資源簡介

第一課 走進中學
1．進入中學，我們首先要了解自己的新學校。
（1）要了解自己學校的風格和特色。（2） ( http: / / www.21cnjy.com )要了解自己學校的歷史。了解學校的校史，可以使我們更加熱愛自己的學校。每所學校都有自己的校訓。校訓是學校為了樹立良好的校風而制定的、要求全體師生共同遵守的行為準則和道德規范。校訓集中反映了一所學校的教育宗旨、歷史傳統和辦學特色，體現了學校的文化品位和精神風貌。了解學校的校訓，對個人的成長有重要影響。
2．進入中學，我們要盡快熟悉新同學。(怎樣認識新同學？)
敞開心扉，主動向新同學介紹自己，讓同學走近 ( http: / / www.21cnjy.com )自己、了解自己、接受自己。同時也要主動走近新同學，了解新同學，接受新同學。只要伸出友誼的“橄欖枝”，我們很快就會擁有新的朋友，擁有和諧融洽的同學關系。
3．進入中學，我們要盡快與老師建立和諧的師生關系。（怎樣認識新老師？）
老師是我們學習的指導者，也是我們人生路上的 ( http: / / www.21cnjy.com )引路人。我們要主動接近老師，有問題多向老師請教，這樣可以避免走彎路，也可以增進師生間的相互了解。積極參加師生互動活動，多與老師交流，了解老師對我們的期望和要求，同時也讓老師認識、了解自己。
4．我們要以主人的身份融入新的班集體。（怎樣融入新集體？）
班級是我們快樂成長的園地， ( http: / / www.21cnjy.com )我們將在這個集體中朝夕相處，度過三年的美好時光，我們將在這里一起學習、共同成長。因此，我們要從現在做起，以主人的身份，融入班集體，規劃我們的前景，一起來創造一個值得回憶的“家”。

第二課 昨天與今天（初中學習和生活給我們提出什么新要求？）
1．要盡快適應初中階段的學習生活。（小學和中學在學習上的不同是什么？要求我們怎樣做？）
進入中學，課程門類增多了，而且各門課程 ( http: / / www.21cnjy.com )的內容逐漸系統化和深化了。因此，初中階段的學習任務變重了，難度也加大了，需要我們在學習上更加主動、認真和努力。初中教師的授課方式也不同于小學教師。老師會更多地指導和啟發我們去自己發現問題、研究問題和解決問題。因此，我們需要調整自己的學習方法，逐步培養自主學習的能力。
2．要自覺遵守新學校的校規校紀。（校規校紀有什么作用？要求我們怎樣做？）
制定校規、校紀是為了維護學校正常的 ( http: / / www.21cnjy.com )教學秩序，是為了保證我們能在和諧、有序的環境里學習和生活。新的校規、校紀反映了學校和社會對我們的新要求，也要求我們更加自覺地理解和遵守校規、校紀，逐步學會自我約束、自我管理。
3．要扮演好新的角色。（怎樣以中學生標準要求自己？）
成為中學生，我們有了新的身份、新的 ( http: / / www.21cnjy.com )角色，老師、父母、學校、社會對我們的期望和要求高了，我們對自己的要求也高了。在學習和日常生活中，我們的言行舉止也應有全新的面貌。與兒童相比，我們能自覺地、獨立地反思自己的言行，并在一定程度上自覺控制自己的言行。我們有了更多的獨立性、自主性，有了更大的自由，與此同時，我們也有了更多的責任。遇到問題，我們應該自己想辦法解決，必要時，也可以向老師、家長尋求幫助。

第三課 新的起點（要想學業、事業有成，我們應當怎么做？）
1．確立理想、制定目標，對我們的成長有重要意義。
目標是方向，也是動力，確立目標是我們在新環境 ( http: / / www.21cnjy.com )中成長的需要。明確目標、樹立理想，是保證我們成功的第一步。進入少年時期，我們開始思索人生的目標和理想，這標志著我們朝成熟的社會成員與合格的公民方向邁出了決定性的一步。
