資源簡介

第一單元青春時光
1.1.1 悄悄變化的我
1、青春期的身體（生理）變化表現在哪些方面？（P3）
身體外形的變化，內部器官的完善，性機能的成熟。
2、★青春期的生理變化帶給我們什么影響？（P3-P4）
（1）積極影響：①帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。②我們擁有充沛的精力、敏捷的思維，對成長充滿強烈渴望。
（2）消極影響：更加關注自己的外表。一些正常的生理現象也可能給我們帶來煩惱。
3、★怎樣正確對待青春期的生理變化？（P5）
①我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。
②不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是我們對同伴的尊重。
③在追求形體、儀表等外在美的同時，我們也要提高品德和文化修養，體現青春的內在美。（青春的我們應該怎樣追求美？）
4、青春期矛盾心理的主要表現？（P6相關鏈接）
①反抗與依賴②閉鎖與開放③勇敢與怯懦
5、為什么要正確處理青春期的矛盾心理？（P6）
①青春期的矛盾心理有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。
②積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。
6、★如何正確處理青春期的矛盾心理？（P6）
①可以參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己；（集體）
②可以通過求助他人，學習化解煩惱的方法；（他人）
③可以通過培養興趣愛好轉移注意，接納和調適青春期的矛盾心理。（我）
④可以學習自我調節，成為自己的“心理保健醫生”。（我）
1.1.2 成長的不僅僅是身體
7、為什么要學會獨立思考？（P9）
①生理發育是青春成長的重要信號，與之相隨的還有思想和精神方面的變化。只有當思想日漸成熟，我們才能真正長大。
②步入青春期，我們的獨立意識不斷發展，對問題開始有更多的見解。隨著思維能力的提升，面對未知而又新奇的事物，我們需要學會獨立思考。
8、★獨立思考有什么要求？（P9）
①獨立思考并不等同于一味追求獨特.
②不人云亦云，有自己獨到的見解。
③同時能接納他人合理、正確的意見。
9、★批判性思維有什么表現？（P10）
批判性思維，表現為對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權威挑戰。
10、★批判性思維有什么作用？（P11）
①批判性思維有助于我們發現問題、提出問題，并從不同角度思考問題，探索解決方案。
②批判能調動我們的經驗，激發我們新的學習動機，促使我們解決問題，改進現狀。
11、★如何進行批判？（怎樣培養批判思維？）（P11）
①批判不僅要有質疑的勇氣，有表達自己觀點、提出合理化建議的能力。
②要考慮他人的感受，知道怎樣的批判更容易被人接受，更有利于解決問題。
③掌握批判的技巧。
12、★如何開發創造潛力？（P12-P13）
①我們在遵守法律和道德規范的前提下，要敢于打破常規，追求創新與生活的豐富多彩，開創前人未走之路。
②我們也要關注他人與社會，看重創造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創造者。
③創造離不開實踐，社會實踐是創造的源泉。
1.2.1 男生女生
13、男生與女生的差異表現在哪些方面？（P14）
生理方面、性格特征、興趣愛好、思維方式
14、★性別刻板印象的影響？（P16）
①對性別角色的認識，可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異性相處。（積極影響）
②性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發揮。（消極影響）
15、如何正確認識男生女生的性別優勢？（P17）
①我們不僅要認識自己的優勢，而且要發現對方的優勢，相互取長補短，讓自己變得更加優秀。
