勞，提高學習效率 D．使思維更敏捷 2.保持愉快心情是心理健康的核心．當遇到挫折而情緒不好時，不宜采取的調節方法是（　　） A．找朋友訴說 B．外出跑步 C．自我封閉與壓抑 D．自我調侃安慰 3.下列有關用腦衛生不正確的是（　　） A．勞逸結合，遇事多動腦思考 B．考前“開夜車”，加班加點 C．學習時注意文理科交替進行 D．每天保證用腦營養供給 （二）保證睡眠 閱讀課本P98-99,自主學習，思考： 睡眠的作用？ 不同年齡段，睡眠時間有什么要求 夢的產生是怎么回事？ 展示自我，師點撥： 1、充足的睡眠有利于神經細胞的發育，對促進思維能力的發展、提高智力是很重要的。 兒童青少年身高的增長受生長激素控制，生長激素在睡眠時分泌量比覺醒時多得多。因此，充足而睡眠能促進兒童和青少年身高的增長。 2、一般來說，青少年每天要保持9---10小時，成年人要保持睡眠8小時。有條件的話，中午可以小睡，使腦細胞得到暫時休息。 3.師解疑：人在睡眠時，腦細胞也進入放松和休息狀態，但有些腦細胞沒有完全休息，微弱的刺激就會引起它們的活動，從而引發夢境。正所謂“日有所思，夜有所夢”。 知識拓展： 1、2003年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。我國一般都以3月21日為準，在當天舉行相關的活動。 2、充足的睡眠，均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。 跟蹤訓練： 1.為提高學習效率，使腦的功能得到最大限度的恢復，應該保征（　　） A．多進行戶外活動 B．及時變換學習內容 C．充足睡眠 D．時時處處考慮睡眠 2.下列有關睡眠的說法不正確的是（　　） A．神經細胞的發育完善主要是在睡眠時進行 B．睡眠能促進青少年和兒童身高的增長 C．青少年每天要保證睡眠6～8小時 D．充足的睡眠有助于恢復腦力 （三）參加運動 閱讀課本P99自主學習，探究思考： 體育活動對神經系統有什么影響？ 怎么科學鍛煉？ 兩個小組辯論，教師點撥歸納。 能改善腦的血液循環，增強機體對外界不斷變化的環境有更強的適應性。能促進神經系統功能的加強，改善神經系統的調節能力，使各組織器官的活動更加靈活、協調，提高身體大工作能力。它是一種積極的休息方。可使大腦的興奮性與抑制過程合理交替，避免神經系統過度緊張，從而消除疲勞。 青少年每天，陽光1小時，科學鍛煉，適量運動。 鞏固知識： 1.經常參加體育鍛煉的人在運動會上動作靈巧、快速、協調，主要原因是（　　） A．運動系統得到鍛煉，功能加強 B．神經系統得到鍛煉，功能加強 C．循環系統得到鍛煉，功能加強 D．呼吸系統得到鍛煉，功能加強 2.下列哪一項能加強對神經系統的鍛煉，使其功能更加完善（　　） A．增加營養 B．增加休息和睡眠 C．講究衛生 D．參加體育運動和體力勞動 3.用積極的休息方式以消除神經系統的疲勞就是（ ） A．從事各種體育活動 B．服用鎮靜劑 C．增加每天的睡眠次數 D．以一種活動代替另一種活動 （四）遠離毒品 閱讀課本P99-100,看圖3.5-1 合作探究，分析討論 1、國家對毒品范圍的規定 2、毒品對人體的危害？ 3、談一談，怎樣防治毒品的危害？ 表達交流，自我展示，教師點撥 1、《中華人民共和國刑法》第357條規定，毒品是指鴉片、海洛因、冰毒、嗎啡、大麻、可卡因以及國家規定管制的其他麻醉品和精神藥品。 2、6月26日是國際禁毒日，即國際反毒日。毒品的危害： （1）毒品能損害人的中樞神經系統、循環系統、呼吸系統等多種系統的功能，降低人體免疫力。 （2）吸毒會上癮，使人在生理上和精神上產生對毒品的依賴。 （3）吸毒者常公用注射器，很容易造成艾滋病、肝炎等疾病的傳播流行。 （4）吸毒能摧毀一個人的意志，使人喪失辨別是非能力，甚至喪失理智。 （5）毒品能誘發各種違法犯罪活動，擾亂社會治安，造成不良的社會影響，給社會帶來巨大的威脅。 3、“遠離毒品，珍愛生命”。永遠不要去嘗試。 跟蹤訓練： 1.吸食毒品，首先損害的是（ ） A.呼吸道黏膜 B.神經系統 C.循環系統 D.肺 2.長期吸食或注射毒品會危及人體健康，以下各組中不屬于毒品的是 （ ） A．冰毒、K粉 B．除草劑、敵敵畏 C．嗎啡、搖頭丸 D．海洛因、大麻 3.下列關于吸煙、喝酒、吸毒的敘述中，錯誤的是 （ ） A．青少年應該不吸煙、不喝酒，應當絕對禁止吸毒 B．長期吸煙會使人的記憶力和注意力增強 C．飲酒多了，會使腦處于過度興奮或麻痹狀態 D．毒品會嚴重影響神經系統的調節功能，危害人的身心健康 三、課堂小結：談收獲，共分享。 四、課堂達標： 1.下列哪項不是健康的生活方式（ ） A.堅持體育鍛煉 B.按時作息 C.積極參加集體活動 D.吸煙、喝酒 2.下面列舉的物質中，不屬于毒品的是（ ） A.嗎啡 B.鴉片 C.酒精 D.大麻 3.積極的休息方式是（ ） A.經常參加文體活動 B.增加每天的睡眠時間 C.以一種活動替換另一種活動 D.增加每天的休息時間 4.下列各項中，不利于提高學習效率的方法是（ ） A 勞逸結合 B 動靜結合 C 加班加點 D 文理知識交叉學習 5.拒絕毒品、珍愛生命。下列哪項吸食毒品的危害（ ） A.提高免疫機能 B.破壞家庭和諧 C.損害神經系統 D.損傷心肺功能 6.下列敘述中，與體育運動和體力勞動對神經系統的好處不相符的是 （ ） A．提高了動作的靈活性 B．改善了腦的營養，記憶力加強 C．參與思維的腦細胞增生，肌細胞增多 D．可以使神經系統的功能進一步完善 作業：P101 1、2題 以小組為單位，查閱一下資料，向學校師生發出“遠離毒品，珍愛生命”的倡議。

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