資源簡介

第一單元 第3課 第2框 做更好的自己
【學習目標】
培養樂觀自信的態度，接納自己和欣賞自己，完善自我，做更好的自己。
2. 學會接納和欣賞自己，能在與他人、社會交往的過程中做更好的自己。
3. 知道接納和欣賞自己的方法；知道如何才能做更好的自己。
【體驗學習】
（一）自主學習
1.如何接納自己？
（1）接納自己，需要接納自己的 。
（2）接納自己，需要 ，更需要 。
2.如何欣賞自己？
（1）欣賞自己的 ，欣賞自己的 ，欣賞自己的 ；欣賞自己 。
（2）欣賞自己，不是 ，也不是 ，而是成長道路上面對壓力與挫折的 。
（3）欣賞自己的同時，善于 。學會欣賞他人，才會真正地欣賞自己。
2.我們如何做更好的自己？
（1）做更好的自己，就要 。
（2）做更好的自己，需要主動 。
（3）做更好的自己，需要不斷 。
（4）更好的自己，是在和他人共同生活的過程中不斷成長的，更是在為 、為 帶
來福祉的過程中實現的。
（二）拓展空間
一個人的缺點是與生俱來的、無法改變的，接納和欣賞自己就要回避自己的缺點。
請你運用所學知識對這個觀點進行辨析。
【學習測評】
一、基礎過關
1.一個人在生命中的任務就是逐漸變成一個更好的人，這就要求我們做更好的自己。你認為
我們可以怎樣做更好的自己（ ）
①接納自己的優點和長處，不接納自己的不完美
②學會欣賞自己，對自己充滿信心，任何時候都不放棄自己
③不斷改正自己的缺點，讓缺點成為我們成長的契機
④運用多種方法，發掘自己的潛能，努力喚醒沉睡的力量。
A.①②③④ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2. 歌曲《我相信》中唱道：“想飛上天，和太陽肩并肩，世界等著我去改變，想做的夢，從不怕別人看見……拋開煩惱，勇敢地大步向前，我就站在舞臺中間，我相信我就是我”歌
詞中“我相信我就是我”給我們的啟示是（ ）
①我們要對自己充滿信心
②展示自己的風采，接納自己的一切
③欣賞自己，為自己感到驕傲，珍視自己的價值
④欣賞自己滿意的地方，就要驕傲自大，目中無人
A.①②③ B.②③④ C.①②④ D.①③④
3. 蘇格拉底曾經說過:“每個人的身上都有太陽，只是要讓它發光…”這句話啟示我（ ）
①要看到自己身上尚待開發的巨大潛能 ②要給自己積極的暗示，想象更好的自我形象
③要相信自己就是一個天才 ④ 要在實踐中發掘潛能
A.①②③ B.②③④ C.①②④ 　 　 D.①②③④
4. 有人說：“欣賞自己，就是幸福的開始?！睂W會欣賞自己，就應該（ ）
①欣賞自己的獨特 ②欣賞自己的缺點 ③欣賞自己的努力 ④欣賞自己為他人的奉獻
A.①②③④ B.②③④ C.①②④ D.①③④
5. 做更好的自己，需要揚長避短，需要不斷激發自己的潛能，需要主動改正缺點。以下屬于改正缺點的方法有( )
①具體描述自己的缺點 ②從最容易改正的缺點開始
③及時肯定自己為改正缺點所付出的努力 ④運用自己以前改正缺點的成功經驗
A.①③④ B.①②④ C.①②③ D.①②③④

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