資源簡介

陜教版七年級(上)思想品德第1-8課復習知識點
第一課 生命的樂章
地球上最早的生命是由無機物演變而來。自然界的生物有動物、植物、微生物。
你是如何認識生命的？ 答：(1)自然界的生命是豐富多彩的，又是各具特點、千姿百態的，每個生命都有其存在的價值。(2)自然界沒有兩個完全相同的動物、植物和微生物。(3)每個人都有其不同的天賦、興趣和氣質，每個人的生命都是獨一無二、與眾不同的。
3、人的生命的獨特性表現在哪些方面？
(1)人的生命的獨特性突出表現在：與其他生命相比，人的生命最具有智慧。(2)人的生命的獨特性更多地表現在：人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和途徑的多樣性。
為什么要珍愛生命？
因為：(1)每個人的生命都是來之不易而又有限的。 (2)生命只有一次，每個人的生命不僅僅屬于自己，還屬于愛我們和我們愛的人。不珍愛生命，是對自我、他人及社會不負責任的表現。(3)珍愛生命，源于對生命本身的崇敬和珍重。(4)生命是一種權利，珍愛生命是一種義務。
5、*我們應如何珍愛自己的生命？ 答：(1)反對“得過且過、輕率放棄”的不負責任的人生態度。選擇“倍加珍惜、讓它更美好”的積極進取、樂觀向上的人生態度。(2)珍愛生命并通過自己的努力讓生命之花開得更燦爛。所以我們要熱愛生命，熱愛自己。
6、*人與自然之間的關系是怎樣的？(人類怎樣和大自然相處？)
答：(1)人類的生存與發展離不開自然。(2)人類要懂得尊重自然，不能一味向自然索取。(3)人與自然關系的最高境界是與自然和諧相處。(3)人們要親近自然、欣賞自然，進而熱愛自然、保護自然。
7、“十個豬頭有大小，荷花出水有高低”這句話說明了動物、植物各具特點。人類也一樣，每個人都
是獨一無二的。
第二課 步入青春期的我
1、人體生長得最快的時期：嬰兒期和青少年期。世界衛生組織把10—20歲這一年齡階段定為青春期。
2、青春期的生理特點（青春期身體有哪些變化？）：
(1)身體快速增高，體重快速增加；(2)第二性征出現，性成熟開始。體內激素分泌增強，使得男女體型出現明顯差別。(3)心肺功能明顯增強。(4)大腦的形態、結構、功能成熟。
3、我們怎樣尊重每個人的生理發育特點？ 答：人的生理發育有個體差異，不能因為生理原因取笑別人，更不能做一些傷害自己和別人的行為。
我們怎樣悅納青春期的生理變化？ 答：對青春期身體成長方面的生理變化，我們要坦然面對，悅納自己的變化，不要害怕，更不必恐慌。
3、*青春期的心理特點是：(1) 性意識覺醒，關注自己的外部形象；(2) 獨立意識強烈。(3) 從眾傾向明顯；(4) 依賴父母與想擺脫父母的心理并存。(5) 情緒表現相互矛盾。
4、青春期不健康心理的類型：(1)嫉妒心理；(2)自卑心理；(3)孤獨心理；(4)閉鎖心理；(5)逆反心理。
5、*如何正視（悅納）青春期的心理變化？ 答：(1)青春期在異性面前表現自己，互相取悅、吸引，是健康的性心理，是正常的心理變化，擔心和害怕是不必要的。(2)學習青春期生理、心理知識，消除對異性的神秘感。(3)借助各種力量調解心理矛盾，增強自制力，用理智調控心理沖動。
6、*應對青春期煩惱的策略有哪些？（如何克服青春期的煩惱，調控好自己的心理沖動？） 答 ：(1)坦然接受長相、生理等方面的不足；不必太在意別人的議論；自信的生活。(2)正確認識自己的生理變化及其引起的心理變化，順其自然并時時提醒和約束自己。(3)培養正確的興趣愛好，積極參加文體活動，遠離不良誘惑，加強自身修養，沖淡內心的躁動。(4)樹立遠大理想。(4)善于調節情緒，增強自制力。
第三課 情緒萬花筒
1、*情緒特點有：(1)情緒是變化的； (2)情緒是豐富多彩的；(3)情緒在一定時期內也有一定的穩定性。
2、情緒的含義：是人對事物的主觀體驗，是人的需要得到滿足與否的反映，感情就包括情緒和情感。
3、*影響情緒的因素有哪些？（影響情緒變化的原因是什么？）（為什么人的情緒感受有差別？）
(1)人們所接觸的事物，對象和所處的環境不同，其情緒感受也有差異的；(2) 人們的心理需求、興趣愛好、志向等的不同，對同一事物的情緒表現也不同；(3)人們境遇不同，其情緒感受也有差別。
4、情緒的分類：分積極情緒和消極情緒兩類；包括喜、怒、哀、懼四種。
積極情緒的含義：把可以促使人積極行動，對身心健康有益的情緒稱為積極情緒。
消極情緒的含義：把可以削弱人多活動能力，影響身心健康的情緒稱為消極情緒。
5、*積極情緒的作用是：積極情緒有利于智力的正常發揮；有利于人際關系的協調；有利于身心健康。
