資源簡介

七年級期末知識點梳理
第一課 中學時代
【中學序曲】
1．中學時代的重要性？P4
（1）中學時代是人生發展的一個新階段，為我們的一生奠定重要基礎。
（2）中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。
2．中學生活饋贈給我們的成長禮物？P6-7
（1）中學生活為我們的發展提供了多種機會。
（2）新的目標和要求激發著我們的潛能，激勵著我們不斷實現自我超越。
（3）在新的環境中，我們有機會改變不夠完美的形象，重新塑造一個“我”。
【少年有夢】
3．夢想的重要性（為什么要有夢想？）P9
（1）夢想是對未來美好生活的希望，它能不斷激發我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩有夢想，就有希望 。
（2）人類需要夢想，有了夢想，才能不斷地進步和發展.。
4．少年的夢想的特點P10
（1）少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望
（2）少年的夢想，與個人的人生目標緊密相連
（3）少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分
5．少年有夢，不應止于心動，更要付諸行動。努力是夢想與現實之間的橋梁。P10
6. 努力是一種生活態度，是一種不服輸的堅忍和失敗后從頭再來的勇氣，是對自我的堅定信念和對美好生活的不懈追求。P12
7．為實現夢想怎樣努力？P12-13
（1）努力，需要立志。
（2）努力，需要堅持。
（3）努力也有方法。
努力的做法：開放題【例如：分清輕重緩急，合理規劃和管理時間；勞逸結合，學會科學用腦；每天進步一點點；學思并進；珍視團隊合作……】
8.中國夢的含義：P 10
實現中華民族偉大復興，是中華民族近代以來最偉大的夢想，我們稱之為“中國夢”。
中國夢的基本內涵：實現國家富強、民族振興、人民幸福。
實現途徑：實現中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。
第二課 學習新天地
【學習伴成長】
1．如何正確認識學習？P15-17
（1）中學階段，學習是我們的重要任務
（2）學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都可以是學習。
（3）學習需要自覺、主動的態度
（4）學習伴隨著我們的成長
（5）學習沒有終點
2．學習的重要意義（為什么要學習？）P18-19
（1）學習，不僅讓我們能夠生存，而且讓我們能夠擁有更充實的生活。
（2）學習點亮我們心中的明燈，激發前進的動力。
3．如何體味學習是苦樂交織的？P20-21
（1）學習中有快樂
（2）學習中也有辛苦
（3）當我們經歷了學習的辛苦，收獲學習的成果時，那種發自內心的愉悅讓我們體驗到學習的美好，它是學習過程帶給我們的美妙的享受。
4．怎樣學會學習？P22-23
（1）學會學習，需要發現并保持對學習的興趣
（2）學會學習，需要掌握科學的學習方法
（3）學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式
第三課 發現自己
【認識自己】
1．正確認識自己的意義（為什么要正確認識自己？）P27
（1）正確認識自己，可以促進自我發展
（2）正確認識自己，可以促進與他人的交往
2．認識自己的途徑P28-29
（1）我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己
（2）通過自我評價認識自己
（3）他人評價是我們認識自己的一面鏡子
3. 他人評價的意義
他人評價是我們認識自己的一面鏡子。他人評價有助于我們形成對自己更為客觀、完整、清晰的認識。
4．自我評價的方法P29
（1）自我觀察和分析
（2）與他人比較
5．如何正確對待他人的評價？
我們要重視他人的態度與評價，但也要客觀冷靜分析，既不能盲從，也不能忽視。用理性的心態面對他人的評價，是走向成熟的表現
6.正確對待他人評價的方法？
（1）用心聆聽
（2）勇于面對
（3）平靜拒絕
【做更好的自己】
7．學會接納自己P33
（1）接納自己，需要接納自己的全部
（2）接納自己，需要樂觀的心態，更需要勇氣和智慧
8．學會欣賞自己P33-34
（1）欣賞自己的獨特，欣賞自己的優點，欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻
(2）欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，而是成長道路上面對壓力與挫折的自我鼓勵與自我奮進。
9．如何做更好的自己？P34-35
（1）做更好的自己，就要揚長避短
（2）做更好的自己，需要主動改正缺點
（3）做更好的自己，需要不斷激發自己的潛能
10. 改正缺點的方法【開放題】P35
（1）具體描述自己的缺點
(2）從最容易改正的缺點開始
(3）及時肯定和獎勵自己改正缺點的努力
(4）請一個自己信任的人來協助
(5）在公開場合做出改正缺點的承諾
