資源簡介

(共40張PPT)
道德與法治
部編版七年級上冊
第四單元 生命的思考
第九課 珍視生命
9.2 增強生命的韌性
核心素養
目標
1.政治認同：學會正確分析自己人生道路上遇到的各種挫折，樹立正確的挫折觀。
2.道德修養：通過學生分享遇到的挫折等活動，讓學生懂得挫折的意義，熱愛生活。
3.法治觀念:引導學生客觀地分析挫折和逆境，理解挫折對人生影響的兩重性。
4.健全人格：確立正確的人生觀。養成自尊自信的人生態度，在生活中磨礪意志，形成良好的抗挫折能力。
教學重點：挫折的影響。
教學難點：增強發掘生命力量的能力。
自學導航
1.什么是挫折？
2.面對挫折的不同表現及原因是什么？
3.挫折的消極影響和積極影響有哪些？
4.如何面對挫折
新知導入
生命是寶貴的，守住生命，我們才能感受四季的冷暖變換，體驗生活的千姿百態，追求人生幸福的種種可能；生命是有韌性的，經歷了生活的風雨之后，我們會變得更加堅強，更有力量。走進今天的課堂學習
第九課 珍視生命
第二節 增強生命的韌性
第一目
一、生活難免有挫折
運用經驗
感受挫折
（1）在你的記憶中，有哪些不愉快的事情？
期中考試成績不理想；因為玩網絡游戲而耽誤寫作業被爸爸訓斥；馬路上闖紅燈被交警叔叔教育。
（2）這些事情對你的成長產生了怎樣的影響？
這些不愉快的事情讓我情緒低落，意志消沉，感到失落和難過。
（3）你是怎樣面對它們的？
面對這些困難和負面情緒，我會向朋友傾訴，尋求安慰，或者向家長和老師尋求幫助，走出困境。
新知講解
盤點生活中那些讓我們感覺不愉快的事
上課聽不懂
考試不及格
學習壓力大
和老師存在矛盾
父母爭吵不斷自己很難過
求職失敗
比賽失敗
新知講解
1.挫折的含義是什么？
阻礙
失利
受阻
失敗
愿望
目標
期待
努力實現
生活的道路并不總是平坦的，在我們懷揣美好的愿望、目標、期待去努力的過程中，遇到的阻礙、失利乃至失敗。這些阻礙、失利和失敗就是人們常說的挫折。
探究分享
（1）你認為上面的情景中哪些是挫折，哪些不是挫折？為什么？
①我認為圖一是挫折，得不到父母的關愛，親情缺失，不利于自己的成長。
②我認為圖二不是挫折，偶爾的一次考試失利不能證明自己的學低，只要認真學習會取得好成績的。
③我認為圖三不是挫折，可能是因為自己的交往態度和方式得不到同學的認可，通過反思自己的行為，采取積極主動的態度和同學交往，就會獲得真摯的友誼。
新知講解
坐以待斃是不會有出路的
思考：漫畫說明了什么？
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
相關鏈接
一般來說，挫折包括三個方面挫折情境、挫折認知、挫折反應。
挫折情境:一般指構成挫折的外部情境或外在條件，可能是某人或某物，也可能是各種自然、社會環境。（客觀的，是難以控制和改變）
挫折認知:一般指人們對挫折情境的認識和評價。（主觀的，可以控制和改變）
挫折反應:主要指人在挫折情境下產生的煩惱、焦慮、憤怒等負面的情緒感受，以及相應的行為表現。
其中，挫折認知是關鍵因素。因為只有當挫折情境被我們感知時，才會在我們的心理上產生挫折反應。如果出現了挫折情境，而我們沒有意識到，或者雖然意識到了，但并不認為很嚴重，那么，也不會產生挫折反應，或者只產生輕微的挫折反應。因此，挫折反應的性質、程度主要取決于個體對挫折情境的認知。
挫折三要素
給我們什么啟示？
挫折是一種情緒狀態，即個體從事有目的的活動中，遇到障礙或干擾，致使個人動機不能實現，需要不能滿足時的一種焦急、沮喪或緊張、失意的情緒狀態。
新知講解
面對挫折時不同的情緒感受和行為反應
（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應；
（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的；
（3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。
產生不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
課堂筆記
面對挫折的不同表現及原因是什么？
①面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應。
②即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。
