資源簡介

珍愛生命 自強不息
考綱導航
課題 考綱要求
5.1生命寶貴 △認識生命形態的多樣性，理解人類生命離不開大自然的哺育
△認識自己生命的獨特性，珍愛生命
2.3男生女生 △學會用恰當的方式與同齡人交往，建立同學間的真誠友誼，正確認識異性同學之間的交往與友誼，把握尺度與原則
5.3 人生多彩 △體會生命的價值，認識實現人生意義應該從日常生活的點滴做起
6.1 直面挫折 △客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折的方法
6.2 磨礪意志 △主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取的優良品質和良好的學習、勞動習慣和態度
6.3 自立自強 △養成自信自立的生活態度，體會自強不息的意義
考點突破
考點1：認識生命形態的多樣性，理解人類生命離不開大自然的哺育
考點2:認識自己生命的獨特性，珍愛生命
1．生命形態的多樣性
(1)生命是地球上各種生物體特有的現象，生命是世界最珍貴的財富，世界因生命的存在而精彩動人。
(2)地球上的生命種類繁多，價值各異。
2．正確認識人類與大自然的關系
(1)人類來自于大自然，是生物進化的結果，我們應該 對大自然抱有敬畏之心，感激之情。
(2)地球上的各種生命相互依存，相依 ( http: / / www.21cnjy.com )為命，人類必須 尊重自然規律，善待大自然，與大自然共生共存、和諧相處，建設一個生態環境良好的世界。
3．生命的獨特性
(1)人是生命發展的最高階段，人類是自 ( http: / / www.21cnjy.com )然界的一部 分，以自己獨特的方式生活著，以自己獨特的價值存在著、發展著。與其他動物、植物、微生物等生命相比，人類的生命最具有智慧。
(2)人的個性品質、人生道路、實現人生價值的方式和
途徑的多樣性。
4．為什么要珍愛生命
(1)生命是自然界最珍貴的財富。每種生命都有其存在的意義與價值。各種生命相互依存、相依為命。
(2)每個人都是獨一無二的。每個人的生命只有一次，生命是寶貴的，也是脆弱的。
(3)隨意糟蹋甚至放棄生命的行為是一種對自我、對他人和對社會不負責任的表現。
(4)生命健康權是公民參加一切社會活動、享有其他一切權利的基礎。生命健康權是公民首要的人身權利。
5．如何珍愛生命
(1)正確認識人與自然的關系。
我們要樹立人與自然相互依存、和諧相處的生態道德觀，養成保護自然環境的思想意識和行為習慣。
(2)珍愛自己的生命，對自己的身心健康負責。
①無論何時何地，無論遇到多大困難和挫折，都 ( http: / / www.21cnjy.com )不要放棄生的希望。②面對突發的災害，我們要堅強勇敢、團結互助，在困難和挫折中，磨礪生命的意志，展現生命的光輝。③學會自我保護，注意安全，遠離危險源。④珍惜生命中的分分秒秒，努力創造有價值的人生。
(3)善待其他生命。
對其他生命，我們應該以珍愛 ( http: / / www.21cnjy.com )之心去對待，去呵護，使人道和善良的品德伴隨著我們成長。做到：①尊重、善待他人的生命。當他人生命遭遇困境需要幫助時，要盡自己所能伸出援助之手。②珍愛、保護動物、植物等其他生命。③遵紀守法，不做有損他人生命健康的事。
考點3:學會用恰當的方式與同齡人交往，建立同學間的真誠友誼，正確認識異性同學之間的交往與友誼，把握尺度與原則
1．男生女生正常交往的重要意義
(1)有益于我們身心的健康發展。
(2)有益于形成團結上進的班集體。
(3)給我們的學習和生活帶來快樂、美好的感受。
2．男生女生正常交往的恰當方式
(1)言行適當，自然大方。
不必過于拘謹，不可過分隨便，不宜過分冷淡，避免過 分親昵，也不應嘩眾取寵，言行要適當，舉止要大方。
(2)互相尊重，平等待人。
尊重對方的人格，尊重對方的意愿，并在交往中應平等待每一位同學，提倡男生充分尊重和愛護女生。
(3)自愛自重，珍惜自己。
愛護自己的尊嚴和名譽，珍惜自己的人品和人格，并且得保護自己。懂得自愛，才能贏得對方的尊重和友情。
考點4：體會生命的價值，認識實現人生意義應該從日常生活的點滴做起
1．探索人生的意義和生命的價值
(1)追求積極向上的人生目標。
(2)保持積極樂觀的人生態度。
(3)充分利用有限的今天。
2．在勞動創造中實現人生的價值
(1)人生價值的體現。
一個人的人生價值是通過他對自我、他人、集體、社會 的合理需要的滿足和貢獻來體現的。
(2)勞動創造對實現人生價值的意義。
勞動創造是人生價值的源泉，創造的成果也就成為評價人生價值的重要標準。