②我們不應因自己某一方面的優勢而自傲，也不應因自己某一方面的欠缺而自卑。
③男生女生應相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。
1.2.2 青春萌動
16、★與異性相處的意義？（P19）
①與異性相處，有助于我們了解異性的思維方式、情感特征。
②我們能從對方身上看到某些優秀品質。
③與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。這份友誼會成為我們青春美好的見證。
17、★與異性交往的正確做法（P19）
內心坦蕩、言談得當、舉止得體
18、★如何正確認識和對待異性情感？（P20-P21）
①萌發一些對異性朦朧的情感，這是青春成長中的正常現象。
②在與異性交往的過程中，我們會因為對異性的欣賞、對美好的向往而愉悅，也容易把這種欣賞和向往理解為愛情。其實，這并不是真正的愛情。
③面對生活中可能出現的朦朧的情感，我們應該慎重對待，理智處理。
1.3.1 青春飛揚
19、★為什么要自信？（自信的作用）（P25）
①自信讓我們充滿激情。有了自信，我們才能懷著堅定的信心和希望，開始偉大而光榮的事業。
②自信的人有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，能夠展現優勢與才華，激發潛能與活力，獲得更多的實踐機會與創造可能。
20、如何做到自信？（P26）
①自強可以讓我們更自信。我們的每一點進步，都是成長的足跡，印記著我們克服惰性、抵制不良誘惑、戰勝自我的努力。
②相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來的自信。
21、★為什么要自強？（自強的作用）（P26-P27）
①自強可以讓我們更自信。
②自強，讓青春奮進的步伐永不停息。
22、★如何做到自強？（P27）
①不斷克服自己的弱點，戰勝自己、超越自己，是自強的重要內容。
②自強，要靠堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。
1.3.2 青春有格
23、★如何做到“行己有恥”？（P28-P29）
①我們要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。
②要有知恥之心，不斷提高辨別“恥”的能力。
③能真誠面對自我，聞過即改，知恥而后勇。
④樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。
⑤磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。
24、★如何做到“止于至善”？（P29-P32）
①從點滴小事做起。積少成多，積善成德。
②善于尋找好的榜樣，像榜樣學習，汲取榜樣的力量。
③養成自我省察的習慣。檢視自身的不足，不盲目自責，積極調整自己，通過自省和慎獨，端正自己的行為。
④以修身為本，行走在“止于至善”的路上，在學習中成長，在成長中收獲。
25、★為什么要向榜樣學習？（榜樣的作用）（P30-P31）
①榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。
②好的榜樣昭示著做人、做事的基本態度，激發我們對人生道路和人生理想的思考，給予我們自我完善的力量。
③善于尋找好的榜樣，向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家就會變得更加美好。
第二單元做情緒情感的主人
2.4.1 青春的情緒
1、情緒的類型有哪些？（P35）
（1）基本情緒：喜、怒、哀、懼
（2）復雜情緒：害羞、焦慮、厭惡和內疚等。
2、★影響情緒的因素有哪些？（P35）
個人的生理周期、對某件事情的預期、周圍的輿論氛圍、自然環境、周圍情況的變化。
3、★情緒的作用有哪些？（P35）
①影響著我們的觀念和行動。
②它可能激勵我們克服困難、努力向上，也可能讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。
