資源簡介

2.4.4合 理 用 腦
課時目標
1.通過閱讀資料,分析并了解合理用腦對人體的重要性,學會如何科學用腦。
2.結合生活實際,認同培養良好學習習慣和生活習慣的必要性和重要性,樹立科學健康的學習和生活方式。
學習重點:了解科學用腦的方法。
學習難點:形成科學用腦的意識。
課時活動設計
在我們的周圍,常常看到一些同學廢寢忘食地學習,可是學習成績卻并不理想,原因在哪里呢 怎樣才能合理用腦,高效學習呢
設計意圖:由身邊事引入,創設情境,引入新課,激發學生的探究熱情。
展示剝奪睡眠的實驗資料,了解長期不睡覺對人體的傷害,討論:為什么要注意休息 應該怎樣休息 青少年在學習過程中“開夜車”有什么危害 兒童和青少年的睡眠時間應該多長
設計意圖:培養學生的分析能力。通過資料,了解人長期不睡覺,會造成暫時性的精神異常,也會損害身體健康。通過討論,明確睡眠的意義:
1.睡眠是最主要的消除疲勞的方式。
2.可以恢復精力、保護大腦。
3.增強免疫力、康復機體。
4.促進生長發育。
5.延緩衰老、保護人的心理健康。
結合生活實際分析,學以致用,明確“開夜車”會使大腦過度疲勞,時間長了,大腦正常的記憶會發生紊亂,記憶和學習效率會下降。要注意保證自己有充足的睡眠,一定要保證每天睡眠在8~9h以上。
分析課本P85“探究竟·資料分析”,總結怎樣科學記憶,防止遺忘。
設計意圖:培養學生分析和總結能力。結合日常學習得出結論:科學合理地制訂學習計劃;平時學習要循序漸進,每天學習的新知識要及時復習、鞏固;在以后的學習過程中,還要對舊知識不斷地復習強化。
學生自學課本P85、P86正文,結合自己日常的學習經驗及學校的課程設計,討論還有哪些合理用腦的建議。
設計意圖:通過討論和分析課表,讓學生了解到合理用腦還需要善用腦、勤用腦。學習時注意力要高度集中,講究方法,勞逸結合。復習時文理科交替,學習中聽、看、讀、寫結合,全面用腦。學習要積極主動,勤于思考;遇事要多想多問,勤于動腦。要加強體育運動和體力勞動,認同體育運動和體力勞動對神經系統有良好的保健作用。
學生利用今日所學知識,制訂計劃,合理安排自己的作息制度。
設計意圖:培養學生學以致用的能力,能夠制訂合理的學習計劃,合理安排自己的作息制度,實現合理用腦、科學學習的目標。
第四章　第四節　合理用腦
1.注意休息和睡眠
2.科學用腦
3.積極參加體育運動和體力勞動
當堂練
鞏固性作業:
教學反思

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