2．要根據自己的主客觀條件，制定切實可行的計劃與目標。
要想使遠大的理想逐步變成現 ( http: / / www.21cnjy.com )實，我們需要根據自己的主觀和客觀條件，制定實現理想和目標的具體計劃。制定計劃應當明確具體、切實可行，體現自己的個性，并且留有一定的余地。在制定計劃的過程中要善于學習和吸收他人的經驗，認真聽取他人的意見；當然，自己的計劃最終還要自己拿主意。
3．千里之行，始于足下。
沒有行動的理想、目標和計 ( http: / / www.21cnjy.com )劃只能是空中樓閣或海市蜃樓。理想和目標的實現必須落實在每一天的具體行動中。我們要從現在開始，按預定計劃，不斷努力、奮勇向前，到達理想的彼岸。
第四課 工欲善其事，必先利其器（什么是好的學習方法？）
1．要珍惜時間，合理地安排學習時間。
（1）時間是無償地給予每個人的，擁有了 ( http: / / www.21cnjy.com )生命就擁有了時間；時間是一去不復返的無價之寶，它對每一個人是公正的，但對于珍惜它和不珍惜它的人來說，其結果是不一樣的。
（2）珍惜時間，首先體現為合理安排時間 ( http: / / www.21cnjy.com )。合理安排時間，不僅能節約許多時間去學習，也有助于提高學習效率。學習時間的安排要結合學習計劃和學習任務，并考慮自己的實際情況，分出輕重緩急，安排好先后順序，科學地安排學習、勞動、休息、健身、娛樂的時間，保持合理的學習和生活節奏。（3）珍惜時間也體現在充分利用零星的時間上。
2．要獨立思考，自主學習。（自主學習要求我們怎樣做？）
學習是一個主動地提出問題、分析問題 ( http: / / www.21cnjy.com )和解決問題的過程，是一個主動地發現知識、獲取知識和發展能力的過程。現代社會，人類的知識處于快速增長和更新之中，今天掌握的知識和經驗，可能在不久之后就會過時。社會的發展對于個人的能力、技能等方面的要求越來越高。為了適應時代的要求，為了我們的終身發展，我們不能單純地接受知識，而必須在自主學習、主動探究中增強能力。自主學習要求我們自覺地、獨立地制定學習計劃，自覺地完成學習任務，逐步做到不依賴老師和父母的督促與管理。
3．要兼顧全面基礎與學科特長。
在某一學科上有興趣和特長是一件好事，但系 ( http: / / www.21cnjy.com )統的中學課程可以為我們的全面發展奠定寬厚、堅實的基礎。我們不要回避自己不感興趣但有意義的事情，對于自己不感興趣的學科要善于運用有效的方法，認真學習，打好基礎，培養興趣。
4．從社會生活和社會實踐中學習。
參加社會生活和社會實踐，不僅可以學到 ( http: / / www.21cnjy.com )很多在課堂上學不到的東西，也可以把課堂中學到的理論知識同社會實踐聯系起來，加深對課堂學習內容的理解。更重要的是，參與社會生活和社會實踐能培養、鍛煉我們的實踐能力，加深對社會的理解，培養我們的社會責任感。
5．適合自己的方法就是最好的方法。
學習除了要符合學習規律之處，更重要的是 ( http: / / www.21cnjy.com )要尋找適合自己的方法。適合自己的方法就是最好的方法。學習方法不是一成不變的，要根據所學課程、學習環境以及自身情況的變化加以調整和改進，適當借鑒別人的學習方法。
第五課 文武之道，一張一弛（學會正確處理學習和娛樂的關系）
1．在學習過程中，要勞逸結合。勞逸結合有利于提高學習效率。
緊張學習之后的適當休閑和娛樂， ( http: / / www.21cnjy.com )可使大腦神經得到調節，讓我們輕松愉快，精神煥發，思維更加靈活，從而使我們有更旺盛的精力投入學習當中去，收到事半功倍的效果。
2．文明娛樂，健康休閑。（文明休閑和娛樂的作用是什么？）