③同一個人在生命的不同時期，對挫折也會有不同的感受和行為反應。
表現:
產生這些不同感受和行為反應的主要原因，是人們對挫折的認識和態度不同。
原因：
探究分享
驚慌
焦慮
氣餒
無助
緊張
悲傷
憤怒
擔憂
著急
煩惱
沮喪
……
（1）請選擇你面對挫折時的感受（可以多選）。
（2）面對挫折，你會采取哪些行動？
①正確對待挫折，認識到生活中的挫折是我們生命成長的一部分；
②及時調整自己的狀態，避免負面情緒的蔓延，以積極的眼光看待挫折，認識到挫折也有積極的一面，會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
新知講解
挫折的消極影響
（1）面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。
（2）產生這些負面的情緒感受是很正常的，但如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
我們需要及時調整自己，正確看待挫折。
探究分享
愛迪生與電燈
愛迪生發明燈泡時，失敗了很多次。當他用了一千多種材料做燈絲的時候，助手對他說：“你已經失敗一千多次了，成功已經變得渺茫，還是放棄吧！”愛迪生卻說：“到現在我的收獲還不錯，起碼我發現有一千多種材料不能做燈絲?！弊詈螅涍^幾千次的實驗，他終于成功了。
從愛迪生的故事中，你得到怎樣的啟示？
（1）愛迪生勇敢面對挫折的事跡，說明挫折是人生的一部分，人生不是一帆風順的；失敗和成功對我們來說都是有價值的，啟示我們正確對待挫折。
（2）失敗往往是成功的先導，失敗并不可怕，只要可以從失敗中吸取教訓，將失敗看成自己生命成長的一部分，讓失敗豐富我們的人生，堅持下去，最后終究會取得勝利。
新知講解
挫折的積極影響
（1）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
（2）得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；
（3）失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
課堂筆記
挫折的影響是什么
①消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產生這些負面的情緒感受是正常的，但如果一味沉浸在其中，就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。P107
②積極影響：挫折是我們生命成長的一部分。得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。P107
結論：挫折不可怕，關鍵在于我們對待挫折的態度，挫折是把雙刃劍，我們要正視挫折，把挫折變成人生的財富。
課堂筆記
如何正確認識挫折？
①生活難免有挫折。生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
②人們對挫折的認識和態度不同，會產生不同的感受和行為反應。
③我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
請你辨析:
挫折有益無害
挫折越多越好
消極影響：面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
消極：令人意志消沉、喪失斗志，阻礙我們前進的步伐。
積極影響：得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
積極：有利于我們磨練意志、增長才干和智慧，使人更強大。
第二目
二. 發掘生命的力量
新知講解
（1）面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（2）人生之路禍福難定，崎嶇坎坷，我們能夠做的就是一顆不放棄的心，勇往直前。
（3）失敗不可怕，可怕的是你失敗之后沒有再戰的勇氣和信心。
培養面對困難的勇氣和堅強的意志，發現、發掘自己的生命力量
視頻給我們什么啟示？
曾國藩“屢敗屢戰”的頑強
閱讀感悟
給我們什么啟示？
（1）上場踢球沒有不帶傷的，真正能治愈自己內心恐懼的，只有自己。生命的力量是不可低估的，每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
