資源簡介

(共11張PPT)
課前回顧
大腦
大腦右半球
大腦左半球
小腦
腦干
認知、決策、學習、記憶、判斷推理，控制行為
運動協調，身體平衡
控制呼吸和心跳，消化、體溫、睡眠
腦的保健
課程表中的秘密
腦科學研究證明，大腦皮質的不同區域執行著不同的任務，分工也很精細。課程表中每天安排了各種活動和不同的課程，可以使大腦各部分輪流休息。每節課之間休息10分鐘，中午還有午休，可以讓大腦更好地放松。
思考
計劃
說話
感覺
嗅覺
味覺
判斷
運動
觸覺
聽覺
情感
記憶
視覺
理解
腦的保健
資料卡
長時間看書、寫字或思考大腦會疲勞。每天要保證9~10小時的充足睡眠，使大腦得到充分休息。避免長期的精神壓力，保持愉快積極的情緒。
資料卡
經常參加體育鍛煉和勞動可以使人反應靈敏、動作準確；經常動腦筋想問題，可以使大腦靈活、發達。戶外運動需要保護好頭部，避免外界的劇烈沖撞。
腦的保健
腦的保健
避免長期精神壓力
防止撞擊頭部
保持積極情緒
保證大腦供血
保證大腦供氧
保證9~10小時睡眠
交替進行不同活動
不偏食
多吃水果蔬菜
多喝水
多參加體育鍛煉
多做益智游戲
休息
飲食
鍛煉
防護
樂觀
科學用腦
腦的保健
充足睡眠
表達交流
體育鍛煉
勞逸結合
合理飲食
腦的保健
大腦是需要多使用的，越用越靈活。 懶得用大腦思考，大腦就會越來越遲鈍。
大腦開發方法
益智游戲
左右手協調練習
益智玩具
課后小結
一、選擇題
1.人體的一切活動都是在大腦的指揮下通過（ ）來完成的。
A.大腦 B.骨髓 C.神經
2.不利于保大腦健康的做法是（ ）。
A.課間活動 B.深夜上網 C.戴頭盔
3.在學校里保證大腦休息的方法是（ ） 。
A.睡眠 B.交替進行各種活動 C.上課時不用腦
4.下列選項中，屬于合理用腦良好習慣的是（ ） 。
A.熬夜學英語 B.通宵做功課 C.早睡早起
C
B
B
C
課后小結
5.關于“腦”，下列說法不正確的一項是（ ）。
A.大腦皮質的不同區域執行著不同的任務
B.睡眠質量好壞不會影響大腦健康
C.我們的腦是柔軟而脆弱的，不能受到劇烈撞擊
B
二、判斷題
1.充足的睡眠和體育煉可以保護大腦。 （ ）
2.人的任何覺都離不開大腦的作用。 （ ）
3.大腦分為不同的區域，各個區域分管的工作是相同的。 （ ）
4.人的左大腦半球支配右側身體的運動。 （ ）
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課后小結
5.大腦是人體的“司令部，它對身體的管理是同關系。 （ ）
6.讀書可以使大腦變得更靈活，因此，我們應該長時間不間斷地讀書。 （ ）
7.課程表中每天安排各種活動和不同的課程，這樣可以使大腦各部分輪流息。 （ ）
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