資源簡介

第6單元
做情緒情感的主人
(一)揭開情緒的面紗
基礎(chǔ)知識(shí)
1青春的情緒☆
①青春的情緒☆
情緒的管理夜食☆
1.復(fù)雜多樣的情緒
1)情緒的分類最常忍偽情烤
①基本情緒：喜怒、哀懼等
②復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡內(nèi)疚等。
2)情絡(luò)的成分：情緒是一種綜合表現(xiàn)出來的生理和心理狀態(tài)，包
括內(nèi)在體驗(yàn)、外顯表情和生理激活二種成分，
3)基木情緒的表現(xiàn)特點(diǎn)
外顯表清
▲基本清緒
①喜的表現(xiàn)特點(diǎn)：當(dāng)我」快樂的時(shí)候，可能會(huì)感到精力充沛，可
能會(huì)對新鮮事物充滿好奇，可能會(huì)笑容滿面、步履輕格。
②怒的表現(xiàn)特點(diǎn)：當(dāng)我」憤怒的時(shí)候，可能會(huì)血壓升高、心跳加
·溫馨提示
快可能會(huì)感到口工也可能念出汗。
生理激潔
各種各樣的情銘豐富了
③哀的表現(xiàn)特點(diǎn)：當(dāng)我們悲傷的時(shí)候，可能會(huì)覺得洱喪、泄氣無
我們的生活。在特定的情境
肉在體驗(yàn)
下，人的清鉆是可以相互轉(zhuǎn)化
精打采，甚想哭。
的，成語“喜極而泣”說明了這
④懼的表現(xiàn)特點(diǎn)：當(dāng)我們害怕的時(shí)候，可能會(huì)心跳加快、呼吸急
個(gè)道理。
促、肌肉緊張
2.影響情緒的因素
我們的情緒受多方而因素的影響：例如，個(gè)人的生理周期、
對某件事情的預(yù)期、周圍的奧論氛圍、白然環(huán)境等。隨著周情
況的變化，我們的情絡(luò)也地經(jīng)常變化
吐，我考
唉，才老了
3.情緒的作用
0分.耶！
90分！
1)情絡(luò)的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)
2)情緒可能激勵(lì)我克服困難、努力向上，也可能讓我們因?yàn)槟?br/>個(gè)小小的挫敗而止步不前。
▲對某件事情的預(yù)期會(huì)影響
例材料一據(jù)說，伍子胥在過韶關(guān)時(shí)，陷入進(jìn)退兩難的處
我的情鐺
境，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白
初中道德與法治知識(shí)清單
材料二《三國演義》中的東吳名將周瑜才華出眾，機(jī)智過
人。但他妒忌心很強(qiáng)，對才能比他高的諸葛亮總是耿耿于懷，并
想方設(shè)法陷害他。書中諸葛亮三氣周瑜，最終周瑜怒不可遏，斷
送了年輕的生命
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材料三《儒林外史》中的范進(jìn)，多次考不中舉人，直到50
多歲時(shí)，終于金榜題名，卻喜極而瘋。
(1)這三則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？有什么后果？
(2)根據(jù)這二則材料，你認(rèn)為“四種基本情緒中，喜只有積極
影響而無消板影響，而怒、哀、懼只有消極影響而無積極影響”的
第
說法正確嗎？為什么？
解析第(1)問，提取材料中的有效信息是解題的關(guān)鍵。材
分
料一中的“極度焦慮”屬于情緒表現(xiàn)，后果是“一夜間須發(fā)全
白”。材料二中的“怒不可遏”屬于情緒表現(xiàn)，后果是斷送了布輕
的生命。材料二中的“喜極”屬于情緒表現(xiàn)，后果是“瘋”了
▲情緒反應(yīng)五烈
第(2)問，首先應(yīng)進(jìn)行判斷：這種說法不正確。然后依據(jù)所
學(xué)知識(shí)說明情緒猶如一把雙刃劍，既有積極作州，也有消極影
響。任何·種情緒既可能產(chǎn)塵積極影響，也可能產(chǎn)生消極影響
答案(1)①材料一體現(xiàn)的情緒是“極度焦慮”，后果是“一夜間
須發(fā)全白”：②材料二體現(xiàn)的情緒是“怒不可遏”，后果是“斷送了年
輕的生命”：③材料三體現(xiàn)的情緒是“喜極”，后果是“瘋”了。
(2)這一說法是不正確的。因?yàn)槊恳环N情緒對人的身休和
生活都有積極影響和消極影響，恃緒的表達(dá)要合理有度。舉例：
有時(shí)候，憤怒可以激發(fā)人的斗志，使人化悲憤為動(dòng)力。
4.青春期的情緒
1)青春期的情緒特點(diǎn)可以用“急風(fēng)暴雨”來形容這種特點(diǎn)
①情緒反應(yīng)強(qiáng)烈：富有激情和熱情，為了目標(biāo)和理想不貲一切，
也會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)兒小惠而沖動(dòng)
。善于激發(fā)正面的情緒感受
②情緒波動(dòng)與固執(zhí)：一方面，情絡(luò)體驗(yàn)常常不穩(wěn)定，容易從一個(gè)極
我們要營于激發(fā)正面的
端到另個(gè)極端：另一方面，情緒體驗(yàn)有一種頑性，例如，經(jīng)受
情緒感受，保特積極向上的
心理狀態(tài)，并將這些正面的
兒次挫折，便完全被無助和抑郁的情絡(luò)淹沒，長時(shí)間不能擺脫。
情緒感受傳遞給身邊的人，
③情緒的細(xì)膩性：情緒體驗(yàn)越來越細(xì)致，情緒表現(xiàn)越來越半宮，
共同營造良好的學(xué)習(xí)、生活
有些情絡(luò)感受并非完全出外部刺激引起，而是加入了許多主
氛圍。
觀因素。
④情緒的閉鎖性：隨著對情緒控制能力的增強(qiáng)，公掩飾白己的情
第
緒感受，不愿意向別人表露
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⑤情緒的表現(xiàn)性：在情絡(luò)表露過程中，有時(shí)為了從眾或出于其他
美
想法，會(huì)白覺或不白覺地帶上表演狼跡
2)如何正確面對青春期的情緒
①善于激發(fā)正面的情緒感受，讓我們的生活更加絢爛多彩：
做情緒情感
②青春期的情絡(luò)也包括煩惱和擔(dān)憂。學(xué)積極面對這些負(fù)面?zhèn)?br/>主
緒，同樣是我們成長過程中需要經(jīng)的。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)及面情緒
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