4、如何正確對待青春期的情緒？（P37-P38）
①善于激發正面的情緒感受，可以讓我們的生活更加絢爛多彩。
②學習積極面對負面情緒，同樣是我們成長過程中需要經歷的。
2.4.2 情緒的管理
5、為什么要以恰當的方式表達情緒？（P39）
①人與人之間的情緒會相互感染。
②即使沒有語言的交流，一個人的表情、聲調、姿態和動作所表達的情緒，也會影響周圍的人。
③情緒的表達不僅與自己的身心健康有關，而且關乎人際交往。
6、★不同情緒的影響（P40）
（1）正面情緒：保持積極的心態，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。
（2）負面情緒：適度的負面情緒，可以幫助我們適應突發事件，但持續地處于負面情緒狀態，則可能危害我們的身心健康。
7、為什么要學會合理調節情緒？（作用）（P40-P41）
①有助于我們更好地適應環境。
②有助于我們更好地調節情緒，成為情緒的主人。
③可以幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。
8、★調節情緒的方法有哪些？（P40）
改變認知評價、轉移注意、合理宣泄、放松訓練
2.5.1 我們的情感世界
9、★情感與情緒有什么關系？（P43-P44）
（1）聯系：
①情感與情緒緊密相關，伴隨著情緒反應逐漸積累和發展。
②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩定的傾向，就可能產生某種情感。
③與情緒一樣，我們的情感也是復雜的。
區別：
①情緒是短暫的、不穩定的，會隨著情境的改變而變化；
②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩定。
10、★情感的復雜性表現在哪里？（情感的種類）（P44）
①基礎性情感，如安全感；
②高級情感，如道德感。
③正面的體驗，如愛的情感；
④負面的體驗，如恐懼感；
⑤兩方面混雜的體驗，如敬畏感。
11、★情感有什么作用？（P44-P46）
①在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。
②情感反映著我們對人和對事的態度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅使我們做出行動。
③豐富、深刻的情感有助于我們更全面地觀察事物，探索未知。
④情感伴隨著我們的生活經歷不斷積累、發展，這正是我們生命成長的體現。
2.5.2 在品味情感中成長
12、美好情感的作用？（P47）
①生活中美好的人和事物，讓我們身心愉悅，逐漸豐富我們對生活、對人生的美好情感。
②這些情感表達著我們的愿望，促進我們的精神發展。
13、★怎樣獲得美好的情感？（P47）
①情由心生，是在人的社會交往、互動中自然引發的，不能強迫。
②我們可以通過閱讀、與人交往、參與有意義的社會活動等方式獲得美好的情感。
14、★體驗負面情感對我們有什么影響？（P48-P49）
（1）消極影響：羞恥感、焦慮感和挫敗感等會給我們帶來不舒服、不愉快的負面感受。
（2）積極影響：①它可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。②學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉變為成長的助力，讓我們從中獲得美好的情感體驗，不斷成長。
15、★如何傳遞情感正能量？（P49）
①可以用自己的熱情和行動來影響環境。
②在與他人的情感交流中，我們可以傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。
16、傳遞情感正能量有什么意義？（P50）
我們在生活中不斷創造美好的情感體驗，在傳遞情感的過程中不斷獲得新的感受，使我們的生命更有力量，周圍的世界也因為我們的積極情感而多一份美好。
第三單元在集體中成長
3.6.1 集體生活邀請我
1、集體溫暖的表現有哪些？（P54）