（1）文明高雅的休閑和娛樂不僅可以使我 ( http: / / www.21cnjy.com )們勞逸結合，提高學習效率，而且可以豐富我們的生活，發展我們的興趣、愛好和特長，培養我們的高雅情趣，促進我們的全面發展。
（2）要文明娛樂、健康休閑。（文明娛樂、健康休閑應當注意什么？）
休閑娛樂的內容豐富多彩，但有積極和消極之分 ( http: / / www.21cnjy.com )。我們要知道什么是文明的娛樂、健康的休閑方式，掌握“玩的規則”，學會安排健康有益的課外活動和業余生活。

第六課 聰明以外的智慧（良好的學習成績怎樣得來？）
1．學習動力來自學習態度。（具備勤奮好學的學習態度）
學習的態度往往決定學習的效果 ( http: / / www.21cnjy.com )。學習態度與學習興趣和學習目的密切相關。興趣是最好的老師，有了學習的興趣，學習的過程將成為一個雖然艱苦但卻十分快樂的探索之旅。學習態度也決定于學習目的。正確的學習目的是促使我們勤奮學習的根本動力。
2．良好的學習習慣造就成功。（養成良好的學習習慣）
執行計劃往往比制定計劃更重要。而執行學 ( http: / / www.21cnjy.com )習計劃更重要的是培養良好的學習習慣。良好的學習習慣包括：一心向學，專心致志，嚴格執行學習計劃，定時、定量的學習，持之以恒等。只有堅持不懈地重復正確的學習行為，良好的學習習慣才能養成。
3．在學習中，既要善于競爭，又要善于合作。（學會競爭、善于合作）
（1）同學相處，既有競爭，也有合作。（競爭與合作的意義）
競爭可以充分調動同學們的主動性，激發同 ( http: / / www.21cnjy.com )學們的進取心和開拓創新精神。合作給同學們提供了相互交流、相互學習的機會，有利于培養同學們團結互助的精神和協作的能力。因此，在學習中，既要善于競爭，又要善于合作。
（2）要學會競爭。（競爭要求我們怎么做？）
競爭可以充分調動同學們的主動性、激發同學 ( http: / / www.21cnjy.com )們的進取心和開拓創新精神。水平相當的人一起角逐，彼此競爭，能夠互相勉勵，共同進步。每位同學都要有競爭意識，要不斷地給自己樹立競爭目標，這樣才能激勵自己不斷向前。但競爭需要開放，需要人與人之間坦誠交流，決不能為了競爭而排斥同學。
（3）要善于合作。相互交流與合作是獲得知識和 ( http: / / www.21cnjy.com )經驗的重要途徑。相互交流與合作還能增進同學之間的友誼,促進自身素質的全面發展。相互交流與合作才能最大限度地實現個人價值。
第七課 成長的煩惱
1．青春期有三大生理變化。
第一，身體迅速長高長大、長寬長壯。第 ( http: / / www.21cnjy.com )二，身體內部骨骼及肌肉系統、心血管系統、消化系統、內分泌系統和神經系統的器官和功能不斷成熟。第三，性器官及其功能的發育和成熟。
2．青春期的問題和煩惱。
（1）生理變化的煩惱。有的同學因為發育遲而煩惱，有的則因為發育早而煩惱，也有的是因為第一性征和第二性征的出現而煩惱。
（2）青春的萌動帶來的煩惱。性成熟必然使學生對異性產生好感，同時又害怕與異性接觸，這常常使學生感到緊張焦慮。
（3）閉鎖與開放的矛盾。一方面希望有自己的生活空間，不希望被他人尤其是長輩了解，同時為了擺脫孤獨而尋找能開放自我的伙伴。
（4）依賴與獨立的矛盾。一方面對父母依然有比較大的依賴性，另一方面又有強烈的追求獨立的欲望。
3．要坦然面對并運用科學的方法消除青春期的問題和煩惱。
（怎樣正確應對青春期的問題和煩惱？）
（1）我們應該為自己的身心變化和成長而感到高興和喜悅，因為青春期出現的種種煩惱和問題，其實也是成長和發展的象征，我們要坦然地面對它們。