（2）我們要有面對困難的勇氣和堅強的意志。要善于發掘生命的承受力、自我調節和自我修復的能力，以及培養自己面對困難的勇氣。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
父與子的對話
新知講解
4.如何面對挫折
①面對挫折，我們需要發掘自己的生命力量。
我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
新知講解
習近平：天行健 君子以自強不息
（1）天行健，君子以自強不息。自強不息，首先強調的是剛健有為，積極進取。人無精神則不立，國無精神則不強。唯有精神上站得住、站得穩，一個民族才能在歷史洪流中屹立不倒、挺立潮頭。
（2）自強不息還蘊含了創新的要求。越是偉大的事業，往往越是充滿艱難險阻，越是需要開拓創新。
視頻給我們什么啟示？
名言探究
釋義：天的運動剛強勁健，相應于此，君子處事，應像天一樣，自我力求進步，剛毅堅卓，發奮圖強，永不停息；大地的氣勢厚實和順，君子應增厚美德，容載萬物。
給我們什么啟示？
人類社會總是在不斷創新創造中前進的。“天行健，君子以自強不息”與“地勢坤，君子以厚德載物”，是中華傳統文化的精髓，也是中華民族生生不息、傲然挺立于世界民族之林的精神之源和力量之源。
新知講解
4.如何面對挫折
清代作家蒲松齡落第后，并沒有被落第造成的挫折擊垮，他及時調整自己，下決心干一番事業，寫下了一副對聯：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦關終屬楚；苦心人，天不負，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。他這樣寫了，也這樣做了。終于完成了傳世名著《聊齋志異》。
②面對挫折,發掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
新知講解
4.如何面對挫折
有一批登山者從不同的路線接近峰頂。突然，一陣猛烈的風暴壓住了他們。有一位業余登山者，當風暴開始襲擊時，幾次試圖站起來都沒有成功，最終他屈服了，也就永遠地倒下了。另一位登山者，因失去知覺倒在雪地中。當他清醒過來，馬上意識到自己面臨生與死的抉擇，這時，他只有一個信念：一定要努力活下來。他知道停下來就意味著死亡，所以，一直不停地走著。接下來的幾個小時好似幾個世紀，他一步一步艱難地挪動著。最后，他回到營地，迷迷糊糊地倒在帳篷前，隊友最終把他救活了。
③發掘力身的力量并不排斥借助外力，學會向他人尋求幫助。
方法與技能
增強生命韌性的方法
1、欣賞、培養幽默感。笑一笑可以幫助你放松肌肉，緩解壓力，同時可以從中體悟生活智慧、人生哲理。
2、和自己信任的人談一談。和信任的人談自己的問題，可以舒緩緊張感，在增進信任感的同時獲得心理的支持，以及一些具體的經驗、建議。
3、考慮并接受最糟糕的結果。預料挫折情境可能帶給你的最糟糕的結果，接受它，你就已經開始。轉向問題的解決。
4、關心、幫助他人。向他人提供幫助，可以讓眼前的挫折顯得不是那么嚴重。
5、培養某方面的興趣。選擇一項自己感興趣的技藝，加以培養和發展，使之成為自己的專長。有了這項專長，你自然就自信心大增，耐挫力也就增強了。
給我們什么啟示？
（1）我們要掌握一些增強生命韌性的方法，提高自己的挫折承受能力。
（2）提高自己對增強生命韌性的方法的認識，自覺增強自己生命的韌性。
課堂筆記
（1）我們每個人的生命都蘊含一定的承受力、自我調節和自我修復的能力；
（2）面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（3）發掘自身的力量并不排斥借助外力，學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助。
（4）掌握增強生命韌性的方法。
面對挫折，如何發掘生命的力量？
課堂小結
增強生命的韌性
生活難免有挫折
發掘生命的力量
挫折的含義
對挫折的認識和態度不同，會產生不同的感受和反應
及時調整自己，正確對待挫折
挫折是我們生命成長的一部分
生命蘊含承受力、自我調節和自我修復能力
培養面對困難的勇氣和堅強的意志
發掘自身的力量可以向他人尋求幫助，學習他人的經驗
課堂練習