*消極情緒的危害是：消極情緒不利于智力的正常發揮；不利于人際關系的協調；不利于身心健康。
6、調控情緒的方法有：回避法（轉移注意力）、轉視法（換一個角度看）、宣泄法、自嘲法、心理換位法、升華法、自我暗示法。
*如何調控情緒，保持樂觀心態？情緒消極時，（1）用回避法分散注意力：去做自己感興趣的事（如聽音樂、看電視、打球等）。（2）用宣泄法給心情減壓：悄悄哭一場，寫一寫日記傾吐心里的煩悶，向他人傾訴等。（3）用情感升華法驅散心中煩惱：以理想喚醒發奮拼搏的斗志，趕走心中不快。等等。
第四課 我的自畫像
1、*正確認識自我的重要性是什么？：正確認識自己，才能客觀評價自己，才能確定好自己的人生發展方向，實現人生目標。
如何正確認識自我？ （1）要用全面的觀點看待自己：既看到自己的優點，又看到自己的缺點。（2）要用發展的眼光看待自己：人是可以改變的，通過不斷改正缺點來完善自己。（3）要掌握自我評價的方法：通過自我觀察評價、他人評價、與他人對比、心理自我測試來認識自己。 2、*正確、客觀自我評價的重要性（作用）是什么？
過高的自我評價會使人驕傲自負，目空一切，妄自尊大；過低的自我評價會使人膽怯自卑、沒有自信，悲觀失望。恰當的符合實際的自我評價，能使人自愛、自尊、自信，有利于個人確定符合自身實際的人生目標，健康成長，實現目標。
3、*自我評價的方法（正確認識自己的方法）有哪些？
采取(1)自我評價、(2)他人評價、(3)與他人對比、(4)心理自我測試等方法，從相貌、交往技巧、情緒、智力、性格、情感、道德、追求、學識等方面來評價自己。
我國思想家老子說：“知人者智，自知者明；勝人者力，自勝者強。” 斯賓羅莎說：“最大的驕傲和最大的自卑，都是對于自己本身最大的無知。”這兩則名言說明了什么？對你有什么啟示？
(1)說明要實現人生目標，必須要正確認識自己。(2)對我的啟示是：只有全面、正確地認識自己，才能為自己確定正確的符合實際的人生發展方向和奮斗目標，實現人生價值，獲得成功。
第五課 讓我們同行
1、*青春期閉鎖心理現象有哪些危害？
　　(1)影響身心健康； (2)容易產生孤獨感；(3)長期下去，會造成性情孤僻，形成人格缺陷。
2、如何克服閉鎖心理？
　　(1)多與同學、朋友、老師和父母交流；(2)積極參加集體的各項活動，而不要局限于個人的小圈子里；(3)適當合理地發泄自己的憂郁心情。
3、*樂于與人交往有什么意義（即樂于與人交往的重要性是什么？）：
　　(1)有利于身心健康； (2)有利于建立友誼；
　　(3)有利于養成熱情開朗的性格； (4)有利于個人的進步和事業的成功。
4、*為什么要養成文明禮貌的行為習慣？
　　因為是否具有文明禮貌的行為習慣影響著交往的效果；影響著自身的形象、事業的成功。
與人交往應注意些什么？ 答：(1)禮貌是文明交往的必要前提，學會使用禮貌用語。 (2)養成文明禮貌的行為習慣。(3)掌握交往的禮儀和技巧。
6、*如何做到文明交往(交往的禮儀和技巧有哪些) ？
(1)掌握與陌生人打交道的禮節 (自我介紹時言談舉止大方得體；介紹他人時長者為尊、位高者尊、女士優先、先主后客) ；
(2)掌握打電話的禮節(先問好，再自報家門，接著詢問對方，語言文明，不中途掛斷電話等)P64；
(3) *學會交談(交談是交往中最常用的方式) ：交談時表情、神態、目光、體態、語氣等要恰當。
(4) *學會傾聽（傾聽是與他人交往、認識對方的第一步）P64；
(5) 誠心誠意（真誠）、實事求是（中肯）的贊美他人；(6)做錯事，先主動真誠道歉。
(7)批評他人時，以真誠的贊賞為起點，先談自己的錯誤，委婉地批評，注意場合，給人留面子；
7、傾聽在交談中有哪些好處？
增加信息和知識，減少誤會和沖突，增加實現愿望的機會，及時獲得反饋，加深相互了解。
第六課 男生女生
1、進入青春期后，中學生對異性有一種親近或愛慕的情感，希望多與異性接觸。這是健康而正常的情感流露，不必內疚，也不必不安。
2、與異性同學交往有哪些好處？
(1)有利于智力上的取長補短，提高學習成績；(2)有利于情感上的互相交流，豐富完善個性，促進心理健康；(3)有利于活動中互相激勵，提高獲得效率；(4)有利于提高自我評價的能力。
3、*與異性交往要遵循哪些原則？答：(1)培養健康交往意識。2)相互尊重，平等待人。(3)采取群體式交往，公開式交往的方式。多在具體活動中增加交往的機會。拒絕“早戀”。
4、*處理異性情感的方法有哪些？ 答： 冷凍感情，借助外界力量，轉移注意力，情感升華。
5、*怎樣與異性相處（即與異性交往的方法或與異性交往應怎么做）？
(1)了解異性的內心世界；(2)坦誠面對異性；(3)采取群體式、公開式交往方式與異性交往。P79.