（2）采取正確的方法，了解必要的生理和 ( http: / / www.21cnjy.com )心理知識，科學地認識自己的身心特點，學會正確對待自己的生理和心理變化，消除由于無知帶來的煩惱；培養健康的興趣愛好，轉移注意力；參加集體活動，減少某些不必要的好奇心理；找好朋友、家長、老師或者專門的心理咨詢老師傾訴自己的煩惱，學習正確處理問題的方法，避免盲目的摸索，減少心理上的混亂和恐慌。

第八課 正視自我，成就自我
1．學會正確認識自己。
（1）（正確認識自己有什么意義？）
學會正確認識自己，不僅可以使我們偷快地面對青春期的種種變化，解決由此帶來的各種問題，也有助于我們各方面的成長和發展。
（2）正確認識自己，要掌握科學的方法。
（認識自己的好方法是什么？）
自我評價。
比較評價，即通過與同學、其他同齡人和先進 ( http: / / www.21cnjy.com )人物相比較認識自我。在進行比較評價時，要實事求是地、客觀地認識自己和他人，對自己和他人做出全面的評價。
他人評價，即以他人對自己的態度為鏡 ( http: / / www.21cnjy.com )子認識自我。不管他人對自己有什么樣的態度和評價，我們都要用自己的獨立思考加以具體分析，正確對待。在接受他人評價時，既不要因為被他人贊揚而得意忘形，也不要因為被別人貶低而悶悶不樂，更不要因此對他人采取疏遠、排斥甚至對立的態度，而要實事求是，有則改之，無則加勉。
心理測量與評價是采用專業的心理量表和 ( http: / / www.21cnjy.com )測量工具對人的智力、人格、能力或心理健康狀況進行評價的方法。我們可以使用有關的心理量表了解自己的氣質、性格、情緒等方面的特征。
（3）在認識自我時，不管采用什么評價方法，都應該以變化和發展的眼光看待自己。
2．悅納自我，發展自我。
（1）（接納自己的普通）
每個人都是獨一無二的。我只能成為我自己。
（2）（接納自己的性別）
男孩女孩，各有千秋。美麗的人類社會就是由男女兩性共同組成的。無論男孩還是女孩，都各有自己的價值，都一樣有各自的快樂、各自的煩惱。
（3）（接納自己的外貌）
每個人都是美麗的。人的外表不能由自己決 ( http: / / www.21cnjy.com )定。面對難以改變的事實，首先要坦然正視現實。人的外表與一個人的能力和成功沒有什么必然關系。優秀的內在素質，自然、大方、文明、得體、高雅的言行舉止可以彌補外表的不足，以內補外，揚長避短，取長補短，可以使我們變得可愛，我們會因為可愛而美麗。
（4）（接納自己的性格）
不同的人有不同的性格。健全的性格可以通過平時的努力來培養。
（5）（對待自己的正確、積極態度是什么？）
每個人都有自己的長處與優點， ( http: / / www.21cnjy.com )注意利用各種機會和方法，每個人都可以得到很好的發展；同時，每個人都有不足，要愉快地接受自己，并在此基礎上，通過努力，改進和發展自己。
正確認識自我、愉快地接受自 ( http: / / www.21cnjy.com )己，并在此基礎上激勵自己，改進自己，發展自己，這就是對自我的積極的、健康向上的態度，這將有利于我們的健康成長和順利發展。

第九課 “人”字的結構
1．交往是人類心靈和精神的內在需要。
交往是人類心靈和精神的內在需要。如果交往的 ( http: / / www.21cnjy.com )需要得不到滿足，就會產生心靈的孤獨和精神的寂寞，不僅會影響人們的心理和精神健康，甚至嚴重影響人們的身體健康。
2．交往是人類發展的需要。
（1）交往是人類自身和社會發展的需要，個人的發展和社會的進步都離不開社會交往。
（2）個人的發展需要交往。個人的成長和發展實質上就是個體通過社會交往，逐步學會社會生活的過程。
（3）社會的進步依賴交往。人類的生存和發展離 ( http: / / www.21cnjy.com )不開交往。沒有人們的社會交往，就不可能有社會的進步，甚至也沒有社會本身。同時，人類社會進步加深了人與人之間的交往，交往的深化與擴大又加速了社會的發展。