(6）運用自己以前改正缺點的成功經驗
第四課 友誼與成長同行
【和朋友在一起】
1．朋友圈的變化有哪些？P35
（1）隨著年齡的增長，自己的交往范圍擴大了，朋友圈也擴大了，交往內容更豐富了
（2）自己的朋友圈比以前變小了，但是交往更加深入，朋友關系更密切
2．朋友對我們的意義？P41-43
（1）朋友對一個人的影響很大，我們的言談舉止、興趣愛好甚至性格等都或多或少地受到朋友的影響。
(2）朋友見證了我們一起走過的成長歷程，我們需要真誠友善的朋友。
(3）朋友豐富了我們的生活經驗，友誼讓我們更深刻地體悟生命的美好。
3．友誼的特質（特點）P44-46
（1）友誼是一種親密的關系 。 （2）友誼是平等的、雙向的。
（3）友誼是一種心靈的相遇
4．友誼的澄清（如何正確認識友誼？）P46-48
（1）友誼不是一成不變的。
（2）競爭并不必然傷害友誼，關鍵是我們對待競爭的態度。
（3）友誼不能沒有原則。
第五課 交友的智慧
【讓友誼之樹常青】
1．怎樣建立友誼？P49-50
（1）建立友誼，需要開放自己
（2）建立友誼，需要持續的行動
2．有助于建立友誼的方法P50
（1）面帶微笑
（2）記住對方的名字
（3）真誠夸贊
（4）尋找共同之處
（5）做一個耐心的傾聽者
（6）保持好奇心
3．呵護友誼的方法P51-53
（1）需要用心去關懷對方
（2）需要學會尊重對方
（3）需要學會正確處理沖突
（4）需要學會正確對待交友中受到的傷害
4. 處理朋友之間沖突的基本策略？P52
(1）保持冷靜 (2）坦誠交流 (3）及時處理
(4）承擔責任 (5）換位思考
【網上交友新空間】
5．網上交往的特點P55
網上交往具有虛擬、平等、自主等特點
6．網上交往的利與弊P55
（1）利：它超越時空限制，把天涯海角、素不相識的人連在一起，開辟了人際交往的新通道，讓我們有更多機會結交新的伙伴，拓展交往圈
(2）弊：互聯網開啟了通往世界的又一個窗口，但有時卻關閉了與他人溝通的心靈之門
7．如何慎重結交網友？P56（網上交往要注意哪些問題？）
（1）網上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。
（2）虛擬世界的交往，帶有很多不確定的因素，我們要有一定的自我保護意識。
（3）將網上的朋友轉化為現實中的朋友，需要慎重。
（4）在網上交往過程中，我們要遵守法律、法規。P58
（5）不管互聯網生活多么精彩，我們不可能只停留在虛擬世界中。我們要學會在現實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎P58
8. 網上交友要有哪些自我保護意識？
對陌生人的邀請，不輕易接受；
對個人的家庭住址、經濟狀況、聯系方式等要注意保密；
遇到問題時要學會求助
第六課 師生之間
【走近教師】
影響教學風格的因素
由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，每位老師解決問題的方法和表達方式不同，由此呈現出不同的風格。
2.教師職業特點和責任使命
（1）教師是一個古老的職業。教師作為教育工作者，是人類文明的主要傳承者之一。
（2）教師已發展為一種專門職業。教師是履行教育教學職責的專業人員，承擔教書育人的使命。
3. 現今時代對教師提出了哪些新的要求？P62
今天的教師要努力成為有理想信念，有道德情操、有扎實學識、有仁愛之心的好教師。
4.我們面對風格不同的老師的態度是什么P63-64
（1）我們要承認老師之間的差異，接納每位老師的不同，他們身上都有值得我們學習的地方
（2）無論什么風格的老師都應該受到尊重
5. 面對風格不同的老師的方法
（1）承認老師的差別
（2）發現不同風格老師的優點
（3）了解老師教育行為的目的
（4）主動交往
【師生交往】
5．怎樣理解教學相長？P66
教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。一方面，我們的學習離不開老師的引領和指導；另一方面，我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教”。
6．我們應該如何同老師交流溝通、共同進步？P66-67
（1）面對老師的引領和指導，主動參與、勤學好問的態度有助于我們與老師相互交流。
（2）學會正確對待老師的表揚和批評，是我們成長的重要內容。
7.如何正確對待老師的表揚和批評？P67
（1）老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發展；
（2）老師的批評意味著關心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足。對待老師的批評，我們要把注意力放在批評的內容和用意上，理解老師的良苦用心。
8.師生交往的良好狀態？
學生樂于學習，老師寓教于樂，師生彼此尊重、相互關心、攜手共進，這是師生交往的良好狀態。
9. 為什么要尊重老師？
尊重老師，是中華民族的優良傳統，是我們作為“晚輩”的基本道德修養。P68
10. 如何同老師建立亦師亦友的友好的師生關系？P68-69