6、與異性交往的前提：純潔的友情。
第七課 與師為友
教師工作有哪些特點？
為人師表，教書育人；事務復雜，工作時間長，很辛苦；勞動成果是是教師集體勞動的結晶；勞動成效需要相當長的時間才能顯示出來等。
*積極與老師溝通和交流的方法有哪些？(見94頁“知識采擷”)
（1）適當地表現自己，讓老師了解你。（2）尊重老師。（3）與老師對立或沖突時，理智地調控自己的情緒。（4）正確對待老師的表揚和批評。（5）把握時機，主動交流；委婉指出老師的錯誤等。
3、*學生如何尊重老師？ 答：(1)尊重老師的勞動。2)對老師有禮貌，尊重老師的人格，維護老師的尊嚴。(3)正確對待老師的意見和建議。 (4)完成老師布置的任務。
4、*正確對待老師的表揚與批評，給予老師充分的體諒和信任，是一個中學生對老師莫大的理解和尊重。面對表揚，再接再勵；面對批評，有則改之，無則加勉，避免頂撞。
5、*如何建立民主、平等、和諧的（新型）師生關系，增進師生情誼？
(1)語言上，師生之間彼此都要注意說話的藝術，多說有益的話，少說無益的話。
(2)行動上，關鍵在于師生之間彼此都要從小事做起，投入真心、付出真情、付諸行動。
6、與老師出現對立、爭執和沖突時，處理方法有哪些？
（1）停止爭辯，保持冷靜，讓情緒降溫。（2）反省自己，查找自身原因。（3）陳述事實，讓老師明了情況。（4）請他人幫助分析，尋找解決辦法。（5）尋找時機，真誠地與老師交換意見，化解矛盾。
第八課 走進父母的心靈
1、*理解父母的關愛主要體現在哪些方面？
(1)首先要主動了解父母。(2)懂得父母之愛是最偉大無私的，父母對子女關愛的方式是多種多樣的。(3)體諒父母的辛苦，分擔家務，勤勞節儉，感恩父母。(4)不提過分要求，堅持真誠溝通和換位思考。(5)寬容父母的缺點，諒解并委婉指出父母的錯誤，不頂撞父母。等等。
2、*逆反心理是中學生中一種較常見的心理現象，它的明顯特征是：抵觸乃至抗拒。
3、*逆反心理的危害是什么？
(1) 曲解父母的關愛，同父母敵對，影響與父母溝通 (2)使自己失去準確的判斷力，無法吸納有益的建議。(3 ) 經常受到消極情緒的困擾，影響到正常的學習生活和人際交往。
4、*如何調適逆反心理？
(1)情感上理解父母，愛父母。(2)理性、冷靜地對待父母的教育與批評。(3) 與父母平等、及時溝通，讓他們明白你的真實想法。(4)如果父母錯怪了你，要像原諒自己一樣原諒父母的過錯。
5、*怎樣與父母溝通（方法技巧）？
(1)在理解、尊重的基礎上與父母平等溝通，表達自己的真實想法。(2)與父母鬧矛盾、遭誤解時，和顏悅色與父母溝通。 (3)贊賞父母，虛心聽取父母的批評和建議。(4)主動幫父母分擔家務和煩惱。
6、為什么要孝敬父母？
(1) 父母給了我們生命，撫養我們長大，給予我們做人，為家庭做出了貢獻，子女應以孝敬來回報。(2)孝敬父母是中華民族的傳統美德。(3)孝敬父母是子女應盡的道德義務和法律義務。
7、*應怎樣孝敬父母？
(1)樹立感恩意識，感謝父母為我們所做的一切。(2)對父母有禮貌，聽取父母的教誨，關系父母的健康，體諒父母的辛苦，分擔父母的憂愁，諒解父母的過錯。(2)噓寒問暖，努力學習，給父母精神上以安慰。(3)從端茶盛飯等日常小事做起。

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