3．正常的交往活動對于我們中學生的成長和發展具有重要意義。
正常的交往活動有利于我們擴大知識面，增長見識 ( http: / / www.21cnjy.com )，積累經驗，鍛煉能力，有利于我們情感、意志和人格的健康發展，有助于我們道德、審美等素質的提高。我們的個人發展需要交往，離不開交往，我們應該重視交往、樂于交往、學會交往。
第十課 假如我是你
1．要平等待人。
（1）《中華人民共和國憲法》規定：“中華人民共和國公民在法律面前一律平等。”平等待人不僅是法律的規定，更是文明社會的理想和道德的要求。
（2）平等待人是人類精神需要的反映，是人與人之間進行社會交往、建立良好人際關系的基本前提。
（3）在與同學交往時，我們不應因家境、身體和智能等方面的原因歧視他人，而應該平等地對待每一位同學。
2．尊重他人。
（1）受到尊重，是人類心理和精神的內在需要。每個人都需要他人的尊重；每個人也都應該尊重他人。相互尊重是人際交往中的內在要求。
（2）尊重他人包括尊重他人的人格尊嚴、自由、合法權利、宗教信仰和民族習慣，尊重他人的思想、情感、言行和生活方式，尊重他人的勞動和創造等。
（3）對于中學生來說，尊重他 ( http: / / www.21cnjy.com )人不僅是保證我們學習進步和人際交往成功的需要，更是作為現代文明青少年所應具備的優秀品質。在平時的學習和生活中，在與人交往的一言一行中，我們時時處處要注意尊重他人。
3．要寬容待人。
（1）交往，需要面對不同的人。因此，寬以待人、接納所有不同的人也是人際交往的基本原則之一。
（2）隨著社會的發展和更加開放， ( http: / / www.21cnjy.com )人們的思想感情、價值觀念、生活方式、興趣愛好等都呈現出多彩的局面。無論是人與人之間的交往，還是國與國之間的交往，都需要更多的寬容。因為寬容我們的社會和人生變得更加美好。
（3）學會寬容，需要具有寬闊的胸懷、豁達大 ( http: / / www.21cnjy.com )度的氣量。寬容包括：寬容他人的不同之處；寬容他人的不同觀點，不把自己的觀點強加給別人；對于同學的成績、長處和優點，不忌妒；對于別人的缺點和不足、錯誤或過失，不過分苛責。當然，對人寬容并不等于無原則的縱容。寬容是在不違背是非原則的基礎上的求同存異。
4．要理解他人。
（1）理解他人是指對于他人的思想、情感 ( http: / / www.21cnjy.com )與言行，他人的處境、問題和困難，他人的愿望與需要等，能夠樂于和善于給予了解、體諒、重視和關心。理解是我們心理和精神世界的內在需要，相互理解是人與人交流的心靈鑰匙。
（2）理解是文明交往的前提，是成功 ( http: / / www.21cnjy.com )交往的秘訣，也是學習進步、事業成功、生活幸福的重要條件。學會理解的關鍵是學會換位思考。換位思考是指站在他人立場上思考問題，想他人所想，急他人所急，體會他人的感受，設身處地地替他人著想。“己不所欲，勿施于人”。
5．要關心和幫助他人。
（1）關心他人表現為對他人的關注 ( http: / / www.21cnjy.com )、重視、尊重、同情和希望等。被他人關心是人的正常需要。當看到別人有難處時，我們應主動關心別人，幫別人排憂解難。關心他人是快樂的，被他人關心是幸福的。關心他人，不僅包括關心他人的身體健康、學習情況、生活情況，也包括關心他人的喜怒哀樂、愿望和需要等，并能在他人需要時，及時地伸出真誠的援助之手。
（2）在人的一生中，每個人都有可能遇到各種各樣的困難，都需要他人的幫助。幫助他人是善心和愛心的表現，美好生活離不開人與人的相互幫助。

第十一課 交往有藝術
1．講究文明禮貌。