①集體的聯結度越高，個體感知到的集體溫暖就越多。
②在集體中，我們希望被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。
③當集體取得成績、受到表彰或獎勵時，我們可以體驗到集體榮譽感。
2、集體榮譽感的作用？（P54）
①集體榮譽感令我們驕傲、自豪，給我們溫暖和力量，激勵我們不斷前進。
②集體榮譽是集體成員共同奮斗的結果，是我們共同的榮譽。
3、★個人力量與集體力量的關系？（P56）
①集體的力量來源于成員共同的目標和團結協作。
②個人的力量是分散的，但在集體中匯聚，就會變得強大；
③個人的力量是有限的，但通過優化組合可以實現優勢互補，產生強大的合力。
4、★集體力量對個人的影響是什么？（集體力量的作用）
①借助集體的合力，我們得以完成許多單憑一己之力無法完成的事情。
②集體的力量是強大的，在某種程度上可以影響甚至改變一個人。
③個人在集體生活中會自覺或不自覺地產生與集體要求相一致的態度和行為。
④集體有助于我們獲得安全感和自信心，也有助于我們學習他人的經驗，擴大視野，健康成長。
3.6.2 集體生活成就我
5、★集體生活對個人的作用？
（1）在集體生活中涵養品格。
①集體生活可以培養我們負責任的態度和能力。
②集體生活可以培養我們人際交往的基本態度和能力。
在集體生活中發展個性。
①集體生活為我們搭建起與他人、與周圍世界交往的平臺。
②人與人之間的差異是我們發展和完善個性的“明鏡”，也是集體生活中重要的學習資源。
③實現集體共同目標的過程，也為個人發展提供了條件和可能。
6、★怎樣在集體生活中涵養品格？（P58-P59）
①在集體生活中，每個人有不同的角色，承擔不同的責任。
②我們在認真做事的過程中體現自己的價值，體驗責任感，做有擔當的人。
③我們在交往中可以學會彼此接納、尊重、理解和包容，學會友好相處。
7、★怎樣在集體生活中發展個性？（P60-P61）
①在集體的平臺上，我們展示自己的個性，發展自己的個性，不斷認識和完善自我。
②包容他人的不同，學習他人的優點，有助于我們完善個性。
③作為集體的一員，我們要積極參與共同活動，把握機遇，自主發展，使自己的個性不斷豐富。
3.7.1 單音與和聲
8、個人意愿與集體規則有什么關系？
①在集體中，每個人都有自己的意愿，集體又必須有一些共同的規則。這些規則能夠保證集體的和聲更動聽。
②當集體規則與我們的個人意愿一致，并且能夠保障個人利益時，我們更樂于積極遵守和維護。
③我們有時會感受到集體規則與我們的某些個性化需要之間存在矛盾甚至沖突。
9、★如何處理個人意愿與集體規則的沖突？
①面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。
②理解集體要求的合理性，反思個人意愿的合理性和實現的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。
10、★如何讓集體更美好？（如何讓集體更和諧？）
①盡力做好自己，遵守規則，以保持和聲的和諧之美。
②對于集體要求中存在的不合理因素，我們可以通過恰當的方式表達自己的意見，提出積極的改進建議。
③正確處理個人利益與集體利益的關系。
④我們要學會處理與他人的各種關系。
11、★怎樣認識和處理個人利益與集體利益的關系？
①在集體中，個人利益與集體利益本質上是一致的。當個人利益與集體利益發生沖突時，應把集體利益放在個人利益之上，堅持集體主義。
②堅持集體主義，不是不關注個人利益，而是在承認個人利益的合理性、保護個人正當利益的前提下，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。
12、★在集體生活中怎樣處理與他人的關系？
①當遇到矛盾和沖突時，我們要冷靜考慮，慎重選擇適當的處理方式。
②無論個人之間有多大的矛盾和沖突，我們都應心中有集體，識大體、顧大局，不得因個人之間的矛盾做有損集體利益的事情。
3.7.2 節奏與旋律
13、個人節奏與集體旋律的關系是怎樣的？
①當自己的節奏與集體的旋律和諧時，我們就可以順利地融入集體；
②當自己的節奏與集體的旋律不和諧時，為了保持旋律的和諧，我們需要調整自己的節奏。