1．2022年兩會期間，青少年心理健康問題成為社會各界關注的熱點話題之一，有代表建議開設挫折教育實踐類課程，把挫折教育融入課堂。把挫折教育融入課堂是因為（ ）
A．面對挫折，每個人的情緒感受和行為反應都不一樣
B．生活的道路并不總是平坦的，每個人都會碰到同樣的挫折
C．課堂上經歷了挫折就可以避免社會上的挫折
D．挫折教育能使我們更好地適應現代社會
D
課堂練習
2．生活的道路并不總是平坦的，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗。面對挫折，正確的做法有
①發現、發掘自己生命的力量
②及時調整自己，正確對待挫折
③逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志
④可以向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵
A．①②③ B．①③④C．②③④ D．①②③④
D
課堂練習
3.“人，只要有一種信念，有所追求，什么艱苦都能忍受，什么環境也都能適應?！边@句話給我們的啟示是（ ）
①挫折是生命成長的一部分，要勇于直面挫折
②發掘自身的力量非借助外力不可
③及時調整自己，發掘生命的力量，增強生命的韌性
④生命蘊含強大的承受力和自我修復能力，要敬畏生命
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
C
課堂練習
4.（2023年貴州省黔西南州）有一支“輪椅大軍”組成的運動員隊伍，成員都是脊髓損傷的重度殘疾人。從癱瘓在床到會投標槍、競速，從社會“隱形人”到金牌運動員，他們實現了生命的蛻變與綻放。他們的事跡啟示我們（ ）
①自強是實現人生價值的必備品質
②挫折是我們事業取得成功的關鍵
③成長是一個不斷磨礪自己的過程
④面對困難要善于發掘生命的力量
A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④
【答案】C
【詳解】本題考查正確面對挫折。①③④：分析題文，“輪椅大軍”組成重度殘疾人運動員隊伍，從社會“隱形人”到金牌運動員，實現了生命的蛻變與綻放；結合教材知識可知，他們的事跡啟示我們自強是實現人生價值的必備品質；成長是一個不斷磨礪自己的過程；面對困難要善于發掘生命的力量；①③④符合題意；②：挫折不是我們事業取得成功的關鍵，挫折具有雙重作用；②錯誤；故本題選C。
C
課堂練習
5.（2023年甘肅省金昌）2022年感動中國人物陸鴻，幼時因病導致腦癱，不愿成為家人累贅的他，經歷了擺攤、開店、學影視后期，練就一手絕活。2017年，他帶領殘疾人做自媒體、開網店。如今，他的工廠已成為遠近聞名的殘疾人扶貧創業基地。陸鴻的事跡告訴我們（ ）
A．只有成長為大學生，才能實現人生真正價值
B．生命是獨特的，我們只需要關注自己的生命
C．要正確對待挫折，勇于發掘自己生命的力量
D．挫折是我們生命的一部分，挫折越大越成功
【答案】C
【詳解】本題考查對待挫折的正確態度。C：結合題干描述可知，陸鴻的感人事跡告訴我們要正確對待挫折，勇于發據自己生命的力量，C說法正確，符合題意；A：說法不符合實際，普通人在平凡的崗位上照樣可以實現人生價值；A錯誤B：我們同樣要關注他人的生命；B錯誤D：說法太絕對；D錯誤故本題選C。
C
課堂練習
6．在汶川地震中失去左腿的“芭蕾女孩”李月，坐在輪椅上，面對挫折沒有放棄，作為殘疾人代表先后參加了北京兩次殘奧會的閉幕式表演。李月圓了自己的“芭蕾夢”的事跡體現了( )
A．相信自己的人都能夠成功實現人生的逆襲
B．人生總是不平坦的，歷經挫折必定能成功
C．面對不同的挫折，不同的人有不同的感受
D．挫折往往成為意志堅強的人成功的墊腳石
D
課堂練習
7．張亮患有先天性成骨不全癥，“脆骨病”帶來的頻繁骨折，讓他飽受苦痛的同時，也失去了獨立行走的能力。為了能自由“行走”，從小學三年級到高中畢業，他一直借助“扭扭車”代步，十年間他用壞了10輛扭扭車，也實現了自己的大學夢?！芭づぼ嚹泻ⅰ睆埩劣眯袆痈嬖V我們（ ）
①挫折孕育成功，挫折越多越好 ②直面人生逆境，發掘生命力量
③學會自立自強，拒絕他人幫助 ④磨礪堅強意志，敢于迎接挑戰
A．①② B．①③ C．②④ D．③④
C
謝謝
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