（1）禮貌的力量是巨大的。講究文明禮貌 ( http: / / www.21cnjy.com )是中華民族的優良傳統，它不僅反映一個人的教養和品位，還反映一個社會的精神風貌。講究文明禮貌既有利于人與人之間建立親切、和睦的關系，也有利于社會的安定團結，是我國社會主義精神文明建設的重要組成部分。講究文明禮貌，養成禮貌待人的習慣，有利于我們的健康成長與發展。
(2)禮貌待人主要表現在語言文明、 ( http: / / www.21cnjy.com )行為文明和與人為善的態度等方面。語言文明不僅反映了自己優秀的內在品質，還可以熏陶他人，影響社會；它有助于我們開展文明的交往，建立融洽的人際關系。行為文明的要求包括謙虛、恭敬、彬彬有禮和微笑等。
2．學會表達與傾聽。
（1）學會表達。以恰當的方式表達我們 ( http: / / www.21cnjy.com )的看法和感受，可以使對方了解我們的真實態度，增進對我們的理解，從而更樂意與我們交往。表達需要掌握一定的技巧。
（2）學會傾聽。積極的傾聽是成功交往的 ( http: / / www.21cnjy.com )重要技巧之一。積極的傾聽是指對他人表達的思想與情感以積極的態度認真地給予關注、重視、尊重和理解。在傾聽過程中，要保持專心、尊重與體諒的態度。積極的傾聽要掌握言語技巧和非言語技巧。
（3）此外，積極參與他人 ( http: / / www.21cnjy.com )的活動，學會讓別人接受和接受別人，學會贊美和批評、勸告和安慰、協商和協調，學會化解沖突和矛盾，學會跨越各種交往障礙等，都將有利于我們開展成功的人際交往。

第十二課 考試的心情
1．面對考試，不同程度的緊張心理會產生不同的影響。
（1）適度的緊張是有益的。人處于適 ( http: / / www.21cnjy.com )度的緊張狀態時，大腦的血液循環加快，興奮程度提高，生理功能增強，情緒穩定，思維積極，有利于提高生命活動的活力和學習效率，保證考試中正常水平的發揮。
（2）過度的緊張是有害的 ( http: / / www.21cnjy.com )。過度緊張會使大腦神經活動失去平衡，受到抑制，注意力、感知力、記憶力、思維能力和創造能力全面下降，甚至停滯。調節、避免和克服過度緊張的心理，對于應考、發揮真實水平，具有重要的意義。
2．學會調節考試過度緊張的心理。由于造成各人緊張心理的原因可能不同，因此要根據不同的原因，選擇不同的、適合自己的調節方法。
（1）認知調節法。首先要合理看待考試；其次要正確估計考題的難度和自身的能力。
（2）積極暗示法。給自己提出減輕壓力的積極提示，相信自己有能力做出題目。
（3）深呼吸調整法。當你感到緊張或 ( http: / / www.21cnjy.com )焦慮時，閉上眼睛，放松身體，靜下心來，排除雜念，集中注意力，做緩慢的深呼吸。注意體驗全身松弛的感覺，達到消除緊張、自我放松的效果。
3．考前充分準備可以消除緊張心理。
（1）在考試前做好充分準備。例如：合理安排學習時間；適當加強營養和鍛煉；與家長溝通，減輕來自家庭的壓力，等等。
（2）在考試內容的準備方面，平時認真學習，善于學習，及時復習。
（3）學會運用一些必要的考試技巧。例如，答題前認真審題，做題先易后難，做完卷子仔細檢查。
4．平靜地、正確地看待分數。
（1）學會平靜地、正確地看待分數，不僅有利于我們學習和考試，有利于我們的心理健康，對我們的全面發展也有積極作用。
（2）確定恰當的期望。客觀地分析 ( http: / / www.21cnjy.com )自己的學習成效，合理估計自己的考試成績，確定比較恰當的自我期望。如果一個人的自我期望總是過低，可能會導致不思進取。如果自我期望總是超出實際水平，就會覺得自己無能，失去自信，從而更加害怕考試。
