資源簡(jiǎn)介

第九課 珍視生命
9.2 增強(qiáng)生命的韌性
一、目標(biāo)導(dǎo)學(xué)
1. 面對(duì)挫折,為什么人們會(huì)有不同感受和行為反應(yīng)？
2. 如何正確認(rèn)識(shí)挫折的消極影響和積極影響？
3. 我們應(yīng)怎樣發(fā)掘自己生命的力量？
二、重難點(diǎn)
重點(diǎn)：如何正確認(rèn)識(shí)挫折的消極影響和積極影響？
難點(diǎn)：我們應(yīng)怎樣發(fā)掘自己生命的力量？
三、預(yù)習(xí)新知
1. 生活難免有挫折
（1）生活的道路并不總是一條平坦的道路,在我們懷揣美好的愿望、目標(biāo)、期待去努力的過(guò)程中,難免會(huì)遇到一些阻礙、失利乃至失敗。這些 ,就是人們常說(shuō)的 。
（2）面對(duì)不同的挫折,不同的人會(huì)有不同的情緒感受和行為反應(yīng);即使遭遇同樣的挫折,不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的;同一個(gè)人在生命的 ,對(duì)于挫折也會(huì)有不同的感受和行為反應(yīng)。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因,是人們對(duì)挫折的
不同。
（3）面對(duì)挫折,我們可能會(huì)有失落、焦慮、難過(guò)、憤怒、不滿(mǎn)等。產(chǎn)生這些負(fù)面的情緒感受是 ,但如果一味地沉浸在負(fù)面情緒中,我們就容易消沉,甚至做出不恰當(dāng)?shù)男袨椤?br/>（4）生活中的挫折是我們 的一部分,得意時(shí),挫折會(huì)使我們更 ,避免盲目樂(lè)觀(guān)、精神懈怠;失意時(shí),挫折會(huì)使我們獲得更加豐富的 。
2. 發(fā)掘生命的力量
（1）我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的 、 和 的能力。我們需要發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的生命力量。
（2）面對(duì)挫折,發(fā)掘自身的生命力量,我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的 和堅(jiān)強(qiáng)的 。
（3）發(fā)掘自身的力量并 。作為新一代的中國(guó)少年,我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上,學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系,向他人尋求幫助,獲得他人的支持和鼓勵(lì),有助于增強(qiáng)我們的生命力量。
四、隨堂練習(xí)
1.一個(gè)人遭遇挫折時(shí)要( )
①善于自我調(diào)節(jié)、自我疏導(dǎo) ②正確看待挫折,樂(lè)觀(guān)面對(duì)挫折 ③沉浸在負(fù)面情緒中,逃避挫折 ④善于總結(jié)教訓(xùn),以免重蹈覆轍
A.①②③ B.①②④ C.①③④ D.②③④
2.有位中學(xué)生,因一次考試失常被同學(xué)議論了幾句,回到家后,父母也委婉地說(shuō)了他幾句,他就受不了,關(guān)上門(mén)不吃不喝,竟然走上了絕路,要不是家人及時(shí)發(fā)現(xiàn),可能會(huì)造成一場(chǎng)悲劇。這說(shuō)明( )
A.他有較強(qiáng)的自尊心 B.他還是學(xué)生,情有可原
C.同學(xué)父母不應(yīng)該說(shuō)他 D.他承受挫折能力弱
3.學(xué)而不厭的孔子,從小家境貧困,沒(méi)有受過(guò)良好的教育,為了實(shí)現(xiàn)自己的人生抱負(fù),他歷經(jīng)坎坷和磨難,最終成為我國(guó)著名的思想家和教育家。屈原、司馬遷、文天祥、魯迅、華羅庚……他們也都經(jīng)歷過(guò)種種坎坷、磨難和挫折。在生活中,我們也可能經(jīng)歷過(guò)家庭變故、身體殘疾、學(xué)習(xí)困難等打擊。以上材料說(shuō)明( )
A.只有偉大人物才會(huì)經(jīng)歷挫折
B.普通人的生活中沒(méi)有挫折
C.挫折是普遍存在的
D.只有意志薄弱的人才會(huì)遭遇挫折的打擊
4.中考考了兩次,沒(méi)有進(jìn)入重點(diǎn)高中;高考考了三次,分?jǐn)?shù)僅進(jìn)入大專(zhuān)線(xiàn);為了實(shí)現(xiàn)創(chuàng)建全世界最偉大公司的夢(mèng)想,他曾被人罵為“騙子”“瘋子”。這就是馬云。他堅(jiān)持不懈,最終創(chuàng)辦了全世界最大的B2B電子商務(wù)平臺(tái)——阿里巴巴。馬云的人生經(jīng)歷啟示我們( )
A.理想與現(xiàn)實(shí)僅一步之遙 B.只要經(jīng)歷挫折就能成功
C.只有堅(jiān)持不懈才能成功 D.成功需要借助他人幫助
5.契科夫說(shuō):“要是你的手指扎一根刺,那你應(yīng)當(dāng)高興,挺好,多虧這根刺不是扎在眼睛里!”這說(shuō)明我們面對(duì)挫折時(shí)要( )
①積極面對(duì) ②逃避掩飾 ③正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待 ④尋找借口避開(kāi)
A.①② B.②③ C.③④ D.①③
6.在校園網(wǎng)論壇上有近千篇關(guān)于挫折這一話(huà)題的跟帖，下面是幾個(gè)網(wǎng)友的跟帖：
平凡人生：人生必有坎坷和挫折!挫折是成功的先導(dǎo)，不怕挫折比渴望成功更可貴。
天道酬勤：成功一定有方法，失敗一定有原因，所以遇到挫折時(shí)要尋求解決之道，而不是自尋煩惱，消極對(duì)待。
風(fēng)舞飛揚(yáng)：人生總是這樣坎坎坷坷，有目標(biāo)的人就會(huì)成功，不要因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)挫折就摔倒，要學(xué)會(huì)戰(zhàn)勝自己。
請(qǐng)你參與他們的討論，并圍繞下列問(wèn)題跟帖發(fā)言：
（1）你認(rèn)為人們面對(duì)挫折的正確態(tài)度是什么
（2）應(yīng)對(duì)挫折，尋找有效方法最重要。面對(duì)挫折時(shí)，我們應(yīng)該怎樣做
答案：1.B 2.D 3.C 4.C 5.D
6.（1）勇敢面對(duì)挫折，向困難發(fā)出挑戰(zhàn)，善于將前進(jìn)道路上的絆腳石變成墊腳石。
（2）①我們每個(gè)人的生命都蘊(yùn)含一定的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。
②面對(duì)挫折，發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對(duì)困難的勇氣和堅(jiān)強(qiáng)的意志。
③發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國(guó)少年，我們?cè)趫?jiān)持目標(biāo)和不斷努力的道路上，學(xué)會(huì)與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵(lì)，有助于增強(qiáng)我們的生命力量。

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