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第2課時 增強(qiáng)生命的韌性
【學(xué)習(xí)目標(biāo)】
1.了解挫折的含義,知道如何正確對待挫折。
2.知道生命是有韌性的，學(xué)會發(fā)掘生命的力量。
【重點難點】
重點：正確認(rèn)識和看待挫折。
難點：如何發(fā)現(xiàn)，挖掘自己的生命力量。
【自主學(xué)習(xí)】
1.人們常說的挫折就是我們遇到的一些阻礙、失利和 。
2.面對挫折，產(chǎn)生不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的 和
不同。
3.面對挫折，產(chǎn)生負(fù)面的情緒是很 的，但我們需要及時 ， 看待挫折。
4．生活中的挫折是我們 的一部分。
5．面對挫折，各種損害生命的應(yīng)對方式都是不明智的。相反，我們需要發(fā)現(xiàn)，挖掘自己的 。
我們每個人的生命都蘊(yùn)含一定的 力， 和 的能力。
7.當(dāng)我們遇到挫折時應(yīng)該怎么做？
【課時達(dá)標(biāo)】
1.“如果說人生是一首優(yōu)美的樂曲,那么痛苦則是其中一個不可缺少的音符。”我們可以從中領(lǐng)悟到( )
A.戰(zhàn)勝挫折才能享受真正的人生
B.人生難免有挫折
C.挫折是把雙刃劍
D.人在認(rèn)識挫折中成長
2.下面對漫畫理解正確的有（ ）
①遇到挫折是好事，一定會使你成功　
②面對挫折，要保持積極的精神狀態(tài)
③挫折不可怕，每個人都能輕松應(yīng)對　
④生活有苦有樂，挫折是不可避免的
A.①② B.①④ C. ②③ D. ②④
3.遭電擊失去雙臂的王爭憑著毅力苦學(xué)16年，成為浙江大學(xué)博士生，他用嘴、腳書寫了燦爛的青春。王爭的事跡告訴我們，面對挫折與逆境，最重要的是（ ）
A.自強(qiáng)不息，增強(qiáng)生命的韌性
B.冷靜分析，學(xué)會自我放棄
C.自己的事情自己負(fù)責(zé)，不依賴他人
D.懂得自尊自信，放棄虛榮
4.“正當(dāng)我一籌莫展之際，是公司的幫扶和職工的愛心捐款幫助我度過難關(guān)。”這是廣州石化職工小龐在兒子4次手術(shù)花光積蓄，需要到北京繼續(xù)醫(yī)治，大家?guī)椭I集巨額醫(yī)療費(fèi)用后，發(fā)出的感謝信。這一事例啟示我們，遇到挫折時（ ）
A.學(xué)會逃避現(xiàn)實，坐等他人的幫助
B.培養(yǎng)幽默感，笑對最糟糕的結(jié)果
C.懂得借助外力，增強(qiáng)我們的生命力量
D.和信任的人談一談，釋放心中的壓力
5.諾貝爾獎得主屠呦呦、“雜交水稻之父”袁隆平、“火炸藥王”王澤山，皆有耀眼的成就，亦有難言的挫折。但當(dāng)其走進(jìn)新的一天時，他們都能及時總結(jié)得失，在省思中繼續(xù)前行。從某種意義上說，每一次自我突破，就完成了一次不簡單的超越。這啟示我們（　 　）
①挫折會使人們更清醒地面對現(xiàn)實
②只要能夠省思挫折，成功便指日可待
③挫折有助于我們獲得更加豐富的經(jīng)驗，變得更加堅強(qiáng)，更有力量
④在挫折面前不應(yīng)該產(chǎn)生失落、焦慮等不良情緒
A.①② B.②③ C.①③ D.③④
6. “時代楷模”杜富國在執(zhí)行掃雷任務(wù)時，永遠(yuǎn)失去了雙手和雙眼。杜富國回憶當(dāng)時的自己常常胡思亂想。“我一直在問自己，我要不要繼續(xù)活下去，我要不要重新站起來，要不要重新生活。”半個多月后，杜富國開始鼓勵自己振作起來。經(jīng)過反復(fù)訓(xùn)練，現(xiàn)在日常小事，他都可以自己獨立完成。他甚至可以把被子疊成豆腐塊，每天跑步10公里。他對新鮮事物很感興趣，短視頻、網(wǎng)上K歌。面對別人的夸贊，他頑皮地說:“不就是這么簡單嘛!”輕描淡寫一句玩笑，背后是一個動作成百上千次的學(xué)習(xí)、重復(fù)、定位；而千百次枯燥重復(fù)的背后，是一顆堅強(qiáng)的心。
閱讀材料，結(jié)合所學(xué)知識，回答下列問題。
（1）杜富國向我們傳遞了怎樣的生命態(tài)度
（2）結(jié)合杜富國的經(jīng)歷，談?wù)勀銓Υ煺鄣恼J(rèn)識。(三個方面即可)
（3）發(fā)掘生命力量，請分享你的經(jīng)驗。
參考答案：
B 2.D 3.A 4.C 5.C
6.（1）熱愛生命；敬畏生命；永不放棄生的希望；等。(言之有理即可)
（2）①生活中的挫折是我們生命成長的一部分。②得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈怠；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。③我們需要及時調(diào)整自己，正確對待挫折。④面對挫折，我們要發(fā)掘生命力量，增強(qiáng)生命的韌性。⑤人們對挫折的認(rèn)識和態(tài)度不同，會產(chǎn)生不同的情緒感受和行為反應(yīng)等。(三個方面即可)
（3）發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己生命蘊(yùn)含的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力；培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強(qiáng)的意志；學(xué)會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵等。

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