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人體是一個統一的整體
第七章 生命活動的調節
為什么人類的足跡卻可以幾乎遍布全球？
人類的體溫恒定
一、人的體溫
體溫：
通常指的是人體的深部溫度。
同一個人不同部位測得的體溫是有所不同的。溫度也是在很小的范圍內波動。
家庭成員一日內體溫變化調查表
1.正常人的體溫并不是一個固定值，
而是一個溫度范圍，變化范圍一般不超過1℃。
2.不同年齡人的體溫有差異，一般年輕者高于年老者。
3.不同性別人的體溫也有差異，一般女子高于男子。
4.同一個人的體溫隨晝夜變化也不同。
體溫還會隨身體狀態、環境溫度、精神狀態和體力活動的不同而不同，在一定的幅度內變動。
環境過冷或過熱時，我們會用什么方式來抵御？
扇子和電風扇
這都是體溫的行為調節，是在中樞神經系統指揮下的有意識行為。
環境溫度變化時，除了我們有意識的一些行為，身體還會有哪些不自覺的變化？
溫度上升
出汗
皮膚發紅胃口普遍變差
溫度下降
毛孔收縮
打寒戰
胃口普遍變好
人體內部是如何調節體溫的？
人體的熱量來自哪里？
人體如果只能產熱？
同時進行
人體的產熱和散熱兩個生理過程保持動態平衡以維持體溫的恒定。
來自體內能源物質的分解
人體能夠產熱
人體還需要散熱
器官 產熱量 安靜時 運動時
腦 １６％ １％
內臟 ５６％ ８％
骨骼肌 １８％ ９０％
其他 １０％ １％
人體的產熱
幾種器官在安靜或活動情況下的產熱量的百分比：
安靜時人體主要由內臟產熱；
運動時人體主要靠骨骼肌產熱。
人體的散熱
人體散熱的主要器官是皮膚；
皮膚散熱的方式主要是皮膚直接散熱和汗液蒸發散熱兩種。
直接散熱：皮膚溫度比外界高時，熱量自發地從皮
膚轉移到外界的散熱過程。
汗液蒸發散熱：體內熱量過多無法通過皮膚及時散失，通過排汗，汗液蒸發帶走體內熱量的散熱方式。
當外界溫度低于體表溫度時，直接散熱占主導；
當外界溫度高于體表溫度或人在短時間內產生過多熱量
時，汗液蒸發散熱占主導。
體溫調節的其他身體變化特征
——皮膚血管口徑的調節與散熱
低溫
正常體溫
高溫
血管收縮，皮膚
血流量減少，皮
膚溫度下降，同
時皮膚散熱量也
下降。
血管舒張，皮膚
血流量增加，皮
膚溫度上升，同
時皮膚散熱量也
增加。
人體體溫恒定
產熱強度=散熱強度
內臟產熱
骨骼肌產熱
直接散熱
汗液蒸發散熱
血管的收縮或舒張
當外界溫度很低時，哪一種熱量調節方式會立
即出現明顯變化？
產熱
內臟產熱
骨骼肌產熱
直接散熱
汗液蒸發散熱
散熱
由于皮膚溫度比外界溫度高太多，
直接散熱效果驟強
產熱
散熱
＜
導致
如何調節
增加產熱
減少散熱
低溫環境下人體體溫精細調節
皮膚冷覺感受器
傳入神經
腦干的體溫調節中樞
傳出神經
1.骨骼肌戰栗
2.甲狀腺和腎上腺分泌增加
3.代謝率上升。
減少散熱
增加產熱
維持體溫恒定
1.皮膚血管收縮
2.汗液分泌減少
整體的調節模式：
反射弧
內分泌腺的參與
1.在低溫環境中，人體在神經系統和內分泌系統（激素）的調節下，產熱增加，散熱減少，從而維持體溫恒定。
當外界溫度很高時，哪一種熱量調節方式會立
即出現明顯變化？
產熱
內臟產熱
骨骼肌產熱
直接散熱
汗液蒸發散熱
散熱
由于外界溫度比皮膚溫度高太多，
直接散熱效果驟減
產熱
散熱
＜
導致
如何調節
減少產熱
增加散熱
皮膚溫覺感受器
傳入神經
腦干的體溫調節中樞
傳出神經
1.皮膚血管舒張
2.汗液分泌增加
減少產熱
增加散熱
維持體溫恒定
1.骨骼肌收縮減弱
2.甲狀腺和腎上腺分泌減少
3.代謝率降低
高溫環境下人體體溫精細調節
整體的調節模式：
反射弧
內分泌腺的參與
2.在高溫環境中，人體在神經系統和內分泌系統（激素）的調節下，產熱減少，散熱增加，從而維持體溫恒定。
人體其他的生活活動，和體溫調節一樣，都是直接或間接地在神經系統和內分泌系統的調節控制下完成的，神經系統與內分泌系統密切聯系，相互配合、共同調節，從而使人體成為一個統一的整體。
1、能維持恒定體溫是機體產熱和散熱過程保持動態平衡的結果。
小結
2.體溫受腦干中的體溫調節中樞的控制，依賴神經系統和激素共同調節。
1．下列情況中，會使人體產熱明顯增加的是( )
A．情緒緊張 B．進食后
C．打寒戰 D．以上都是
2．人體之所以能夠成為一個統一的整體來進行各項生命活動，并與外界環境相適應，主要是由什么調節起作用( )
A．血液調節 B．激素調節
C．神經調節 D．營養調節
D
練一練
C
3．人體是一個統一的整體，各個系統之間密切聯系，你認為體育課上參與了運動的系統有( )
①運動系統②呼吸系統③循環系統④神經系統⑤內分泌系統⑥生殖系統
A．①②③④⑤ B．①③④⑤⑥
C．①②③④⑤⑥ D．①②③④
A
練一練

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