（1）彼此尊重，是我們與老師建立良好關系的開始。
（2）在平等相待、相互促進的師生交往中，我們可以和老師成為朋友。
11．怎樣化解與老師之間的矛盾P69
（1）自我反思，冷靜、客觀地分析原因 （2）相信善意，多些寬容和理解
（3）坦誠相待，注意溝通方式 （4）求同存異，主動關心
第七課 親情之愛
【家的意味】
1．家庭的含義P71
一般來說，家庭是由婚姻關系、血緣關系或收養關系結合成的親屬生活組織。
2．家庭的作用P72-73
（1）家是我們身心的寄居之所 （2）家是我們心靈的港灣
3.中國人心目中的家
在中國人的心目中，家是帶帶傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風港。
4．孝親敬長原因：孝親敬長是中華民族的傳統美德，也是每個中國公民的法定義務
有關法律：憲法、民法典、老年人權益保障法
5. 孝親敬長的要求？P74-75
盡孝在當下。孝敬雙親長輩，關愛家人，不僅僅是長大成人以后的事，從現在開始，我們就應該用行動表達孝敬之心。
6.如何孝親敬長
尊敬、傾聽、感恩（開放題：可結合實際具體說明）
7．如何理解親情之愛？P76-78
（1）每個人的內心都有一份對家人割舍不斷的情感。這種情感就是家庭中的親情之愛。
(2）每個家庭的親情表現不盡相同。但不能否認親情的存在。
8．親子碰撞產生的原因？P76-78
（1）一方面，我們希望父母像對待成人一樣尊重我們，不要過多干涉我們的生活；
（2）另一方面，面對父母的信任和放手，有時我們又覺得失落和不安，期望得到更多的關注和呵護 。
（3）作為兩代人，我們與父母在心智、學識、經歷等方面差異較大，對問題的理解、感受等方面必然存在差異，親子沖突有時難以避免。
9、親子沖突的危害
親子沖突會傷害雙方的感情，影響家庭的和睦。
10．解決親子沖突的途徑？P82
（1）互動溝通的技巧和應對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑
（2）試著去接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛
（3）嘗試讓父母了解我們的變化和需要，用他們能接受的方式表達我們的愛
11．和父母溝通的技巧P82
（1）關注事實 （2）把握時機 （3）留意態度
（4）選擇方式 （5）考慮環境
【讓家更美好】
12. 現代家庭的特點？P84
（1）隨著社會歷史的演進，現代家庭的結構、規模、觀念都發生了不同程度的變化。
（2）隨著人口的遷移和流動、現代溝通手段的豐富，家庭成員的交流、溝通方式發生了較大的變化。
（3）家庭氛圍越來越平等、民主。關心世界和國家大事，探討社會和人生問題，學習現代科學文化知識，創建學習型家庭，參與社區活動，這些是現代家庭生活的重要內容。
13. 如何創建和諧家庭？P82
（1）家庭成員之間相互信任、體諒和包容可以增進理解，化解矛盾和沖突
（2）家庭成員共同分擔家務勞動、共同協作有助于營造良好的家庭氛圍。
（3）以良好的心態面對家庭發展中的問題，才能讓親情更濃，讓我們的家庭更和睦
14. 當家庭成員發生矛盾或沖突時，我們作為子女應該做些什么呢？【舉例說明】P85
(1）幫助家庭成員舒緩情緒
(2）明確自己是不偏不倚的中立者
(3）引導家庭成員看到對方的優點
(4) 幫助家庭成員走出“面子”困境
第八課 探問生命
【生命可以永恒嗎】
1．生命的特點P89-90
（1）生命來之不易 （2）生命是獨特的
（3）生命是不可逆的 （4）生命也是短暫的
2．怎樣理解生命的傳承和接續？（生命的接續有何意義？）P92-93
（1）在歷史的長河中，個人的生命雖然短暫，但正是一代又一代的個體生命實現了人類生命的接續
（2）在生命的傳承關系中，我們能更好地認識和面對自己的生命
（3）在生命的接續中，人類生命不斷發展，人類的精神文明也不斷積累和豐富
【敬畏生命】
3．為什么要敬畏生命？P94-95
（1）生命是脆弱的、艱難的，生命也是堅強的、有力量的，生命是崇高的、神圣的。我們對生命要有一種敬畏的情懷。
（2） 生命是寶貴的，生命的價值高于一切。
（3）我們自覺地珍愛他人的生命，如同珍愛自己的生命一樣。P96
4．在休戚與共的社會中，如何做到敬畏生命？
（1）敬畏生命，讓我們從對自己生命的珍惜走向對他人生命的關懷，使我們意識到每個人都需要與他人共同生活。
（2）我們只有不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關系、處理生命問題，才會尊重、關注、關懷和善待身邊的每一個人。P97
（3）我們對生命的敬畏并不是誰的命令，而是內心的自愿選擇。P96
第九課 珍視生命
【守護生命】
1．怎樣愛護身體P100-102
（1）關心身體的狀況，養成健康的生活方式，是一種對生命負責的態度。
（2）隨著年齡的增長、心智發育，我們更加關注自己的內在感受。成長中的我們，應該學會愛護自己的身體。
（3）我們需要增強安全意識、自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。
