資源簡介

(共14張PPT)
1. 我們的身體
教科版科學五年級上冊
第四單元 健康生活
目 錄
2.探索
1.聚焦
3.研討
4.拓展
聚 焦
我們已經知道人必須吃東西，吸入氧氣，才能獲得能量，維持生命。
現在我們的身體狀況怎么樣呢？身體健康與哪些因素有關？
探 索
探 索
活動1：檢測我們的身體狀況
我的體質健康狀況達到標準了么？
我們的身體
體重指數（BMI）、視力、肺活量、50米跑、一分鐘跳繩、
一分鐘仰臥起坐444
*體重指數=體重（千克）÷[身高（米）x身高（米）]
你知道體質信息主要包括哪些嗎？
探 索
探 索
探 索
觀看視頻，說一說你的發現。
探 索
探 索
活動2:討論影響生長發育的因素有哪些。
小組討論：影響生長發育的因素有哪些？將討論的結果記錄在活動手冊上。
探 索
探 索
觀看視頻，說一說你的發現。
探 索
探 索
還與睡眠時間、學習壓力以及周圍環境等有關系。
遺傳因素
飲食習慣
體育鍛煉
從出生到死亡，人體都在不斷地發生變化。青少年時期是生長發育最旺盛的時期，對我們的一生有著重要影響，因此，養成良好的生活方式和習慣非常重要。
研 討
研討1：為了健康生長，我們都還需要做哪些努力呢？
①積極參加勞動，加強體育鍛煉。勞動和體育鍛煉可以促進我們的生長發育，增強體質，因此我們可以積極參加勞動和體育鍛煉。
②飲食方面，不暴飲暴食，不吃或少吃垃圾食品，合理搭配膳食，健康飲食。
③科學合理的生活作息，每天早睡早起，保證充足的睡眠時間。
④注意自己的精神、情緒等方面的因素，積極調整情緒，防止抑郁、恐懼、緊張等等，保持良好的心理情緒，保持良好的精神狀態。
探 索
拓 展
不良的環境可能對身體造成哪些傷害？
探 索
拓 展
除了身體健康，健康還包括哪些方面？
總 結
健康不僅包括身體健康，還包括心理健康和社會適應的良好狀態。為了健康，我們要養成良好的生活習慣，保護周圍環境，保持良好的情緒、樂觀的心態，積極面對生活中的困難，維持人與人之間良好的溝通狀態。
學好科學
快樂成長

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