資源簡(jiǎn)介

第八單元 第三章 了解自己，增進(jìn)健康
第二節(jié) 選擇健康的生活方式
知識(shí)與技能
1.認(rèn)識(shí)、理解生活方式的概念；認(rèn)識(shí)生活方式對(duì)健康的影響；了解健康生活方式的內(nèi)容與作用。
2.認(rèn)同酗酒和吸煙對(duì)人體健康的危害，選擇健康生活方式的重要性。
過程與方法
通過資料分析以及探究部分內(nèi)容，讓學(xué)生了解“生活方式病”，意識(shí)到健康生活方式的重要性。
2、了解健康生活方式的內(nèi)容與作用，從我做起，從現(xiàn)在做起，選擇健康的生活方式，珍惜生命。
三、情感態(tài)度與價(jià)值觀
認(rèn)識(shí)不良的生活方式對(duì)人體健康的影響；
確立應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的。
探究酒精對(duì)水蚤心率的影響，并完成一份完整的探究實(shí)驗(yàn)報(bào)告。
教師：收集有關(guān)不健康生活方式的圖片、資料(包括形成原因、癥狀和危害)
準(zhǔn)備探究酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響實(shí)驗(yàn)的材料和用具。
拒絕毒品的宣傳資料；
學(xué)生：收集有關(guān)不健康生活方式的圖片、資料。并引用課余時(shí)間完成本課探究實(shí)驗(yàn)的準(zhǔn)備工作。
生；觀看“虎門銷煙”的歷史故事，認(rèn)識(shí)故事的時(shí)代根源――國民吸食鴉片。
了解生活方式的內(nèi)容。觀看有關(guān)不健康的生活方式及其危害的資料。
師：根據(jù)學(xué)生的回答，引入生活方式與人體健康的關(guān)系。
展示有關(guān)不健康的生活方式及其危害的圖片資料。
學(xué)習(xí)內(nèi)容：
（一）生活方式對(duì)健康的影響
資料分析：1957年和2009年中國城市前七位主要疾病死亡率
認(rèn)識(shí)到：在現(xiàn)代社會(huì)中，影響人們健康的疾病已經(jīng)發(fā)生了變化，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。
師：引導(dǎo)學(xué)生分析教材P103的資料，并組織學(xué)生進(jìn)行討論。
對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果進(jìn)行積極肯定，同時(shí)舉出現(xiàn)實(shí)生活中的一些具體事例，再與學(xué)生一起閱讀教材P104的第一、二自然段的內(nèi)容。
生：資料分析：1957年和2009年中國城市前七位主要疾病死亡率。
討論：（1）40多年來，導(dǎo)致我國城市居民死亡的主要疾病種類發(fā)生了哪些變化？
（2）為什么會(huì)發(fā)生這些變化？這些變化說明了什么問題？
師：對(duì)學(xué)生的討論結(jié)果進(jìn)行積極肯定，同時(shí)舉出現(xiàn)實(shí)生活中的一些具體事例，再與學(xué)生一起閱讀教材P104的第一、二自然段的內(nèi)容。
小結(jié)：在現(xiàn)代社會(huì)中，影響人們健康的疾病已經(jīng)發(fā)生了變化，生活方式已經(jīng)成為影響健康的主要因素。
探究活動(dòng)：探究酒精對(duì)水蚤心率的影響
師：指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行探究活動(dòng)：強(qiáng)調(diào)學(xué)生在探究活動(dòng)中制定實(shí)驗(yàn)步驟和具體操作時(shí)需要注意的一些細(xì)節(jié)。
生：進(jìn)行探究活動(dòng)：探究酒精對(duì)水蚤心率的影響，并完成探究實(shí)驗(yàn)及實(shí)驗(yàn)報(bào)告。（課余時(shí)間完成）
表達(dá)交流：探究活動(dòng)的過程及方法
生: 匯報(bào)探究活動(dòng)的過程、方法和結(jié)果并討論教材P105的探究問題。
師：認(rèn)真聽取學(xué)生匯報(bào)探究活動(dòng)的過程、方法和結(jié)果。
組織并參與學(xué)生的討論交流活動(dòng)。
（二）健康的生活方式
生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？
健康生活方式的意義。選擇健康的生活方式。
師：在學(xué)生討論的過程中，播放拒絕毒品的宣傳片，指出毒品對(duì)人體健康和社會(huì)穩(wěn)定的危害，從而引入健康的生活方式。
生：分組討論：生活中哪些生活方式是健康的？哪些生活方式是不健康的？待討論結(jié)束后，各組派一名學(xué)生代表將本組的討論情況向全班匯報(bào)，不完善的地方同組的同學(xué)可進(jìn)行補(bǔ)充。
了解健康生活方式的意義，從而選擇健康的生活方式。
最后師生共同總結(jié)應(yīng)該選擇什么樣的生活方式才是健康的（營養(yǎng)配餐好，堅(jiān)持體育鍛煉，按時(shí)作息，不吸煙、不喝酒，拒絕毒品，積極參加集體活動(dòng)等）。
知識(shí)回顧與信息反饋
生：1.設(shè)計(jì)健康生活的一周。
2.完成八年級(jí)生物同步智能檢測(cè)問題。
小結(jié)：積極評(píng)價(jià)學(xué)生的知識(shí)鞏固情況。
選擇健康的生活方式
生活方式對(duì)健康的影響
酒精或煙草浸出液對(duì)水蚤心率的影響
健康的生活方式
合理營養(yǎng)，平衡膳食
堅(jiān)持體育鍛煉
按時(shí)作息
不吸煙、不喝酒、拒絕毒品
合理安排上網(wǎng)時(shí)間、看電視時(shí)間
積極參加集體活動(dòng)
完成本課時(shí)對(duì)應(yīng)課后練習(xí)。
從生活實(shí)際出發(fā)入手，讓學(xué)生了解不健康的生活方式對(duì)人體的影響，并確立哪些生活方式是健康的。學(xué)生對(duì)健康的生活方式雖有所了解，但對(duì)不健康的生活方式對(duì)人體的影響卻不甚清楚。所以教師要注意多從生活實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)感性認(rèn)識(shí)，使學(xué)生便于理解、掌握。

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