③當我們面對不同集體中的角色無法統一節奏時，角色之間的沖突就可能給我們帶來煩惱。
★如何排解角色沖突帶來的煩惱？
①考慮自己更關注哪個集體，或在其中的角色和責任的重要性，也會考慮自己的興趣、愛好以及任務的緊迫程度等。
②當遇到不同集體之間的矛盾時，我們應從整體利益出發，自覺地讓局部利益服從整體利益，個人利益服從集體利益。
③調整自己的節奏學習過共同生活。
★小群體的影響？
（1）積極影響：
①在小群體中，彼此相互接納，相互欣賞，找到自己的位置，體驗歸屬感和安全感。
②在小群體中，我們與同伴更容易相互理解、溝通，在與同伴的交往中學習交往，在與同伴的互學共進中增長才干。
③當小群體的節奏融入集體生活的旋律時，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意參與集體的建設。
（2）消極影響？
①當小群體不能很好地融入集體生活時，其成員就會與小群體之外的其他同學產生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產生矛盾和沖突。
②小群體內成員之間的友誼如果沾染上江湖義氣，這樣的小群體往往會將自身利益置于集體利益之上，淪為小團體主義。
★如何正確對待小團體主義？
明辨是非，堅持正確的行為，堅持集體主義，反對小團體主義。
17、小群體與集體之間的關系？
①當小群體的節奏融入集體生活的旋律時，小群體成員就能感受到集體生活的美好，更愿意參與集體的建設。
②當小群體不能很好地融入集體生活時，其成員就會與小群體之外的其他同學產生矛盾和沖突，甚至與集體的共同要求產生矛盾和沖突。
3.8.1 憧憬美好集體
18、集體愿景的作用？
①愿景是集體的精神動力之源，是推動集體發展的內驅力。
②共同的愿景引領集體成員團結一致, 開拓進取。
19、★美好集體的作用？
①美好集體是我們共同學習、共同生活的精神家園，引領我們成長。
②在美好集體中，每個人都能獲得豐富的精神養料，擁有充實的精神生活，感受集體的關愛和吸引，凝聚拼搏向上的力量，堅定自己的生活信念。
20、★美好集體良好氛圍的表現？（美好集體的特征）
①美好集體是民主的、公正的。
②美好集體是充滿關懷與友愛的。
③美好集體是善于合作的。
④美好集體是充滿活力的。
3.8.2 我與集體共成長
21、如何與集體共成長？
（1）在共建中盡責。（如何在共建集體中盡責？）
①共同確定愿景和目標。
②共同商定集體的規則與制度內容。
③需要我們的“自治”精神。
④共同創造良好的集體氛圍。
在擔當中成長。（如何在共建集體的擔當中成長？）
①集體的建設需要每個人的智慧和力量。
②集體榮譽是我們共同的利益和榮譽，需要我們悉心呵護。
③在集體生活中學會承擔責任。
為什么要在集體中承擔責任（意義）
①承擔責任既是個人有所成就的基礎，也是集體發展的必要前提。
②有助于我們學會正確地做事，提高能力，獲得他人的認可與尊重，擴大自我成長的空間。
③勇于擔責可以為自己贏得信任，可以讓自己被賦予更大的責任，從而擁有更多發展的機會。
23、在集體中如何承擔責任？
①勇于擔責，體現在實際行動中，落實于具體的事情里。
②勇于擔責，不是為了獲得獎賞或避免懲罰，而是出于內心的責任感。
③在集體生活中，學會接納他人，理解和包容他人；學會關愛他人，互相幫助；學會參與，學會擔當。
第四單元走進法治天地
4.9.1 生活需要法律
1、★怎樣理解生活與法律息息相關？
①每一部法律都是應生活的需要而制定和頒布的，又對生活加以規范和調整。
②法律已經深深地嵌入我們的生活之中，滲透到社會的方方面面。
③法律與我們每個人如影隨形，相伴一生。我們一生都享有法律法律規定的各項權利，同時必須履行法律規定的各項義務。
2、法律的本質：
①法律是統治階級意志的體現。
②是用來統治國家、管理社會的工具。
③是調整社會關系、判斷是非曲直、處理矛盾和糾紛的標尺。
3、★法治的重要性？
①法治是人們共同的生活愿景，也是國家治理現代化的重要標志。
②堅持全面依法治國，建設社會主義法治國家，切實保障社會公平正義和人民權利，已經成為我國國家制度和國家治理體系的顯著優勢之一。
