資源簡介

(共23張PPT)
守護生命
幾位同學在討論守護生命的話題，他們涉及生命的哪些方面？
想一想：
守護生命
愛護身體
養護精神
身體健康
身體安全
精神信念
精神信念
01、愛護身體
“脆皮大學生”，是指現在新一代大學生，雖然年紀輕輕，但是身體毛病卻極多，脆弱到了一碰就壞的地步，出現了“脆皮現象”，尤其指稀里糊涂地易受傷的易生病的大學生。
他們的脆弱程度可以說聞所未聞。例如，伸個懶腰，脖子扭了；炸個香腸給自己炸個二級燒傷；刷短視頻憋笑，鼻動脈笑裂了，血止不住被送到醫院；一名女大學生換褲子時閃到腰，結果進了急診；還有大學生上廁所時骨折，甚至有人打噴嚏導致腰椎間盤突出；收傘捅肚子導致黃體破裂。諸如此類事件，讓人意外的同時又哭笑不得。
01、為什么這些大學生這么“脆皮”呢？
02、我們怎么才能不這么“脆皮”呢？
①關心身體狀況，養成健康的生活的方式。
合理的飲食
適量的運動
充足的睡眠
良好的衛生習慣
保護視力
了解過敏情況
遠離有害物質
不濫用藥物
定期體檢
了解家族病史
1.我們應該如何愛護自己身體？
中國精神衛生調查顯示，我國成人抑郁障礙終生患病率為6.8%，其中抑郁癥為3.4%，目前我國患抑郁癥人數9500萬，每年大約有28萬人自殺，其中40%患有抑郁癥。
新冠疫情后，全球精神障礙疾病負擔更加沉重，重度抑郁癥和焦慮癥的病例分別增加了28%和26%，抑郁癥患者激增5300萬，增幅高達27.6%。疫情的壓力，給抑郁癥的診斷及治療帶來了更大的挑戰。
每個人都有被愛、被承認、被接納、尊嚴、自由等內心需要，當某些內心需要得不到滿足時，有的人經不起一時的挫折打擊，容易出現不好的情緒，甚至通過自傷自殘來紓解。你認同嗎？
想一想，為什么當代人心理健康問題越來越嚴重？
小組討論：那你有什么好方式紓解這些不好的情緒呢？
②、我們要關注自己的內在感受，珍視自己的肉體生命，學會愛惜自己的身體，不自傷自殘。
如何逃生？
火災逃生方法：
①保持鎮靜，不貪戀財物，迅速撤離；
②用濕毛巾捂住口鼻，匍匐撤離；
③不搭乘電梯，要向安全出口方向逃生；
④不盲目跳樓，可沿窗戶外墻結實管道逃生自救。
地震逃生方法：
①保持冷靜，就近躲避，震后迅速有序地撤離到安全地方。
②上課時，要在教師指揮下迅速抱頭、躲在各自的課桌下。
③如在室外，注意避開高大建筑物、樹木，撤離到空曠場所。
交通安全方法：
①緊急救助，如迅速止血、處理休克；
②密切注意周圍環境，防止其他危險再度發生；
③保護現場等等。
逃生方法
③面對自然災害或人為災害，我們需要增強安全意識，自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自護方法。
02、養護精神
一個人可以被消滅，但不能被打敗。
——海明威《老人與海》
我們每個人活著，除了要關注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需要。精神風貌反映著我們的生命狀態，守護生命需要關注并養護我們的精神。
將人與其他生命區別開來
小組討論：顏回“樂”在何處？這給我們什么啟示？
①我們的精神發育，需要物質的支持，但不完全受物質生活條件和外部環境的制約。
②即使在物質貧乏、外部環境艱苦的情況下，只要我們守住自己的心靈，仍然可以看到真、善、美。
③相反，過度的物質追求、物質攀比，容易使我們喪失對真、善、美的體驗，丟失精神世界的財富。
2.精神發育與物質支持的關系？
探究討論三：
視頻中你認識幾位？
那你認識哪些中國的偉大人物呢？
這些人物分別反應什么優秀文化？
人類在發展過程中產生了不同的文化，每個國家和民族都有著自己的精神史詩。作為中國人，我們每個人的精神生命都離不開中華優秀傳統文化的滋養。
3、守護精神家園，我們不能丟失優秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中弘揚民族精神。
守護生命
愛護身體
1. 要關注自己的身體
2. 要關注自己的內在感受
3. 要提高安全意識，掌握一些基本的自救自護方法
養護精神
1.守住自己的心靈，豐富精神生活
2.精神發育與物質支持和外部環境的關系
3.守護精神家園，傳承民族文化，在個人精神世界的充盈中發揚民族精神
課堂小結
課后探討：
在忙碌的學習生活之余，你會通過哪些方式滋養自己的心靈，守護自己的精神呢？制定一份計劃表吧。
課堂練習
安全小總結：
當發生火災時，我們應該 _________________
當發生交通事故時，應該 _________________
當發生地震時，應該______________________
當發生溺水時，應該______________________
......
1、守護生命需要關注并養護我們的精神。下列做法屬于養護精神的是（ ）
①參觀愛國主義教育基地 ②閱讀優秀文學作品
③曠課打游戲 ④參加新團員宣誓活動
A.①③④ B.①②③ C.①②④ D.②③④
C
2、下列漫畫體現文明生活方式的有（ ）
A.①② B.①④ C.②③ D.③④
B
3、掌握有效的逃生、急救知識和技巧，是科學避險的關鍵。下列做法正確的有（ ）
①遭遇雷雨天氣時，站在大樹下躲雨
②去電影院或者商場時，留心觀察安全出口、消防通道的位置
③當火災發生時，可以通過跳樓等方式趕快逃離火場
④遇到大雨或洪災時，遠離堰塘、河流等地點。
A.①② B.③④ C.①③ D.②④
D
謝謝
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