(3)青少年如何實現自己的人生價值？
①勞動創造是人生價值的源泉，我們當然應 ( http: / / www.21cnjy.com )該通過自己的勞動創造來實現人生價值，而對于我們中學生而言，努力學習，不斷提高自身素質，其實就是一種勞動創造。②人生的價值必須一點一滴地創造，我們應該從現在做起，從身邊的小事做起，在奉獻社會、服務社會中實現自己的人生價值。
考點5:客觀分析挫折和逆境，尋找有效應對挫折的方法
1．挫折的產生
(1)人生難免有挫折。人的行為總是 ( http: / / www.21cnjy.com )受一定的動機和目標指引的，如果在實現目標中遇到困難和障礙，既難以克服又找不到替代目標，就會使人產生挫折感。
(2)挫折產生的原因：自然災害或社會、個人條件限制等。
2．挫折的兩重性
(1)消極影響：挫折會給我們的身心造成打擊和壓力，帶來精神上的煩惱和痛苦。
(2)積極影響：挫折能使我們經受考驗，得到鍛煉，成為邁向成功的轉折點。
3．面對挫折的態度不同，結果也就不同
不同的態度 不同的結果
消極態度 焦慮不安、悲觀失望、自暴自棄 一事無成
積極態度 冷靜思考，保持積極的情緒狀態，分析原因，尋找解決辦法，不屈不撓 最終走出困境，成為生活的強者
挫折和逆境對人生造成怎樣的影響，關鍵是看采取什么態度應對
1．應對挫折的有效方法
(1)冷靜對待——在失敗中看到其中孕育著成功的可能性，使自己重樹信心。
(2)自我疏導——不過于自責，善于自我排解，使情緒得到合理發泄、調節和控制。
(3)請求幫助——主動把失敗的痛苦向親人、好友、老師、同學傾訴，這是解開心理疙瘩、消除積郁、克服消極情緒的有效方法。
(4)心理換位——嘗試站在對方的角度想問題，從而體會別人的情緒和思想，這將有利于我們多角度看待、分析問題。
(5)精神升華——奮發圖強去取得學習、工作和事業上的成功，將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒，轉化為積極而有益的行動，這是應對挫折最積極的態度。
考點6:主動鍛煉個性心理品質，磨礪意志，陶冶情操，提高心理承受力，形成勇于克服困難、開拓進取的優良品質和良好的學習、勞動習慣和態度
1．優良的意志品質
優良的意志品質包括：自覺性、堅韌性、果斷性、自制性等。
2．堅強意志的作用
(1)優良的意志品質對一個人的健康成長和事業成功起著關鍵作用。
(2)堅強意志是成功的保證。
(3)從小培養自己具有堅強的意志，有助于我們戰勝困難、克服弱點、成就人生。
3．磨礪堅強的意志
(1)明確提出鍛煉意志的任務。
(2)培養良好的行為習慣。向自己挑戰，向自己的壞毛病、壞習慣開刀。
(3)培養自我控制、自我調節的能力。
(4)持之以恒，善始善終。
考點7:養成自信自立的生活態度，體會自強不息的意義
1．什么是自立
(1)自立就是自己的事情自己干。
(2)自立意味著：我們要學會合理地安排自己的生活，長大后要離開父母的呵護，靠自己的力量創造生活。
2．學會自立
(1)克服依賴心理。
①要培養自信心，相信通過自己的努力 ( http: / / www.21cnjy.com )，能處理好生活和學習中的問題。②要發現自己的才能，嘗試獨立解決問題。③要多向榜樣學習，有意識地與獨立性較強的同學交往，學習他們如何待人處事。
(2)懂得管理和安排自己的生活。
①管理好父母給自己的零花錢。②養成獨立思考的習慣。③科學支配時間。④學會自主決策。⑤學會基本的生活技能，有意識地做自己力所能及的事。
(3)獨立思考，自主作出決定。能否獨立地作出決定，是一個人是否做到自立的一個重要標志。
(4)積極鍛煉，提高自立能力。培養自立能力最基本的途徑就是積極實踐和鍛煉。
3．什么是自強
自強就是自力更生、奮發圖強，在困難面前知難而進，頑強拼搏。
4．培養自強不息的精神的重要性
(1)對個人而言：①自立自強是一種優秀品質， ( http: / / www.21cnjy.com )古往今來，成就偉大事業的人，都是自立自強的人。②一個人只有自強不息，才能面對困難，樂觀向上，遭遇災難，堅強勇敢；才能志存高遠，為著遠大的理想和目標執著追求。③自強不息是人生應有的昂揚向上的精神狀態。
(2)對國家和民族而言：自強不息的精神，已深深熔鑄在中華民族的生命力、創造力和凝聚力之中，成為中華文明得以延綿千載、生生不息的精神動力。
5．怎樣培養自強精神
(1)志存高遠，樹立遠大的志向。
(2)勇于面對困難，做生活的強者。
(3)在磨礪意志中自強進取

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