（3）正確看待分數。分數基本上反映 ( http: / / www.21cnjy.com )了對所學知識的掌握情況、學習方法的優劣和學習能力的強弱，表明了已經取得的成績和存在的差距。分數也一定程度上反映了一個人某些方面的心理素質。但是，它只是反映了某一個時期或階段的學習情況，不能全面反映一個人各方面的素質和能力，也無法充分體現我們在德智體美各方面的進步和成績。要重視考試、關注分數，但不要片面理解、過分看重分數。
第十三課 分數的品質
1．誠實考試是中學生應該具備的基本品質。
（1）分數在某種程度上是個人學習成績的真實反映，但分數有真假。分數的真假反映了人是否具有誠實這一重要品質。
（2）誠實是指實事求是，不 ( http: / / www.21cnjy.com )說謊，不欺騙，不作假。誠實是為人處世的基礎，誠實也是社會生活得以正常進行的重要條件。誠實考試是中學生應該具備的基本品質。
（3）古今中外的許多事實證明， ( http: / / www.21cnjy.com )那些弄虛作假的人，可能會一時僥幸得到他們不應該得到的利益，但終究會被人們識破，最終不僅失去他們已經得到的東西，而且遭到人們的鄙視。誠實的人們也許會一時吃虧，但他們最終會得到人們的信任和尊重，并獲得他們該得到的一切。
2．考試作弊危害大。
考試作弊雖有時會得到一時的好處，但從全面和長 ( http: / / www.21cnjy.com )遠的角度看，會造成許多不良的后果。對個人，作弊掩蓋了自己的缺點和不足，是自欺欺人，不利于自身的長遠發展，會帶來交往上的麻煩、名譽上的損失，也可能導致良心上的自我譴責，背上沉重的精神負擔，影響身體健康。對社會，作弊破壞班級、學校、團體的秩序和風氣，破壞了維系社會公共生活的誠實與公正的原則。
3．偶爾抄襲一次不要緊的想法是錯誤的。
首先，一個錯誤的行為，無論多么微不足 ( http: / / www.21cnjy.com )道，其錯誤的性質都是不會改變的。其次，對微小的錯誤行為放松警惕，就可能會滋生更多的錯誤行為。小錯越積越多，對自己的要求也會越來越低，最終會釀成大錯，甚至是違法犯罪。
4．作弊不僅關系個人的誠實品質，也有損公平的原則。
（1）作弊與公平。作弊是用不正當的和不公平的手段獲得不應該得到的利益，這不僅違背了誠實的準則，也破壞了公平的原則。
（2）友誼與公平。在有些 ( http: / / www.21cnjy.com )情況下，考試作弊發生在與我們關系很好的同學或朋友身上，與友誼等問題聯系在一起，看起來十分復雜，需要我們作出理性的分析和選擇。
（3）集體利益與公正。在學校生活的其他方面，比如在各種競賽活動中，也存在著分數、成績與誠實、公平的關系問題，需要我們認真分析和正確處理。

第十四課 分數之外的收獲
1．分數之外的成績。
（1）一學期以來，我們在身體、心理和其他各方面都有了不同程度的成長和發展。
（2）在考試與分數之外，我們有廣闊的生活空間，有豐富多彩的實踐活動，使我們成長和發展。
（3）在德智體美各方面，在學校生活、家庭生活和社會生活中，我們都有不少的收獲。
（4）老師的教誨、父母的關愛、同學的幫助、朋友的鼓勵，還有自己的汗水，這一切，成就了我們各方面的發展。
2．一分耕耘，一分收獲。
（1）這一學期，我們每個 ( http: / / www.21cnjy.com )人付出的努力，都有了收獲。我們每個人都是獨特的，每個人都有自己的成績也有自己的不足。我們要坦然地面對，發揚長處，彌補不足，努力進取，完善自己。
（2）家庭環境、學校條件、老師教育、 ( http: / / www.21cnjy.com )天賦和機遇，都在影響著我們的成長和發展，但是，成績的高低、收獲的多少，最終取決于我們自己，取決于我們所付出的辛勞和努力。勤奮是一切事業成功的基礎。每個人都要為自己的理想付出艱苦的努力。

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