2.面對生活中的災害或災難，學會愛護生命，掌握一些基本自救自護方法：
【舉例說出具體方法：火災、地震、校園暴力……】
3.怎樣養護精神P102-104
（1）我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。即使在物質貧乏、外部環境艱苦的環境下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。
（2）作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著中華民族 文化的血脈，離不開優秀文化的滋養。守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發揚民族精神
4.怎樣守護生命？一方面要愛護身體 ，另一方面要養護精神。
【增強生命的韌性】
5．挫折的含義P105
這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
6.如何正確對待挫折？
（1）人們對挫折的認識和態度不同
（2）我們需要及時調整自己，正確對待挫折。
（3）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。
7．理解挫折的意義P107
（1）積極影響
①得意時，挫折會使我們更清醒，避免盲目樂觀、精神懈??；
②失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經驗。
（2）消極影響
①面對挫折，我們可能會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。
②如果一味沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當的行為。
8．如何發掘生命的力量？P109
（1）我們每個人的生命都蘊含著一定的承受力、自我調節和自我修復的能力。
（2）面對挫折，發掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
（3）學會與他人建立聯系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
9．增強生命韌性的方法P109
（1）欣賞、培養幽默感 （2）和自己信任的人談一談
（3）考慮并接受最糟糕的結果 （4）關心、幫助他人
（5）培養某方面的興趣
第十課 綻放生命之花
【感受生命的意義】
1．怎樣的一生是值得的？P113
（1）能夠活出自己的人生，自食其力，實現自我價值
（2）當別人需要幫助時，付出自己的愛心，無論大小，自愿承擔責任
（3）將個人理想與國家發展、民族復興和人類命運結合起來
2．如何理解生命的意義？P113-115
（1）探索生命的意義，是人類生命的原動力之一。
（2）生命是獨特的，生命意義是具體的
（3）生命的意義需要自己發現和創造
【活出生命的精彩】
3.觀點：人們對待生活的不同態度，會影響生命的質量。
4．人們生命貧乏的表現 P116
（1）有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好、不敢也無力去面對生活的困境與難題，狹小的事情限制了生命的生長；
（2）有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光流逝中生命日益空虛。
5．如何讓自己的生命充盈起來？P116
當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯系時，生命中的道德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。生命得到滋養，也因此而一點點充盈起來。
【P117具體行動：閱讀好書；專注的做自己熱愛和有興趣的事情；走出家門，了解他人不同方式的生活；外出旅行，看看不同的風土人情】
6．我們怎樣才能營造一個互信、友善、和諧的社會呢？P117
（1）人與人在相互依存和彼此關切中感受溫暖，傳遞溫暖。
（2）我們不僅要關注自身的發展，而且要關切他人的生命，設身處地地思考并善待他人。
（3）讓我們用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互信、友善、和諧的社會。
7．如何讓平凡的生命閃耀出偉大？（如何在平凡中創造偉大的生命？）P119-120
（1）偉大在于創造和貢獻。一個人的偉大，不在于其地位的高低，而在于他能夠運用自身的品德、才智和勞動，創造出比自己有限的生命更長久的、不平凡的社會價值，為我們留下寶貴的物質財富和精神財富，影響著一代又一代的人。
（2）面對生活的艱難考驗，不放棄、不懈怠，為家庭的美好和社會的發展貢獻自己的力量。
（3）我們要將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯系在一起

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