資源簡介

(共10張PPT)
7. 制訂健康生活計劃
教科版科學五年級上冊
第四單元 健康生活
目 錄
2.探索
1.聚焦
3.研討
4.拓展
聚 焦
我們的身體是一個和諧統一的整體，一個系統出現問題，會導致其他系統也出現問題。
怎樣做才能保護好我們的身體，健康、快樂地生活呢？
探 索
聚 焦
觀看視頻，說一說你的發現。
探 索
探 索
活動1：制定健康生活計劃
下面是一個健康行為計劃，請你把它完成。
探 索
探 索
活動1：制定健康生活計劃
展示并和同學交流你的健康行為計劃。
找一個朋友來幫助你檢查和完善你的健康行為計劃，然后，按計劃開始行動吧。
研 討
研討：說說你和你的朋友在日常生活中有沒有不健康的行為，這種行為會對身體產生什么樣的危害。我們應該如何改變？
我在日常生活中會暴飲暴食，這是一個不健康的行為，暴飲暴食會損害我的身體健康，導致我現在的肥胖。從現在開始，我要戒掉暴飲暴食的習慣，加強鍛煉，讓自己變得更加健康。
我平時不太喜歡運動，總是喜歡待在家里看電視或者看書。這種行為使我的身體素質不是太好，經常生病，體育檢測也不達標。以后我要加強鍛煉，提高自己的身體素質。
我喜歡玩游戲、看電視等等，這種不健康的生活習慣使我的身體素質沒有別的同學好，一運動就氣喘吁吁，并且才小學五年級就戴上了幾百度的眼鏡，成績也不是太好。從今天開始，我要控制自己玩游戲、看電視等等的時間，多運動，多看書。
探 索
拓 展
利用本單元所學的知識，設計一個“健康生活宣傳海報”。
總 結
通過本節課的學習，我們制訂健康生活計劃，知道了良好的生活習慣有益于身心健康。 我們知道了科學合理的計劃有助于形成健康生活的習慣。
學好科學
快樂成長

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