③法治助推中國夢的實現，是實現政治清明、社會公平、民心穩定、國家長治久安的必由之路。
4、★全面推進依法治國的總目標是什么？
建設中國特色社會主義法治體系，建設社會主義法治國家。
4.9.2 法律保障生活
5、★法律的特征：
①法律是由國家制定或認可的。
②法律是由國家強制力保證實施的。（最主要特征）
③法律對全體社會成員具有普遍約束力。
6、★怎樣理解“法律對全體社會成員具有普遍約束力”？（怎樣理解法律面前人人平等）
①公民在法律面前一律平等，任何人都沒有超越法律的特權。
②每個公民都平等地受到法律的保護，平等地享有權利和履行義務。　
③任何人不論職務高低、功勞大小，只要觸犯國家法律，都必須承擔相應的法律責任。
7、★法律的作用有哪些？
①法律規范著全體社會成員的行為，保護著我們的生活，為我們的成長和發展創造安全、健康、有序的社會環境。（總述）
②法律規定我們應該享有的權利，應該履行的義務。法律也為我們評判自己和他人的行為提供了準繩，指引、教育人向善。（規范作用）
③法律通過解決糾紛和制裁違法犯罪，懲惡揚善、伸張正義，維護我們的合法權益。（保護作用）
4.10.1 法律為我們護航
8、未成年人為什么需要特殊保護？
①★未成年人身心發育尚不成熟，自我保護能力較弱，辨別是非能力和自我控制能力不強，容易受到不良因素的影響和不法侵害，需要給予特殊的保護。
②未成年人的生存和發展事關人類的未來，對未成年人給予特殊關愛和保護，已經成為人類的共識。
③保護未成年人的合法權益，是人類文明和社會進步的應有之義。
怎樣對未成年人特殊保護？
①我國通過制定法律對未成年人進行特殊保護和關愛。
②家庭保護、學校保護、社會保護、網絡保護、政府保護和司法保護，共同構筑起全方位保障未成年人合法權益的防線
③我們要珍惜自己的權利，依法行使自己的權利，同時要尊重和維護他人的權利，自覺履行公民應盡的義務。
10、我國保護未成年人的法律有哪些？
（1）★專門法律：《未成年人保護法》、《預防未成年人犯罪法》等
（2）其他法律：憲法、民法典、義務教育法等
11、★保障未成年人合法權益的六道防線是什么？
家庭保護、學校保護、社會保護、網絡保護、政府保護和司法保護。
（1）家庭保護
是指父母、其他監護人和共同生活的其他成年家庭成員對未成年人進行的保護，包括生活上的關心照顧和思想上的教育培養。
（2）學校保護
是指學校、幼兒園和其他教育機構對未成年人實施的保護。
（3）社會保護
是指國家、人民團體、企業事業單位、社會組織以及其他組織和個人對未成年人實施的保護。
（4）網絡保護
是指國家、社會、學校和家庭對未成年人網絡生活實施的專門保護。
（5）政府保護
是指各級人民政府及其有關部門在各自職責范圍內對未成年人實施的保護。
（6）司法保護
含義：是指國家司法機關（包括公安機關、人民檢察院、人民法院以及司法行政部門在內的廣義上的司法機關）依法履行職責，對未成年人實施的專門保護。
12、未成年人應如何正確對待自己享有的特殊權利？
我們要珍惜自己的權利，依法行使自己的權利，同時要尊重和維護他人的權利，自覺履行公民應盡的義務。
4.10.2 我們與法律同行
13、為什么要樹立法治意識？
①建設法治中國是中國人民的共同事業，人民既是法治的踐行者，又是法治的受益者。人民權益要靠法律保障，法律權威要靠人民維護。
②推動全社會樹立法治意識，增強全社會厲行法治的積極性和主動性，對于全面推進依法治國、建設社會主義法治國家具有重要意義。
③當法律真正銘刻在我們的內心時，才會充分體現其自身的價值，發揮其應有的功能。
14、★法治時代對青少年提出了什么要求？
①樹立法治意識，是青少年健康成長的基本要求。
②青少年不僅是法治中國建設的受益者，更應該成為參與者和推動者。
15、為什么要學會依法辦事？
法律保障人們的幸福生活，法律保障功能的實現靠我們每個人對法律的尊崇和遵守。
16、★怎樣學會依法辦事？
①依法辦事，就要樹立法律意識。
②依法辦事，就要遵守各種法律法規。
③依法辦事，就要養成尊法學法守法用法的習慣，逐步成長為社會主義法治的忠實崇尚者、自覺遵守者、堅定捍衛者。

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